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おはようございます、ひでだんです。ポッドキャスト始めていきます。よろしくお願いします。このポッドキャストでは、お金、時間、健康をテーマに、自分らしく自由に暮らすためのヒントを毎日一つずつお届けしております。
皆さんのそれ、いいねが増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです。 はい、やっぱり自分らしく自由に暮らすためのヒントを毎日一つずつ
毎日言ってて、本当に一つずつちゃんとお届けできてるのかなと、いつも疑問に思いますが、お届けできるようにね、一番最初のところでガッと言っていくっていうのが大事かなと思います。
ということで今日も一つお届けできたらなと思います。
はい、またまた、またまたナラリーマンさんからコメント、レターいただきましてね。おはようございます、ナラリーマンです。
さていつも通勤自転車中のスポティファイで拝聴しておりますが、4月からはイヤホンが違反とのこと。
片耳にして周りの音も聞こえる状態にしようかなということで、なんかそういう情報がね、自転車通勤もしてないので、そういう情報には私はキャッチアップできてなかったんですけど、自転車でのねこのイヤホン、ドキドキ言いますよね、ヘッドホンしてる人みたいなのとか、車も厳密には両方耳を塞ぐと違反らしいんですけど、
まあね携帯電話みたいにこう外から見ててもあんまりイヤホンだと分かりにくいし、イヤホンマイクでね、喋ってる、喋りながら運転してる人もいるかな、今、まあ時々コンビニで見かけますよね、耳にこうフック掛けの片耳だけピュって出てる、ワイヤレスイヤホンみたいなの片耳だけしてるドライバーの人とかね、いますけども、ああいう感じになるんじゃないかなと思います。
まあ自転車でもそういう感じに、片耳だったらいいのか、でもちょっと調べてみると片耳でもなんか運転に支障があると、なんかアウトみたいな、ちょっとこうぼんやりしてますけど、まあ原発化されてるんでしょうね、やっぱりこうエアポッツとかつけてて、クラクションがわからないとか、踏切の音が聞こえないとかね、そういうのでこう、車の、
音も聞こえないから、
衝突事故になったりね、まあありました、以前もお話ししました、ハイブリッド車だっけな、ハイブリッド車って音が静かすぎて危ないから、なんかのウィーンっていう音をね、なんかわかんない、ウォーズマンみたいな音なのかな、なんかウィーンって音しますよね、ハイブリッド車ならではの、
ああいうのも付け足してるって、なんかちょっとうんって思いますけどね、なんか静かすぎて音出してるってね、なんか本末転倒というか、なんかそれってどうなのってちょっと思いますよね、
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いや安全性的には音出した方がいいんでしょうけど、なんかね、もうちょっとなんかあるんじゃないって思うけど、まあ今のところそういうのでやってってる、ハイブリッド車のあの音ね、付け足す音みたいなね、
まあそうやって時代も進化していく、移ろいでいくのじゃないかなと思いますけど、あ、で、イヤホンの話ね、自転車通勤中なんで、イヤホンね、イヤホンされてるってことは、イヤホンされてるってことはワイヤレスイヤホンかな、
もう私も普段の日常ではもう片耳だけワイヤレスイヤホンをして生活してますね、両耳すると家族から話しかけられた声とかがわかんないし、なんかこう、わざわざ両耳、音楽だったら両耳あった方がその没入感があるんでしょうけど、
YouTubeとかを聞く分には全くね、まあ画像も見ないときもあるし、耳だけね、ラジオ感覚で聞くっていう、多分このポッドキャスも片耳とかでね、聞かれてる方多いんじゃないかなと思いますんで、まあそれ、そう、そうかな、なんか、うん、なんかイヤホンが、ナラリーマンさんが何のイヤホンを使われてるかわかんないんですけど、まあ原発化されるということで、うん、ちょっとあの、安全にも気をつけていただき、法律的にもね、クリアしていただきたいと思います。
いただきながら楽しんでいただきたいなと思います。はい、いつもコメントありがとうございます。で、もうナラリーマンさんも、そのレターの常連なんですよね。もう、あの、レター、レター界のトップラン、トップランカーなんですよね。で、昨日もざざざっとこう過去のやつね、そのiPhoneのね、AppleCareの話だとか、ね、その通信費の話だとかっていうのと、ちょっと私もこう見落としてた、ちょっとレターの見方が異常だったんですよね。
いまいちよくわかんなくて、前も言ったように最初の3行だけ見て、残りをこう見落としてたり気づかなかったりするんですが、改めてそれでこうナラリーマンさんのコメントを見てたら、なんかね、今年の頭ぐらいのレターかな、最初の頃にいただいたレターで、なんかずっと聞いてますと、過去からずっと聞いてますと。
で、一番気に入ってるのはユニクロで服を間違えられた話って言ってね。私がこう服を試着しようと思って、冬かな?で、上着をこうユニクロのハンガーラックがありますよね。で、着る服、着たい服のハンガーが空っぽになるんで、そのハンガーに自分のハンガーを、違うな。
ユニクロで試着しようと思って、自分の着てたジャケットをそのハンガーラックの、ハンガーじゃなくてハンガーラックのところにポンとこうふわっと置いてたんですね。そしたらおじさんがふらーっとやってきて、まあ私もおじさんなんですけど、もっとおじさんがやってきて、そのふんわりかけた私のジャケットをこう試着したんですよね。
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ちょいちょいちょいちょいちょいって言ったらおじさんが、「おお!」って。
ありがとうおじさんっていうね。すごくないですかそれも。着てみようと思えるような服を着てたんだなと思って。なんじゃそりゃですけどね。で、そのエピソードが面白かったよっていうね。
