00:00
バルサでーす!
元気?
こんにちは!
お久しぶりでございます。
そうですよ、バルサさん何してるんですか?どこにいるんですか?
今ですね、もちろん車です!
もちろんが、ちょっとわかんないですけど。
これもしかして、えりむすチャンネルですか?
えりむすチャンネルです。
え!?そんな…もう…え…え…
あの、有償ある名所に…
たじたじやないですか?
有償ある…のとこに呼んでいただいていいんですか?
え、じゃあやめときましょうか。
いやいやいや、ちょっと待ってー!ちょっと待ってー!
いや、バルサさん全然なんか…もうやめたんですか?スタイフ?
え?スタイフですか?
はい。
いやいや、やってますよ。別にそんな…
やってないとかは全然ないんで…
あ、そうなんですね。よかった。
ちょっとでも、期間空いちゃってるだけかもしれないですね。
あ、そうなんですね。
たぶんですね。
心はずっと…
ありますね、はい。
っていうのも、僕のチャンネルって結構ニッチなんですよ。
何発信してるかっていうと、テーマがですね、恋愛のチャンネルなんですよ。
そんなチャンネルやったっけ?
なんですよね。そうそうそう。
なるほど。
なんで、基本的なスタンスは、やっぱり視聴者さん、聞いてくださる方からお悩み相談が来るわけですよね。
今、彼氏と付き合ってます?みたいな。ちょっと彼氏が金銭感覚がちょっと私と違ってみたいな。
そういうのに、お悩みを解決していくような番組なんですよ。
で、最近そのね、レターが届かないです。
あ、そうなんですね。
なんでちょっと止まってるだけですか。お悩みがなくなってるんでしょうね、たぶんみなさん。
それは、その…なんでお悩みがなく…あ、解決しすぎたってこと?
そうなんですよ、たぶん。
もうあらゆるね、世の中の恋愛の問題をパルサさんが解決しすぎたってこと?
そうなんです。だから悩んでる人がいないんだと思うんですね。
そうなんですね。すごい。
だから2年かけて、かなりの人数解決してきたんで。
どんぐらいさばいたんですか?
まあ、軽く1万ぐらいは虎無しだと思いますね。
すごいですね。そりゃ忙しいわ。
そうなんですよ。だから、まあちょっと今落ち着いてるだけですね。
また悩みが出てきたら、たぶん登場すると思うんで。
落ち着いてる間何してるんですか、今。
落ち着いてるときはですね、基本的にはプラプラしてますね。
03:01
プラプラ。
はい。
あの、ちょこっと不動産したり。
はい。
ちょこっと不動産屋になってみたり。
まあ、そういうことちょっとサブでやってますね。
サブ?
はい。
メインは?
メインは恋愛です。
恋愛なんだ。そうなんだ。初耳だな。
本当ですか。
でも、悩みの相談って恋愛から子育てとかに移るじゃないですか。
結婚されたりしたらお子さんできて、育児の悩みとかが今後出てくると思うんですよね。
それに向けて準備中ですね。
準備中なんですね。
はい。
水面下でいろいろ動いてるんですね。
そうですね。そういうイメージで生きてますね、最近は。
なるほど。
順調です。スコープル順調です。
いやいや、もうちょっとですね。
はい。え?
え?
まさかその話しちゃいます?
いや、その話のためのでしょう。
あ、そうかそうか。恋愛の下りはどうでもよかったんですか?もしかして。
いやいや、大事です。
それは大事なんですね。
それはそれで別でね、撮りたいぐらいですけど。
うんうんうん。
なんと。
はい。
よりむすさん。
はい。
発表しちゃってください。
はい。
なんと。あ、なんとでもないですけど。来月ですね。
フルマラソンにね、出るんですよね。
そうなんですよ。
実は私は大阪マラソンに出場しまして。
はいはいはい。
非常に不甲斐ない結果だったんですよね。
ちょっと半年前ぐらい。
どうでしたっけ?どういう結果でしたっけ?
えーとね、5時間40分とかやったと思います。
あ、え?でも全部走ったんですよね。
一応ね、間奏はできたんですけど。
いや、すご。
5時間を切りたいと思ってトレーニングしてたんですけども、
当日なかなか足が動かなくて。
結構歩いちゃいましてね。
はいはいはい。
40分オーバーしてしまいました。
じゃあタイムがちょっと納得いかない?
