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おはようございます。すけと申します。楽天という会社でウェブマーケターをやっております。
このラジオでは、僕と同じように、いつか会社員から独立をしたいという方向けに、
副業の稼い方とか海外のマーケティングトレンドをお届けしております。
今日は、連休明け2日目ということもあって、ちょっとお話をしたいんですが、
休み明けの朝を楽にする3つの方法ということでお話をしたいと思います。
ぼん明け2日目の方も多いと思うんですけども、今まさに通勤中で、
会社に行くのが唯一だなとか、休みちょっとのんびりできて楽しかったなって思いながら、
通勤されている方も多いんじゃないかと思うんですよね。
結構、休み明けって僕もそうなんですけど、辛いじゃないですか。
僕は休み明け、社会人10年以上経っているんですけど、慣れないですね。
休み明けの辛さっていうのは、どうしても頭がボーっとするし、
なんかやりきってないし、だるいし、とはいえ会社に行かなきゃいけないしっていう状況だと思うんですけど、
少しでも皆さんの気持ちが楽になるようなお話ができればなと思っていますので、
休み明けの朝を楽にする3つの方法ですね、お話をしたいと思います。
先に3つ言っておくと、1つ目は、しんどいのはみんな一緒と考える。
2つ目、今日は出勤するだけでOKと考える。
3つ目、どうせなら少し楽しんでみる。この3つですね。
まず1つ目の、しんどいのはみんな一緒と考えるんですけども、
やっぱりさっき言った通り、休み明けの朝ってのはどうしても憂鬱ですよね。
それは人間そうだと思います。ずっとリラックスタイムだったものが急に仕事モードになると、
やっぱり脳もついていかないし疲れると思います。
やっぱりエンジンと一緒で、なかなか温まっていかないですよね。
やっぱり慣れないんですけども、休み楽しかったなとか、
今週のプロジェクト、打ち合わせやだなとか、
いろいろ頭がよぎってしまうと思うんですけども、
ここで大事なのは、そういうふうに思っているのは自分だけじゃないということですね。
皆さんが今電車の中にいるのであれば、すごくピシッと目の前に立っている、
すごくピシッとスーツを着めたお兄さんも、
新聞を読んでスマホを見ているお姉さんも皆さん同じような思いをしているので、
決してつらいのは皆さんだけじゃないですよ。
あなただけじゃないですよっていうことを思うと、少しだけ気持ちが楽になると思います。
僕もそういった感じで、自分の体力差とかを紛らわせたので、
つらいのはあなただけじゃありません。僕も結構しんどいです。
なので、皆さん一緒なので頑張っていきましょうということがまず一つ目。
二つ目は、今日は出勤するだけでOKと考えるんですけども、
休み明けってのはどうしても頭働かないですよね。
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ぼーっとして、ようやく夕方くらいからエンジンがかかってくるという状況は僕がよくあったんですけど、
これを聞いている皆さんはですね、今日は出勤するだけでOKです。
気楽にいきましょう。どうせ出勤をすればですね、
仕事というのは勝手にエンジンがかかってくるものなので、
今日は出勤するだけでOK、
自分も会社に向かっている自分を全力で褒めてあげるぐらいの気持ちでいればいいかなと思いますので、
まず二つ目は、今日は出勤するだけでOKと考えましょう。
三つ目、どうすんなら少し楽しんでみるということなんですけども、
これは頑張って自分でテンションを上げましょうということじゃなくて、
人間はやる気を出していけばですね、勝手にやる気が出てくる生き物なんですよ、当然。
そっちの方向に進んでいけば自然と人間というのもやる気が出てくるんですよね。
なので自分もですね、週明けちょっとだるいなと思うときにも、
あえて上司に提案をしてみたりとか、こういうことをやったらどうですかとか、
あえてお昼にちょっと飯行きませんかとか、そういったことをやったりしてましたね。
個人、自分の方でどんどん塞ぎ込んで、今日だるいなと思って、
どんどん一人になっていくと余計に辛くなっちゃうので、
積極的に周りに絡むようなことをしていましたね。
そうしていくことによって、自分の行動と行動に気持ちが引っ張られていくので、
気持ちもどんどん前向きになっていったりするんですよね。
なので楽しいこと、自分が楽しんでいるうちに自然と自分の心も楽しむようになっていますので、
そうすると自分の気持ちも楽になっていくと思いますので、
どうすんなら少し楽しんでみる、みたいな遊び心を持っていくのも大事かなと思います。
ということで3つですね。
しんどいのはみんな一緒と考えるということと、
今日は出勤するだけでOKと考える、最後はどうすんなら少し楽しんでみる、この3つですね。
休み明けで2日目で週末は遠いなという方もいらっしゃると思うんですけれども、
今日あれば水曜日で折り返しになるので、そうすればまた週末すぐ来るので、
あまり思い詰めすぎずにですね、お互い気楽に頑張っていきましょうということで、
素敵な一日をお過ごしください。
スケベでした。
