1. 戦略的別居妻カブの人生解放チャンネル
  2. #428【離婚】戦略的別居妻~外..
#428【離婚】戦略的別居妻~外食で自己&他者愛~
2026-09-10 10:59

#428【離婚】戦略的別居妻~外食で自己&他者愛~

11年間仮面夫婦としてモラハラ経済的DVクソ夫と同居、パーフェクト昼逃げ、離婚調停不成立、離婚裁判敗訴した私。2029年春の離婚に向けて、戦略的別居のあれこれをお話するシリーズです。

別居(=大人が一人)で外食が増えてしまっているけど、よいこともあるという話です。

⏰️タイムスタンプ⏰️
戦略的別居のリアル → #戦略的別居
別居するまで → #別居するまで
離婚調停/裁判 → #カブLIVE
全ての配信をまとめたnoteもおすすめ
コメントは不快に思ったら削除/アドバイスは是非!

別居・フルタイム・組合で一番最初に削ったもの
三種の神器
(冷凍食品・コープ・Uberティーン)
意外?自己愛にも繋がる
子どもとの時間も増える
「作ってくれたら嬉しい」はアリ、「作れ」はナシ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

✨仮面夫婦~別居~離婚裁判の軌跡note✨
→11年仮面夫婦→昼逃げ別居→離婚調停不成立→離婚裁判敗訴→戦略的別居→別居5年後、離婚裁判再挑戦へ
https://note.com/bdgx0xbdg/n/n8e2f9585dc9b

✨おすすめ配信✨
→1300回再生!別居2日目LIVE
https://stand.fm/episodes/664df56b33246269a587aee5

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌿サービス/コンテンツ🌿
・同じ悩みを持つ友達と繋がる、無料メルマガ
https://bdgx0xbdg.systeme.io/cabrestart
 →相談サービス割引特典あり!

・吐き出しませんか?相談サービス受付中
https://stand.fm/episodes/67877f8a8bdc65a4ed5bd549

・仮面夫婦・神の子…各種kindle、好評発売中
https://www.amazon.co.jp/stores/author/B0FR2LX5G6

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🎂応援はこちらから💓Amazon欲しい物リスト🎂
(贈ってくださった方はご連絡頂けたら嬉しいです🥹)
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1GJM3FVHN5R8F?ref_=wl_share

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌿カブ@戦略的別居妻🌿
・各種リンクまとめ(lit.link)
https://lit.link/cabrestart

・熟女スナックママ
 →毎月第一土曜日22時〜アーカイブなし18禁LIVE

・ボイス占い公式アンバサダー
https://sites.google.com/view/rippi369
 →カブ経由で割引価格!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #モラハラ #子育て #ママ #小学生 #中学生 #会社員 #ワーママ #ライスワーク #自分業 #シングルマザー #シンママ
#カブのクソ夫 #カブ別居 #カブ離婚 #離婚調停 #戦略的別居 #離婚 #調停 #裁判
#外食
https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

サマリー

このエピソードでは、モラハラ夫と11年間の仮面夫婦生活を経て離婚を目指す「戦略的別居妻」のカブさんが、別居後の生活、特に食事事情について語ります。フルタイム勤務と組合活動で多忙を極める中、自炊を無理せず、冷凍食品、宅配サービス、Uber Eatsなどを活用して乗り切る工夫を紹介。外食が増えたことで、自己愛を育み、子供とのコミュニケーション時間が増えるという意外なメリットも明かされます。子供に料理を強制しないというポリシーも語られ、完璧を目指さない「我が家の正解」を見つけることの大切さを伝えています。

