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スタスタスタエフフフフー
ハッピバナハッピー
おはようございます、けんくらです。
今日は、上がった分だけ下がることもあるということで、お話ししてみようと思います。
今現在、うつ病であるけんくらが、
昨日一昨日、テンション上がることがあって、
その中でも、やっぱり気分が落ち込む時が何回かあったので、
それについて、ちょっと自分で考えながらお話ししてみようと思います。
この放送は、38歳にしてうつ病になったけんくらの日々の生活や、
これからやろうと思っていること、考えていることなどを発信していく放送となっております。
この放送が良かったなと思ったら、ぜひ、いいねだったりコメントいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
はい、ということで、今日も収録していくんですけども、
今日はね、あまり寝つき、寝つきは良かったか、
でも夜起きちゃって、そこからもう1時間くらい前かな、
今日寝れないなって感じがしたので、そこから起きてるんですけども、
かといって何かするわけでもなく、ぼーっとしてて、
このスタイルで何話そうかなとか、今日何しようかなとか、そういうことを考えてたんですけど、
現状としましては、昨日一昨日とは楽しい、
昨日一昨日その前か、青森県に行って、半田さんの実家に行って、
のんびりと、そして寝豚祭りを楽しませてもらったんですけども、
やっぱりいいことというか、テンションが上がることがあった後の反動というかね、あるなと思ったので、
今日はそれについてお話ししてみようと思います。
今現在、僕の状況からお話しさせていただくと、
6月の19、20日あたりからうつ病という診断をもらって、薬を飲みながら生活している形です。
会社の方は、先月の25日まですごく制限された中で仕事をして、
そこから先は全く仕事をしていない、全く会社と関わりはほぼない状態で今生活している状態となっております。
だから仕事から離れて約半月経ったんですけども、
今のところ仕事に戻りたいとか仕事をしたいという気持ちはまだ出てきていないかなと思います。
多少気になっているところはありますけど、
でも休んでいいんだと思ってからは、よし休もうというスイッチがそっちの方に触れているという感じであります。
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それもそのおかげもあって、平日にねぶだ祭りを楽しむということもできたので、
すごくありがたいなというふうに思っているんですけども。
昨日一昨日とその前と青森県にいて、ねぶだ祭りを2回行きましたね。
1回は見学、もう1回は本当に参加。
中に入ってラッセララッセラって言いながら跳ねました。
昨日の放送聞いていただけると、最後の方ね、祭りの熱量とか雰囲気とか空気感というのが音声で残っているので、
ぜひ聞いていただければなと思うんですけども、
テンションが上がって、
すごいことにハンナさん、僕の奥さんのハンナさんのお父さんが自宅にサウナを作ったんですよ。
そのサウナがすごく気持ちよくて、毎日入ってました。
昨日の朝も入ったし、その前の日は朝と夜と入って、
でも周り何もない、本当にトトロのお家みたいな感じですね。
山、山です。草木しかない。
あとは空しかなくて、温まって水、サウナで暑くなって水風呂に入って、
何もないところで全裸ですね、完全に全裸でグローンとなって、
整うって感じでやったんですけど、本当に最高でした。
寝蓋祭り、これはもう興奮の方の最高ですね。
サウナの方は落ち着くというか整うというか、
そっちのアドレナリンではない方の整い方、
寝蓋祭りの方はアドレナリンがドバドバっと出てくるような興奮状態の整い方、
整い方というか興奮の仕方をして、楽しかったです。非常に楽しかった。
子供たちも一緒に中に入ってラッセララッセラやったりとか、すごく良かったですね。
今日の本題に戻ってくるんですけど、その上がった分ですね、その反動がやっぱり来るわけですよ。
実は寝蓋祭りの最中にもカクンと気持ちがズドンと落ちる瞬間があったりとか、
あとは帰りの運転中とか、帰りの運転中も、あれなんで運転してんだろうとかね。
