似ているエピソード
タイトル・AI要約・文字起こしの話題をもとにおすすめしています。
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#S1-06 暮らしの中で自律神経を感じる ＜前編＞
声と 呼吸と 感情と
オンラインサロン「Club おなかにてあて」のオープンに合わせて、ポッドキャストを始めて半年経ちました。今年最後の収録は、オ...
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#51 自然と自分の動機付けが起きる方法
トトノウ心理学ラジオ
モチベーション、動機付け、やる気、中々出ないときがありますよね。そんな自分を否定してもいいことはないんです。セルフコンパ...
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#023｜春になると疲れる理由：自律神経が揺れる季節の話【わたしとくらしの実験室】
わたしとくらしの実験室｜がんばりすぎない調子のよさを育てるラジオ
体調管理・健康診断・日々の健康
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#23 気分や感情に振り回されてつらいなら
トトノウ心理学ラジオ
感情って厄介ですよね。中々コントロールしにくくて、そもそも直接コントロールできないんです。今日はそんな感情への対策です。...
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#55 行動したら気持ちが変わるって言うけど…？
トトノウ心理学ラジオ
行動したら気持ちが変わるってよく聞く話じゃないですか？あるいはまず行動しようとか。効果的なやり方をしましょう。自分になる...
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#46 寂しいは自然なこと。境界線が自分も相手も守る。
トトノウ心理学ラジオ
寂しさはありますか？寂しい気持ちがあるのはおかしいことじゃないですよ。むしろ、ちゃんと心が機能してるので、寂しくていいん...
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#217 自律神経が乱れやすい人の原因
いつきのLIFE BASEラジオ
【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻...
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#117 「ストレス=学び」と自分に思い込ませる大切さとその方法
トトノウ心理学ラジオ
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #脳科学 #神経科学 #脳神経科学 #ストレス #書き出す #アウトプット #学...
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#246メンタルが落ちがちな日？ from Radiotalk
オタママさんといっしょ
片付け・手放す暮らし · 体調管理・健康診断・日々の健康
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#218 我慢した感情はどこへいく
いつきのLIFE BASEラジオ
【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻...