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みなさん、こんにちは。この夜ラジオチャットへようこそ。お昼のライブ配信を始めます。
冒頭でお知らせですが、ガッツリね、いろんな動画の音が混じるかと思います。
みんなそれぞれ色々見てるので、生活も混じりますのでご了承ください。
はい、ということで、えっと今日はですね、なんだっけ?はい、先が見えないときですね。
この仕事、え?来るの?来ないの?とか、これなんかやるって言ってたけど全然話がこの後来ないなぁとか、
なんか自分ってこの後どうなるんだろうっていうふうに、なんかこう先行きが全然わからないっていう時に、
ちょっと考え方として、こういうふうに考えるといいんじゃないかなっていうお話をさせていただきます。
これ以前ですね、あのー、どなたか、台風の放送で、SUKEさんかな?
海外マーケティングを発信されて、SUKEさんの放送でもあったんですけど、少々お待ちください。
失礼しました。娘も息子もなくという大変な事態に陥りましたが、まあまあなんとかしていきます。
まあそんな感じで先が見えないときって、どうやって切り替えていったらいいのかなっていうところをですね、ちょっと考えておりまして、
結論から言うと、こうしようと思ったことが一つあったのは、まあ考える方がいいなっていうことです。
噛んだ。どんぶりさん、こんにちは。よろしくお願いします。ありがとうございます。
あ、少々お待ちください。
すいません、ありがとうございます。えっとですね、ちょっとうまく説明できないんですが、
なんかしないけど、娘がチューブラリーに寝落ちてたので、今ちょっと直しに行ってきました。びっくりした。
はい、ということでですね、まあ考えない方がいい。考えない方がいいって言っても考えちゃうので、これは仕方ないことなんですけど、
とりあえず私の場合ですね、どうしよう、これ不安かも。これどうしよう、これどうなんだ?って思ったときに、
とりあえずそれを出せる状態にしますね。まず口に出すとか、誰かに聞いてもらうとか、
こうやってライブ配信にして声に出すとか、もしくは、あと紙に書くとか、そういった手でいろんなことをやってみます。
とりあえずね、頭の中で悶々と考えていても、本当に仕方ないんだなってことをね、もう何度も何度も思ってるんですが、何度も何度もいろんな状態のときに繰り返していて、
まあ結局のところ、やっぱりこれは、ずっと自分で考えて、これどうだろう?ああだろう?どうしよう?これ返事した方がいいのかな?
連絡した方がいいのか?もやもやってことは、大抵頭の中でぐるぐる回っちゃうので、
まあ何かしらの形で人に言うのか言わないのか、別として出しといた方がいいな、アウトプットしといた方がいいっていうのはまず一点です。
で、それ以外に、まああとは、例えば仕事これどうなってるんだろう?とか、話、なんか、く、くれる?とか言ってたけど、なんか今度お仕事お願いしますねって言ってたけど、どうなんだろう?って思ったときに、
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え、でも聞いていいのか?聞いちゃいけないのか?うんうんうんって時は、まあ基本的に聞いちゃっていいと思います。聞いても損はしないと思います。
もしそれで、あ、なんかこの人鬱陶しいなって思われたら、そこまでのご縁だったなって思いますし、こちらとしては、あの他の仕事もあって兼ね合いがあるから、
もしなんかお早めの案件があったら、よろしければ伺えたらと思いますぐらいの、お時間のあるときで全然結構ですのでってみたいな、特になさそうでしたら返信不要ですみたいな感じでね、
そんな風に相手にね、あの、なんていうの、相手の迷惑にならないっていうのも変ですけど、相手の時間を奪わないような形で、まあ何かしらコンタクトを取るのも全然ありかと思います。
あ、どむりさんありがとうございます。嬉しいです。でもそんなこと言っときながら結構悶々と考えちゃうんですけどね、私。
それと、あと何かなって考えたときに、全然違うことやるっていうのはやっぱりいいなと思ったんですよ。
