39歳で会社員を卒業。新しい働きかたを始めました🌷
暮らしや仕事、そのなかで感じたことを話しています。
暮らしも働きかたも、自分に合うほうへ𓂃𓈒𓏸
選び直しながら、
心地よいかたちに整えているところです。
暮らしのこと、仕事のこと、
旅や読書、最近感じたことなど。
文章になる前の気持ちや、
今考えていることも、声で残しています。
聴いてくださった方が、
自分の気持ちに気づく
小さなきっかけになれますように ˚*
福祉職17年｜ケアマネ12年
2026年6月、会社員を卒業
│これまでの活動│
・コミュニティ運営多数
（福祉職向け副業コミュニティ/ゆる日報部1〜4期/読書クラブ 他）
・Kindle出版伴走（6名）
・初心者向け副業講座
・ノートSALON／ノートセミナー ※共催
・ノートワーク配信（のべ50名以上が参加）
・文房具お楽しみ箱など（文房具はのべ20名以上にお届け）
・経理と帳簿作り講座 ※共催 など
│はじめての方におすすめ│
🎧 #215 どこまで頑張る？会社員／ケアマネとしての働き方
https://stand.fm/episodes/6880aa7729513db746026198
🎧 #312 夏休みします｜再婚と退職と引っ越し。
https://stand.fm/episodes/6a44934a07534704cc4fcddf
🎧 #315 つい節約マインドになりそうなとき
https://stand.fm/episodes/6a5f1af0b5f51d2e0c8a115d
│note｜ブログ・エッセイ
https://note.com/chiharu_cmsw
│無料メルマガ｜毎週日曜にお届け
https://x.gd/LG0o5
│Instagram│写真たっぷり
https://www.instagram.com/chiharu_yohaku/
番組の魅力・推薦
#184 これから副業どう育てよう？新しく入ったコミュニティの話
1:20 コミュニティenに入ることにした話 2:20 最近考えていること 4:24 収入を増やすには今の本業じゃ無理 副業を大きくするには？ 6:16 コミュニティ選び 8:58 こんな人にはenいいと思う 👇️「じぶんビジネス勉強会コミュニティen」の案内はこちら https://en2community.hp.peraichi.com/ ▶️参加申込は明日17日12:00までです！ 👇️en主宰の いとうゆうこさんのスタエフ https://stand.fm/channels/641f27e1c881d58fc52c76c5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#183 よくない見え方しちゃってる問題【雑談LIVE】
大したことは喋ってないので、タイムスタンプはつけません😂 よくない見え方その1：なんか忙しい人に見えちゃってる よくない見え方その2：なんか人気ありそうに思われてる 3、4時間あるプロ野球の試合をがっつり見てるし、今日もミスドでゆっくりしたり🍩☕、シール買いに行ってるくらいには暇です🙆 お茶会や食事会もなんか遠慮してる人が多いような…😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#182 無形サービスは福袋！価格設定の難しさと自己投資のネジ
0:50 続・お茶会や食事会の適正価格を考える 💰️価格の内訳 ①経費（実際お店に払うお金） ②場づくりに対する手間賃 ③参加して得られる学びや価値、希少性に対する価格 4:14 無形サービスは福袋（買ってみないと中身が分からない） 6:04 何に価値を感じるかは人それぞれ 7:03 自己投資のネジ、外れやすくなっていない？ 9:36 自分が提供するサービスへの価格付けは今後も課題 →提供者として適正価格を常に考える姿勢が大事だと思う🫶 👇️前回の配信 ランチ会・お茶会の適正価格とは？ https://stand.fm/episodes/67f2467ffe2cb6e3d4bbe840 ………………………………………………………………………………………………… ノートsalonをいちばん楽しんでいる未知子さんと私で、コラボライブをしました🥰 🖊️好きなことがお金になる💰️ 🖊️無駄を楽しむ💕 🖊️ノートsalonオフ会の話📝 👇️アーカイブはこちら https://stand.fm/episodes/67f7447a25ee240afd21738a 👇️ノートsalonの詳細＆お申し込みは未知子さんブログから https://ameblo.jp/infemi/entry-12892104504.html 👇️未知子さんの配信 https://stand.fm/episodes/67eb6a9b0ad697dcb6b0b6e5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#181ランチ会・お茶会の適正価格とは？/ノートサロンお知らせ
