00:01
こんばんは。今日は1月29日の水曜日。今日はね、夜9時を回ったところですね。
いつもね、去年までは水曜日、毎週水曜日、日賀ちゃんと水曜日10時からコラボしてたんですけれども、
今日はちょっとね、私が無理を言って、9時からのスタートになっています。
みなさん、1月いかがお過ごしでしたでしょうか?
ねえ、まっという間に今日29日、そしてね、今日はね、新月なんだそうです。
新月ね、なんか神秘的な感じするよね。
日賀ちゃん、こんばんは。
時間変更ありがとう。
あ、もうちゃんとクエストしてくれています。
こんばんは。
こんばんは。
ありがとう。無理言ってごめんね。
いえ、大丈夫よ。
ありがとう。
ねえ、今年初なんですけどね、1月。
おめでとうございます。
おめでとうございます。
会ってるけどね、勉強一緒にテレポしても、なんか会ってない気がしないのが不思議な感じになるんだけど。
1月どうだった?年末から今年にかけてとか、年越しもそうやけど、体調崩したりせんかった?
うん、体調はバッチリ。
うんうん、むしろ結構元気。
あ、元気?
うん。
周り、結構私の周りはね、年末年始、体調崩してるよっていうね、人多かったよね。
人多かったよね、インフルとかね。
まだね、こっちは田舎の方なんで、東のね、方と違って、東の都会の方と違って。
でもね、今頃来てる。
徳島県の中でも、まださらに田舎の方やから、街の方、やっぱり人口多いところからやってくるみたいよ。
そうなんだ。
学校にもよるけど、兄弟が多いところとか、やっぱりおかわりが多いと、やっぱり移りやすいのかもしれないし、
そう言いながらね、家族みんななったけど、私ならなかったっていう人もいるよね。
あ、やっぱなんか違うのかね。
だから免疫だったりとか、自分が体調管理で意外に移らないってできるのかなと思って、その人はマスクとかも全然してなかったよ。
でも、移ってなかった。
家族がなるとだいたいドミノ同士に移るじゃん。
そうだね。
移らざるを得ないというか、なかなか難しいよね。お母さんとしてね。
そう。だから、そういうのもね、なんかそういう人の話から、何かあるのかなとか、勝手な推測ね。
03:03
なんでそうなんだろうみたいな。つい考えてしまうんやけどね。
そういう意味ではさ、やっぱ生活は気をつけようとはしてるよね。
そう、それはあるかも。
だって去年さ、ブラブラ体操、私たちやってたじゃん、朝と夜とさ。
で、しばらくはちょっとやってたのよ。
でも、やらない生活になりつつあってさ。
定期的に夜とか朝とかやるっていうことをやめたら、それがどうかっていうんじゃないけどね。
やってないから調子が悪いとかじゃないとは思うけど、
体の軽さとかはやっぱり違うなっていうのは思うよね。
なんかやってないからどうじゃないんだけど、やってると変わり。
そう、変わっていく。日々の積み重ねっていうか。
だから動くだけじゃなくて、それプラス、例えば食べることも気をつけるようになったりとか、
やっぱちょっと食べ過ぎてるかなっていうのに敏感に体がなると、
意外に食べなくても、今までの量を食べなくても元気だったりするなとか。
そうなんだよね。
なんかさ、やっぱ食べ過ぎると眠くなるっていうのがさ、
食べないことをすると分かるようになるよね。
本当にそうで、そうそうそう。
勝手に食べないといけないと思ってるから、私とかは。
特に食べるの好きやし、あったら食べなきゃみたいな、今食べなきゃみたいになるけど、
そうじゃないなっていうのが、だんだんあっても食べなくて大丈夫、
欲しくなかったらっていう自分の感覚を大事にできるようにあるから、
食べるじゃなくなってきたよ、ちょっと。
朝が来たから、昼が来たからとかじゃないんだよね。
だからすり込まれてるのかもしれない。
なんか食べないと不健康になるみたいな、3食食べるのが健康みたいに思い込んでたなってすごく思う。
だからさ、お腹がグーってなったら食べるみたいな。
だからその話、それはもっと前だけど聴覚セミナーがなんかしてくれたときにさ、
お腹鳴ってる話を聞いて、あ、最近私自分のお腹の音聞いてないわって思ったんよ。
お腹鳴るっていうことをね。
っていうことは、お腹空かないのに食べてるんだと思って。
ちょっと恐ろしいよね、そう思うと。
そうだよね。
本当にそれ。
だからやっぱりその、おいしい、なんていうんだろう、
体にいいものを摂るっていう、なんか食べ物の方にフォーカスしちゃうって言ってたんよ、私とかは。
いい量使うとかさ、カロリーオフのものを食べるみたいな。
