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第8回 「キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのか?」
2026-09-21 16:15

第8回 「キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのか?」

財布からお札が減るわけでもないのに、クレジットカードの明細を見て「え、こんなに使ったっけ?」と青ざめた経験はありませんか?

「今月こそ節約しよう」と決意したはずなのに、深夜の謎のテンションで気づけばネットでポチってしまう……。


今回のテーマは「キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのか?」。

結婚前に「ギャンブルは絶対にやめる」と奥さんに誓ったはずなのに、スマホの便利さゆえに毎週末こっそり楽しんでいる増田。さらに、明細を見て「身に覚えのない不正請求だ!」と疑った深夜の恥ずかしすぎる購入履歴とは?

一方、キャッシュレス率9.5割を誇るりさんも、カードの引き落とし額を見て「誰かが不正利用で暴れている!」と戦慄。深夜の勢いでポチって会議中にも使っている謎のアイテムや、過去に買った健康器具を処分しようとして起きた「悲しすぎる出費の顛末」とは……?


手軽さの裏で財布の紐がゆるんでしまう背景には、お金を支払う感覚が麻痺してしまう「支払いの痛み」や、同じ金額でも心の中で勝手に価値を変えてしまう「メンタルアカウンティング(心の家計簿)」という心理が潜んでいます。


目に見えないお金になると、なぜ私たちの自制心はここまで簡単に崩壊してしまうのか? そして、無駄遣いのループから抜け出すために、購入前に自分へ問いかけるべきこととは?


大学院で出会った心理学ド素人の男2人が、日常のモヤモヤを心理学っぽくあーだこーだ語り合う番組「話の途中」。

今回は、キャッシュレス社会に潜むお財布の罠を紐解きます。

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サマリー

増田と山梨央が、キャッシュレス決済ではなぜ使いすぎてしまうのかを、日常の買い物や心理学の概念を交えて語る。2人はほぼ現金を使わず、山梨央はキャッシュレス9.5割で、現金が必要なのは主に個人経営の蕎麦屋だと話す。キャッシュレスでは購入時と請求確認の時期が離れ、財布の中身が目に見えて減らないため、「支払いの痛み」が弱くなる。さらに、ポイントや臨時収入、娯楽費などを心の中で別の財布として扱う「メンタルアカウンティング」によって、同じ金額でも軽く使いやすくなるという。山梨央は明細を見て不正利用を疑ったが、実際には自分のサブスクや細かな支出だった。増田は、結婚前にやめると約束した競馬をオンラインで毎週末続け、動画レンタルやネットショッピングにもお金を使っている。深夜の勢いで買ったトランポリンを会議中にも使っている一方、以前買ったエアロバイクは処分費まで含めて約3万5千円かかった。最後に2人は、購入前に本当に必要かを自分へ問いかけることが、無駄遣いを減らす手がかりになるとまとめる。

