「流行りのバイオハック」 今年のトレンド・ガジェット紹介・ウェアラブルの正確性 #51
バイオハッカーセンターJapanのBiohacker’s Podcastエピソード51！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。愛弓さんと振り返る2024年はバイオハックグッズ、デバイスのトレンドやランキング紹介、そしてタテキが愛用するガジェットを紹介しながらフリートークしていきます。リスナーの皆さんも愛用のバイオハックアイテムがありましたらシェアして下さい。 SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/51 エピソードの要約 00:00:00 ウェアラブルはどれがいいの？・流行りのバイオハック・来年こそは頑張る 00:02:37 アナウンスメント「雪がすごい」 00:04:57 干城のアナウンスメント「リトリートのご紹介」 00:10:04 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」 00:13:24 本日のテーマ「バイオハッキングトレンド」 00:18:57 流行りのバイオハック2024「ランキング紹介」 00:26:35 リストバンド型デバイス「振動を自律神経へ」 00:33:45 ヘッドバンド型デバイス「気分を伝える信号」 00:40:43 他にも注目のデバイス紹介「日本初のスマートリング」 00:43:55 ウェアラブルの比較「どれが一番正確なの？」 00:51:00 みんな悩む？「バイオハックギフト」 バイオハッカーセンターJapanについて バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。 ホスト紹介 松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda 学位 セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業 ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了 資格 ストロングファースト SFGレベル１ インストラクター FMS (Functional Movement Systems) レベル１ 経歴 アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。 「音楽提供：Clar Music」
「免疫システムをバイオハック」自然免疫と獲得免疫・腸とのつながり・HPA軸とコルチゾール #50
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード50！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。年末の忙しい忘年会シーズンや仕事納めで免疫力が低下しがちな時期にピッタリのテーマ、免疫システムをバイオハックを一緒に深ぼっていきましょう。 SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/50 エピソードの要約 00:00:00 免疫力をデザインする・何億もの侵入者・免疫システムをバイオハック 00:02:29 アナウンスメント「Seplumoのイベント」 00:03:22 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」 00:07:38 本日のテーマ「免疫システムをバイオハック」 00:18:15 ストレスと免疫システム「HPA軸とコルチゾール」 00:23:29 睡眠と免疫力の関係「睡眠を最優先」 00:28:12 運動による免疫力の強化「最大心拍数の60-70％」 00:31:29 免疫機能に大切な栄養素「特定の栄養素に注目」 00:37:10 腸内環境の最適化「腸活の為の食物繊維」 00:43:19 免疫システムをバイオハック「ホルミシスとマインド」 バイオハッカーセンターJapanについて バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。 ホスト紹介 松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda 学位 セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業 ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了 資格 ストロングファースト SFGレベル１ インストラクター FMS (Functional Movement Systems) レベル１ 経歴 アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。 「音楽提供：Clar Music」
「サーカディアンリズム」規則正しい生活・体内時計に合わせた時間栄養学・街日リズムをバイオハック #49
バイオハッカーセンターJapanのBiohacker’s Podcastエピソード49！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。夜更かしや夜勤シフト、スケジュールが柔軟な反面、平日と週末のライフスタイルが大きく違う人は社会的時差ボケがあるかもしれません。海外では節電のために夏時間を導入しますが、1時間の時差だけで人間に与える影響は大きいです。概日リズムの大切さを深掘りましょう。 SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/49 エピソードの要約 00:00:00 規則正しい生活・体内時計に合わせた時間栄養学・サーカディアンリズムをバイオハック 00:02:54 アナウンスメント「ポッドキャストアワード」 00:04:31 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」 00:08:44 オープニングトーク「冬って暗いよね」 00:11:21 本日のテーマ「概日リズム」 00:17:41 体内時計がどれだけ大切か「たった1時間ずれるだけで」 00:23:48 サーカディアンリズム「1日の生理変化」 00:29:20 夜勤シフトの健康リスク「昼夜逆転の代償」 00:32:58 概日リズムに基づいた1日「バイオハックのタイミング」 00:38:41 クロノニュートリション「時間栄養学」 00:50:30 朝食 VS 断食「生活リズムと健康状態」 バイオハッカーセンターJapanについて バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。 ホスト紹介 松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda 学位 セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業 ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了 資格 ストロングファースト SFGレベル１ インストラクター FMS (Functional Movement Systems) レベル１ 経歴 アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。 「音楽提供：Clar Music」