06:00
どっちばっかり?だから食べるんだったらバランスよく食べるとかさ、
なんかこういうなんか、それが自分の体に合ってるのかどうかとか、
体のパンチョがいいのかどうかじゃなかったから、それまでは。
うん。
なんかそっちの方が大事なんだなって、最近よく思う。
そうだよね、うちさ、なんかね、最近ね、お肉とか、
あんまり動物性タンパク質を摂らなくて、肉があんまり出ないよね、うちのご飯ね。
本当にでもね、油も摂りすぎない方がいいとか言うじゃん、消化に悪いものを夜食べないとか。
この間たまたまでも、お肉はなんか今すごく、息子がさ、お肉、お肉なのよ。
でも、きっと体が欲してんじゃない?それは。
だったらいいんやけど、それがね、自分がそういうことを体感したから、
食べなくてもいいじゃないけど、本当に欲しくて、子供って本能のまま動けるって言うけど、
なんか見たものを欲しかった、自分の経験があるから、
なんかこう、それじゃないとダメって思ってるんかなとか、肉じゃないと力が出ないっていう、
なんか彼の中に方程式っていうか、なんか吊り込まれてないかなとか、
ちょっと自分でこう想像しながらさ、ちょっと怖いなとか、
偏るのもどうなんだろうとか思ったりする。
臓器にはでもいいとか言ってたよね、なんか。
いろんな食べ過ぎると、いろんな臓器がいろんな分解するから疲れたりするってさ。
そうだね、だから食べ過ぎると、分解するのにエネルギーを使うから疲れて眠くなるっていう。
冬眠モードじゃないけどね、なっちゃうよね。
そうだね。
だからね、食だけじゃなくて、やっぱり体動かすことが少ないなとか思うもんね。
運動っていうのは走ったりとか、水泳したりとかスポーツするとかじゃなくて、
動く量はなんか少ないなと思う。
だからやっぱりウリウリだけでもいいからさ、やったらいいんだよね。
本当にそれは思うね。
筋肉は動かない。動かせてないと思う。
そうそうそうそう。
なんかさ、私ね、最近パソコンをいじってて、
背中がゾゾゾゾってする、寒気みたいなのするなって思ったんだけど、
それって多分ただの肩こり?背中こり?
そういうことか。
背中こりがゾワゾワってなるってことね。
そうそう。
あーそっか。同じ体勢で同じようにするもんね。
腕の動きが巡ってないんだよ、だから。
09:04
だからそういうときは腕振らなきゃ、みたいな感じ。
でも特にパソコン作業が多いときとか座る?
私とかは立ってても包丁でも切り物するとかが多いから、
串打ちとかね。
そういうのをやっぱり同じ体勢で下向いてるじゃん。
パソコンは下向いてないけど、それでも同じ体勢になりがちだもんね。
そうだよね。
腕振りいい。やっぱりいいね。腕振りいい。
何かとさ、私は幼稚園のバス待ちのときに必ずやってる。
やっぱりもうそれは定着したんだ。すごい。
外に出るともうブラブラブラブラしながら歩いていって、
バス来るまで腕振ってるみたいな。
何かとくっつけると忘れないし、いいよね。
時間作ってやろうと思うと、時間作れなかったとかさ、
あ、忘れてたみたいになるから、
そういうふうにやっぱりやらないとだね。
そうなんだよ。最初は意識しないとやらなかったけど、
最近ね、何も考えなくてもブラブラしてるんだよね。
そこまで持っていかないとダメだね。
何かしようと習慣化しようとか、毎日やろうと決めたことっていうのは、
工夫がやっぱり必要だなって思う、ほんま。
何かと組み合わせられるといいけどね。
それが一番いいよね。だから歯を磨く前にとか、
だからご飯を作ってる間とかってなると、
炒めるときだとできない、煮込みだとできるみたいな、
そういうんじゃなくて、必ずできることとセットしないといけないね。
そうだね。
トイレ入る前に腕10回振ってから入るとか。
そういうのが緊急性というか、そういうのがいいよね。
それをしないとできないってことでしょ。
確実にやるよね。
それいいかもしれない。
どうだろうね。トイレの優先しそうだけど。
いつかそうなると崩れるんだよね。
それでもやってからって思えたらね。
歯磨きとセットとかぐらいがいいのかね。
歯磨きもいいよね。
さつちゃんのところさ、お風呂場に鏡ある。
ある。あるよ。
お風呂上がりに裸で腕振ってから着替える。
それもいいかな。それいいかもしれん。
裸だとさ、余計意識するじゃん。姿勢とか。
意識する。体型とかも気になるから、たぶんちょうどいいかもしれんね。
12:06
4月までに3キロの約束してるんだよな。
3キロです。
それで達成できなかったらどうするの?
あんまり決めてない。そう、決めてないよね。
そうだよね。そこを決めないとダメだよね。
ダメやけどね。
誰かと約束して、必ず達成しないとっていう恐怖感をね。
アジアワンといけんね。ほんまね。
ちょっとほんとに正月ちょっとやばくて、
手がついたらすごい増えてたんよ。
でも体重重いなって思ってて、
もう体重計乗ってなかったよね。
どういう状況でも乗ったらちょっとの変化でも気をつけようってなるんだけど、
ずっと乗ってないと、こんなもんかみたいな。
これはでもやばい。過去最高に行くかもしれないってなって。
その前にもう約束はしてたよね。
なのにこんな風になって報告もできねえよみたいになっちゃって。
ここからでも元まで戻ったんやけどね。
元通り戻ったんやけど、元の体重までは戻ったけど、
やっぱ減らすってなると、もっともっと工夫というか、
今まで通りの生活で今まで維持してるわけやから、
減らすとなると今まで通りじゃ絶対ダメやなって。
時間の使い方も一緒だよね。
どうやったら痩せるかっていうのは色々やってみないと分かんないじゃん。
意外に睡眠時間ちょっと減らしたりしたらとかいう場合もあるじゃん。
活動時間が長くなるというか、落ちる間。
少しずつ減っていくとかさ。
しっかり寝てる?逆に寝不足だと痩せにくかったりするじゃん。
そう、それもあるね。
最近ちょっと寝すぎてるから調節してるけど、
寝ると怠惰になるんだよ。
寒いし寝合って布団に一緒に車って添い寝とかしちゃうと、
寝てしまうんよ。
それがまたガッカリ。
今日こそあれやろうと思ったのにみたいになってさ。
さちさん夜型なの。私さ、9時に寝るんだよね最近。
本当に?
夜に寝て、やっぱ2時とかに起きて、
目が覚めるからさ。
それで夜中から朝にかけて。
自分に合ってるなって思う。
朝さやかさんがラジオでもそう言ってたんやけど、
時間を試す。
睡眠時間もそうだし、夜型がいい朝型がいいとかさ、
朝だとちゃんと脳が動くとか言うけど、
15:03
その人に合ったやり方をテストしながらやるのがいいよね。
私もだからちゃんと合ってないのかもしれん。
自分の体とかリズムに、
勉強する時間が合ってないのかもしれないなとはちょっと思ってて。
テストだよね。
私とかだと旦那が帰ってくる時間っていうのが、
例えば12時とか1時とかに帰ってくるときに、
起きてないといけなくないんだよ。
もう今大丈夫なんだけど、
でも帰ってくるかもしれないとかさ、
旦那の機嫌どうなんだろうとか、
そんなことばっかり考えてたらさ、
結局起きてるか寝てるかみたいな感じになって、
やっぱり寝てしまったらお帰りって言ってあげれんかったとかさ、
今日はちょっと忙しそうだったから起きて、
お帰りって言ってあげようって思ってたのになみたいになってさ、
そういうのがよく心配になるじゃん。
うちはね、もう寝ちゃってて、
最近は。
全然顔見ない日もあるし、
だけどなんか起き手紙したりとか、
そうそう、起き手紙いいよね。
だからさ、そのさ、罪悪感とかさ、あるじゃん。
ある。
そこをまたカバーしてさ、
そこは言えば夫婦のコミュニケーションだよね。
本当にそうなの。
コミュニケーション取り方を無視するとかあれとかじゃなくて、
形に変えていって、それがノーマルになれば、
お互いストレスもないし、
なんていうんだろう、心地よかったりもするよね。
だから私は、例えば旦那が帰ってくるの待ってて、
お帰りって言ってあげたいって思っても、
旦那さんがもし帰ってきて、