キャッシュレス中心の生活と現金を使う場面
ちょっと突然なんだけどさ。
ちょっとどうなったんですか?
マスってさ、ペイペイって使ってる?
ペイペイ?
ごめんなさい。ペイペイですね。
あまりにも頼りなさすぎて、変化球でやりましょうって言ったのは伸びましたけど。
ペイペイですか?
ペイペイ。
むちゃくちゃ使いますよ、もともと。
いいね。
1日に、数えたことないですけど、ほぼ現金って使わないですもんね。
そうだよね。
朝起きて目の前のコンビニ行くのもペイペイだし。
長いな。
飯食いに行くのもペイペイだし。
これまだ午前中ですからね。10時くらいですからね。
だからほぼキャッシュレスですし。
今、私は…
語るね。
語ります。
一回ね。
一回。
とりあえず思考を変えてみて。
今日は、今、世の中にありふれているキャッシュレスについての話を、心理学を絡めて話していきたいなって思ってるんで。
絡みますかね。
絡めていきましょう。
もう大丈夫かなっていう不安と、りょうさんに任せて大丈夫かなっていうもうダブルに不安ありますけど。
ちょっとやっていきましょう。
それではどうぞ。
話の途中!
はい。
こんにちは。話の途中メインパーソナリティ元気印の増田でございます。
そして。
はい。話の途中メインパーソナリティのしっちゃかめっちゃか担当山梨央です。
それ言うと本当にそうですよ。この2分弱。そうです。
ということで、今日もよろしくお願いします。
お願いします。
今日は冒頭、りょうさんにお任せして。
やってみましたよ。
話をしまして。
こういうのもね、いいんじゃないかな。
そうだね。
新しいところがあると。
そうだね、本当に。どうしたもんかね。
違う違う。俺で言いたいな。本当に。
ということで、今日のメインテーマですが、キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのかということで。
タイトルコールしちゃっていい?
タイトルコール?
うん。
やっちゃいますか。
あれですか?
じゃあ俺デデンって言うね。
わかりました。やりにくいけど。忘れてたのは僕なんで。
じゃあいきます。タイトルコール。デデン!
キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのか。
よっ!
これ、これいります?
これいらないでしょ。
俺もしらじらしすぎて恥ずかしくなってきちゃった。
恥ずかしいですね。
前までやるたびに俺ら上手くなっていいねって話してたんですけど。
今日に関して言うとミセットされたのか、こいつらみたいな。
ちょっとやめてよ、本当に。
100%メッチがなってるって。
僕も影響されてね。
役割をちゃんと全うしてるのかな。
全うした方がいいと思いますね。
キャッシュレスだとなぜ使いすぎるのかって言って。
僕のはさっきちょっと話ちょん切られましたけど。
長い。
長いからね。
僕はもう本当にほぼキャッシュレスですっていうところなんですけど。
りょうさんどうですか?
俺もラッシュレスですね。
ラッシュレスってなんだよ。
キャッシュレスの先?
間違えないだろ、そういう。
俺今まで噛んでる史上一番新しいパターンだよ。
ラッシュレスって誰?そして何?
キャッシュレス。下どうなったの?
ひどい。ひどい。
キャッシュレスはキャッシュレス9.5と現金0.5くらいの割合。
刻みますね。
逆にその0.5気になりますけど。
何ですか?
その0.5の現金は蕎麦屋だね。
蕎麦屋?
蕎麦屋さん?
言い直さないと分かりません。
かけ蕎麦とか。
蕎麦の説明いいんですよ。
現金しか使えない。
個人の蕎麦屋さんは現金しか使えないから。
蕎麦大好きなんで。
そのためだけにスマホに付けるガジェットみたいなやつにセーブしながらせてる。
いる。
これ常に使うようにしてるけど。
分かります。
それ以外は全部キャッシュレスだね。
本当ですか。
僕もそうですよね。
蕎麦屋も確かに僕も現金使ってます。
そうだよね。
財布を持ち歩くってことはしなくなっちゃったから。
俺は長財布好きなんだけど、もう本当に財布を持たない。
確かに。
りょうさん財布持ってるとか見ないですよね。
いつも忘れるね。
忘れるとかがあるってこと?
概念としてなくなっちゃってから忘れてるのかな?
よくわかんないね。
財布の思い出と使いすぎる感覚