普通考えないんですよ。普段考えないし、あんまりそういう風に思ったこともないんですけど、
ちなみに死にたいというところまでは行かなかったですね。
ただ気持ちが結構落ちて、無表情。
ハンナさんに顔死んでるよって言われて、その時の自分の心境を考えた時に、なんでだろうねっていう感じではあるんですよ。
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根本的な原因ははっきりしないんですけど、
運転、疲労感っていうのもあったのかもしれないですし、それがでかいのかな、疲労感。
ふーっていう感じで溜息がすごく出て、気分も落ちて、
ねぶた祭りの最中も大きい声出してたら、その言い方好きじゃないってハンナさんに言われた時にめちゃくちゃ落ち込んだんですね。
大きい声でラッセラって言ってたら、そっかーみたいな。
すごいメンタルが弱ってるというか。
そんな感じなんですよ。
これってあんまり表で話しておくと、今後の自分にとって良くないなって思うんですよね。
それを言ったらこの人落ち込んじゃうんだろうなとか、変に気を使われてしまうので、あんまりよろしくはないんですけど、
これがリアルのケンクラ、今のケンクラの状態だっていうのをお伝えできたらなと思います。
同じように鬱病になったりとか、気分の上がり下がりが激しい時っていうのは、同じような状況になる人っていると思うんですよ。
でもなかなか表で話すことができないし、かといって抱え込みすぎると、僕みたいに、また僕以上に鬱病というもっと重たい病気になったりとかもするので、
だからその時はね、何で落ち込んだんだろうとか、落ち込んだ原因を考えたりとか、
あとはそうだね、時が過ぎるのを待つとか、全然解決方法になってないけど、
ただこういう状況にもなり得るよっていうのを知っておくと全然違うのかなと思います。
こういうのが積み重なると良くないから、だから僕の場合は極力それが少なくなるように生活をしている感じですね。
気分の落ち込み方が減るように。逆にテンションが上がっていることはいいよっていう風に病院の先生には言われていて、
そのテンションの波っていうのがだんだん落ち着いてくるからっていう風に言われたんですね。
だから何て言えばいいのかな、下に落ちる量をどんどん減らしていくって感じかな。
上の楽しい部分の波は変わらずに、下の落ち込みの量を減らしていって、
この気持ちの波を落ち着かせていくっていう感じになるんだろうなと思います。
ちなみに今薬を5錠かな、プラス睡眠投入剤だから6錠飲むんですけど、
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全部不安を取り除くような薬みたいなので、これを飲みながら今度はお盆明けかな、病院に行って。
そこから先また会社の方とも話しなきゃいけないので、
ちょっとまたストレスがかかる時が来るので、その時はまたご報告したいなと思います。
そんな感じで気分の上がり下がりがまだあるよっていうお話をさせていただきました。
自分の報告なんでね、これが誰かのためになるかなとはなかなか思いはしないですけども、
少しでもためになったなと思ったら、ぜひいいねだったりコメントいただけると嬉しいです。
最後に宣伝です。
8月の16日から18日、木材アーティストのハンナさんが東京下北沢の三里にて個展を開催いたします。
3日間在留をしていると思いますので、ぜひ近くの方、東京にいる方、
またお盆期間中で東京に遊びに行ってるよとかそういう方もいましたらぜひ遊びに行ってください。
結構ハンナさん来るのかな、誰か来るかなってすごく不安になっているので、
アーティストってそうやって常に自分が作品を作って展示する時にそういう不安っていうものに襲われると思うんですよ。
なのでツイッターとかコメントとかで行ける方は行けるよって言ってあげたりしてもいただけると嬉しいです。
もし行けなくても応援してますとかその一言があるだけでもものすごく勇気が出ると思います。
ぜひよろしくお願いいたします。
ということで最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日はメンバーシップの配信を撮ろうと思います。
今回の仮想通貨だったり株の暴落についてちょっと僕のお財布事情みたいな話をしてみようと思います。
それではまた明日。バイバイ。
