番組の魅力・推薦
寄り道トーク：ボナネェ！！26歳、今年の抱負を語ります
2026年1月4日。あけましておめでとうございます！「今年どう生きる？」魂、恋愛、仕事、変な目標も！ちょっと真面目で、ちょっとバカ。これが26歳のアラサー男性の生き方じゃ🔥
日記7日目：実家で聞いた、両親の恋ばなし
2025年12月4日の日記。今回は「実家に帰った朝」の日記。トーストの匂いに包まれて、家族団らんの時間。両親の馴れ初め話しに、心あたたまる…はずが、なぜか大爆笑で全然進まない！ちょっと騒がしくてあたたかい夜。 ※注意※今回は謎にツボった回です。中身は酷いです。無理だったらすぐに閉じてください。聞くに耐えないことは保証いたします。安心してください。あなたの感性は正しいです。けど、これも思い出ということでアップロードしています。これが通常回だと思わないでください。よろしくお願いします。主。
寄り道トーク：愛って、ちょっとキモいくらいがいい
2025年11月20日。日記が書けない夜は、雑談回。クリスマスプレゼントに悩むアラサー男性。全力すぎる男のアドベントカレンダー計画！プレゼントの正解ってなんだろう？ちょっとキモくて最高な愛の話。
日記6日目：愛を背負って、フィジーク大会に挑みます
2025年11月1日。恋愛の成就に涙。筋肉をみてまた涙。これは場酔いです。待ちに待ったフィジーク大会！海が似合う男No.1を目指す。牛肉弁当、どら焼き、アンパンマンチョコ。甘さが人生を肯定してくれます。
日記5日目：アラサー男性、VIO脱毛します
2025年10月26日。VIO脱毛。勝手に筋肉が反応して笑いが込み上げる。バッセン！110キロ宣言の口だけコナン、現実は下道60キロ。毎日5リットルの水。苦しいよぉぉ。美容室では、短髪カットを全力で断られる！？ 人生には、痛み、苦しみ、そしてくだらなさが必要なのよ。生きてる証なんだから。
日記4日目:アラサー男性、好きな人に告白します
2025年10月21日。ミニトマトで笑顔を捕まえて、イクラとともに幸福がはじけて、アボカドを貴方と話す口実に。 マスカットは葡萄味のレタス。ぐちゃぐちゃないぶりがっこクリームチーズ。星ピノで天体観測。 食べものと幸福は、切っても切り離せません。
日記3日目:朝の散歩ってすばらしい！
2025年10月17日の日記。雨上がりの朝散歩、都心の空と自然に癒やされ、最後は卵かけご飯と意外な昼の珍事件！静かな朝の散歩、褒め言葉を受け取る成長、そして穏やかさの強さに気づいた一日。
日記 2日目：恋ににやけるアラサー男性
2025年10月15日の日記。朝から蜂蜜きなこヨーグルト。でも甘いのは、それだけじゃない。筋トレも我慢も人生のスパイス、そして恋も―ー。誰かの一言に、心がとける。気づけば笑ってる自分に、「好き」を実感する。アラサー男性の“にまにま日記”、2日目の朝も絶好調。
日記1日目：コメダの窓からはじまる日常
2025年10月12日の日記。パンの焼き加減にこだわる男と、胸の谷間にこだわる男。共通点は、「今日もちゃんと生きてる」ってことだけ。コメダ、筋トレ、日サロ、そしてちょっとの人生哲学。小さな日常をこねて焼いたら、意外といい香りがした――そんな二人の“ゆるくて真剣”な交換日記。
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たまにゆるく、国内外のニュースや出版に関して解説します。 毎週、ニュースレターも出しています。 https://ayohata.theletter.jp/ ayohata https://twitter.com/ayohata