僕はもう、僕の財布の話聞きます。
お願いします。
僕は今2つ折りの財布で、ラジオだと伝わらないですけど、ボロボロなんですよ。
文鎮みたいな色なんですよ。
文鎮みたいな色なんですよ。
色で例えると伝わらないんで。
文鎮は色じゃない。
確かにそうですよ。
金属だから。
すごい色になってるんですよ。
これは、今私嫁がいるんですけど、嫁から一番最初に買ってもらった誕生日プレゼントなんですよ。
バリバリ財布?
バリバリ財布。
めちゃくちゃなこと言うな。
バリバリ?まあいいや。
だからね、僕は汚い財布だなっていろんな人から言われたことがあります。
汚いっていうか、財布に見えない。
お弁当箱みたいな。
お弁当箱?
分厚さがお弁当箱みたいな。
カードがめちゃくちゃ入ってるんですよ。
あと、何かあったときのために、細かい1万円札をうちポケットみたいなところに入れてるんですよ。
かつあげされたとき?
まあまあまあ、それないですけど、酔い潰れて、終電なくしたときとかにタクシーで帰らないといけないというときに、この1万円があったり。
え、でも財布に1万円普通に入れないで、細かく折りたたむっていうのはどういうこと?
使っちゃうんでね。
よりね?
守りみたいなので、やっぱりどうしようっていうときに、あそこに1万円があったり。
じゃあ、よりそれは現金で財布の紐を締めようっていう、よく分かんない試みなんだね。
よく分かんないっつったわ、今。
まあ、確かにそういうことかもしれないですね。
まあ、っていうのがありまして。
じゃあ、やっぱり結構使いすぎちゃうタイプのね。
使いすぎちゃうタイプです、私は。
大人だとね。
支払いの痛みとメンタルアカウンティング
というので、一応キャッシュレスを使いすぎるというのも、実はこれですね。
心理学で説明がついちゃう。
はい、なるほど。
そうなんですよ。
毎回ね、これはできないんじゃないかって思うんですけど、できちゃうんだよね、これ。
しらじらしいですね。
できちゃうんですよ。
ということで、今日はですね、ご紹介したい言葉としては、「支払いの痛み」という言葉と、「メンタルアカウンティング」という言葉でございます。
この支払いの痛みというのは何かというと、その名の通りですね。
この支払った時の感覚が、キャッシュレスと現金だと全然薄さが違います。
現金というのは、財布の中身のお金が減るという動作があるわけですよね。
ちゃんと目で見えて、中身が減るよというのがあるんですけど、
キャッシュレスというのは、明確に買う瞬間と請求を確認する瞬間というのが割と離れやすいものです。
現金だと減るもんね、目に見えて。
ただ、キャッシュレスだと減るんじゃなくて、
使った価格がプラスになるもんね。
面白い。
というのがまずあります。
そして、メンタルアカウティングという言葉ですが、
これは同じ製円、同じ金額でも財布とキャッシュレスではちょっと重みが違いますよということです。
これ何ぞや?というところですと、
キャッシュレスの最近はポイントとかがあるんですけど、
ポイントとかって結構もらったものなので、支払いの時は同じ製円なんですけど、
割と軽く使いやすいっていうのがあったりとか、
臨時収入であったりとか、食事とかご褒美代っていうので、
同じ財布とかキャッシュレスなんですけど、
心の中で使う、心の財布みたいなのを分けてないですか?みたいなのがあるので、
キャッシュレスは結構ですね、
割とそこでお財布が緩くなっちゃうよということでございます。
なるほどね。
明細に驚くキャッシュレス支出
そういう意味で言うと、りょうさんキャッシュレス9.5だから、
緩くなって、これ多分現金の時だったら全然やってなかったのに、
キャッシュレスだからこれ買うようになったなとかってあります?
自分がもう把握してないサブスクとか、結構あるな。
そう、なんか、結構クレジットカードの引き落としの時に、
銀行を使い分けてたりするから、
銀行にチャージっていうか、入れる時に、
今月いくら使ったのかなってちょっと見る時が、
月1くらいであるんだけど、
なんでこんな使ってんの?みたいな。
で、明細見たら、また10日。
別におかしいことってある。
なんか額で、これ不正利用されてるわ、俺。
嘘でしょ、この額は絶対。
って思って、絶対暴いてやるっていう感じで見たら、
まだ10日。
暴くとかじゃなかったってことですね。
