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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみです。ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
世界に勇気と希望を与えるために絵を描いております。ファンタジスタまゆみと申します。初めての方は初めまして。
さて、今日、概要欄にはライブ配信、フェイスブックライブなんですけれども、毎朝7時半からストレッチとか瞑想とか、あと小話、雑談は本当に雑談ですけれども、
楽しくやってますので、怖がらず遊びに来ていただけたらなと思います。そして公式LINEからは、あなたに必要なメッセージと絵をデジタルでお送りしてますので、好きな金額設定できますので、何か面白いと思ったらぜひ公式LINEの方を登録していただければと思います。
たまにプレゼント企画等もやってますので、気になる方はとりあえずリンク、概要欄にありますので、そこから登録しておいていただければなと思います。
さて、今日のテーマは、行動がどうしてもできない人へ。やりたいと思っていることを行動できない人は最後まで聞いてもらいたいんですけれども、
例えばね、私一つでも毎日ね、このこと話そうとかすごい閃いたりするときは、自分のメモにテーマを書いておくんですけど、朝何話そうかなって浮かばないこともあるんですよ。
そういう時は歯を磨いたりとか、部屋の掃除をしたりとか、今やって気分が、体を動かす。少し朝ってやはり体を動かした方がエンジンかかりやすくなるんですよ。
車が動かないんですっていう人はね、エンジンかけるっていう、鍵、今鍵じゃないけど、ボタンをピッて押すとウィーンってかかるじゃないですか。
あのピッていうのは、自らやった方がいいんですよ。それが何でもいいんですけど、食器洗おうとか、やって損はないことってあるじゃないですか。
掃除すればすっきりするし、歯を磨いたらすっきりするしとか、片付けしようとか、ここのもの捨てようとか、ゴミ箱の中のゴミ捨てようみたいな、こんぐらいのすごい小さなこととかをやりだすんですよ。
それでその掃除してたりすると、だんだんすっきりしながらね、あれやろうとか、これやろうとか、次こうしようかなとか、こういうふうに考えようかなって、アイデアとか、次の一歩が見えてくるんですよね。
だから、まず一歩目は、自分がやりたいと思っていることと関係ないことでいいので、体を動かし始めるっていうのが結構大事なんですよ。
で、この最初の一歩目のアクセルを回せると、今日の活動が動き始めるみたいな感じになるんですよね。
なのでぜひね、今日ね、いやー、のんびりしたい、疲れてる人はね、思い切り休むべきだと思うんですね。
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まず、体との対話っていうのが本当に大事なので、それは絶対なんですけど、でもなんか行動したいのできないみたいな時は、そういう滑り出しがいいと思います。
例えばね、私、書をもう1回学びたいなと思って、最近3週間ぐらい前に出会った先生のところに、毎回この文字書きたいですとか、その時話している中で決めた言葉を書いていただいて、
それを書いていただいて、私もその場でも書いて、そして先生の動画を撮って、それを自宅で練習するっていうスタイルを勝手に撮ったんですね。
普通に書道教室もやってらっしゃるんですけど、書道カフェみたいなところなので、ちょっと私流にどうやったら続くかなっていう。
あの、じゃあ1週間ごとにね、何時に来てくださいとか、無理なんですよ、私多分。なんか多分、いきなりだとすごい気が重い行動になるの、私の場合は。
だからどうやったら、やりたい、学びたいっていう気持ちはある。じゃあその学びたい、やりたいっていう気持ちを、気分よく載せてあげられる方法ってないのかなっていう、こういう考え方なんですよ。
だから言って、1つの文字を何度も練習する。昨日も練習してたんですけど、先生はここからここの筆の流れで綺麗に入れるのに、私なんで入れないのか、もっとこうかなとか、こういう試行錯誤する時間がすごい楽しいんですね。
その先生の優雅な動きとかを見てても気持ちがいいし、あとは最近、自分の発想力とか色彩感覚っていうのにはすごい自信が、なんかもうこれはもう自分に持った才能だと思ってるから、発想力と表現したいものを書く発想力と色彩感覚っていうのはもう天性って自分で思ってるんですね。
ナチュラルビビットって昔、フォトスタイリングっていう教会で、スタイリングを勉強した時にそこの教会の先生に、まゆみさんのはナチュラルビビットよねみたいな、ナチュラルビビットっていう色使いを例えてくれたんですけど、そんな感じなんですね。ビビット結構みたいな。
そういう色彩が好きだから。だけど、基礎の基礎っていうか、土台はもっと固めたいって私の気持ちがあった。やれることはやりたいなって。自分が目指す先のところの自分っていうところで、やって損はないものをやっぱりやりたいなと思って、デッサンを学びに行くことにしたんですけど、それもいきなり気が重いの。なんか学び続けるっていうことできるかなっていう、私飽き性だから基本的に。
で、大丈夫かなみたいな。だから、じゃあまずは体験だけ行ってみようって体験に来ました。体験行ってすごい疲れました。これやるべきなの?やりたいの?ちょっとモヤモヤしてました。でも、やっぱりやろうってある朝思いました。
で、今度はもう1ヶ月とか自分の中で長くそこへ通うって思うのをやめようと。まずは1ヶ月の中1週間に1回デッサンを学びに行くって、1ヶ月ごと区切りながら行こうっていう、行きたいですって行こう相手に伝えようと、教室に伝えて通うことになったんですけど。
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っていう風にそのやり方もね、学び方も、私はその自分のやりやすい、自分が一歩を進みやすい方法で、こうなんか細分化するんですよ。咀嚼してあげるの。なんか赤ちゃんでもさ、いきなり固形物食べれないじゃないですか。ミルクじゃないですか。まずはこれ例えですね。
まずミルク飲めるよ。ミルク飲んで、今度は離乳食になって、そしてちょっと今度は茹でた野菜とかになってって、段階組んでその食べれるものっていうのを変えてきますよね。それでだんだんその美味しさに目覚めていて、いろんなものを食べれるようになっていくっていう、こういう過程を赤ちゃんでもそういうちいちゃんな道を歩んでいくじゃないですか。
だから自分がやりたいことに対して、やりたいのになんか足踏みしちゃうっていうのは、どこまで落とし込んだら、その自分がやりたい、やりたい、やろう。ここまでなら行けるって。3歩ぐらい先なら行けるじゃないですか。
自分が目指すものがものすごくほど遠いね。なんか月に行きたいぐらいの遠い風に思ったとしても、3歩ぐらいは行けるはずなんですよ。だからその3歩をさらに自分にとって一番歩きやすい方法を自分が自分で考えてあげるっていうことがすごく大切なことだと思うんですね。
だって何十年かずっと自分の人生生きてきてるから、多少は自分の癖とか自分行の方がやりやすいとかわかるはずですよね。一緒にずっと一緒にいるんだもの。だからどういう風にやったらその一歩進められるかなっていう、一番自分が気が楽になるっていう方法を考えるんですね。
で、その一歩一歩ってやりだしたら勝手にエンジンがだんだんだんだんかかっていって、自分の楽しいその走行の速度っていうのが生まれてくるはずなんですよ。なのでそこまではね、やっぱりね丁寧にまずエンジンかける。そのエンジンかけることに関するその、今ね鍵でグイーンじゃないけどボタンPだけど、グイーンってエンジンをかけるこの瞬間のものは全く関係ないものでもいいと。
やって損はないぐらいのことを行動する。あ、窓じゃあとりあえず、いや今何にも浮かばない。じゃあ窓でも拭くかとか。うん、とかなんかキッチン掃除しようかなとか。なんか水回りでも掃除しようかな。なんでもいいんですよ。洗濯物洗おうかなとか。なんか私は結構その掃除するっていうことが結構なに、爽やか。朝のこんなね、もう爽快な5月のこの爽やかさの中で掃除するのってすっごい気持ちいいから。
今私はあちこち掃いて掃除機かけて拭き掃除までして、玄関も水流して、あのちょっと外は鳥の糞で汚れてるところをたわしてこすって流しっていうね、なんかことやって洗濯物もしてきたんですけど。でも爽やかなのよ。で、その爽やかさを味わえるっていうね。
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そうやって、そんなことやってるうちに話す内容が決まって、こうやってラジオで話してるっていう感じなんですけれども。そんなふうにして、その自分にとって一歩でも進められる方法を考えるんだけど、その一歩も浮かばないときはとりあえず動いて損はないことをやるっていうのをお勧めしたいと思います。ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。
毎日自分の体を大切にするっていう習慣をつけると本当に自分の運気も上がるし、本当に人生が楽しくなるので、私はそれを痛感しているので、毎日7時半からライブ配信やってますので遊びに来てください。そして公式LINEもね、あとInstagramとかも私ありますので、よかったら概要欄に貼ってありますので、遊びに来ていただけたらなと思います。
あとね、昨日ね、NFTアートラジオっていうのにお呼ばれしてライブ配信してきたんですね。今私フォローしている中とか見つけられるんですかね、私の。そこでね、すごい素敵な作家さん、インスタで見たらめちゃくちゃ素敵なね、木の彫刻っていうんですかね、をされてるおしゃれなね、アートの方とね、昨日はおしゃべりしました。ちょっと内容はね、40分くらいで長いので、興味があったら遊びに行って聞いてみてください。
それでは最後まで聞いてくださりありがとうございました。皆さんにとって素敵な一日になることをお祈りしております。
アディオス、またね。
