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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、どちらを選ぶか迷った時に、後悔しない選択をするために、というお話をしようと思います。
これ先日、あの音声配信のね、ボイシーを聞いていた時に、あの迷った時にどうやって選ぶかっていうハッシュタグのテーマかな。
があって、なんかそういうお話を聞いた時に、なんか自分はどうしてるかなってちょっとふと考えたのでね、ちょっとそんな話をしていきます。
で、私は一応ね、あのライフ…一応じゃないな。ライフコーチって名乗っているのもあって、そのコーチングの中では、
前提としてね、自分の中に答えがある。なんか私からすると、その相手の中にね、答えがあるっていう前提で話を進めていくんですね。
で、ただその答えがあるっていうふうに思えるためには、やっぱり自分を信じるっていうこともね、必要になるし、自分を認めるっていうことも必要になるかもしれないんですけれども、
ちょっとね、普段そんなサポートをしている私なんですけれども、私自身が、じゃあそれどうしようかなって迷った時、小さい選択からね、本当に大きな決断まであると思うんですけれども、どうしてるかなと思った時、
選んだ時の自分の気持ちっていうのを想像してみてます。
例えばAかBかどっちにしようかなって思った時、これはなんか、物を買う時にどっち買おうかなもあると思うし、やるかやらないかっていうのもあるし、あとはなんか本当に大きな決断でね、例えば仕事辞めるかどうするかみたいなのもあるかもしれないし、
そんなふうにした時に、例えばAを選んだ時の自分はどういうふうになっているかっていうのって、やっぱり頭で考えちゃうので、そうなった時に自分がどう感じるかなっていう、結構人って感情でコントロールされているので、その時の自分の気持ちっていうのを想像してますね。
今度Bを選んだ時に自分がどういう気持ちになるかなっていうのを、本当にありありと自分の中で想像するんですね。そうするとなんとなく自分の中でこっちって決めているのかもしれないっていうのがわかるんですよね。
そこでやっぱり本当の自分の気持ちに気づくっていうのもあるんだと思うんですけれども、お片づけのこんまりさんがときめくかどうかで捨てるか残すかというかそういうのを決めるっていうのに近いかもしれないですね。自分がどう思うかっていうふうにするとやっぱり後悔が少ないですね。
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そうしないとどうなるかっていうと、これを選んだらどうなるかなとかって頭で考えていくと、やっぱり周りにどう思われるかなとか、あと尊徳感情を損したら嫌だなとかね、あと世間体とかさっきの周りにどう思われるかもそうだけど、あとは人がこれがいいって言ってたからっていうので選ぶこともあると思うんですけど、
そういうのを抜きで考えるためにはやっぱり自分の気持ちがどうかなっていうところが一番大事だと思っています。
それがやっぱりね自分の物差しにもなっていったりすると思うし、それを繰り返すうちにね、だんだん決められている自分っていうのを信じていけるようになっているような気がしますね。
たぶん片付けとかやってる方はそういう感じで、片付けをやっていると自分の思考が整理されていってるんだろうなっていうすごくね、考え方が素敵だなと思う方が多いのはそういうところなのかなとか思ったりするんですけれども、
そんなふうに私自身はね選んだ時に、これ選んだ時にどういう気持ちになるかなーってやってみてます。
結構やっぱり自分で決まってるんですよね。
たまに洋服買う時にね、これとこれどっちがいいかなーって人に聞くんだけど、
AとBどっちがいいかなーって言った時に、Bの方がいいんじゃないって言われても、いや、でもやっぱりAがいいかなーっていうふうに違うのを選ぶ時ってありませんか?
やっぱり自分の中である程度答えを持っていたりとかね、あるんだけど、なんかいろんなものが邪魔してきて選べなくなっちゃってるっていうこともあるので、
シンプルに選んでいけると割と後悔しないかなーって思ってます。
これがね自分の物差しになっていくのと思うので、やっぱりなんかこう人がいいって言ったからとかっていうので考えちゃうと、
なんか後で結局あれなんか違ったかもなーっていう時に後悔しちゃうことが私も多かった気がしますね。
なんか人の意見に流されてた時って。
だけどなんか自分が本当にこれがいいなーって思ったものって選んで、後悔するかもしれないけれども、
それでも自分で選んだことをやれたっていう、なんか小さなこう自信だったりとかね自分を認めてあげるっていうことができていくと、
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やっぱりね違いが出てくるかなーっていうふうに思いました。
はい、というわけで今日はどちらを選ぶか迷った時に後悔しない選択をするためにということで、
選んだ自分の気持ちを想像してみるっていう話をしてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
あとメルマガと公式LINE最近じゃなくてなかったんですけど、やっています。
ここで話したような話をちょっとテキストで書いていたり、
あとはセッションの募集とかお知らせとかはそちらの方で結構優先的にやっています。
よかったら概要欄の方から見てみてください。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