そうですね。うーん。
そうですね。5時間ギリを目標にはしてたんで。
はいはい。
ちょっと悔しい思いがあったっていう感じだったんですけど、
そこで激アツのマラソン大会が開催されるということを耳にしまして、
エントリーをしたというわけでございます。
ねー、当選しちゃいましたね。
ありがとうございます。
ちなみに何ていうマラソンでしたっけ?
海峡マラソンですね。
あ、海峡マラソンって言うんですね。
海峡っていうのは海のあれですか、海峡の島と島の間みたいな。
06:04
えっとね、これどっちやったかな?ちょっと待ってくださいね。
海峡…あ、そうですね。海の…何て言うんですか?
海の…海の何?
海のあれ。
山へんのなんか挟むみたいな。
うんうんうん。
そうそう。
そうなんですよね。
で、えー…
あ、違った違った。響くの方でした、やっぱり。
あ、そうなんすか。おしゃれ。
そう、なんか、山口県下関市のマラソンなんですけど、
下関市に海峡館っていう水族館があるんですよ。
あ、そうなんすか。
で、その水族館もこの海に響くなんですね。
あ、そうなんすね。
はいはいはいはい。
そこで開催されるマラソンに出場するということで、今プチトレーニング中でございまして。
プチ?
はい。
どんなもんですか、今。
いや、あんまりね、仕上がってません。
それは本当の?
いやいや、全然トレーニングしてないですの方のじゃなくて、
じゃなくて。
普通に仕上がってません。
いや、それね、私も一緒なんですよ。
あ、一緒なんすか。
はい。
ほんとちょろちょろしか走ってない。
怪しいな。
いや、なんの疑い合いですか。
そうなんすね。
いや、なんか、私一回だけそのフルマラソン出場経験あって、
で、その時はもうその、とにかくやれるかやれないか全然未知の世界だったので、
なんかすごいトレーニング一生懸命やってたんですけど、
やっぱなんか一回成功体験積むと、なんかなんとかなるやろみたいな思っちゃってて。
それはわかります。
なんとかあんまりならないみたいな。
いや、そうですよね。なんかそれがね、ちょっとね、心配。
そうっすね。
あの、文言というか、なんかフルマラソンって20キロ地点で4時間かかったらもうリタイアになるよみたいな、
そういう制限ってこともあるんですけど、どうなんすかね。
そうなんですよ、結構厳しい。
厳しいね。
しかもですね、結構難関として有名なんですよ。
マジっすか?
はい、アップダウンが多いっていう。
それはマジできつい。
いや、そうなんですよ。結構際どいなぁ。
うーん。何時間とかはわかりますか?
ちょっと調べますね。
はい。
制限時間は?
制限時間は6時間なんですけど、
09:02
え、6時間?めっちゃ短いじゃないですか。
あ、本当ですか?でも私前出たやつも6時間でした。
え、マジっすか?
いや、結構短い気がするなぁ。
ね、結構短いですよね。
いやいや、あの、私普段たまにこのペースだったら6時間じゃ間に合わないみたいなペースで全然走ってるんで。
あ、やばいっすね。しかもアップダウン激しいってなるとちょっときついということは予測しとかないとやばいっすね。
そうなんですよね。
うん。ピンチじゃないですか。
そうですね。11階関門がありますね。
おぉ、マジ?
いやぁ。
ちょっとね、僕もね、体重コントロールがちょっと今回全然うまくいってなくて、
はいはい。
ちょっと体重落としたかったんですけど、
ちょっと全然落ちず。
うん。
で、まぁちょっと食欲の飽きということで、
はい。
結構食べちゃうんで。
おぉ、何食べてるんですか?
普通にご飯をね。
ご飯?あ、もうちょっと詳しく。
大体鶏っすね。鶏肉が多いっすね。
結構鶏肉好きなんで。
鶏肉はでもタンパク質豊富でね、悪くなさそうですけど。
いやぁ、なんか飲んだりね、しちゃうといっぱい食べちゃったりするじゃないですか。
あぁ。
で、ちょっとコンビニ行ったらファミチキ買ったりしちゃうじゃないですか。
あぁ、フライか。
うん。ちょっとカロリー多いんで。
はい。
昔は結構ね、米あんまり食べないとかでコントロールうまくいってたんですけど、
最近はまぁ、食べてもいいからトレーニングでね、カロリー消費したらトントンになるじゃないですか。
で、食べた分だけトレーニングしようと思っても、なかなかそのトレーニングが追いつかなくて。
じゃあ食べるだけ?
