ホットアイマスク 1,160

#トーク・雑談 #ホットアイマスク #癒し
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サマリー

ホットアイマスクを使ったリラックス法について考察されており、特に就寝前の使用法が取り上げられています。

00:05

おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めます。

ホットアイマスクの利用

最近、ホットアイマスクをたくさんもらってですね、少しずつ使い始めてるんですけど、

寝る前に使ってるんですけど、寝入りは良くなったような気がしますね。

お風呂とかで体を温めるっていうことはするんですけど、

目を温めるっていうことはなかなかしないんで、こういったものを使ってリラックスさせるっていうことが大切なんかなと思うんですよね。

まだまだたくさんあるので、使用しながら眠りの前のリラックスを作っていこうかなと思います。

ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた。さよなら。