というのは、さっきまでですね、私もちょっとつい1時間ほど前まで、あ、なんか悶々とするっていうのがあったんですけど、これ、その状態のときに、例えばちょっと勉強しようと思って動画見てた、動画教材見てたんですよ、ピンたりしそうなの。
それ、いやでもダメだって、これ見てもダメだなって、全然入ってこないなって思ったら、もう早々にやめて、ゴロンとして横になって漫画見てたんです。
で、Kindleとか含めて漫画を読んでいたら、やっぱりそこはそこで全然違うこと、娯楽の方に頭を向けたからやっぱりスッキリしたっていうのもあって、結局その後、ちっちゃなパフェを、コップパフェですね、を作って、家でチョコソースとかあったんで、それを作って食べたら、まあ少しは切り替えができたっていうところなんですよ。
たとえば仕事のことに対して、わーって悶々と悩んでいたら、全然180度くらい違うことに目を向けてみるとか、自分の欲求ですね、まあ食欲とかなんてよく満たされるものじゃないですか。そういったところで美味しいものを食べて切り替える。
これがさっき言おうと思ってて、娘の機械な動きに目を捉えられて言うのを忘れてたんですが、スタンドFMのラジオでもお話しされてたスケさんですね。スケさんがこうやって悶々としてる時落ち込んだ時とかに、他の人はどんどん伸びていてっていうふうに考えた時に、いろいろ考えることはあるんだけど、最終的には美味しいものでも食べて切り替えましょうみたいなお話をされていたんですね。
それ大事だなって。やっぱり美味しいものを食べるとか、美しい音楽を聴くでもいいんですけど、お風呂に入ってゆったりするでもいいんですが、自分が気持ちいいなって思うこと、これいいなとか楽しいな好きだなって思うことを、私の場合仕事もそうなんですけど、そうじゃないところ、漫画を読んで楽しいなとか、そういったところに一回振り切る。完全に振り切るっていうのも大事なんだろうなっていうところですね。
で、そうすると、なんでこんな時間がなくて切羽詰まってんのに、そんなことやらなきゃいけないのとか、なんかもやもやするからこそ何もできないんであってっていうふうに思うことももちろんあるはず。あるはずなんですよ。それはありがちなんですが、外に出れるんだったらちょっと散歩してみるとか、声を出せるんだったらちょっと歌ってみるとか、なんでもいいので、自分のお住まいのところとか自分の環境、周りの環境にあったら、
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こっちに振り切って、とにかく違う方に振り切ることによって精神的にもちょっとリラックスさせるのもそうだし、別の消費するんですよね、エネルギーを。そこを消費した部分を別のところで補うようなイメージ。仕事で使ったエネルギーを食べるもので補うでもいいですし、
例えば、息子娘の笑顔を見て可愛いとか言いながら補うでもいいですし、そういった意味でちょっとバランスを取っていくのが多分いいんだろうなーってことをね、今日すごい常々感じてたんですよ。
あ、チラリストさんこんにちは。めっちゃチロッと見てますね。よし食べようと。そうですね、どんぶりさんもお名前的に素敵なお名前なので、本当に私もなんかどうも食べたくなってきたなっていうところでございます。
そして、このモヤモヤ感のところでね、今ねすっごいなんかもう一個なんか言おうかなと思ってたのが、めっちゃスポンって抜けました。はい抜けました。なんだっけなぁ。
あーそうそう、何を言おうと思ったかって、これってどういう時に起こるかっていうと、自分が今までできたことができなくなる時なんですよ。
例えば週末とか、保育園行ってる間ほぼね、自由だからなんとかできるけど、娘がいるなぁとかね、まあそれしょうがないんですけど、とかあと腰痛めた時とか、自分の体調悪い時とか、腰痛めた時とか本当に何もできなくなるんで、立てないし、動けないしみたいな状態になるんで、本当にストレス溜まるんですよ。これめちゃめちゃストレス溜まるんです。