0:45 ノートサロンお知らせ 3:20 ランチ会・お茶会をしようと思ってる 3:58 友人、先輩、後輩、同僚、上司との食事 5:52 SNSや副業を通して知り合った方との食事 6:32 前回は実費負担で開催 7:40 今後の価格設定について(試行錯誤中) 10:46 無形サービスの価格設定については次回配信で 12:31 お知らせまとめ 五十嵐未知子さんとは4月10日12:00にコラボライブの予定🥰 📝未知子さんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 📝ノートサロン詳細＆申込みは未知子さんブログから https://ameblo.jp/infemi/entry-12892104504.html 📝未知子さんの配信 https://stand.fm/episodes/67eb6a9b0ad697dcb6b0b6e5 未知子さんのノートサロンでは私のノートや文房具もシェアしていきます📔🖊️ みんな頑張ってるし忙しいから、ここではゆるくノートや文房具を楽しんでいきましょう🥳 5月22日には東京でのオフ会も企画中💕 …………………………………………………………………………………………… 5月に東京へ行く予定なので、私とアフタヌーンティーに行ってくれる方、別日に一緒にお食事してくれる方をメルマガから募集します🍽️ すでに1名ずつ決まっているので、あと1人か2人だけの募集予定。 👇️メルマガ登録はこちらから しなやかに生き方の幅を広げるメルマガ https://x.gd/LG0o5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#179【スタエフ活用法】メンター・ロールモデルになってもらう
欠かさず聞いている配信者が数人いるのですが、勝手にメンター的な存在にしています。スタエフの配信を機にいろいろな変化がありました✨️ 👇️前回の配信 【欠かさず聞いちゃうｽﾀｴﾌ配信者】7つの条件 https://stand.fm/episodes/67dbdb9525a87810ee9eaf41 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#178【欠かさず聞いちゃうスタエフ配信者】7つの条件
フォロワー209に対して、私がフォローしているのは46人のみ。そのうち欠かさず配信を聞いているのはたった□人なんです…🫣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#177 実体験「フォロワーからお金もらえない」へのマインドセット3つ
私は副業すると決めてからSNS発信を始めたけど「仲のいいフォロワーさんからお金もらっていいのかな」って遠慮しちゃう気持ちも多少あったし、趣味発信からスタートしてビジネスに移行したい方はそういう気持ちが特に強いんじゃないかな？と思って、「こういうマインドでいくと気が楽」ということをシェアしてみます🫶 ✨️「フォロワーからお金もらえない」へのマインドセット3つ✨️ ①そもそも、現代社会では、お金を払ってサービスを利用する・物を買うことで私たちの生活が成り立ってる ②相手が自分のサービスを待ってくれている状態にできると、提供するにもハードルが下がる ③嫌いな人からお金もらいたくないよね😂 ※2:30あたりで言い間違えてるけど ❌️お金をかけていられないこと →「時間をかけていられないこと」です🥹 ✅️ファンビジネスの全体像が聞けちゃう ✅️マネタイズするために知っておきたいタイプ診断 👇️ファンビジネス講座説明会はこちらから申し込み https://igarashi-karin.com/p/r/LzuFvsfp #ファンビジネス講座 #ファンビジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#176 ﾊﾀﾗｸﾏさん&花凛さん「儲からないことができるのは儲かってるから」
✅️大規模イベントの裏側と本音 ✅️コラボ相手選びの最重要ポイント ✅️2人のご自愛ルーティーン＆お気に入りアイテム など… 「願望実現力2025」と「大人のClubevent」をハシゴした人だけが参加できるスペシャルなZOOM会㊙️ハタラクマさんと花凛さんが参加者からの事前質問に回答👀ノート3ページ分メモしました📝📝📝 0:38 🪜特典㊙️秘密のZOOM会 1:57 ①わざわざ負担が大きい大規模イベントをやる理由 「儲かってるから儲からないことができる✨️」 4:03 (余談)福祉職だけどボランティアはしない 低賃金で働いてること自体がボランティア😇 6:23 ②変わりたいなら環境を変える 変わる気なくても違う環境を見て選択肢を知ってた方がいい 参考になる話がたくさん聞けて、これが🪜特典で無料なんて豪華すぎた🥹 #ハタラクマさん #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#175 未知子さん💎休めるようになってきた私(ノート書きまくる会)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る7日目💭 💎未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 