はじめに:戦略的別居のリアルと食事事情
戦略的別居妻カブの人生開放チャンネル。 このチャンネルは、モラハラ経済的DVXオットと約11年間仮面夫婦として同居、パーフェクト昼逃げ、離婚調停不成立、離婚裁判廃訴したワーマモノカブが、
2029年春に離婚するまで、人生を開放して幸せに生きる様子をお届けします。 モラハラ、仮面夫婦、仕事、子育てなど、同じ悩みを持つ誰かに寄り添う配信をしたいです。
カブです。今日は不定期で配信をしております、戦略的別居のリアルをお伝えしたいと思います。私は確実に離婚をするまでクソッと別居をあえて続けているという状態なんですけれども、
今別居しているすなわち大人が一人っていうことは結構大変なので外食が増えてしまっているんですけれども、意外といいこともあるよというような生活のリアルをお話をしたいと思います。
この戦略的別居については、ハッシュタグ戦略的別居で箱配信をまとめておりますので、ご興味のある方は聞いてみてください。
そして私が別居するまでを決意したきっかけ、どう準備したのか、そして別居当日までの流れを詳細にまとめた配信がありまして、そちらはハッシュタグ別居するまでで聞いてみてください。
離婚調停や裁判については特定のハッシュタグはないんですけれども、ライブ配信であれこれを話しておりますので、ハッシュタグカブライブで聞いてみてください。
これらいろんな配信が乱立していますので、一覧にしたものをノート記事にしております。
私の仮面夫婦を決意した過去、スタエフ発信前の時代から実際に行動するまで、そして幸せになった今の奇跡をね、振り返られる年表みたいなものになっているので、ぜひ一度概要欄のノートからご覧ください。
そしてコメントについては私の独断で不快に思ったら削除します。
例えば今回ですと外食しますというお話なんですけれども、そんな子供さんかわいそうとか、私は3食作ってます、オーガニックやってますとか、そういうのはいいです、削除します。
ですけれども、アドバイスみたいなものも、アドバイスって言っても今回はないのかな、もしあったらぜひお願いします。だけど共感みたいなコメントは嬉しいです。
それでは本題に入ります。
別居後の生活:多忙と家事の工夫
私はクソ夫婦と別居をしまして、その後ですね、フルタイム会社員になりました。
それはずわりキャリアアップをして、あと働く時間を増やしてお金を増やすためです。
これはありがたいことに、いいんだか悪いんだかですけれども、働く時間も増えて職給も上がるとお給料はかなり増えましたね。
時短勤務時代の1.5倍とまでは、いくかな、いきましたね。
それだけ良いことは終わりました。
それと同時に組合活動も役員というかやってましてですね、何が起こるかというと忙しいんですよ。
大人は1人なんです。そうするときに家事って大変ですよね。
その時に何を一番最初に削ったかというと、これが自炊です。
料理は作るべき、お母さんは手作りであるべきを捨てました。
とはいえ全部週7外食というわけではなくて、ちゃんと作る日は作るんですけれども、
自炊をしなければならないという思い込みだったりとか、夕飯を作る時間がなければ下準備をして夜食べられるようにしておくとか、
作り置きをしておくとか、自炊もするんだけれども自炊を無理することを捨てたという感じですね。
私の肌感とすると週4ぐらい自炊して、週3ぐらいはちょっと手抜きだったり外食をしている、そんなような状態です。
別居妻の三種の神器:冷凍食品、コープ、Uber Eats
そんな私の3種の人気を紹介します。
1つ目は冷凍食品。これは言わずもがななんですけれども、子供がレンジを使えるようになる年齢だったら本当に神ですよね。
しかも何よりいいのが種類も豊富で美味しいんですよね。
そして2つ目はコープ、製薬の宅配ですね。
これは自炊をしないと私言いましたが、半自炊みたいなものに結構役に立っていて、
骨取りのお魚で焼くだけの衣付きのお魚であったりとか、かじきのソテーとかだったりですね。
結構手軽に骨抜きのお魚が食べられて、そして焼くだけだから自炊感も出るということで結構使っています。
地域によってはコープとかじゃなくてパルシステムさんとかイオンさんとかいろいろあるのかな。
そういう宅配食材サービスみたいな感じですね。これもいいですね。
そして3つ目がUberEatsですね。これは本当にどうしようもないという時は助けてもらっています。
そして最近めっちゃいいのがUberTeenというものに本当に助けてもらっています。
これは13歳以上の子供のスマホに親のアカウントを分け与えて子供のスマホから注文ができるというものでして、
子供が自分のスマホで注文して支払いは私のクレジットカードということができるのでこれにも助けてもらっています。
この3種の人気も使いながら時々は外食もして楽しんだり、あとは自分も楽したり、
