スキルなし人生→ワンオペ専業主婦→時間、お金、マインド整えたら→フリーランスに転身
8年の専業主婦期で整えた、
自分が豊かになるノウハウを発信します🗣️
【こんな放送します🩵】
・時短化する暮らし整え方
・隙間時間で月1万円以上の収入アップ術
・イライラすることが減る手帳術
【こんな専業主婦ママに聞いてほしい！】
・ひとり時間欲しいけど、
どう確保すれば良いかわからない
・無理なくできるお小遣い稼ぎがしたい
・イライラしやすい自分を改善したい
【おすすめ放送】
・専業主婦からフリーランスになるまでの葛藤
https://stand.fm/episodes/66fe10f4324c729938c26837
【経歴】
2016年
第一子妊娠で専業主婦スタート
2017年〜
子育て楽しみながらもなんかモヤモヤ
働きたいけど様々なブロックあって働けない
自分を見失う
2023年〜
これじゃダメだ！と手帳に思いを書き始め、 自分と向き合う
ひとり時間を増やすため、
時短化で暮らしを整える
お小遣い稼ぎに挑戦
2024年9月
夏休みのワンオペ育児に限界を感じ、
8年の専業主婦を卒業してフリーランスに転身
現在
専業主婦で培ってきたノウハウを発信
フリーランスで刺繍作家として活動中
【いずみ】
宮城県在住(10年目)
アラフォー
3人育児中(小2女子、年中女子、2歳男子)
特技趣味 刺繍
ストレングスファインダー上位5位
1.ポジティブ 2.親密性 3.未来志向 4.活発性 5.学習欲
【SNS】
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/izumi2025?shc4Ht2i
Instagram→https://www.instagram.com/ticu_caco?igsh=dTdlYTdxMnk3Mm9m&utm_source=qr
ticu_caco(チクカコ)という名で刺繍作家活動しています🪡
#8 私の添加物との付き合い方
添加物についてお話ししています。 #食品添加物 #無添加 #添加物 #食と健康 #子育てママ #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#7 家族がバクついたかぶのマリネ
昨日作ったマリネが好評だったお話をしています。 栄養話もありますよ〜 かぶとスモークサーモンの適当マリネ ①材料を切る。株の茎は薬味ネギの要領で切る。白い部分は薄切り、スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。 ②上の材料に、オリーブオイル、塩、酢、レモンのしぼり汁(ポッカレモン的なのでOK)、ブラックペッパー(小さなお子様がいない方)を適量入れて美味しくなるまで混ぜる。 ③冷蔵庫で少しでも寝かせるとより美味しくなります。 #かぶレシピ #食と健康 #健康食 #育児中 #子育てママ #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #時短料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#6 無理するとどうなるか。
無理してませんか？ 最近キャパオーバーしている気がする方、 実体験を元にお話ししています。 ぜひ聞いてみてください。 #キャパオーバー #子育てママ #育児 #ワンオペ育児 #ワンオペママ #こころとからだの健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#5 心の常備薬的な育児書
おすすめの育児本を紹介しています。 放送で紹介した本 ⭐︎「AERA with Kids」元編集長が選ぶ 子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 https://room.rakuten.co.jp/room_34e521d929/1700244877603297 •「学力」の経済学 https://room.rakuten.co.jp/room_34e521d929/1700244878105192 •空気を読んでも従わない https://room.rakuten.co.jp/room_34e521d929/1700244893667447 •学校では教えてくれないシリーズ⑧時間の使い方 https://room.rakuten.co.jp/room_34e521d929/1700244894081372 #おすすめ本 #読書記録 #子育てママ #育児書 #子育て #子育て本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#4 嬉しいことがありました！雑談回
今回は雑談回です！ たまに雑談していきます☺️ 【note】 https://note.com/izumikaoru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#3 ビタミンDで免疫を整える
今回の放送内容をnoteにまとめてます。 文字で読みたい方はどうぞ！ https://note.com/izumikaoru/n/nea57f1aa4f64 放送の中で使用した書籍はこちらです。 【健康管理をする人が必ず知っておきたい栄養学の○と✖️】 #免疫力 #免疫力アップ #ビタミンD #栄養 #子育てママ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#2 ひとり時間で自分を満たす
#2 ひとり時間で自分を満たす ひとり時間、大事ですよ(^^) noteにも書いてます。 文字でインプットされたい方はどうぞ！ https://note.com/izumikaoru/n/n31217bfa7768 #ひとり時間 #子育てママ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
#1 はじめまして
はじめまして、かおるママです。 子育てママの健康をサポートできるような放送を始めます。 第一回の初放送は、自己紹介です。 今回の放送の詳細を知りたい方、noteに綴っています。 こちらのリンクからどうぞ！ https://note.com/izumikaoru/n/nd8b0b309bd72 #はじめまして #自己紹介 #子育てママ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
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