📝ノート書きまくる会の参加理由はこちらの配信で https://stand.fm/episodes/67c03babf8957063b763f514 1:04 ノート書きまくる会応用編 2:10 新しい習慣、苦手なこと、挫折したこと ⇒課金して環境の力を借りる 4:09 休むことも必要と気付いてきた(ようやく) 7:32 感謝ワーク(水も食べ物も布団もなかった14年前) 10:55 イチオシは土台塾💎 #ノート書きまくる会 #五十嵐未知子さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#174 ドキンちゃん💰️心に残る言葉をくれる人(心の筋トレ講座)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る6日目💭 💰️ドキンちゃんのチャンネル https://stand.fm/channels/602a664585b142d0d81cb195 1:29 印象に残ってる言葉が多い(私にはとても響いてる) 3:15 ドキンちゃんフィルターでの切り取り方 5:31 自分のサービスが相手の期待に応えられているか、の目線 7:24 魅力的な人のまわりには魅力的な人が集まる #ドキンちゃん #心の筋トレ講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#173 かおりさん💗ひとりじゃできない確定申告(経理サポート)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る5日目💭 💗かおりさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64ade269b352effb9d736145 💗無形サービスに対するかおりさんの考えが好き🫶 https://stand.fm/episodes/67bcf1c91f6d2a66ac586567 1:12 限られた人だけが利用できる経理サポート 2:59 分からないことは課金して時短すべし 5:23 信頼できる提供者(直接会ったことあると信頼度も増す) 7:02 サービスを提供する相手は選びたい 9:20 かおりさんと密かに計画中のこと㊙️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#172 エリィさん🪽私は豪華客船でした(バイオリズム✕自己実現)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る4日目💭 🪽エリィさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e 1:01 バイオリズム✕自己実現プログラム 2:16 エリィさんから見た、ちはるの印象 4:08 わくわくする嬉しい妄想⛴️ 6:27 自分だけの、安心できる人・場所をもっておく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#171 まゆかさん🌼まゆか構文の秘密＆言語化力(しなやかーず特別講義)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る3日目💭 🌼まゆかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64e9f6524cfd06ca8b9560ac 📝ブログでの振り返りはこちら https://ameblo.jp/chiharu-1623/entry-12888955200.html ※まゆかさん、講座生のレポ🔗あり 0:44 人を動かすブログを書こう(しなやかーず特別講義) 1:26 特別臨時コーチ就任の裏側 4:35 忙しくても時間はつくる＆決断が早い 6:51 ブログに限らず言語化力アップしたいなら参加するべし (まゆか構文の秘訣も学べる！) #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#170 室屋みきよさん⭐️副業としての講座運営(ローリスクFX講座)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る2日目💭 ⭐️室屋みきよさんのチャンネル https://stand.fm/channels/60e9b37c04bb1691c1499f4b 0:42 ローリスクFX講座 1:08 初心者が最初の一歩を踏み出しやすい講座内容 2:14 会社員と副業(長期講座提供)の両立 4:25 みんな忙しい(暇になることないから) #室屋みきよさん #ローリスクFX講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#169 まなゆみさん🎗️人を繋ぐ場づくりのプロ(キラアゲUdemyシェア会)
