🎙️スタエフ『配信疲れていませんか⁉️』🆚『それ普通です⁉️』少し休みましょう😅

🎙️スタエフ『配信疲れていませんか⁉️』🆚『それ普通です⁉️』少し休みましょう😅

🌟今回のポイント

✅ 配信疲れは誰にでも起こる

✅ 真面目な人ほど頑張りすぎる傾向がある

✅ 疲れた時は休む勇気を持つ

✅ 良質な睡眠・散歩・自然との触れ合いが最高のリフレッシュ

✅ 配信はマラソン、長く続けることが一番大切

「休むことも前進の一歩😊」

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00:06

皆さん、おはようございます。浜ちゃんです。今日は6月3日、水曜日ですね。いかがお過ごしですか?

さて、今日のテーマですけどね、これみんな思っていることあるんじゃないかな?

配信で疲れていませんか⁉️ それ普通です。少し休みましょうというテーマでね、ちょっとお話したいんですよ。

本題に入る前にお知らせです。このチャンネルでは、プレゼンやスピーチの話はもちろんそれだけではなくてですね、

日々の生き方、考え方、心の在り方と、僕が思ったことをですね、発信している情報番組です。

なぜかというとですね、話し方やプレゼントというのはテクニックだけではなくてですね、その人の心の在り方や状態がですね、そのまま出てくるんですね。

ですから、僕の配信でちょっと気が楽になるとかですね、ちょっと前に行こうかなーって、そういう風に思ってもらえると嬉しいですね。

そういうような情報を発信をしています。いろんなエピソード、マインド心構えもお話ししますので、ぜひぜひ最後までお付き合いくださいね。

それからね、よかったら、いいね、コメント、レター、メッセージ、何でも結構ですからくださいね。

そしてインプットしたものは必ずアウトプットしてください。 で、僕の詳しいプロフィールやこれまでの活動についてはですね、概要欄にまとめてありますので、よろしければご覧ください。

さて、今日のテーマですけどもね、配信疲れていませんか?それ普通です。少し休みましょうというテーマでお話をさせていただきます。

どうも皆さん、毎日配信していらっしゃる方もいらっしゃいますし、週に何回かやっていらっしゃる方もいらっしゃると思いますけども、

何を話そうかなぁ、最近反応ないなぁ、そういうことはありませんか?

あるよね、絶対ね。普通です、普通。 僕もあるんです。

まあ毎日ですね、やってますけど配信ね、なんかねテンションが上がる時もあるし、そうでない時も正直あるんですよ。

テンションが上がっている時はね、よし今日はいい話するぞなんてね、思ってやるんですけども、テンションが下がっている時には、

ちょっと今日は休もうかなとかね、正直そういうこと思うことってあるんですよ。それは人間ですから当たり前です。

そしてね、だいたい真面目な人ほどね、毎日配信しなきゃダメだとかですね、休んではいけない、ちゃんとしたものを出さないといけない、完璧でないって嫌だとか言う人がいるんですよね。

それは結構大変、疲れちゃう。ですからね、疲れた時には思い切って休みましょう、今日はお休みですって言ってみてくださいね。

だってスマホも充電しないとやっぱり機能しないし、それから車もガソリンしそうじゃない?

ガソリンを入れないと車は走らないよ。

その状況でですね、コート、体が疲れた状況でですね、発信をするとですね、自分も疲れちゃいますし、聞いている人もちょっとしんどそうだなってなんか分かるんだよね。

維新・電信っていうものかな。だからそういう時にはね、エネルギーチャージしてくださいね。

03:02

で、僕なんかもね、言ってるよ、今日はちょっとお休みですとか言ってるじゃない。

あるいはですね、今日はこれから出かけます。今日も明るく、一日明るく楽しく、元気よくお過ごしくださいねーって終わったりとかさ。

あるいは今日はね、ちょっと温泉行ってきますとか言って、そういう風に短くでまとめている時もあるんですよ。

それは無理しない発信をやっているわけです。もちろんちゃんとした発信もやっていきますよ。

そういうふうにメリハリをつけるとね、自分も楽になりますよ。

だからね、ちょっと配信が疲れたなーって思う時はお休みしてですね、日光を浴びる、昨日も言ったよね、15分くらい散歩するとセロトニンという幸せなホルモンが出ますよーとか、

あるいは森の中を散歩する、海辺を散歩する、温泉に行く、好きな人と話す、しっかり眠る、美味しいものを食べるという風にリフレッシュしてくださいね。

その方がね、やっぱり良いアイデアも浮かぶしね、声も元気になるよ、リスナーさんにも元気が伝わるんでね、お互いにハッピーじゃないですか。

簡単に言うとね、配信っていうのは僕は思うんだけど、スタンダードエフェクトはマラソンだよ、マラソン。

短距離走じゃないの。だからマラソンはね、ずっとゴールまで長い道のりがあるじゃない。

だからそれを楽しみながらやっていくのも重要だと思うんだよね。

人生は頂上のない山登り、息切れしたところが頂上となる。人生は頂上のない山登り、息切れしたところが頂上となる。

だからね、息切れしないように少し休みながらやるとね、配信も楽しいものになりますよ、というのが僕は今日皆さんにお伝えしたいことですね。

で、まあ疲れたら休んでください。そしてね、無理をせず自分のペースでいたわって配信もやってみてくださいね。

休むことも前進ですよ。

ということでですね、今日は配信疲れている人いませんか?

それ普通です。少し休みましょうというテーマでお話をさせていただきました。

これで今日の話は終わりなんだけどね、よかったらいいね、コメント、メッセージ、フォロー。

あるいはレターなんかいただくと嬉しいです。

感想でもいいよ。私はこういうふうに気分転換してます。そういうのもどんどんメッセージでくださいよ。

お互いにシェアしましょうね。

それからインプットしたものは必ずアウトプットしてくださいね。

インプットさん、アウトプットなんです。人に言うとね、身につきますよ。

ということで今日も最後まで聞いていただきまして本当に本当にありがとうございます。

今日もね、ちょっと暑くなりそうかな。

だから水分補給をしっかりやって、今日も一日明るく楽しく元気よくお過ごしくださいね。

それでは行ってらっしゃい。また明日8時8分にお会いしましょう。