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こんばんは。今日は、考え方を変えたら世界が変わる、という話で、私が出している本で、「世界はもっと自分に優しい」という題名の本を出したんですけど、
それは小説で、HSPの男性が、すっごいイライラして仕事もうまくいかない、何やってもうまくいかない、もう死にたいなって絶望している男性の話で、
考え方がそういうネガティブなので、俺なんか俺なんかどうだっていいと思っているから、まわりもそういうふうになってくるっていう考え方がそうだから、あなたが勝手に世界を作っているんですよ、ということが言いたかった小説なんですね。
それは自分にも当てはめてて、自分がHSPなので、以前は会社忙しくてね、残業して残業して怒られて、もうお客さんも怒ってくるし、みんな私を怒ってくる。私なんかダメなんだ、最悪の人間だ、もう死にたい、みたいな、
そういう感じで生きてたから、この世界って厳しいなあって、生きてても苦しいことばっかりかって私が思ってたから、そういう小説を書いたんですよね。でもこの2年間で、ゆっくり休んで自分を整えて大事にし始めると、自分を大事にすると考え方がこう変わってくるんですよね。
いろいろ本とか読んだり、資格を取ったりして、考え方を変える勉強というのをものすごくしたんですけども、そうやってこう、もう正直めちゃくちゃ変わりましたね、考え方は。
もともとポジティブやったんやけれども、もう本来の自分に戻ったという、もう自分を大事にして元気になったら、本来の自分らしさっていうのがもうバーって出てくるんよね。なんか、もうほんまにね、みんなから楽しそうやなあって、もうSNSもツイッターにしてもインスタからも楽しさが溢れててる、もうキラキラしてる。
すごい伝わってくる、見てるだけでって、すっごいもうみんなに言われるんやね、これ。で、これって作ってたら伝わらないだろうし、本気で楽しんでることをもう楽しい発信したいと思ってやってるから、あの伝わってるんだなっていうことが分かって、で、私の考え方がそういう風に変わったから周りが変わったんですよね。
で、なんかそういう風に生きてると、やっぱ嫌なこと言ってくる人はもう寄ってこないんですよね、もう。なんか確実にね、なんか波動が変わった。
なんていうかな、上がったとかステージというかなんか変わったっていうのを自分で実感してて、というのがね、どんな風に世界が変わったかっていうことなんですけども、
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私ね、外を歩くたびに、もうね、全員が私に優しくて、今日でもね、バイクに乗ってて、ちょっとこう止めて、自転車とかも止まってて、で帰りにちょっとカフェに行って、そこのカフェからバイクを出すときに、ガチャガチャって自転車を倒してしまって、
もう最悪やね、もうバイク持ってる自転車を起こさなあかんし、人のやつ。最悪や、どうしようと思ってたら、もうどっからともなく女の人がブーって走ってきて、
どうした?とか言って、どうしたどうした?よしよし、私が助けてあげようって言って、自転車を起こしてくれて、バイクも持ってくれて、大丈夫か?大丈夫か?どうした?もうどうした?いい?とか言って、
ありがとうございます。全部自転車を起こして助けてくれて、大丈夫?もうなんでこんな優しいの?って、そうやってね、なんか困ってたら、すっごいどっからともなく誰かが飛んできて、助けられることが多くて、本当にあの、その自転車とかバイク関係ね、
私がちょっと自転車でこけたりしたら、もう大丈夫か?ってみんな寄ってきて、起こしてくれたり、それとか駐輪場でね、ちょっとこう、駐輪場ってこうはめ込むの大変なとこがあるんですよね、結構二段式になってたら、こんなん上に上げられへんというか力もないし、
まごまごまごまごしてたら、すごい若い女性がね、二十代の。どうしました?私がやりましょうか?とか言って、パッてやってくれたり。ありがとうございますって言うんやけど、なんでそんな優しいの?と思って、なんかね、それはね、今の私はイライラしてないし、
なんかこう外に出てこう、周りの人とか今観光の人とか増えててね、見てたら、やっぱみんな良かったねって思うよね。なんか幸せそうな、楽しそうな顔してる。みんな良かったねって私が心の中で思ってるから、他人に対して。だからこう、他人もそういうふうな人が寄ってくるのかなと思って、なんか本当に心の鏡みたいになっててね。
以前は、疲れてる時ね、開催時代は、ものすごくイライラしてて、心の中で邪魔やなとか、早生けやとか、めっちゃ思ってて他人に対して、口には出してないですよ。
例えばそのエレベーターとかも、閉まりそうな時に入ってくる人とか、入ってくんなよとか思ってたし、階段とかノロノロ歩いてる人はもう早生けやとか思ってたし、そんなこと思ってるから、思ってるからね、あの、すごいあの、向こうから歩いてきた男の人にね、どけよババーって言われたことがあって、もうめちゃくちゃ傷ついて、悲しかったけど、