最近参加したZOOM会や利用したサービスを参加者目線＆提供者目線で振り返る1日目💭 🎗️まなゆみさんのチャンネル https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d 1:14 Udemy講座情報シェア会 2:51 省エネしたい…手数料払ってでもﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑ利用はアリ 4:14 超初心者にとっては初心者の情報も十分価値 5:48 まなゆみさん、さすがの場づくり👏 #キラAge45!!! #Udemy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#168 戦略派の自己投資選び📝ノート書きまくる会応用編を選んだ理由
私は直感＆感覚派ではないので、金額の大小に関わらず「何となくわくわくする♪楽しそう♪」とか「この人が出すサービスなら何でも利用する💓」ということはなく、自己投資先を選びます⚔️最近決めた五十嵐未知子さんの「ノート書きまくる会応用編」を選んだ理由について話してみました📔 （でも話してみると多少は直感「なんか良さそう」も入ってるかもと思ったり🤔） 📔五十嵐未知子さんとのコラボライブ（タイムスタンプあり） https://stand.fm/episodes/67be8fc704ca09d8f236d914 📔ノート書きまくる会応用編について（未知子さんブログ） https://ameblo.jp/infemi/entry-12886869722.html 0:44 コラボライブで話したこと 1:29 ⚠️受けるのはこれから 2:20 理由①本質的には同じことを多くの人が語ってるけど… 誰の話が受け取りやすいか＆時間を確保する 3:56 理由②名著らしいけど頭に入らない本の解説がある 宇宙理論はちょっとついていけていない🚀 7:01 ゆる日報部まさかの締切📝素敵な豪華メンバー集合 📝ゆる日報部へ参加表明してくれた方 ブログ 🍀https://ameblo.jp/chimapopo/entry-12887613802.html スタエフ 💜https://stand.fm/episodes/67beeb75c2aeb7e72e49710b 🐣https://stand.fm/episodes/67beeb01c2aeb7e72e4970ff #ノート書きまくる会 #五十嵐未知子さん #ゆる日報部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#167 初心者がゼロイチ達成の壁を乗り越える方法(やっぱスパルタ気味？🫣)
初心者がはじめてゼロイチを達成するために立ちはだかる壁が「自信がもてない」。 私は、①まずは無料で提供する、②自分にできる精一杯を提供することに集中する、を意識して乗り越えました⛰️ 自信がもてない…それは分かるけど、やってみないと分からないことがたくさんあるし、挑戦せずに自信が持てるようになることはないんだよな😌 （そして誰でもみんな自信はないし、不安はなくなりません😂） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#166 伸び率がスゴい初心者集団⚾️スパルタ加減に悩むコーチ
私が主宰している初心者向け副業講座「しなやかーず」特別講師あさひるさんをお招きして、スタエフ初心者向けに講義していただきました⚾️ 💜特別講師あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 💎沼らせセールス講座 Zoom説明会 【申込フォーム】 https://asahiru-ampm.com/p/r/t33mErQU 日時：3/7（金）12時～ 料金：無料 ※アーカイブあり 顔出しナシOK 🔰しなやかーずの素直なメンバーたち ※📝は特別講義のレポ記事（みんな出すのが早い😂） ⚾️会社員蒼さん⏩️美容にかなり課金していてすごく詳しい💅 https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f 📝https://ameblo.jp/aoiakane1987/entry-12887509782.html ⚾️まきさん⏩️2/24スタエフデビュー📣怒らない看護師 https://stand.fm/channels/6674ac4eb3df431386e4c0eb 📝https://note.com/maki_official/n/n6743e219c7f5 ⚾️さつきさん⏩️リサーチ＆まとめ力が高い📝爆速系 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41 📝https://ameblo.jp/satsuki-603/entry-12887239491.html ⚾️みさきさん⏩️子連れ外出先の引き出しが多い🚗3児ワーママ https://stand.fm/channels/677f176591a9935db5c3a2e7 📝https://ameblo.jp/misaki-242612/entry-12887450467.html ⚾️ひなみときあさん⏩️超大手外資系企業で人事担当👓️ https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393 #あさひるさん #しなやかーず #副業 #副業初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#165【ミールキット/時短家電】薄給＆子なしには無縁と思ってた