本当は今日一人でゆっくりゲームをしながら、
寝たいなと思ってるのに、
私が起きてると話しないといけないとか、
逆のパターンもあると思うよね。
いつも起きててほしいわけじゃないかなと思ったりしてさ。
そうだね、さっきさ、今さちさんがノーマルっていう言葉を使ったんだけどさ、
起きてるのが当たり前とかさ、寝てるのが当たり前とかさ、
そういうんじゃなくてさ、
もうその時その時でっていう感じでいいんじゃないのかな。
確かに。
それを固定してしまうことで、自分も縛ってしまうようになるか。
相手も、この間まで起きてくれてたのに、
起きてくれてないなみたいな。
おかえりって言ってくれ、
ねぎらってくれないなみたいになっちゃうかもしれないね、確かに。
そっか。
当たり前とかさ、
自分も苦しくなるし、
そこにさ、たぶん夫婦の中でコミュニケーションが取れてれば、
どっちでもたぶんいけるんだよね。
18:00
そう、確かに。
痛まっている部分が例えば伝わってないとかなると、
うちの旦那とかだと、
俺だけ働いてんのに、こんな夜遅くまで、朝から夜遅くまで働いてんのに、
なんか、何のために働いてんだかみたいな、
お前のためなんだよみたいに思われてんだよ。
だからイライラする。
嫁寝てんな、起こしてやれみたいになっちゃうけど、
そこじゃないよね。
ねえねえ、それさ、旦那さんにさ、
どういう気持ちかとかっていうのは確かめたことがある?
あ、その、その時?
なんか、先に寝てんじゃねえよみたいな、って本当に思ってんのかな?
でもね、今はたぶん思ってないと思う。
あのね、去年の初めぐらいは、
一昨年ぐらいからやけど、
寝てたら起こしに来てた。
起きるまで起こしに来てた。
帰ったよって言って、別の部屋で寝てて、
帰ったよって言って寝てても眠くて寝てたりしたら、
自分がシャワー浴びた後に、
帰ったって言ってんだろうみたいな感じで、
起こしに来てた。毎日毎日。
そうなんだ。
だからその時は結構本当にギクシャクじゃないけど、
なんかこう、俺をなんだと思ってんだ、
金鶴とでも思ってんのかみたいに言われたことあるもん。
うーん。
誰かね、旦那さんもしんどい時期だったのかね。
だからたぶん私が感謝足りてないって、
感謝足りてないとか言うけど、
思ってるようなことが伝わってなかったのかもしれない。
ありがたいなとか、
遅くまで働いてくれてありがとうとか言ってなかったし、
本当に。
私だってすごくね、子供育ててたみたいな感じで、
いたのが態度に出てたかもしれん。
って今は思う。
うーん。
そうだよね。感謝だよね。
なんか夫婦だから言わなくても、
みたいなところはあるかもしれないんだけどさ。
お互いに言わなくても分かってくれるんじゃないっていう、
あるある。
でもやっぱりそこはさ、
なんかの時に感謝するとかさ、
それを手紙に書くとかさ、
何かちょっとした好きなものを作ってあげるとかさ。
料理もしないしな。
しないしなって言うのおかしいけどさ、
苦手だから作ってもどうせ文句言われるしと思うとさ、
なんかすごく苦手だよね。
でも今だったら、
ちょっとそういうコミュニケーションうまく取れるようにとか、
居心地の良い人間関係とか、
気づくためというかさ、
旦那だけどさ、そういうのをしようと意識してるから、
そうやって言われたら、
あ、そうだよねってちょっと今度は工夫するねって言える?
それはなんか浮っ面じゃなくて、
21:00
やってみようかなって思える?
