#1027 一旦落ちてみるか

#1027 一旦落ちてみるか

自信
#12 根拠のない自信の正体
https://stand.fm/episodes/61d81485f58f340007d6c54f

#28 幸せの3要素
https://stand.fm/episodes/61f110ad5b9989000650902c

自己承認は自分の頑張りや努力、これまでの人生で得た諸々、をどれだけ自覚しているか？です。素晴らしい部分や素敵な自分、美しい私が存在しており、それを心から受け入れてるからこそ、自分の魅力を自分でも語れるでしょう。

そして、それは自分の心を強くします。自信になるからです。
自分の人生を豊かにしていく上で、自信はとても大切なのです。

しかし、#28 幸せの3要素　でアドラーさんは『自己受容』という言葉を使ってます。自己受容とは自分の容を受け容れる。という事ですね。

だめ、くず、ズルい、自分を大切にしてない、卑怯、自分を傷つける、など闇、ダークな自分も受け容れるという事です。

受け容れるのは勇気がいる。
だから誤魔化す。
無いものにする。
好感度を高める、嫌われない様にするために、ダークな部分を悟られない様に外で頑張る。
そこまでして、闇の自分を見ようとしないし、認めたくないのが人。

だけど、それもまた自分。
それも含めたのが自分の容です。

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