そして子供もおいしいということをして戦略的別居を乗り越えているんですけれども、
外食の意外なメリット:自己愛と子供との時間
意外な効果があって、それは自己愛、私を愛するということにもつながるということです。
これは外食っていうのは自分で選べますよね。何を食べるか。
あとメニューとかですね。そうすると自分の選択ができる自由だったりとか、
私は選んでいいんだっていう幸せを享受とか愛ですよね。
お金を払っているから当然じゃ当然なんですけど感じることもできます。
そして外食に行くとお片付けは店員さんがしてくれますよね。
そうすると家事もしなくていいんです。
自分を甘やかしてもらっているような感じで、結構外食に行くとお腹も満たされるんですけれども、
私が選んだおいしいものを食べた、しかも片付けていただけているということで
自己愛にもつながる効果が私はあると思っています。
そして子供との時間が増えるという意外な効果もあります。意外ではないかな。
自分が家事を作らなきゃっていう間の時間がなくなるので、子供と話す時間が増えます。
そして朝の下準備とかをやめることによってちょっと夜夜更かしもできるようになると、
この子供と例えばゲームをしたりという時間も増えます。
そしてここはちょっと思春期に差し掛かった中二の娘①ならではなんですけれども、
お家だと結構ご飯ができるまでは部屋にいる。
ご飯になったら出てくる。ご飯を食べたら部屋に戻るということが多い。
それはしょうがないんですけれども、しかしながら外食に行くと移動時間や
あとは食事が提供されるまで待っている間、子供と話す時間になるのです。
これが意外と良くてですね、別教していると結構子供とのコミュニケーションも
もしパートナーがいればパートナーが子供がこういうこと言ってたよって情報をくれるかもしれないんですけれども
なかなかそれもないから子供とのコミュニケーションを取る人も私しかいないんです。
そうするとコミュニケーションって大事な時間になるんですけれども、実際にとらわれていると
子供が部屋から出てくるのは食事の時間だけになってしまうんですが、
外食に連れ出すことによって話す時間が増えるという効果があります。
子供に料理を強制しないポリシー
すみません、ここから収録環境が変わって運転中に収録をいたします。
ここで私が心がけていることは、ここまでもしかして話を聞いた方が思ったかもしれません。
子供さんって中二と小四だよねってそんなに忙しいなら外食せずに
子供に作ってもらえばいいんじゃないと思われる方もいらっしゃるかもしれません。
私も正直作ってくれたらありがたいなと思うことはあります。
しかしながら心がけていることがありまして、強いて言うならば
この日ご飯作ってくれたら嬉しいなっていうことであったりとか
時々子供が作って用意してくれてることも実際にあって
その時はめっちゃ喜ぶんですけれども
子供に作れということは強制をしないということは私が心がけていることなんです。
というのも、私が嫌だったんですけれども
子供に作れ、私が自分自身が姉で弟が2人いるんですけれども
姉の私にだけご飯を用意しろとか洗濯をやれやれって言って
弟には一切何も言わなかったんですよね。
なんかそれが結構嫌で、私が作って子供にお願いするとしたら
たぶん中二の娘①になっちゃうんですよね。
これは多少仕方がないというか、実は娘②の小4がガスコンロに苦手意識があって
これもちょっと私無理事をしたくないなと思って
いつかその苦手意識が本人の口から克服したいとか
例えばその克服するきっかけみたいなものが自然にあったら支援したいんですけれども
料理を作ってほしいから無理して克服させるっていうのも嫌ですし
かといって娘②がコンロを使えないから料理を娘①に作らせるっていうのもなんか違うなと思っていて
仮に2人が火を使えたとしても
自分たちが自己的にお母さんが大変そうだからお料理作ってあげようっていう気持ちはいいんだけれども
うちはシングルマザー状態で大変なんだからあんたたちが家事をしなさい作れっていうのは言いたくないんですよね
それは私のプライドみたいなところなんですけれども
そのため子供たちに作らせるよりかは気が向いたときに作ってくれたらサンキューではありながらも
特にそういうのがないときはじゃ外食しちゃおうとか
ウーバーティーに頼んどいてっていうようなやり方をしています
まとめ:完璧を目指さない「我が家の正解」
以上ですね、戦略的別居中の食事のリアルについてお話をしました
なかなかどの家庭にも別居とかシングルとか関係ないんですけれども
パーフェクトって目指さなくていいのかなと思っていて
それぞれの家庭の正解があるんだと思います
我が家の正解は少し外食の頻度が多めだけどうまくやってるよということなのかなと思っているので
もしどなたかの参考になったら嬉しいです
それでは失礼します
10:59

コメント

スクロール