00:05
はい、おはようございます。はなです。今日も朝配信していきたいと思います。今日もね、ちょっと隣にベビーがいるので、うるさくなっちゃうかもしれないんですけど、ちょっと聞きづらかったらすいませんって感じなんだけど、今はね、ちょうどね、指をチュッチュッしゃぶっててね、おとなしくなってます。
はい、最近指しゃぶりがね、大好きで、自分の指が一番いいみたい。おしゃぶりとかもね、何個か試したんですけどダメでね、自分のね、指が一番いいみたいです。はい、そんな感じで撮っていきたいと思うんですけど、今日はね、休むことが苦手な方へっていうテーマでね、話していきたいと思います。
はい、休むこと苦手な人っていません?これをね、聞いてくれてる方はね、そうなのかなって思うんですけど、うちのね、夫もね、今ね、体調不良ということでね、メンタルがちょっとね、崩れてしまってっていうのをね、ちょこちょこお話ししてるんですけど、ようやくね、会社の方もね、給食に入ることになりました。
はい、ちょっと給食に入るまでがね、大変だったんですけども、まあそれはね、またちょっと話していきますが、あのー、だから給食ってね、本当に、まあ、休むことが、あのー、第一のね、仕事みたいな感じなんですよね。
うん。なのでね、まあちょっと夫もね、ちょっと休むことに罪悪感だとかね、いろいろ抱えてるみたいなんですけど、まあ本当にね、あのー、うまく休めればいいなと思ってるんですけど、で、私自身もね、あのー、結構休む大事さっていうのに、まあ20代の頃にね、気づいて、私もね、あの給食していた、した経験がね、一回ありまして、
まあその時にね、本当にね、休むことってね、大切だなっていうのを実感したんですよ。うん。まあだから大体ね、で、なのでそれを実感してからは、結構その、まあ、本当にね、給食するとか大事に至る前に、まあ休むんですけど、うん。
もう休むとね、やっぱね、あのー、体もね、あの元気になる、体も心も元気になるし、なんかね、うまく好転するんですよね。なんか結果それが本当に良くなってることばっかりなんですよね。で、実際ね、あのー、まあなぜかうまくいく、なんかお給料が上がったりだとか、なんかね、結果的にね、本当に、あのむしろ休まなかったらね、どうなってたんだろうみたいなことなんですよね、毎回。
なので、あのー、お伝えしたいんですけど、あの休むこともね、あのー、行動の一つって思ってほしいんですよね。うん。なんか休むのが苦手って、私もそうだったんだけど、なんか止まっちゃう感じがするんですよね。何にもしてないっていうね、なんか罪悪感だったりとか、焦りだったりとか、なんか周りがどんどん進んでっちゃうとか、自分だけ止まっちゃうみたいな感じがして、なんか焦っちゃうんですよね。
03:13
だから、あのー、休めない、なんか休もうとすることが疲れるみたいな感じだと思うんですけど、もう本当に休むこともね、立派な行動の一つなんですよね。そう、だから休むことが苦手な方っていうのは、やっぱ行動してたい、何か成長してたいとかね、何か、あのー、行動しなきゃ、何かこうやらなきゃっていう気持ちがね、強い方だと思うんですけど、向上心が強いっていうかね、だと思うんですけど、
あのー、休むことも同じようにその行動の一つ、自分がね、あのー、やりたいその行動の一つなんですよ。そう、立派な、むしろなんか大きな行動の一つなんですよね。だから本当に、あのー、安心して休んでほしいし、安心してね、もう休むことを行動してほしいって思います。
そう、だからね、あのー、そうなんですよ。休むことは何もしてないことではないんです。ということをね、念頭に置きながら、まあね、いきなりね、そう思うっていうのも難しいかもしれないんですけど、あのー、それをね、一つね、あの体感するとね、あのー、自信を持って、あのー、休めるようになってくると思うんですよね。
私も本当に毎回毎回ね、あのー、その休むたびにね、あの、好転していくので、そう、あのー、もう今は自信を持って言えるんですけど、そう、だからそうやって一つ一つ体験すると、あのー、一つ体験するとね、そう、あのー、自信を持てると思うので、本当にね、あのー、休むことも行動の一つっていう感じでやってほしいなって思います。
はい、あのー、本当に無理はいけないです。無理はね、あのー、本当自分が苦しくて、周りも苦しいんですよ。そう、自分だけが我慢すればいいって思うかもしれないんですけど、自分が我慢して自分が辛いってことは、周りもね、苦しめて、悲しめてるってことをね、あのー、思っとくと、うん、いいかなと思います。そう、休めない人はね、心も優しいと思うんですよね。
そう、周りに悪いとかそういう気持ちが強いと思うから、あの、それもね、自分が無理してしまうってことも、周りをね、苦しめてるって思っておくと、あのー、安心して休めるんじゃないかなと思います。はい、ではでは。
