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【困ってます】うつの夫が沈んでるときの対処法
2024-03-12 05:59

【困ってます】うつの夫が沈んでるときの対処法

ちょっと気持ちが滅入ってます🥲
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00:06
はい、こんにちは、ひめこです。逢坂ひめこです。今日は3月12日火曜日、週が始まって2日目ということで、今日の関西地方は雨。朝からね、夜から、そうそう昨日から雨が降ってたのかな、夜あたりからね。
それがじめじめと続いている、まあ春雨というやつですね、いわゆる。 まあ少しずつ今月の3月ね、もう中旬になろうとしてて、
3月末にはもう桜が咲いてくるんだろうなぁ、みたいなことは思ったり、散歓しようによって少しずつ暖かく、寒さと暖かさを繰り返しながらね、春に向かっていくんだろうな、ということを感じています。
さてさて、今日はちょっとね、あのね、ちょっと沈んでおります私、珍しく。 というのもね、今日はね、うちの旦那氏がね、あのうちの旦那がね、あの家にいるんですけど、朝からね、落ち込んでるんですよね。
昨日からちょっとね、落ち込んでた感じなんですよ、家に帰って。 夜ね、家に帰ってきてからしょぼーんとしててね、その時は何も言わなかったんですけど、今日のね、朝ね、実はさあ言うて、
昨日さあ、仕事帰りにちょっと実家に寄って来たんだけど、その時にさあ、うちの母親からさあ言うて、まあ母親言うのは私のまあお仕留めさんですけどね、
からさあ言うて、あのう、実は近所のさあ、幼馴染のさあ、奥さんが亡くなったんだよ。
ああ、そうなん?亡くなったん?ああ、それは大変なことやねえって言うて、で、なんで亡くなかったん?って聞いたら、いやあ、実はね、鬱を患ってて、自殺したらしいねん、って言ってて、それを落ち込んでるんです。
これはあの、自分の幼馴染ではなくて、幼馴染の男の子の奥さんが亡くなったのに落ち込んでる。なんで落ち込んでん?って聞いたら、僕もさあ、鬱っぽいからさあって言うんですよね。
ちょっと言ってる意味がわからなかったんですけど、とどのつまり、その、そのね、あの、旦那さんの友達の奥さんが鬱で亡くなった。で、旦那さんもちょっと鬱の傾向がある。
まあ今もお薬飲みながらね、お仕事行ってるような旦那ですから、僕もそうなっちゃうんじゃないかなあという、ちょっと不安があるということがわかり、いや、こればっかりはね、うーん、
どう言葉掛けをしていいかちょっとわからなくてね、そう、そしたらね、いやいや旦那さんそんなな不安やかもし、不安、そりゃ人は、そりゃその人はもうお気の毒やと思うけれども、旦那さんがそんなになるとかわかんないじゃないのと言って、言ってね、なんかこう言うことしか言えなかったんですよ正直ね、こういうときなんて言葉掛けたらいいんだろうって、
よくなんか鬱の人にはあまりね、なんかこう、なんか言う言葉をすごく気使うとか言うじゃないですか、私あんまり旦那さんに普段そういう気使って喋ってるわけじゃなくて言いたい放題なんですけど、うーん、でもこうなんかね、やっぱ誰かが亡くなる、しかもなんか鬱傾向の旦那さんにとってはそういうショックなことだったらしく、いや、これ私なんて言葉掛けだしたらよかったんですかねっていうことで、
03:17
なんかこう掛ける言葉もなく、今ね、旦那さんはね、なんかね、布団にね、うずくまって寝てます、はい、いやー、まあ今ね、もう11時で、朝ごはんはしっかり食べてたんですよ、うん、しっかりね、なんだけどちょっと落ち込んでるらしく、まあそういう影響を受けやすいんでしょうね、きっとね、感受性が強いというかね、いや、こういうとき大丈夫だよっていうのもなんだし、何言ってんのよっていうのもなんだし、まあ放っとくのが一番だろうなと思って放ってます、はい、私ね、こういうのってほんと怖くて、
なんかさ、旦那さんがある日ですね、なんかこう朝起きたらさ、なんか、まあ不謹慎なこと言う、首を吊ってるとかさ、なんかさ、こうね、腹を刺してるとかだったら、なんかすっげーなんかこう後味悪いなというかね、なんかすごいショックだろうなってちょっと想像しちゃってね、私もちょっと気持ちが暗くなりました、はい、これねー、ちょっともううつおのね、旦那さんを持ってる奥様方とか、もしくはうつおをね、持ってる方にほんと聞きたいんだけど、ねー、旦那さんが落ち込んでるときってどうしたらいいんですかね、放ってたらいいんですかねっていうね、
ところでございます、なんかやっぱりさ、普段私は旦那の悪口散々言ってるし、ほんとネガティブで、っていう風にいつも怒ってるけどさ、でもやっぱりさ、うちパートナーだからさ、やっぱできたらさ、元気でいてほしいってやっぱ思うじゃない、奥さんだからさ、私、だからいつも頑張っておいしいね料理作ろうと思ってさ、今ね、仕事も無印良品の仕事も辞めて家にいるからさ、ちょっとお掃除頑張っちゃったりしてたりね、
あとお風呂をちゃんとね、あの沸かして入れたりですね、入れるようにしたりですね、あと料理をね、ちゃんと作ってお弁当もさ、冷凍食品入れずにちゃんとね、なるべく自分の料理で作ったりしてるんだよね、なんだけど、なんかそんな落ち込んでさ、最近ちょっと元気そうだったけど、私が家にいると元気だからなの、旦那はね、仕事したしたらまたなんか精神的にうじうじうじうじ、なんかこう、なんかやつ当たりされそうで嫌なんですけど、まあでもね、仕事をしないとね家計が回っていかないのでね、
みたいなことを思ってるし、ちょっとね、旦那さんのね、関わり方は非常に悩ましいところですね、なのでね、ちょっとね、どうしたらいいと思う?みたいなところです、はい、いやあ、どうしたらいいんだろうね、もうね、ちょっとね、今日は雨降ってるから外に出ようとは思わないんですけど、いちいち旦那と言うとね、もうなんかネガティブが映るからなあ、なんかなあと思って、今日はもう2階でずっとこもって、あの断車両しようと思います、はい、
ところどころですね、旦那の様子を見に行きつつね、ちょっと見守っておこうと思います、はい、それではね、はあ、今日も張り切っていくか、はい、それではまた、ひめこでした。
05:59

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