そうですね。
ちょっと増量してますね。
まぁ、大幅では全然ないんですけど、でもちょっと増量したっすね、多分。
そうそう、明らかにね、ランニングの回数が足りてないと思うんですよね。
うん、そうですね。
大体ね、マラソンってよく体力が最後続くかとかいう、ちょっと勘違いもあるんですけど、実はそうじゃなくてですね、
基本足の痛さとの戦いだけみたいなとこあるんですよね。
ほんとそうですよね。
関節は特に膝とか足首とか結構痛くなるじゃないですか。
その辺が耐えうる足にしていけば、なんとかいけるかなっていう気はしてるんですけど。
それはやっぱり走るのが大事なんですか?
うん、そうですね。やっぱ走るしかないんじゃないですかね。
まぁ、ストレッチとかそういうのは大事だと思いますけど。
まぁ、もうちょっと多分筋トレとかも入れた方がいいとは思うんですけどね。
でもちょっと僕はできてないけど。
12:04
あとは頑張りすぎると、ちょっとやらかすっていうのも結構あって。
僕今まで3回フルマラソンチャレンジしたんですけど、1回はリタイアしたんですよ。
それはなんでですか?
それは、もともと膝を壊しちゃったんですよね、練習中に。
ちょっと走り込みすぎて。
やりすぎても良くない。
そうなんです。そこのバランスが結構難しいなと思ってて。
沖縄マラソンやったんですけど、沖縄市にある沖縄市のマラソンに出たんですけど。
那覇?
那覇じゃなくてね、沖縄市ですね。
もうちょっと右上にある。
そこはもう5キロぐらいでも痛すぎて、もう諦めましたね。
5キロで終わっちゃったんですね。
もう絶対無理やなと思ったけど、観光兼ねてとりあえずスタートラインに立とうかということで行ったんですけど。
より悪くなったりしなかったですか?
そこからマラソンやめたんですよね。それが10年くらい前だったかな。
そこからずっと膝を壊してて。
MRIとかも取りに行ったんですけど、原因不明ということで。
ずっと痛みがあったんですか?
そう、ずっと痛みがありました。2,3年くらいあったんですね。
忘れてるうちに走れるようになってて。
それで大阪マラソンとか、神戸トレイルって山を走るやつとか、そういうのにエントリーしていって、走る幸せを手に入れたっていう感じですね。
すごい。神戸トレイルって何キロなんですか?
あれは15キロ。
トレイルはきついですね。自分は厳しいですね。体力的にも。
今日でもさっき朝トレイルしてきました。
モンスターやないですか。
でもそんな15キロとかじゃないですよ。
めっちゃきつないですか?トレイル。
下山だけ。
下山だけね。
トレイルって出たことあります?
ないです。やったことない。
あれほんまね、めっちゃ危ないです。
めっちゃ危ないですよね。
僕もめっちゃ怪我したし。
崖落ちたって言ってましたよね。
崖落ちました。3メートルくらい。
そうなんですよね。やりすぎたら、このマラソン前に怪我したら出たなと思って。
控えてはいますけど、ただ山の中走ってて思うのは、だんだん慣れてくるというか。
やっぱそうなんですね。力がついてくるのかな。
15:02
最初私、登山始めた最初らへんってめちゃくちゃ転んでたんですよ。
転んでたって。
すぐ滑ったりとか、こけてたりとか、めちゃくちゃあったんですけど。
今全力疾走しても大丈夫になってるから。
ガチのモンスター。
鹿。
今日鹿もいっぱいいました。
マジですか?
マラソンとは全然違うからですね。
マラソンの練習しなきゃなと思いながら、現実逃避でトレイルやってます。
よりきつい方やってたらいいじゃないですか。
膝を鍛えられるかな。
アップダウン、激しいマラソン大会やったらちょうどいいじゃないですか。
なるほど。膝を鍛えられてはいるかもしれないですね。
それはだいたい何キロぐらい走ってるんですか?
歩いてる?走ってる?
