非日常への移動と気づき
いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。
6月16日火曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、非日常が教えてくれたありがたみ、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、ちょっとですね、ここ2日間空いてしまいましたけど、
そんな間に、地元の北海道を後にして、湘南に戻ってまいりました。
はい、そんな中でね、ちょっと5日間、全く違う環境というかね、習慣の中で過ごしてきた中で、
すごい色々気づくことがあったりとか、前々回とかのあれで、
移動するとね、いろんな感情だったり、思考が湧いてくるっていうお話をしたんですけども、
ちょっとね、そこについて改めて振り返ろうかなと思っています。
日常の当たり前と環境のありがたみ
はい、やっぱり日常って、当たり前に進んでいくので、それが何か良いとか悪いとかっていうのはあまり気づかないかなと思うんですけども、
今回ね、5日間まるまる北海道の地元に寄生してたんですけども、
やっぱり、どれだけ日常にありがたみを感じられるかっていうところって、
外に出たときに気づいたりするんですよ。
今回もね、逆の立場というか、今までずっと北海道に住んでいて、27年住んでいて、
その中でね、当たり前の中で暮らしていたなっていうのはすごい感じていて、
何がかっていうと、ヨガをできる環境だったりとか、
その隣にね、自然と隣り合わせで暮らしていたっていうことが改めて感じたなっていうか、
その時はね、それが当たり前だったので、
すごいでかい公園とかね、自然が触れられるでかい公園とかもあるんですけども、
そんな別に行かなかったんですけど、
今回ね、会場がそこの公園、大きな公園だったんですけども、
そういったところでね、こんないい環境があったんだっていう気づきがあったりして、
やっぱりね、もっともっと北海道の良さっていうのをそこまで感じられていなかったな、
これが当たり前だなっていうのがありました。
場所による気候や体調の変化
またね、逆もしかりで、今ここ離れてみて、
北海道じゃなくてね、今湘南という場所に住んでいるその良さもね、感じたりとかもね、
それぞれね、良いところと悪いところというかね、あるんですけども、
あとその良い部分が見えたっていうのと、
あと僕ですね、北海道いるとですね、割と乾燥するんですね。
あと朝、夜、冷えるっていうのもあって、
ちょっとね、体的に合わないなっていうふうにちょっと思いましたね。
でもこっちの湘南の地域って基本的に湿度が高いので、
僕ね、乾燥肌でよく手が乾燥すると乾燥湿疹みたいなの出たりとかするんですけど、
そういえばこっち来てから、そういうの一切出なくなったなと思って、
多分それはね、環境のね、住んでいる場所が要因だったんだなっていうふうに思いました。
僕はね、寒いところが本当に苦手なので、
まあね、今ね、この湘南っていうエリアに住んでいてね、
自分自身にはね、合ってるのかなというふうに思います。
なのでね、北海道ももちろんいいんですけど、
ちょっと冬はね、ちょっとしんどいなーっていうのがあるので、
一番ね、この時期、梅雨もね、北海道ないし、
そういえば5日間ね、連続で毎日晴れてたんですよ。
それでね、気候的にもすごい過ごしやすくてね、良かったです。
非日常での生活習慣と日常の重要性
僕なんか、もともと晴れ男だったんですけど、
最近ね、全然その能力発揮できてなかったので、
今回ね、毎日ほんと晴れてくれてて、
いい日々をね、過ごすことができましたね。
そんな中でですね、やっぱり今までの日常がどれだけっていうのがね、
そこの僕が今回気づけたので、
改めて食べてるもの、今回ちょっと飲み会続きでね、
5日間のうちの4日間ずっと飲んでいたので、
体が重くなったりとか、ニキビが出たりとか、
ちょっとね、そういったところで、あとね、口内がね、いっぱい出たりとか、
っていうのを、そういう生活をね、した中で、
やっぱね、改めて日常の中で、
整える生活、暮らしをするっていうのが、
本当にやっぱ大切なことなんだなというふうに思いましたね。
普段ね、性論だったりとか、体に気を遣った食事と、
あとは基本的にお酒はね、自分一人では飲まないって決めてるので、
誘われた飲み会以外でしか飲まないので、
そういった部分でも何か、
自分自身が何か不調みたいな、
そういうのが、口内ができたりとかね、
そういう不調が一切ない中で暮らしていたので、
改めてやっぱ自分の日常生活が、食事とかね、運動習慣が、
自分を整えていたんだなっていうふうに改めて気づくこともできたので、
帰ってきてね、改めてその日常に戻ってね、
身体と心を整えていきたいなというふうに思っています。
今後の配信とリスナーへのメッセージ
はい、ということでちょっと2日空いてね、
毎日配信がいとも簡単にね、
ちょっとバタバタしすぎて時間取れなかったっていうのもちょっとね、
あるので一応言い訳置いておきます。
はい、なので改めてね、毎日引き続きコツコツやっていきたいと思います。
はい、ということで本日のテーマ、非日常が教えてくれたありがたみ、
ということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
ぜひフォローお待ちしています。
いつも聞いてくださりありがとうございます。
それでは素敵な一日を。
