自己承認の重要性
おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の趣味を見つけてきたライフコーチが、一生打ち込めるライフワークの魅力と、それを人生のししわ風に繋げるノウハウを発信する場です。
今日のテーマは、誰にも認められないなら、自分が先に認めてあげよう、です。
頑張っても認められている感じがしない。そんな風に感じて、つい自己嫌悪になってしまうことってありませんか?
私の元にもこんな悩みがたくさん届きます。ちゃんと結果を出しているのに誰も褒めてくれない。
やって当たり前と思われて感謝すらされない。自分が何か残している実感がわからない。
私自身もこれまで何度もそう感じたことがあります。でもそんな時こそ、ある視点の切り替えがとても大切なんです。
今日はそのことを3つのポイントでお話していきたいと思います。
1つ目は、自分の承認スイッチを他人に預けていないという話ですね。
2つ目は、一番厳しいのは他人じゃなく自分の目かもしれないという話。
3つ目は、認められるのは大抵後からやってくるという話。
この3つの話をしていきたいと思います。具体的に入ってきますね。
1つ目、自分の承認スイッチを他人に預けていない。
誰かに認められないと自分の価値がないように感じてしまう。
でも考えてみてください。あなたの評価や価値がいつも他人の言葉に作用されているとしたら、
それって自分の人生を他人に預けてしまっているということになりませんか?
中島みゆきの空船という長瀬が歌っている歌を思い出してしまいました。
他人に期待するほど苦しくなります。それよりも自分でよくやったね、
今日はかなり頑張ったなって言える習慣を持つ方がずっと健全です。
例えば私の場合は、お目覚めの質問とか問題解決の質問を朝一番に自分に質問して通ってますけれども、
毎日質問していると、毎日自分に問いかけていると、
関わる人々への感謝とか自分の取り組みというのが溢れるように出てくるようになります。
単に自分を褒めたり周りの人に感謝するという習慣を持てていないのが一つの原因なのかもしれないなと思います。
その時間を取るだけで自分って思ったより進んでいるって実感できるようになったんですよね。
良ければこういうことも試してみてください。
認められるプロセス
2つ目、自分に厳しいのは他人じゃなくて自分の目かもしれないって話。
誰も認めてくれないって思っている時って、実は一番認めてないのは自分自身だったりします。
先月ぐらいかな、とある相談者からこう言われました。
月に30万ほど復業収入ができるようになったのに、まだ全然ダメですって自分のことを思えてしまうんです。
すごいことをしているのに全然納得していない。
その背景にはもっと稼がなきゃなのか、この程度じゃ認められないとかいう自分に対する厳しさがあります。
でもそこから自分がやってきたことを認めるワークに取り組んでもらったところ、表情がすごく柔らかくなったんですね。
自分におっきょうを出せるって実はすごく強い力なんですよね。
3つ目、認められるのは大抵後からやってくる。
これは私自身が強く実感していることですけれども、人ってあなたがやっていることの価値を後から理解することの方が多いですよね。
例えば私はライフワーク企業の支援をやっていますけれども、始めたとき、特に最初、使命、ライフワークじゃなくて、使命という重い言葉を使ったせいもあって、
そんなに言っていた分野、続けて大丈夫って言われたこともしばしばというかよくありました。
でも数年続けて今、縁主、縁主さんだから頼みたいって言ってくれた方が少しずつ増えてきています。
認めてもらうには、先に行動して、先に継続して、先に自分で自分を信じることがどうしても必要なんですね。
その間、誰からも評価されないように感じるかもしれません。
でもそれこそが、あなたの本当の力を貯めている時間なんですよね。
まとめると、今日は誰にも認められないなら、自分が先に認めてあげようというテーマでお話ししました。
他人に承認スイッチを預けないこと、一番厳しいのは自分自身の目かもしれないということ。
見つめ合いと認められるのは後からやってくるもの。
そして最後に一つ、ライフワークって他人から見れば意味がわからなくても自分がやりたいって思えることなんですよね。
それがあるだけで人は前に進めるし、他人に評価されなくても続けられるんですね。
だからこそ、まずは今日も頑張ったね、私ちゃんとやってるよと自分自身に一声かけてあげてください。
あなたの価値は誰かの評価じゃなくて、あなたの実感から始まります。
それでもあなたが人にどう見られているか気になる方は、あなたのこれまでの人生、いろんな経験の中から
あなたならではのライフワークをこの場で今すぐ見つけるための概要欄にある13の質問にアクセスしてみてください。
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あと、やるやる詐欺になってますけど、メンバーシップも近々開始するのでそちらもお待ちください。
明日ぐらいに開けたいな、あとコラボですね。
今週は今日2件のコラボライブの予定があります。
まず今日木曜日、4月17日木曜日かな。
17時からえりさんと、その後18時から初玉ちゃん、マダムクミさんとコラボライブを行います。
実は私Sラボという川口社長が主催しているコミュニティがあって、そこでコラボっていう活動をしています。
いつだ、1ヶ月弱ぐらい前かな。
3週間ぐらい前に声を上げてコラボっていうのを作ってもらって、そこの部長になりました。
月に一度コラボ部員全員を対象にマッチングも行っているので、コラボしたいけど自分では声かけるのは躊躇しちゃうなって方も安心です。
どうにも自分がわからないという方もコラボやると自分の個性に気づけるので、コラボは効果的だと思います。
もしあなたもコラボ部に入ってコラボを試してみたいという方は気軽にコメントで教えてください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。ぜひいいねコメントとフォローお願いします。
あとは何にしよう。あなたの褒めてほしいエピソードにしようかな。
あなたのぜひ褒めてほしいエピソードをぜひコメントで教えてください。よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指しています。西でした。
