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日々の生活にコーチングを、愛する人のためのラジオ、パーソナリティーの、はやっきーです。 みなさん、おはようございます。
さあ、ご無沙汰をしてしまいました。 夏休み前、夏休み中ということでございましてね。
なんか、なんだかんだね、忙しくなってくる時期でございまして、 自分的にはね、かなりエネルギーが落ちておったので、ちょっとここ最近は発信もね、なかなかできず、
スタイフの収録も全くできないというような状態が続いておりましたが、なんとか生きております。 まあね、今日はね、なんかいろいろとここ数日の学びというか、
まあ結構毎日起きるのに精一杯だった部分あるんですけども、 ちょっとね、またコーチング職で習ったことで、
一つ気づきがあったので、お話をさせていただきたいというふうに思っております。 というわけで本日のトークテーマ、思い込みについてです。
改めまして、ハヤキです。というわけで、思い込みについて今日は話をしていきたいと思います。
皆さんも何か思い込みっていうことありませんかね?
なんか、僕だとね、わかりやすいのは、 長男だから家計を継がなきゃいけないだとか、
女性で言うとね、なんか結婚したら女児を変えなきゃいけないみたいな、 そういう思い込みって結構あったりするんじゃないでしょうか。
結婚したら子供を産まなきゃいけないだとか、 家庭を築いたら奥さんは家にいなきゃいけないだとか、
そんなね、それぞれ思い込みっていうのがあるんじゃないかなと思うんですよ、少なからず。
僕はね、本当に思い込みが強いタイプだったんじゃないかなというふうに思いますね。
父親からもそう言われたことがあって、 お前は思い込みが本当に強いからっていうふうに言われたことがあったんですよね。
結構個人的には刺さっている部分であって、 気にしていた部分だったんですけど、
今僕が個人を学んでいるんですけど、その学んでいる先でもですね、 1時間目の授業が思い込みの話からだったんですね。
結構ね、今更ながらに僕は父親に反抗期を迎えていたりする部分もあって、
遅れてきた反抗期だなというふうに思っているんですけども、
なんかね、それはあって、やけに刺さるなっていう感じだったんですよね。
なんかざわつくものがあるぞと、そういう感覚になったんですよね。
これが何だったのかっていうのは、おいおい話していたらなと思うんですけども、
結構僕は思い込みが激しいタイプだったというふうに自覚もしているんですよね、今は。
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昔はそれが当たり前で、最近にやっぱり思い込んでいたのは、 僕はメンタルが弱いというふうにずっと思い込んでいたんですよ。
なんか今もね、エネルギー落ちる日々で気持ちも沈みがちなんですけども、
結構我慢しているというか、本音を言っていない部分って実はたくさんあるなって思ったんですよね。
これを聞いてくれているままための仲間たちは、本当に僕も大好きな人たちですし、
これからもつながっていきたいなって思っているそういう人たちばっかりなんですけど、
そんな人たちですら、やっぱり本音を隠してしまったりとかね、
家族にすら建前みたいなことがどうしても強くて、
あまり本音を言えなかったりする部分がどうしてもあるんです。
それは自分への自信のなさみたいなのがあるんですよね。
こう言ったら嫌われてしまうんじゃないかとか、
そういう相手に対しての変な遠慮がちな姿勢と言いますか、
なんかそういうのがあるなと思って、結構こじらせているんですよね。
本当に言うと、すごく話していたいという気持ちももちろんあるんですが、
構ってほしいとかそういうのもあるんですよ。
けどね、最近自分の中で気付いたことは、
できれば人と絡んでいるのも大変だっていうことだったりしたんですよね。
疲れちゃうんですよ。
ってなるのは、人と絡みたいとかそういう感じではないんです。
人と絡むと自分を隠してしまうっていうことがあったんですよね。
それが結局自分を苦しめていたんじゃないかなって思うんです。
個人的にはなぜそんなことが起きてしまうのかっていうのは、
やっぱり昔からあったものだと思うんですよ。
なんかね、いまだにやっぱり癖として残ってるんですよね。
本心としましては本当にもうみんな大好きなんです。
だけど大好きな人だからこそ嫌われたくないとか、
本当に好きだからこそ相手を傷つけちゃいけないとか、
そういう感情が強くって。
なんかね、どうでもいいっていうわけではないんだけど、
どうでもいい人にはその感情すら湧かないみたいな。
性的なんか嫌われないようにするくらいの感じ。
当たり障りのないことを言って、なんとかそのままやりくり。
そんな感じなんですよね。
いやーなんか個人的にはだいぶこじらせてるなって思うんですよね。
なんかね、やっぱりそういうところがまだまだあるなって気づいて。
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昔はきっとこんなんじゃなかったと思うんですよね。
自分の思い返してみると。
すっごいポジティブな人間だと思ってたんです。
僕は自分の長所とか短所を言うときに、
長所ポジティブなことですとか言ってたんですよ。
絶対に昔僕はポジティブな人間だったんです。
そのときめちゃくちゃエネルギー高かったんですよ。
自分大好きだったし、
自分のやってることって素晴らしいことだと常に思ってるんです。
今やっぱりね、一回社会に出てからの挫折体験っていうのが本当に全てだったなと思って。
自分の自信の無さだったりとか、
社会で俺は通用しない、いわゆる社会不適合者だと
僕は自分にマインドセットしてしまったんだなと思うんですよね。
そこからですかね、やっぱりうまくいかないなって思うことが増えたこと。
今それをいい経験だったなって落とし込めてないんですよ。
過去の捉え直しとしては。
最近ちょっとずつわかったんですけど、
やっぱりうまくいかないことっていうことが、
自分のもしかしたら強みになるんじゃないかなってすごい思ったんです。
それはやっぱりコーチングを受けていないとわからないんですよ。
本当になんかね、うまく言語化まだできてないんだけど、
本当にコーチングのおかげで僕はそうやって捉えられるようになってきたなって思うんですよね。
だからこそやっぱり俺は広めていきたいなっていうふうに改めて思ったし、
この価値観を本当に大事にしてきた。
ここ最近エネルギーが落ちてるなって思ってたんですけど、
これね、わかった。
最近コーチングを受けてなかったんですよ。
人からコーチングを。
結構自分からすることっていうのは多々あったんですが、
俺がコーチングを受けてない。
だから本当にね、自分をさらけ出す癖ができてないんですね。
これ練習が必要だなって思ったんです。リハビリが。
自分をさらけ出すっていうリハビリがね。
だからコーチング受けたいです。誰かコーチングしてください。
お願いします。本当に。
ぜひね、相手してくれるよって方、連絡お待ちしております。
僕からも連絡ありますので、ぜひとも一緒にコーチングしてください。
というわけで本日の相手は早木でした。
皆さん、熱中症と気をつけて楽しくなってください。