嫌味に言ってるんじゃないって分かるから。
私が料理下手だって言われてると思って取ってたから、
その時は腹立ったとか血が腹立ったとかも、
どうせ私のことで料理下手だって思ってるんでしょって思って受け取ってたから、
相手もそうなるよね。
そうだよね。
言ってないよ。
言ってないけど、なんかそういうのってこうそうなって、
ボタンの掛け違いじゃないけどギクシャクが続く。
別のことでもギクシャクするようになるっていう。
なんか料理のことだけでご飯のことだけじゃなくて、
生活とか時間の使い方とか、
会話とかにも全部が出てきてしまうっていうね。
分かる分かる。
夫婦じゃなかったらそうならないのにさ、
やっぱ甘えてるというかさ、
どっか許してくれるだろうとかさ、
何かあっても修復できるだろうがあるんだよ、きっと。
多分夫婦だとイライラしたり当たったりしちゃうんじゃないかなって思う。
そうだね、それはあるかも。
一番近くて理解し合える存在なのに、
努力せずして分かってもらおうみたいな。
答えが傲慢になるというかね。
楽しようじゃないけど無意識に寄りかかりすぎてるというかさ、
そういうのはあるかもしれないな。
見えない部分だからこそ伝えたりも大事だったり、
それが喧嘩になるかもとか、
考え方違って当たり前というかさ、
他人だし育った環境も全然違うし価値観だって違うわけだから、
って思っててもそこを擦り合わせようとしないで過ごしていると、
それが溝が大きくなるみたいな。
そうだね。
そうだな、私も1月終わるからさ、もう。
そうだよ、もうあとちょっとだよ。
来月土曜日が1日?
そうだね。
早いね。
だからさ、来月はもうちょっとさ、
うち全然最近ね、本当に旦那が忙しすぎて、
ほとんど会話ができてないんだよね。
本当に。
だから丁寧にさ、1日5分でもいいから、
顔を合わせて話す時間を取るっていうのを2月やる。
そうか、朝は会わないの?
いや、行ってらっしゃいぐらいは言うんだけど、
日に送りは絶対するんだけど、
会話がね。
そう、土日もね、仕事なんだよね最近。
じゃあ休みがちゃんと取れ、
ちゃんとじゃないけど取れないってことね。
まとまったっていうか、しっかり今日は休みですみたいな日が、
24:02
ちょっとイレギュラーになっちゃってるってことか。
なんか大丈夫かなって心配になるほどね、
働いてるからね。
それを伝えてあげないといけないね、今私に言ってくれたようなこと。
大丈夫なのかなみたいな。
大丈夫ってね、そうだよね。
メールのメッセージで、
空見上げてねとか、深呼吸してねとか、
あと、出かけるときに、しんどくないって、
ほら、嫌なニュースも多いじゃない?
多いよね、視覚情報がね、耳から入ってくる情報もだけど。
しんどくないって言ったら、
帰ってきたくなくなるような家にはしないようにするからって言ってあるんだけど、
それは大丈夫って、
家族のもとに帰りたいとはいつも思ってるよって言ってくれてるから。
そういうところ、そこはもう不安に、
それはでも旦那さんの優しさってかさ、
ひかちゃんが頑張りすぎないようにさ、
気張ってさ、しすぎないような言葉でもあるよ、私。
だいさんじゃなくて、
そう、私は旦那をすごい心配なんだよね、働きすぎて大丈夫。
けど、旦那は私に、いつも家のことありがとうねって言ってくれるから、
そこは私も頑張ろうって思えるよね。
そうだね。
それもいいコミュニケーションじゃん。
たぶんそうね。
会話かもしれないけどね。
それを私にこうやって話すことで、また改めてさ、
その時も感じてると思うけど、
そっか、それは、そっかって言って深みが出るべくさ、
改めて、だんだんこんな風に言ってくれてたんだなっていうのが、
ずっと続くよね。
そうだね。
お互いに。
時間の長さじゃないんだよね、きっとね。
いたわり合うっていうか、通じないと意味がないじゃん、それって。
相手にね、その気持ちとか思いがね、伝わるっていうのも大切だから。
だからその、ほんの少しの時間でも、
相手の、なんだろうな、様子をよくじっくり観察して、