トレイル、何キロかちょっとわかんないですけど、だいたい40分ぐらい。
40分ぐらい。
すごいですね。
いいじゃないですか。
ちょっとやばいな。
えりむすさん、そんなこそ練してるとは。
恐れんじゃないですよ。本当に走ってない。
最近、2キロとか3キロで、やめピッてなる。
この間、ちょっと2週間前に、自宅が兵庫県の東側なんですけど、
神戸まで25キロあるんですよ。
神戸まで走ってやろうということで、リュック背負って走ったわけですよ。
25キロとかすごい。
25キロ、もう全然走れんかったです。
何キロぐらいまで走ったんですか?
20キロぐらいまでは走ったんですけど、
すごいじゃないですか。
でも、歩いてですよ。歩き走り、コンビニでジュース買う、走ってコンビニでアイス食べる。
めっちゃ食べるんだね。
走ってみたいなのを繰り返して。
アイス2回ぐらい食べましたけど、5時間ぐらいかかったんですよ。
もう無理やと思ってたところに、ちょうど雨がぶわ降ってきたんですよ。
よし、これを後日にやめよって言って、そこでリタイアしました。
残りの5キロはどうしたんですか?
18:03
電車で移動しました。
倍ですからね。
でも、リアルな話、今年10キロ以上まだ走ってないです。
まだ走ってないですか?
一発ちょっと入れときたいですね。
いや、もうやだ。走りたくない。
今ぐらいがちょうどいいんじゃないですか?
10キロ走りました、こないだ。
10キロは何回か走ってるんですよ。
でも、それ以上全然走ってない。
20キロぐらい一発入れときたいですね。
僕ももう一回入れたいなと思ってるんですよね、20キロぐらいを。
じゃあ、神戸再チャレンジ。
そうですね、神戸再チャレンジしたいなって感じですね。
でも、確かにいいですね。
走った先に神戸があるとか、頑張れそう。
自宅ぐるぐる回るっていうのは、やってるっちゃやってるんですけど、
行って帰ってくるみたいな。
やってるんですけど、飽きるんですよね。
退屈ですよね。
遠くまで行って電車で帰ってくるみたいな方がテンションが上がるんで。
行った先にお風呂とかがね、スーパー銭湯とかがあったら、
それ入って帰るとかいうのも結構いいんで。
着替えがめんどくさいんですけど、
マラソン用のリュックとかを担いで走ると面白いですね。
今回アップダウンも激しいということで、
完走目標で行きます。
私も完走目標ですよ。
6時間以内か。
もうそれしか考えてない。
いつでしたっけ?
11月1日です。
1日でしたっけ?
そうですよ。
15ぐらいかなと思ってたの。
ホテルとか撮ってないんですか?
撮ってません。
朝来るんですか?
朝何時出発?
調べましょうね。
集合時間。
スタート時刻8時半です。
8時半か。
ゴールが5時間ぐらいかかったとしたら、
21:03
昼過ぎぐらいか。
なるほど。
そういえばマラソン大会ってゼッケンとか取りに行かないといけないんじゃなかったっけ?
確かにありますよね、そういうの。
大体前日とかじゃなかったっけ?
そうそう、前日メール来てましたね。
本当ですか?
全然見てない。
本当ですか?
二人とも全然見てない。
ちょっと待ってくださいね。
前夜祭の案内みたいなの来たけど、
私たち出れるんですかね、そもそも。
大丈夫ですか?
エントリーちゃんとできてるのか。
それはできてないですか?
でも多分できてると思う。
前夜祭来てるわ。
来てますね。
やばいな。
ちょっと気合い入れます。
気合い?
1日とは思ってなかったな。
すごいですね。
エントリー完了になってるから、
これどうしたらいいんだろう。
エントリー完了で、
Tシャツとかもあるんですね。
参加証って。
参加者認証コードっていうのは届いてますね。
流れみたいな。
なんかないですね。
ありました?
10月上旬に送られてくるって。
マジですか?
それが来るから前日にはいかんでいいのか。
10月上旬にアスリートビブス計測チップ参加証大会プログラム参加案内等送付って書いてます。
よかったよかった。
24:03
スタート地点はどの辺なんですか?
下関市の下関駅っていう駅があって、
そこの駅のそばです。
そうなんですね。
ちなみにそれは新幹線の駅はなんかあるんですか?下関の近くに。
新幹線の駅は新下関駅っていう駅があるんですけど、
そこからすぐ乗り換えて下関駅に行けますけど、
そうなんですね。
下関駅から新下関駅までは走ってはいけないんですか?
