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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
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本日もお聞きくださいまして、ありがとうございます。
お盆休み中の方、そろそろ休みが終わるかなという方もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
今日はそんな休みにちなんで、休むときはしっかり休もうという話をしようかなと思っています。
休むことに罪悪感を感じて、なかなか休めないなということってありませんか。
そんな時に、周りを気にせずに休めるようになる、きっかけになるような話ができたらなと思っております。
私もこの休むときはしっかり休むっていうのは、意識しないとなかなかできなくて、仕事とか家のことなかなか休めなくて、休んじゃいけないってずっと思っていたんですね。
会社員だった時は周りの目もあるし、一緒に仕事をしている人との兼ね合いとかもあるし、そういうのを考えすぎちゃって休めなかったり、有給が全然取れなかったりってなっていたり、
フリーランスになってからとか、復業というか発信とかやり始めてからって、人が休んでいるときこそやるのが人と差がつくみたいな、そういう時こそチャンスだみたいなのをよく目にするようになって、
その言葉が頭のどこかに引っかかっているのか、休んじゃいけないというか、またそこで休むのが怖くなってっていうのがあるんですね。
でもやっぱり休むときって、頭も体もしっかり休ませるって本当に大事だなって思うし、自分で無理してるって思ってなくても、どこかで無理をしていると、強制的に休まないといけなくなることって起きたりするなって思っています。
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これは今までにね、会社員だった時もそうだし、ずっと休んでないなーとかって思うと、やっぱり突然どこかが具合悪くなったりとか、何かトラブルが起きたりすることもあるし、
近いところで言うと、私昨年体調不良でね、ちょっと体調崩して2週間近く結局仕事もリスケさせてもらったりとか、本当なんか家のことも休み休みにやっているような状態でした。
その時どうだったかなーって思い返してみると、なんとなく予兆あったんですよね。なんかちょっと調子悪いなーとか、ちょっと休んだ方がいいかなーっていうのはあったんだけど、なんかちょっと今やらなきゃみたいな感じで、
ちょうどなんかね、市中睡眠のモニターをやり始めたりとか、仕事も今やってる就活のサポートとかも受け始めた頃だったので、ちょっと今頑張らなきゃみたいな感じで、仕事も自分次第になっちゃうのでね、フリーランスだと。
それも休まずに詰め込んでたし、なんかそういう時に限って家のことも抱え込んじゃうことってありませんか。なんか忙しいなら手放せばいいのに、もうなんかあれもこれも全部抱え込んじゃってみたいな感じでやっていたんですね。
そしたら、もうやっぱりついに声も出なくなっちゃったし、起き上がれなくなって、本当にあれ強制リセットだったなーって思ってます。
で、なんかその時、今になって思うとなんだけれども、あの時本当にもう起き入れなかったし、もう仕事もちょっと1週間はとりあえず休もうと思って、もう完全休業ですよね。
休んでた時に、やっぱりなんかいろんな悔しさもあったし、ちょうどね、ギリの母親がその時に亡くなったけれども、行けなかったっていう、なんか寂しさとか虚しさとかいろんなのがあった中で、やっぱりなんかそれまで考えなかったことっていうのを結構考えたりとか、
なんかそこで気づいたこと、なんか本当はこれやりたくなかったんじゃないかなとか、なんかこっちの方向じゃないんじゃないかなみたいなことに気づいたことって結構ありましたね。
で、それがきっかけで結構今年に入ってから自分の中で進む方向も変わってきたし、付き合う人も変わってきたし、なんかすごく楽に過ごせるようになったなって思ってます。
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で、本当になんかこう頭も体も休ませると、新しいアイデアというかね、なんか本当に大事なことに気づいたりとか、で、まあなんかね、その新しいこと、アイデアもそうだしね、出てくるって本当だなって思います。
で、なんかぼーっとしている時に、こう、はっ!ってなるようなものが思いついたりとか、思い出すことってありませんか?
例えばなんかお風呂に入っている時に、あ、そうだなんかこれいいかもしれないみたいなことが思いついたりとか、あとちょっとぼーっと歩いている時とかにね、ふってこうアイデアが湧いてくることってね、ある方も多いんじゃないかなって思います。
で、やっぱり何かね、あの、行き詰まっている時こそ余白がないと、逆にね、余白がある時に生まれるものって多いですよね。
なので、なんか私もその、強制リセットをしたっていうのもあるけれども、やっぱり休むことっていうのも、それも一つの自分のしっかり予定に入れていかなきゃなっていうふうに思って、で、それからは、あの、休む日を手帳に書いておいたりとか、
ちょっと丸一日休めないなと思って、もう半日ここだけはちょっと休もうとかっていうふうに、もうスケジュールとかね、予定に入れてしっかり休むっていうことを気をつけるようにしていますね。
これ本当にあの、忘れがちで、私も。で、6月にマルシェやった時とか、あと7月にね、このローストンのアクセサリーのオンラインショップを始めるってなった時とかって、やっぱりやることが今までにプラスしてね、増えるので、あの、ついつい無理してやっちゃうなっていうことはあるんだけど、
でも、あの、そこで、あ、そうだまたやっちゃうと、あの、強制リセットが来ちゃうかもと思って、で、慌ててね、ちょっと今月に入ってからは休む日、で、このお盆休みの中でも、あ、この日はちょっともう休もうっていうふうにして、で、まあその前後にね、ちょっとやることを振り分けたりとかっていうふうにして、
あの、本当にね、休む時、しっかり休む時間、日、あの、あとその休む日っていうのをね、作るようにしています。
なんかどんなにね、こう楽しいなーって思ってやっていることでも、やっぱりどこかで疲れてね、出てくるなーって思うので、なんかこのね、休む時はしっかり休むっていうのをね、私もちょっと意識していかなきゃなーっていう、あの、自分への言葉も含めてね、ちょっと今日はお話をさせていただきました。
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では最後までお聞きくださいましてありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。