今どういう言葉が必要なのか丁寧に向き合う時間を2月は取ります。
そうですね。
私もそれはちょっと、今ほんと今年も夫婦のコミュニケーション、
去年はね、ちょっと意識してたけど、そこまでね、
これしっかりやんなきゃダメだ、みたいな感じじゃなかったんよね。
やってきたけど。
でも、今年は本当に大事だなって、去年1年通してさ、痛感したので、
27:05
なんて言うんだろう、浮っ面じゃなくてというか、浮っ面でもないんだけど、
やっぱり丁寧にね、ひいがちゃんの言ってる、やっぱり丁寧な、
そして相手の、やっぱり必要なとこ入るところに手が届くじゃないけどさ、
そういうこう、なんか、大事だな、そこを私も、
ちょっとよく相手を観察して、コミュニケーションとっていきたいな。
そうだね。
旦那だけじゃなくてね。
自分も、自分の意識を変えることで、他の人間関係もそうなっていくかもしれんね、
関わる人ね、丁寧に。
そうだね、だから自分との対話もそうだよね、丁寧にね。
自分にやったら、手帳が整うかどうやったら。
手帳ね、整わんのよね。
でもちょっと黒くなってきたよ、ひいがちゃん。
ちょっと黒くなってきたよ、私。やっと。
やっぱりさ、自分と向き合う、というか自分を一番大切にしてあげないと、
相手は大切にできないよね。
それがね、いまいちまだしっくりきてないよね、私。
でも半分わかるかな、みたいな感じなんだけど、
そうやってわかる、思うけど、
対婚としては、4割か5割かもしれん。
いやでも、私もやっぱり。
1つとしてはわかる、確かにそうなんだろうなって思う。
でも自分を甘やかすのとも違うんだよなって思いながら、
それは難しいよね、なんかさ。
そここそがそうなの。
甘えとか怠けにもつながるじゃん。
そこが緩みすぎる。
でも緩むんでもないんだよね、それって。
難しいよね、バランス。
その言葉のニュアンスが、あれやけど。
でも本当に自分にも丁寧に向き合うというか、
時間をかけたり、なんていうんだろうな、
雑に扱わないっていうの、自分をね。
それはすごく思う。
私もそれやってみよう。
自分にあんまり目を向けないというか、
自分どうでもいいやみたいなとこあるもんな。
どっか知らない。
今日だよね、さやちゃん言ってたじゃん。
自分を否定しないみたいな。
言ってた言ってた。
言い方で。
だからさ、そういう見方じゃなくて、
甘やかしてるのではなくて、
いたわってあげるというかさ。
いたわるって言ってたね。
私あの言葉思い出した。
ありがとう思い出させてくれて。
車で運転してて、
この言葉だって思ったけど、
まだ手帳に書いてなかったので、
書いてから寝ることにする。
30:02
疑わるね、そうそう。
疑わる言葉を書くんだよね。
言い換えてるよね。
言ってたじゃん。
旦那さんをいたわるっていう言葉で言ってたんだよ。
ちゃんと。
そうか、言ってたね。
言ってたけどね、自分のことは聞かないね。
相手も自分もいたわる2月にしましょう。
そう、そうしましょう。
本当に。
ありがとう。
うまく30分くらいにまとまりましたよ。
日向ちゃんまとめてくれて。
私本当に説明が多くて長くなるからさ、
それも課題なの。
そのためにツイッターしてるはずやのに、
ツイッターXやってるはずやのに、
やっぱり説明になる。
言いたいことズバッと言えないよね。
続けていきますけど。
ダメだな。
ダメじゃないよ。
ダメだなって言ってもらうよね。
でもやるよ。続けていく。
分かるまでやっていくわ。
お互い頑張りました。
日向ちゃんもいたわっていきましょう。
自分もね、旦那さんも、家族もね。
丁寧な暮らしを。2月は。
お互いに。
やっていきましょう。
ありがとうね、日向ちゃん。
今日も。
おやすみ。
おやすみじゃないけど、おやすみだね、でもね。
おやすみ。
おやすみ。ありがとう。
今日も日向ちゃんといろんな話が。
最後ね、2月も、1月も終わるからってことで、
2月のね、こんな風に過ごそうってこと決意も、
私もできて。
今日はね、本当にいい。
久しぶりにコラボした割には、
私もちょっとうまく喋れたことない?