走ったらどんぐらいかな?
結構遠い。
待って、それってスタート前に走るってこと?
ちょっとそれはアップとしてどうかなと。
そういうことですね。すごいですね。
そんな距離ではない。
そんなすご。
だいぶ遠そう。
でも8キロですね。
そこで8キロ消費してもうたらやばいですね。
今ちょっと地図で確認をしておりますと、
下関のほうが九州寄りなんですね。
そうですそうです。
神戸からいらっしゃるんだったら、
小倉駅、臨海とかに乗って小倉駅までいらっしゃるほうが早いかも。
フェリーやったら朝はつかへんのかな?
ちょっと間に合わないですか?
フェリーはちょっと間に合わないかもですね。
どうやっか。
時刻表。
でも7時に着きますね。間に合うか。
7時に着くんや。
ワンチャンって感じですね。
間に合いますね。
間に合いますか。
27:00
7時10分着やけん。
いやいや7時着か。
日曜、海峡マラソンって何曜日だ。
11月1日は日曜日だから7時に着くから間に合いますよ。
マジっすか。
フェリーで寝てから走るって相当つまんものですね。
でもフェリーの朝ってコンディションあんま良くないんですよね。
あんま寝れないじゃないですか。
ちょっと微妙なんですよね。
ちょっとどころかですよ。
寝不足な感じになりません?
なりますね。なりますね。かなり。
これからは週2で10キロぐらいは走っていきますわ。
すご。
1週間で30キロ目標で走っていきます。
すごいですね。全然やる気ない。
でもトレイルの方が山登りの方で鍛えてるってことなんで。
いやいやトレイルもそんなしないですよ。
じゃあどんな計画で行きますか。
エリムスチャンネル的には。
いや本当ですね。確かに30キロね。週?
週ね。週。
週30キロペースですか?
週30キロ走りたいなって思ってます。
願望だけですけど。
願望だけ。
そうですね。週20キロで行きます。
何歩ですか?
20キロ。
20キロ。ちょっと頑張っていきましょう。
分割してもいいし、ガッと10キロ10キロとかでもいいしね。
噂によると4時間切るぐらいを目標にするんやったら、
月200キロ走らなあかんとか聞きました。
だいぶハードですよね。
200キロって。
300やったかな?200か。
50?週50。
30:00
毎日7キロぐらい。
そうっすよね。ランナーの人ってそういう人もいらっしゃいますよね。
そうですね。結構いますよね。
僕は全然ガチ勢ではないからあれですけど、
3時間切りを目標にしたいとかいう人も結構周りにいたんで、
2人ぐらいかな?3人ぐらいか。
その人らをめっちゃ走っててもらいましたね。
でもやっぱり早く走りたいって全く思わないんですよね。
それはあるっちゃいますね。まだ全然自分もその段階にいない。
確かに4時間でも5時間でも6時間でもあんまり変わらんっていうのはありますけどね。
自分の中では。
頑張りましょう。
これは大会要項を確認する放送になってました。
いやいやいや。目つぶってましたよ。
じゃあ最後に意気込みをお願いします。
私は今回下関海峡マラソンに出るわけなんですけども、
マラソン大会を47都道府県制覇。いつか死ぬまでにしてみたいなというのもありまして、
各地のマラソン大会に出場する第1弾、第1弾じゃないか、第3弾ということで、
全国制覇を目指していきますので。
すごいな。これから?
はい。
それ年間1本じゃ足りないですよね。
そうですね。足りないですね。
まあ足りるかもしれんけど。
だいぶおじいちゃんになりますね。
後半だいぶハード。
80歳で次青森県かーみたいな。
タフやな。
年間2本ぐらい出ないとちょっと厳しいですね。さすがに。
そういう目標を持ってですね、頑張っていきたいと思っておりますので。
はい。
りむすさんは意気込みをどうぞ。
えっと、頑張ります。
33:07
頑張ります。
共に頑張っていきましょう。
というわけで、本日のゲストパルサーさんでしたー。
さよならー。
というわけで、来月11月1日、パルサーさんと私でフルマラソンに挑戦するという予定があります。
2人ともなかなか練習に精が出そうな出なさそうな感じですが、
ぜひ皆さんから激励のコメントをいただけると励みになりますので、どうぞよろしくお願いします。
モチベーションアップにつなげさせていただきたいと思います。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。
えりむすでしたー。