暴かれた。
確かに。
結構あるな。
オンライン競馬と動画レンタル
それで言うと僕、嫁に内緒で緩くなったやつが、
2個くらいあるんですけど、
まず競馬がですね、
オンラインで今できちゃうんですよ。
僕、一応嫁と付き合う時に、
ギャンブルは絶対やめてくださいって言われたんで、
パチンコ競馬をすべてやめたので、
お付き合いさせてくださいって言ってるんですけど、
まさか馬券がオンラインで買えるとはっていうね。
っていうので、もう毎週末やってますよ。
当初の約束大破りですからね。
時代は移り変わってるっていうこと。
あとはファンさんで、
1万円弱くらいですかね。
なるほどね。
すごいね。ヘビーユーザーだね。
ヘビーユーザーです。
新作が500円のレンタルで、旧作は300円なので、
多分僕もりょうさんと一緒で、
請求がおかしいなって思って見たら、
明細とんでもないんですよ。
なんだと思ったら、
500円、300円、300円、500円、500円みたいな、
刻みまくってるんですよ。
ゲーセンぐらいでしか見ない?
見ないです。
合わせると企画合ってるみたいな。
っていうのが。
僕の株だけめちゃくちゃ落ちるって書いてあるんですけど。
確かに。
深夜のネットショッピングとトランポリン
でもそれで言うと、
俺も結構ネットショッピングヘビーユーザーだから、
物をめちゃめちゃ買っちゃう。
なんだろうな。
通販大好き主婦張りに、
いろんな物を買っちゃうから。
最近何?
最近で言うと、なんだろうな。
トランポリン?
出た。トランポリン。
さっき雑談で話してたやつ。
日々飛んでます。
ミーティング中とかも飛んでる。
ダイエットとしていいっていう?
ダイエットだし、頭を活性化させようっていう。
頭も活性化できる?
やっぱり運動なんで。
で、飛べるし。
なるほど。
飛べるのが、もともと飛びたい人がいるから、
飛べるしが入る。
楽しいよ。楽しいよ。
楽しいよ。
こっちにおいでっていう。
急に生んないでほしいですけど。
誰なんだっていうね。
なるほど。
本当に、自分が払ってるから良いんだけど、
結構そういう無駄遣いになるのかなっていうのは
結構しちゃったりするし、
本当に深夜のポチが多い。
深夜のテンションが。
わかるわかるわかる。
あれは怖いですね。
怖いですね。
悪いことなのかもしれないけど、
そうじゃなければトランポリンなんて買わなかったわけだから。
悪い機械にはなってるんですかね。
でもあれだね、本当に。
俺は本当にゴミダメがどんどんできちゃうから。
すごい言葉使う。
エアロバイクとかも前に買っちゃって。
使わないんだけど、配品業者に。
エアロバイクが1万5千円くらいして、
配品業者2万くらいで引き取ってもらったみたいなのがあるから。
トンチみたいな話ですね。
もともと無かったところから、
また無い状態にするのに3万5千円かかってる。
買い物前に必要性を問い直す
本当に必要かどうかっていうのは、
今一度ちゃんと自分に問いかけて
購入するっていうのは
心がけていきたいなっていうのは
すごい思って今生活してます。
トランポリンはその先で買ったもの。
トランポリンはまだ続いてる?
トランポリンはまだだって買って2週間だから。
最近だ。むちゃくちゃ最近だ。
ということで今日は
キャッシュレスの
キャッシュレスだとなぜ使いすぎるか
っていうことについて学びましたけど
りょうさん最後どうですかね?
こういうことを今日は学んだそうっていうのを。
そうだね。
キャッシュレスってのはやっぱり使いすぎちゃうっていう。
みんな押しながら同じこと言うんだって。
でも使いすぎちゃうからこそ
今一度本当に自分に必要かどうかっていうのを
キャッシュレスに関して
物だけじゃなくて
こういう使い方とか人生っていうのは
今一度本当に自分に必要なものかっていうのを
考えて生きていきたいなっていうのは
これも2回目か。
2回目です。
2回目ですし
キャッシュレス噛んだやつが
何やってんだろっていう。
ずっとそれがすごい残ってます今。
すごい残ってます。
ということでございます。
話の途中でございますが
本日もこのような感じで終わりにします。
終わりにしてもよろしいようで
ありがとうございました。
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