どうだろう?
自我自賛すなよっていう話やけど。
タシンさんごめんなさい。
ありがとう来てくれてたのに。
お話盛り上がっちゃって。
コメント開いませんでした。
タシンさんありがとう。
ね。
今日はね、新月っていうことで、
私、昔はね、新月の時に、
新月の願い事って紙に書いてね、
あの、
その、新月はゼロ。
月が生まれる日やから、
そこから月がね、
満ちていくんだけど、
それを新しいこと始めるきっかけの、
日とかいう形でね、
決意の紙を書いてたことはあるんだけれども、
手帳書き始めてからね、
毎日毎日がそういう日というか、
刻んでいく日になってるので、
その中にそういった思いとか、
今日みたいにね、
2月どう過ごそうかなとか、
1月振り返って何ができてて、
どんなふうに、
どのくらいやろうと思ってたことできるかな、
みたいなことも振り返りながらね、
進んでるので、
33:00
それもまたね、
いいかなってね、
思って、
新月の願い事をなんていうのは、
書かないようにはしてるんだけど、
やっぱり地球に住んでる以上、
自然には、
私たちも少しは影響を受けてるんじゃないかな、
って私の考え方なのでね、
大地に寝転ぶ感じで、
今日からまたね、
スタートしていきたいなと思いますね。
田信さん、
いてくれたんですね。
すいません。
ありがとうございます。
すいませんっていう言葉も、
またこの話するけど、
ありがとうございます。
お役に立つお話できてましたかね、
時間つぶしになりましたかね、
ずっといてくれたんだね。
なんかね、
数字が減らないなと思ってたんだけども、
嬉しいです。
田信さんも2月はね、
どんなふうに過ごすのかな、
1月どんな1ヶ月になったか、
よかったらね、
ここじゃなくてもいいんで、
ネタとかコメント欄でいただけたらね、
嬉しいなと思います。
思い描いたね、
1ヶ月にしていきましょう。
りがちゃん、
確かに毎日小さい挑戦はしようと、
できてる、
そうなのね、
そこを意識することで、
私はだから、
できたとかできてないの方に、
フォーカスしちゃうんだけども、
そのできるまでの過程を、
なんかできるようにするには、
どうしたらいいのかっていうのも、
今一つ考えてできるようになってきてるので、
できたできないだけじゃなくて、
できないことをいつまでにって、
伸ばしながらでもしっかりやるのか、
やらない決断をするのかっていうのも、
私の中ではね、
去年学んでいく中で、
できてきたことなのよね。
だから引き続きそういう決断をしつつ、
やらないことを決めたりしつつ、
できることは続けていくっていうね、
難しいけどやっていきます。
そう、今日眠かったの、
それもあると思うよ。
月の満ち欠けって、
多少やっぱり女性は特にね、
なぜ生理周期が28周期なのか、
8日なのかとかに、
そういうのも関係してるとも言うしね、
それが振り回せるだけで、
そういうことも知って、
そういうこともあるのかって思えたらさ、
全部が自分の計画不足とかじゃないな、
っていうのもわかると、
より過ごしやすくなるし、
自分も心も軽くなるかなと思うので、
そういうふうにね、
月の満ち欠けとか小読みだったりとか、
私は占いとかよくするんだけども、
そういうものも使っていったらいいかなって、
加速するためにとか、
ちょっとブレーキかけるためにっていう、
コントロールするのにもね、
一つのいい目安になるかなと思うのでね、
活用していきましょう。
またそういった収録もしていきたいと思いますので、
引き続き、
ご縁があった方はお耳寄りください。
って言いながらね、
日向ちゃん降りてからまだ5分も話してる。
そろそろ、
今日も長くなったので終わりにしたい。
36:00
泣き笑い。
もうおしゃべり止まらないよ。
もうまとめて話せよって話なんだけど。
では、
また、
お会いしましょう。
皆さんも素敵な、
まだ起きてる方ね、
素敵な夜をお過ごしください。
そして、
思いがた2月過ごしていきましょうね。
それでは、
またね。