その時に、あ、この世界って私に詰めたんやなと思って、また絶望しててね。でもそれって自分が悪かってね。自分が心の中でこう、いろんな人に邪魔やとか思ってたから、それが鏡となって、どけよとか言われて、でもあのどけよって言ってくれた人が私にこう、気づかせてくれたから、今思ったらね、
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あの、そんなこと心の中で思ってたら、やっぱり滲み出てたんやなと思ってね。ごめんねと思って、もう疲れてたら、全然そんな他人のことを思いやる、そんな余裕なんか出ずに、やっぱり自分をね、大事にこう大事にして、心休めて、体休めて、元気にならんことにはもう何もできひんなと思って。
やっとこう、周りの人が笑顔になってくれたのは、私がね、本当に元気になった証拠やなと思って、なんか会うたび会うたび、サロンに来る人がみんなこう、楽しそうやね、すごいねって言って、この間来てくれた女性が、まあベランダでね、ちょっとお茶した時に、
カズ子さん、最高ですねって言ってくれて、これ最高、もう全部手に入れたんですね、夢叶えたんですねって言われて、そうなんよって言って、そこで謙遜もせず、その綺麗なお部屋ですねとか、なんかこういいサロンですねって言われたら、絶対謙遜せず、そうなんですよ、ありがとうございますって全部受け取ることにして、素直にね、それは、
いやー、もうだからね、そういうことなんですよね、考え方を変えたら世界が変わるっていうのは、どうやったら考え方が変わるの?っていう問いに対しては、やっぱり自分をまず元気にするってことで、どうやったら元気になるの?っていうのは、もうよく寝ること、よく食べること、
不調なところがあれば、どうしたの?って問いかけて、病院にちゃんと行ったり、足りないものを食べたり、薬塗ったり、もう癒す、自分の体を、何でもいい、マッサージに行ったり、整体に行ったり、アクセスバーズ受けたり、瞑想したり、いろいろいろいろやる。
あ、私ね、ちょっとこの間まで、ちょっと咳が止まらなかって、これ何かな?ってずっとね、自分に問いかけて、どうしたの?何が言いたいの?と、ストレスないしな、どうしたんやろう?と思って、風邪ではなくて、熱もないし、喉も痛くないのに、咳が出る。
でも、もう徹底的にいろんなことをして、トローチ舐めたり、喉飴買ったり、蜂蜜舐めたり、いろいろうがいしたり、ごま油でうがいしたり、塩でうがいしたり、喉を温めたり、いろいろした結果、エアコンも掃除したし、家中掃除したんやけど、分かりました?原因が。
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やっぱりエアコンにやられてたっていうのと、フローリングの上に布団を敷いて寝てるのがいけなかったみたいで、寝るときに毎回毎回、フローリングをほこりをとって、寝ないと、ちり積もったほこりを吸ってたんだろうね、細かい。
毎日毎日フローリングを掃除しないといけなかったんだなって気づいて、それをやったらピタッと積が止まって、うちの犬も積してたんで、細かいほこりを吸ってたのかなと思って、毎日クイックルワイパーで掃除しなあかんなっていうことに気づいたっていう。
なんかちょっと不調だったら、いろいろやってみるってことやね。どうしたらいい?って体に問いかけて、そうやってやっていても完璧に健康になったら元気になるし、そしたらやる気が出てくるよね。
これやってみようとか、映画見に行ってみようとか、観光行ってみようとか、旅行行ってみようとかなるから、それをやればやるほど心地よさが加速していくしね。
それを楽しんでると、なんかこの人楽しそうってなって、この人のサロン行ってみようかなとか、この人の本買ってみようかなってなって、どんどん違法に行くんやなと思って。
こんなのでも1日で変わらへんわ。変わりましょうとかじゃないんやなと思って。
まずは自分ってね、みんなね、なかなか簡単そうで難しい。気づきにくいっていう。
誰かに相談するとか、他人を変えようとしたりしても無理で。
やっぱり母と私の関係がすごい変わったのは、私が変わったからやなって思ってるので。
やっぱり娘の私の方からごめんなとか、ありがとうって言って素直に寄っていくと、
母親ってそんな娘に素直になられたら、それを蹴飛ばす親ってなかなかいないので、
やっぱり私が反抗的やったから、肉たらしかったから、親も怒ってきたんやろうなということに気づいて。
なかなか親子の関係も自分からだし、お客さんとの関係も自分からだし、友達もそうだし、恋愛関係、夫婦関係、家族との関係も全部自分から発信なんやなと思って。
道ですれ違う他人さんとも、この世界全部が、世界を変えるというのは、自分の内側の世界を変えることからなんだなと思って。
だからずっとやっぱり自分を大事にして、楽しいことする、美味しいものを食べるというのは、ずっと続けていこうと思いますね。
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なので、自分を大事に心地よく過ごしてください。