薄給＆子なしの私にとって、ミールキットや時短家電は自分に無縁の贅沢品！使うことを考えたことすらなかった😂でも今の私は時短＆省エネが必要！そう思って調べてみたけど… 0:32 2月20日コラボライブのお知らせ🐣 1:16 ミールキット＆時短家電の話😳使ってない方が珍しい？ 4:35 ミールキット導入を提案してみたけど… ミールキットや時短家電を使えるくらい、頑張って稼げるようになります🤣（結局省エネの逆をいく…） 🍳よしこさん＆さつきさんのコラボライブ 「ミールキットで時短家事 どこがどうよかった？」 https://stand.fm/episodes/67b490ade2b341bafac531f5 🍳ミールキットについて分かりやすい📝さつきさんの記事 https://note.com/satsuki_603/n/n0966d681f3b7 …………………………………………………………………………… 2月20日12:00 おハルさんとコラボライブ🧡🩵 「タイプロ対談」 ※ただのファンがタイプロを語るだけです🤣 🐣おハルさんのチャンネルにて！ https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………………………… 2月21日12:00（ちはるは12:40頃〜） 「あなたにとってのファンビジネスとは？」 🌸花凛さんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 …………………………………………………………………………… #ミールキット #時短家電 #タイプロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
#164 願望実現→クラブ→ランチ🪜いい話聞いても忘れるからメモすべし📝
声をかけて下さったみなさん、お話して下さったみなさん、ありがとうございました🥰 ⚠️有料noteのセールについては再設定し、2月18日9:00までとしています。 📝願望実現力2025振り返り記事 https://ameblo.jp/chiharu-1623/entry-12886327438.html 📝雑談を価値に変えるノート術 https://note.com/chiharu_cmsw/n/ne897290891cf ⚠️18日9:00まで期間限定【500円】で販売 ✅️何気ないおしゃべりの中に価値がある💡 ✅️雑談を最大限活かして発信＆ビジネスしたい人にオススメ 🐣2月20日12:00 おハルさんとタイプロを語るコラボライブ 👇️おハルさんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 ⚔️2月21日12:00 武士コン振り返りライブ「ファンビジネスとは？」 👇️花凛さんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #願望実現力2025 #大人のクラブイベント🪩✨ #大人のクラブイベント #ファンビジネス講座 #ファンビジ #タイプロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
松橋瑞穂の本音解放ラジオ
会社員向いてないから起業した人🦋 ・ニートから起業5ヶ月で月商100万円 ・脱！雇われ人生 ・自由な感覚で発信を広げるコツ ♥ビジネス・発信・マインド お客さまからの声 https://x.gd/YsXz1 −−−オススメ配信−−− 🎵音声配信を始めたきっかけ その想い https://x.gd/QkOvj 🎵スタエフ初心者向け お役立ち配信 https://x.gd/nXddd 💓人気配信 一覧 https://x.gd/PktR9 💓公開コンサル https://x.gd/96F3y −−−SNS−−−− 🦋アメブロ https://ameblo.jp/momokiyo90 🦋Instagram https://x.gd/1xzVj 🦋サブスタック https://substack.com/@mizuho0218?utm_source=share&utm_medium=android&r=8bvlnq −−−−−−−−−− ----プロフィール---- 1985年生 都内在住の独身女子 私立女子校12年通学&大卒 趣味は読書、漫画を描く わりと強めなHSP気質 ✨マヤ暦 kin186 白い世界の橋渡し/青い夜 音4 🐨ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ 親密性/内省/個別化/信念/着想/ 運命思考/最上志向/達成欲/収集心/適応性 Podcast文字起こし・LISTEN👇️ https://listen.style/p/asahiru0218?twYKiTY6