前向きの言葉とその影
おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の趣味を見つけてきたライフコーチが、一生落ち込めるライフワークの魅力と、それを人生の幸せにつなげるノウハウを発信する場です。
前向きになろうよ。そんなに落ち込まないで。過ぎたことはもういいじゃん。
多分言ってる人は悪気なんてない。むしろ励まそうとしてくれてる。でもそれが一番辛い。なんでだろうね。
誰かに否定されたわけじゃないのに、今の自分じゃダメってもっと深く突き刺さる。
今日は、そんなふうに前向きの言葉に苦しさを感じたことがあるあなたへお届けしたい内容です。
今日のテーマは、「前向きじゃない自分を抱きしめられたとき、人は強くなる、」です。
今日も3つのポイントでお話をしたいと思います。1つ目は、「前向きは光の顔した影にもなる」という話。
2つ目は、「弱っているときほど明るさが得になる」という話。
3つ目は、「前向きじゃない自分にこそ本音がある」この3つのポイントでお話をしたいと思います。
じゃあ本編に入っていきますね。1つ目、前向きは光の顔した影にもなる。
確かに前向きな言葉は希望のように見える。でもそれを正面から受け止められない時もある。
例えばまだ悲しみの中にいる時、心がボロボロで自分でもどうしようもない時、そんな時に頑張れって言われると、まるで今のあなたじゃ価値がないって言われたような気がしてしまう。
心の中でこう思います。
やっぱり前向きじゃない自分は誰からも受け入れられてもらえないのかなって。
2つ目のポイントに移りますね。弱っている時ほど明るさが得になる。
心理学者のカール・ロジャーという人がいて、その方がこう言っています。
人は自分の今のままで受け入れられた時、初めて変わろうとする。
本当に人を変えるのは、前向きになれじゃなくて、そのままのあなたでいていいんだよっていう言葉。
ポジティブじゃなくてもいい。不安でも怖くても何もしなくてもいい。何もしたくなくてもいい。
その今のままを一旦抱きしめること。そこに本当の意味での立ち直る力が宿ります。
3つ目、前向きじゃない自分にこそ本音がある。
もし今あなたがどうしても元気になれないとしたら、それはあなたの弱さじゃなくて深さなんだと思います。
ちゃんと今の現実に向き合っているってこと。ごまかしてないってこと。
だからこそその気持ちを変えようとする前に寄り添ってあげてほしい。他人じゃなくて自分があなた自身があなた自身ですね。
まとめると前向きな言葉に救われることももちろんあります。でもそれが重りになることだってあるんですよね。
そんな時は明るさを目指すよりも、今の気持ちに正直でいることの方がずっと大事です。
誰かに見せる笑顔の前に、まずは自分の涙にそっと突き沿ってあげてください。
前向きじゃない自分を抱きしめられた時、人は本当の意味で強くなれます。
本音との向き合い方
今日も最後に一つ問いよう。コメント欄でぜひあなたの声を聞かせてください。
前向きになれって言葉に傷ついた経験はありますか?その時あなたはどんな気持ちでしたか?
無理に前を向かずにあなたのままでそっと聞かせてもらえたら嬉しいです。
そしてこのチャンネルではあなたの日々の感情や悩みから、あと自信のなさから手にもつかなかったり見失っていた
本当にあなたのやりたかったことをライフワークにつなげていくヒントをたくさんお届けしています。
スタイフの音声で共感してもらった気持ちを別に設けているメルマガでは行動のヒントに変えていきます。
行動家や習慣家のワーク付きでやりたいことに近づく思考と行動のガイドとしてお届けします。
ちょっと最近遅れてないのでまとめて送りたいと思ってますけども、今日のワークだと
自分の本音の向き合い方かな
を行動につなげるようにガイドしていきます。音声でやりにくい部分はメルマガで配信していくので、興味を持ちましたら概要欄からアクセスしてください。
またメンバーシップも開設しています。公開の収録では言えなかった舞台裏や本当は弱い私自身エニシーにも触れてもらいながら
私のことも参考にしてもらいながらあなたのライフワークを深く掘り下げていきたいと思います。
主には質問参加型ライブを月に2回やっていて、そこで解決していきたいんですけども
それとは別に質問とかコメント、要望があればあなたに語りかける特別音声も収録していきたいと思います。
より音声を活かせる部分はメンバーシップの中で深めていきたいと思います。
メンバーシップ限定ライブでは一緒にお話しして、どんな質問を投げてもらってもお答えしようと思います。
メンバーシップ公開にはなりますが、先ほど言ったセッションに近いようなご相談も可能です。
メンバーシップ限定ライブは23日月曜日の昼かなと思ってますけど、また別途メンバーシップ限定のコミュニティでお伝えします。
月500円のワンコインなので興味があればそれまでにお入りください。
最後まで聞いてください。ありがとうございました。ぜひいいね、コメントとフォローお願いします。
あとはコメントはですね、前向きになれって言葉に傷ついた経験はありますか?
その時あなたはどんな気持ちでしたか? それについては無理に前を向かずに
今のあなたのまま、その時のあなたのままで、ままの気持ちでそっと聞かせてもらえたら嬉しいです。
ぜひコメント欄で教えてくださいね。よろしくお願いします。毎日朝6時に配信を目指します。
西でした。