「マイクロプラスチック」毎週吸い込む量はクレカ一枚・赤ちゃんからも検出・BPA、フタル酸エステル、PFASを排出せよ！ #48
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード48！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。バイオハッカーだけでなく、持続可能な生活や環境と健康を同じように考える人々のコミュニティーの中で、大きな話題であるマイクロプラスティックについて深掘ります。現代生活を送る我々にとって避けられない暴露をどのように受け入れて、対策を練るか共に学びましょう。SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/48エピソードの要約00:00:00 赤ちゃんからも検出・毎週吸い込む量はクレカ一枚・どうすればいいのマイクロプラスチック00:02:56 アナウンスメント「Seplumoポッドキャスト」00:04:27 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」00:07:38 本日のテーマ「マイクロプラスチック」00:14:05 日常的な暴露経路「マイクロプラスチックの種類」00:23:28 蓄積されてどうなる？「人の組織から検出」00:28:38 マイクロプラスチックによる悪影響「内分泌撹乱物質」00:35:10 母体への暴露「妊娠と発達」00:38:15 マイクロプラスチック対策「暴露を減らす方法」00:45:46 マイクロプラスチック対策「排出方法」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。「音楽提供：Clar Music」
「アーシング」土の上を歩くだけ・マイナスイオンを摂取・今日から始めよう裸足生活 #47
バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード47！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。Shinrinyokuという日本語が世界で市民権を得ている昨今、裸足で自然の中で過ごすことで、地球からマイナス電子を摂取し、プラス電位を中和するアーシングの効果を深掘ります。リスナーの皆様も時間を見つけて裸足生活始めませんか？SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/47エピソードの要約00:00:00 土の上を歩くだけ・マイナスイオンを摂取・今日から始めよう裸足生活00:01:47 アナウンスメント「地域おこし始めました」00:05:17 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」00:10:43 本日のテーマ「アーシング」00:13:14 プラス電位を中和「アーシングって何？」00:16:43 自然との遮断「アーシングの必要性」00:20:57 炎症レベルを下げる可能性「バランスが整う」00:25:35 HRVや血糖値の改善「ストレス対策と体重管理」00:28:05 避けられない極低周波電磁界「DNA損傷を軽減する可能性」00:31:24 傷の治癒プロセスを加速「細胞の繁殖を促進」00:38:51 外で寝ましょう「痛みと血圧も減少」00:41:26 内臓の緊張の緩和「腎経を通じて電子が体内へ」00:48:25 バイオハッカーとアーシング「ガジェットや組み合わせ」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。「音楽提供：Clar Music」
「薬膳キノコの効能」 キノコは天然サプリ・低カロリーで高栄養・抗酸化作用と免疫サポート #46
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード46！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。バイオハッカーなら誰でも持っている薬膳キノコを深掘ります。パウダー、チンキ、カプセルフォームのサプリメントが主流ですが、どの種類のキノコが何の有効成分が入っているかリスナーのみなさんはご存知でしょうか？日々の生活に取り入れたい薬膳キノコを深掘ります。SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/46エピソードの要約00:00:00 食欲の秋にはキノコ薬膳といえばキノコバイオハッカーのサプリはキノコ00:02:00 アナウンスメント「ブータンでスピーチ」00:03:43 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」00:06:33 本日のテーマ「薬膳キノコ」00:10:42 東洋医学「薬膳の基本概念」00:13:58 低カロリーで高栄養「キノコの栄養価」00:19:29 チャーガ茸 Chaga「カバノアナタケ」00:23:52 マンネンタケ Reishi「霊芝茸（レイシダケ）」00:28:36 虫に寄生するキノコ Cordyceps「冬虫夏草」00:36:00 ライオンの鬣 Lion's Mane「山伏茸（ヤマブシダケ）」00:38:57 カワラタケ Turkey Tail「瓦茸」00:43:19 日本のキノコ「椎茸と舞茸」00:48:52 知っておくべきこと「有効成分の量や抽出方法」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being) とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。
「筋肉痛が酷いです」筋繊維と神経の疲れ・最適なリカバリー方法・筋肉痛をバイオハック #45
バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード45！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。先日、愛弓が長時間の登山の後に酷い筋肉痛に悩まされたそうです。リスナーの皆さんも久しぶりの運動や筋トレを追い込みすぎて、筋肉痛になったことはありますか？バイオハッキングの視点から深掘ります。SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/45エピソードの要約00:00:00 筋トレしたら翌日痛い・山登りに挑戦中・足が棒になる00:03:07 アナウンスメント「私生活に支障...」00:04:57 干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」00:09:04 本日のテーマ「筋肉痛をバイオハック」00:10:20 筋肉痛の定義「DOMS」00:17:37 他にも原因がある？「神経の疲労」00:23:54 回復よりも予防「筋肉痛対策」00:28:02 眼には目を歯には歯を「伸張性収縮で予防」00:34:03 筋肉痛から回復「１番のメソッドは？」00:41:44 筋肉痛をバイオハック「入門編」00:48:27 筋肉痛をバイオハック「応用編」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。「音楽提供：Clar Music」