はい、いつもレターありがとうございますということで引き続き。そこでレターで会話をしている。コメントレターでコメントをいただいたものをポッドキャストでお返しするという新しいタイプのコミュニケーションになっております。
で、今日の本題ですけど、もうすでに7分超えておりますが、そうね今日はご褒美論と人間ぶら下げ効果のメリットということでタイトルは書いてるんですけど中身は全然決めておりません。
なんかよく例えばOLの人が夏休みのホリデーを使ってね。夏休みとかの休暇を使ってね。ハワイに行きますよみたいな情報というかイメージが古いですけど。ありますよね。なんか頑張ったから自分にご褒美をあげようっていう。
あの感覚が私には全然ないなと思って。もちろん結果的に頑張ったからとか、まあ時々贅沢しようねっていう感覚はあるんだけども、ご褒美っていう感覚があんまりなくて。
で、その違いを今調べたら、頑張った自分にご褒美をあげたいっていう心理は脳の成功報酬みたいなドーパミンが出るように自分で設定してあげると、要は頑張れるよっていうね。
だから頑張った後にご褒美が欲しいなって思うのは、なんかドーパミンをドバドバ出せるように自分でモチベーションを維持する。
こういうのを感じない私みたいな人は、そもそも内発的な動機、自分の中でやる目的が優位になっている。だからそういう外部的な報酬よりも、なんか俺これやりたいからやろうみたいな内発的動機で満足できる状態っていう。
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ある意味コスパはいいっちゃいいですね。物でつられなくても頑張れるっていうね。だからこれ聞いてる方でもね、やっぱりご褒美がないと頑張れないなっていう人もいらっしゃるし、そういう方はやっぱりご褒美で自分のモチベーションを高めるっていうのもいいかなと思います。
なんかこうそういうのをふと聞いてて、自分にはそういう感覚があんまりないなと思って。iPhone欲しいなと思っても、iPhoneが必要だからこれを買おうかな、これが一番今の自分に合っててコスパがいいからみたいな感じで考えるけど、なんか2年間頑張ったからiPhoneをご褒美で自分にご褒美ですっていう感覚はないなと思って。
だからね、これはね、全然自分の中でない感覚っていうのを調べてみると、そういうことかと、そう言われてみたらね、あんまり人に言われなくても自分でチャッチャカチャッチャカやっていくタイプの人間っていうのは内発的な動機好きが優位っていう、ちゃんとできてるっていう、それがいいとか悪いとかじゃないんでしょうけど、仕組みの問題。
石炭で走るから、SLが石炭で走るのと、電気で走る電車みたいな。そういう違いなのかな。合ってるかな。そんな感じが今しました。
で、もう一個の方がご褒美をあげることによって自分で頑張れる人がいるなっていうのと、あとは人参ぶら下げ論ってこれも一緒ですけどね。先延ばしにすると、2ヶ月後に楽しいイベントとかがあるとモチベーションを保って頑張れるよ。
あれがあるから月、来年夏にフェスがあるからちょっと頑張ろう、仕事頑張ろうみたいな。そういうのはあんまりないなと思いながら、ここ2週間ぐらいずっとずっとというか2週間じゃないな、もっと前かもっと前からちょっと会社員を辞めたら時間が自由になるからちょっと旅行に行きたいなと思ってたけど、あんまりしっくりくるものがなくて、この2週間でよしベトナムに行こうと思って。
で、わーっと調べて。で、見るたびにチケット代が変動するんですよね。だから昨日3日前に見てたチケットが今日はもう2割高くなっている。
例えば4月に行こうってなったら日がどんどんどんどん減っていくんで、その中でチケットが売れていってホテルといいところが消えていって、でまた値段が残りわずかになるから値段が上がるって、まあそうしょうがないんですけど、なので1週間3日4日前くらいかな、5月にベトナムに行くことにしましたっていうね。
本当は4月だったんですけど、まあ1ヶ月、さっきも言ったように良い時期というか、なんか2割3割高くなったんで、なんかちょっと4月嫌だなと思って。
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で、4月の1週間くらい空いたところがあったのでそこで行こうと思ったんだけど、よく考えると5月はそんなに予定が入ってない。今から入っていくんでね。先に予定を埋めちゃえと思ってチケットバーンって買って4泊5日でね、ベトナムに行ってきますんで。
で、そこからその間に何をするかっていうのを2週間、2ヶ月か、あと4、5と。もう2ヶ月ないですけど。本来は3週間後に行く予定だったんでちょっとタイトだなと思ってたんですけど、これあんまり先延ばしにするとね、なんかちょっと中だるみって言って、なんかちょっと行くのめんどくさいみたいな。
飲み会とかも、今週飲み会行くって言われたら、いいよって言って、いいですよとかって言って参加するとそんなに考える時間もないけど、2ヶ月後に飲み会ねとかってなると、なんかちょっとめんどくさいから、なんか用事があることにしようかなとか、なんかめんどくせえな、やっぱりあの人とかあの人とか来るんでしょうとかってなってくると、ちょっとその程よさが難しいですけど。
皆さんはどうでしょうか。
今日のお話のご褒美論、私やっぱりご褒美がないとダメなんだよねとか、先延ばしの予定が楽しい予定があると私も頑張れますみたいなね、僕も頑張れますっていうのがもしあればね、ぜひぜひ皆さん、レターでお寄せいただければと思います。
今、暫定1位のナラリーマンさんがトップランカーでいらっしゃいますので、トップランカー、トップランナー、ランカー、どっちでもいいか、です。
ということで、今日は人間のドーパミンについてさらりと語ってみました。
ということで、今日は以上となります。
今日も最後まで、今日は生きる、自由に暮らすためのヒントを一つお届けできたでしょうか。
また明日もお話しさせていただきたいなと思います。
ということで、以上です。ではまた明日。
