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こんにちは、はるままです。
6歳の男性の男の子と、小学校3年生の女の子を育てています。
どうやってこっかな。
今日は、2023年6月23日、金曜日の
心霊内科の受診日だったので、ご報告をしたいと思います。
不安を和らげる交通薬をちょっと量を増やしてから、
1ヶ月経ちましたが、どんな感じかっていうと、
なんかここ最近、6月入ってからかな。
調子が、前みたいになんかこう、なんだかよくわかんないけど、
すごい落ち込みとか、
そういうのが減った気がしますね。
理由は何なのかっていうと、薬の影響もあるのかもしれないし、
なんか夫がね、最近すごく機嫌が良いんですよ。
先月、4月、5月ぐらいは、帰ってきてもなんかすごくひかめつらだったりとか、
なんか私が話してもつっかかってきたりとか、
育児に対する考え方の違いだったりとか、
そういうので衝突することが多かったんですよね。
その度に、私は息苦しくなったりとか呼吸を起こしたりとかしてたんですけども、
なんかここ最近、あんまりそういうのがなくて、
帰ってきてもあんまりこう、眉間にシワが寄ってないこととかがあったり、
前みたいにつっかかって、私が喋ってもつっかかってこなくなったりとか、
どうしたの?って聞いたんですよね。
そしたら、最初は何か悟ったのかなって言ってたんですけど、
しばらく考えた後に、
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やっぱなんか母が帰ってきてから愚痴言わなくなったりとかしてるからじゃないかなって言って、
そうって思ったんですけど、
私が帰ってきて愚痴言わなくなったのが薬のおかげなのか、
何なのかはちょっとよく自分でも俯瞰して見れてないんですけれども、
なんか難しいですよね。
私が体調悪くなると夫も機嫌悪くなる。
夫は機嫌悪いと私も機嫌悪くなるみたいな。
そうなっちゃうと、
家って安らぐ場所、心落ち着く場所であってほしいなって思うけれど、
なんか、それを隠さないといけないのかって思うとちょっと寂しいところがあるんですけれども、
お互い気分よく家の中で過ごしていくためにはある程度仮眠も必要なのかなとか、
ちょっと思いましたね。
あと、何だろうな、多分最近ね、
スポーティファイでオーバー・ザ・サンっていう番組を聞いてるんですよ。
ポッドキャストでも言ってるらしいんですけど、
そのオーバー・ザ・サンがすごい面白くて、
すっごい笑ってるから、
それがいい影響を及ぼしてるのかもしれませんね。
あとは、
お婦人科で飲んでたオータイ・ホルモン療法の薬を、
出血が止まらないから飲むのをやめたんですよ。
やめて1週間ぐらいしか経ってないので、
効果のほどはちょっとよくわからないんですけど、
なんとこう、
昨日かな、久しぶりに出血が止まって、
不意にまたドバッと出てきたらどうしようと思って、
ちょっとヒヤヒヤしてたんですけど、
ピンチなかったから、
大丈夫じゃないかなって思ってるところが少しあって、
そういう安心感もあるのかなっていう気はしてます。
あともう1か月ぐらい様子を見て、
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生理が来た時にどういう体の変化、
気持ちの変化があるのかっていうのと、
今飲んでる不安を抑えるような薬が、
友達もよく聞いてくれます。
そうそうそう。
それで、
先月ぐらいに、
わーって気分が落ちた時に、
なんでこんなことでこんなに凹まなきゃいけないんだろうね。
おかしいね。
幸福薬量を増やしたはずなのに効いてないね。
なんでだろうって凹牛気味になりながら夫に話してたんですけど、
肺心したかどうかはちょっと記憶が裸じゃないんですが、
大体ホルモンをコントロールする薬の作用として、
打つ症状があったんですよね。
調べたら。
もしかしたら、
診療内科でもらった幸福薬と相反して、
大体ホルモンをコントロールする薬の副作用みたいなのが、
働いちゃってて、
効果が出てないみたいなことが起きてたのかもしれないなーなんていうのも少し思いましたが、
多分でも薬の影響だけじゃないと思いましたね。
夫の気分が良くなった、私の気分が良くなったっていうのは。
今までその夫が私につっかかってきて、
わーっと気分が落ち込んじゃう度に、
私はこういうふうに思ったんだとか、
でもあなたはこう思ったんだよねとか、
でもお互い違う人間だから、
意見が食い違うのは別にいいじゃないっていう話とか、
どうしてあなたはそう思うのねーって済ませられないの?とか、
どうして自分の思いを私に押し付けようとするの?とか、
そういう話をしてきたりして、
あなたがそう思うのは別に全然、
あなたはそういうふうに思うので、
私は受け止めたいって思うし、
でもただあなたのこういう発言で、
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私はこういうふうな感情を得たいんだっていうのを伝えてきたのもあったので、
そういうのはもしかしたら、
良い方向に影響を受けてくれたのかもしれないなーって思いつつ、
はっきりとした原因は分からないですが、
あれやこれや決めしてきた結果、
今いい感じになってるんじゃないのかなって思いました。
1ヶ月後どうなってるかまたレポートしたいなって思います。
今日はハルくんお泊まり保育なんですよ。
初めての家族から離れて、初めてじゃないか、
心臓の手術したときに病院で、
少し眠りで過ごしたってこともあったんですけど、
それ以来ですね、
ちゃんと自我が芽生え始めてから始めての、
家族を離れてのお泊まりなんですよね。
2はまだ多分、
今日はお泊まりなんだっていうのは、
多分ハルくん理解してないと思うんで、
普通に私が夕方迎えに来るって思ってるんじゃないかなと思うんですけども、
お友達と一緒に過ごすことで、
今日はみんなと一緒に寝るんだなって思ってくれるんじゃないかなと思ってます。
明日の朝、迎えに行くのが楽しみですね。
どんな表情で私を迎えに出てくれるのか。
先生の方にも何かあったら連絡してきてくださいっていうふうにお伝えしましたね。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
それではまた。