「バイオハッカーサミット2024ヘルシンキ」東京開催に向けて・着る医療器具・バイオハッカーと社会性 #44
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード44！Co-hostに生田目愛弓さんと若山七美さんのサイドキック2人を迎えて配信します。先月にフィンランド・ヘルシンキで行われたバイオハッカーサミットの会場から日本と繋いで収録したかったのですが、予定が合わず断念…3人で合同収録しながらサミットを振り返りました。「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」による東京サミットが来年の2025年に延期が決定する前に収録されたものです。巨大地震注意は、8月15日17時に解除されましたが、海外では引き続き日本への渡航に対して警戒している状況を考慮し、参加者の安全を最優先に考え、バイオハッカーサミット東京の開催を2025年に延期することを決定いたしました。新しい開催日は、2025年10月を予定しておりますが、詳細な日程は決まり次第、速やかにお知らせいたします。SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/43-44エピソードの要約 (Part1)00:00:00 業務連絡「バイオハッカーサミット東京延期のお知らせ」00:02:03 アナウンスメント「日本のツーリズム」00:02:37 干城のアナウンスメント「バイオハッカーサミット東京」00:03:54 冠スポンサーのご紹介「着る医療器具」00:08:11 バイオハッカーサミット「Upgraded Dinner」00:11:20 東京でもやりましょうか？「1日ワークショップ」00:14:00 10周年記念サミット「ヘルシンキを振り返る」00:16:56 自然＆テクノロジー「アマゾンとAI」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。
「バイオハッカーサミット2024ヘルシンキ」 自然と科学とテクノロジーの融合 #43
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード43！Co-hostに生田目愛弓さんと若山七美さんのサイドキック2人を迎えて配信します。先月にフィンランド・ヘルシンキで行われたバイオハッカーサミットの会場から日本と繋いで収録したかったのですが、予定が合わず断念…3人で合同収録しながらサミットを振り返りました。「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」による東京サミットが来年の2025年に延期が決定する前に収録されたものです。巨大地震注意は、8月15日17時に解除されましたが、海外では引き続き日本への渡航に対して警戒している状況を考慮し、参加者の安全を最優先に考え、バイオハッカーサミット東京の開催を2025年に延期することを決定いたしました。新しい開催日は、2025年10月を予定しておりますが、詳細な日程は決まり次第、速やかにお知らせいたします。SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/43-44エピソードの要約 (Part1)00:00:00 業務連絡「バイオハッカーサミット東京延期のお知らせ」00:02:03 アナウンスメント「日本のツーリズム」00:02:37 干城のアナウンスメント「バイオハッカーサミット東京」00:03:54 冠スポンサーのご紹介「着る医療器具」00:08:11 バイオハッカーサミット「Upgraded Dinner」00:11:20 東京でもやりましょうか？「1日ワークショップ」00:14:00 10周年記念サミット「ヘルシンキを振り返る」00:16:56 自然＆テクノロジー「アマゾンとAI」バイオハッカーセンターJapanについてバイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。ホスト紹介松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda学位セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了資格ストロングファースト SFGレベル１ インストラクターFMS (Functional Movement Systems) レベル１経歴アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。
「電磁波の悪影響」 自然電磁波と人工電磁波・電磁波過敏症（EHS）・電磁波をバイオハック #42
バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード42！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。tatekitechmatsuda.com の日本語サイト訪問者ダントツトップのページが昔タテキが書いた電磁波についての記事でした。現在でも様々な検索ワード（電磁波、危険、5Gなど）で記事に辿り着くようなので、テーマはEMF（Electromagnetic Field）に関するエピソードをお送りします。 SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/42 エピソードの要約 00:00:00 自然電磁波と人工電磁波・5Gと電子レンジ・電磁波をバイオハック 00:01:48 アナウンスメント「セプルモの水着」 00:02:57 干城のアナウンスメント「ヘルシンキに行ってきます」 00:04:05 本日のテーマ「電磁波の危険性」 00:07:06 電磁波の種類「電磁波って一体何？」 00:13:13 第五世代移動通信システム「5Gは危険なのか？」 00:20:32 イオン化と非イオン化「電磁波の強さ」 00:25:52 電磁波過敏症（EHS）「健康問題との関連」 00:30:20 電磁波の影響を受けやすい「子供と妊婦を守れ」 00:35:25 タバコと一緒のグループ2B「発がん性物質の可能性あり」 00:39:58 皮膚の温度を上昇させる可能性「5Gミリ波の研究」 00:43:00 電磁波への対策「EMFをバイオハック」 00:52:51 本日のまとめ「5つのポイント」 バイオハッカーセンターJapanについて バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being) とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。 ホスト紹介 松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda 学位 セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部 卒業 ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程 修了 資格 ストロングファースト SFGレベル１ インストラクター FMS (Functional Movement Systems) レベル１ 経歴 アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。