ストレス溜まってたんですよ、ほんとそれで。 日常生活のままならないような状況になった時に、なんで自分はできないんだみたいなふうに、やっぱり落ち込んでしまうし引っ張られるけども、だけどもだけどなんですよ、だけどもだけど、そこで、今は別にやる必要がないんだなとか、今は休む期間なんだなとか、寝てる間にやれること、いつもはそんなにやれてないけど、寝てるこの時しかやれないことも多分あるんだなっていうふうに考えると、
例えば、私この前なんだっけな、頭が痛すぎて2日間ぐらい、なんかほぼ何もできなかった時は、それの期間があったおかげで、私今現在の方向性が固まったっていうのもあります。実を言うと、これ発信しようと思ったことがバーって思い浮かんで、そこから、
Xマインドっていうマインドマップのアプリ使ったんですけども、そこからバーって書き出した、これでブログ作れんじゃんっていうふうに思ったくらい、そんなようなことができるようになったんですよ。
っていうのと同じぐらい、なんか、自分がこのダメだなとか何もできない、いつも通りのことができない、運動選手っていうかアスリートたちが怪我をしてちょっと練習ができないとか、大会に参加できないとか、そういった時こそ、
じゃあなんか別にやれることがあるなって思って、そっちに振り切る。それは一見もしかすると、全然通常、例えばサッカー選手だったらサッカーの練習でも何でもないんじゃないかという思われるようなことも、じゃあメンタル面の強化トレーニングになるとか、それをリラックスすることによって次にやる時に、
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なんていうのかな、リラックスすることで次にやる時に、なんかみんなは疲弊してるけど自分はスッキリした気持ちでできるとか、もしくは勉強とか、例えばですね、することによって自分は、あ、なるほど、今までやってきたことはこういう理論に基づいてるんだとか、そういった知識の方が身について、それが行動に、プレーとかに活かせるっていうようなこともあるかと、あるかとね、必ずしもあるとは言い切れないんですけど、あるかと、そちらを考えられるので、ぜひ落ち込むことはしょうがない。
落ち込んだ時はとことん落ち込んでいいし、もうなんか無理だな、できないなという風にネガティブな方に持っていかれる日もある。だけど、それを、じゃあ逆に今なんでこういう状況になったんだろうっていう風な気に変えて、今は例えば家族と一緒にいるべきっていう時なんだなとか、今はなんかこう、リラックスして思い浮かべ、何かしら思い浮かべなきゃいけない日というか、そういう時期なのかなとか、今はゆっくり過ごすべきなんだなとか、今は違うことをやるべきなんだなとか、そういった、
まあなんか、今はそっちじゃないよって、そっちの方向性の方じゃないよって、なんか勝手にプレイヤー、私を動かしているプレイヤーが言ってるのかなって、ゲームの世界で言うね。そんな風に感じるとちょっと面白いかなって、そんなお話でございました。
はい、ということで、結構長く話したと思ったらそうでもなかった。54分ですね。
そろそろ息子を持つ腕が痛くなってきたので、早い早いみたいな。そんなことない。俺そんな重くないだろうって、メルこっち見てますけど。重くなってきたので、美味しいもの食べて、ここの時期を乗り切りたいと思います。
たぶんね、私、今日ぐらいの放送からライブ配信が、きっとね、浮き沈み激しくなると思うんですけども。まあそんな感じなので、まあそれもね、ライブ配信の醍醐味ですし、こうやって話せることで、私も切り替えることができるので、非常にありがたい場だと思っております。
はい、ドムリさんも本当にありがとうございます。財布の輪がすごい気になるところですね。9月12日だって。できるかな。できるかな、僕。イエーイ。はい、あの息子で遊びました。見えないのが残念です。
そんな感じでですね、あの今日もゆるっと、ゆるっと、ゆるっとコツコツとやれるときにやっていこうって、そんなお話でございました。
皆さんも体調管理に気をつけて、あんまり無理をなさず、ぎっくりご飯とかね、マジで何もできなくなるので、お気をつけてお過ごしください。
こんでした。ではまた。
