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戦略的別居妻カブの人生開放チャンネル。 このチャンネルは、モラハラ経済的DVクソ夫と約12年間仮面夫婦として同居、
パーフェクト昼逃げ、離婚調停不成立、離婚裁判廃訴したワーマモノカブが、 2029年春に離婚するまで、人生を開放して幸せに生きる様子を届けします。
モラハラ仮面夫婦仕事を子育てなど、同じ悩みを持つ誰かに許そう配信をしたいです。
お疲れ様です。カブです。
今日は今年2025年を振り返る配信をしたいと思います。
私は手帳をPure Life Diaryという手帳を1年付けて書いていたんですけれども、 その手帳をもとに振り返っていきたいと思います。
本題に入る前に感謝と年末年始の配信スケジュールをお伝えさせてください。
私はこれから振り返りますが、自慢になりますが、私は本当に今年もたくさんのことを成し得てきました。
これは自分の努力や子どもたちやお父さんお母さんの支えもあったと思うんですけれども、
スタエフの皆さんのご支援、ご声援、あとはコメントとか、本当に励みになりました。
そしてスタエフから派生して出会ったrippiさんのハッピー×AI幸せ引き寄せプログラムの長期講座で本当に人生が好転しましたし、
そこで出会った講座生の皆さんにも本当に支えてもらいました。
そのおかげで本当に楽しく幸せな1年を過ごすことができて、たくさんの気づきをいただきました。本当にありがとうございます。
そして年末年始の配信スケジュールなんですけれども、私は年末年始はお休みをしようと思います。
おたかつSnowManの追っかけも忙しいですし、あとは子どもたちとのんびりしたりとか、あと2泊3日で旅行を国内ですが行く予定もあるのでリフレッシュしようと思っています。
あとは手帳、年末年始の仕込みもありますし、内製をしたりたくさん飲んだり食べたりと、ちょっとスタエフからは離れて自分と家族の時間にしたいと思っています。
そのため配信は年明けの1月4日とか5日とかそれぐらいからになるかなと思います。お正月休みをいただきます。
だけど皆さんの配信を聞いたりコメントはしに行くと思いますので、ぜひその際は絡んでいただけたら嬉しいです。
そしてこの手帳に関する配信のハッシュタグについてご紹介させてください。
私は手帳のおかげで人生変わりましたし、あとは手帳のテクニックみたいなものを私の中では少しずつ確立できているのかなと思っていて、
03:06
そんな私の手帳術に関する配信はハッシュタグカブ手帳術でまとめてありますので、ぜひご興味のある方は聞いてみてください。
また特に私がこれはいいなと思っている配信は概要欄に関連リンクとしていくつか配信を紹介しておりますので、
こちらからもご興味がある方は覗いてみていただけたら嬉しいです。
それでは今年の振り返りの話に入ります。
まずですね、振り返りにおいて大事なことは、今年どんな目標を立てたっけなというところからですね。
私は今年の目標と漢字は年始に話していまして、これも概要欄にリンクを貼っておきますね。
これをですね、少しどんな目標を立てたっけなというのをお話しさせていただきます。
私の8つの目標。
1、離婚。私は真の自由を手に入れ人生を開放します。
2、財産分与。私は今まで得る権利があった金銭を手に入れ経済的安心を得ます。
3、発信。私は自分の経験を世の中に還元し誰かの救いになります。
4、私は会社での評価が上がり昇進します。
5、組合。私は職場のために働き誰かの救いになります。
6、rippiさんの講座。私は自分に向き合って自分だけの幸せの形を見つけます。
7、健康。私は心身ともに健康に過ごし長生きします。
8、ダイエット。私は自分の体を好きになり自信を持ちます。
そして番外編は行きたいところに行くデスボイスを出せるようになる。
夜の目標は熟女スナックで話します。
そして数年後はおしゃれな部屋に住んで海外旅行に行きたいです。
そして今年の漢字は幸せになるの幸ですねを掲げておりました。
この目標ですね年始に立てて何となく意識はしていたんですが気づいたら忘れ去っていたんですけれども
振り返ると割れながらのほぼ達成しているんじゃないかなと思います。
離婚自体はできていないんですけれども、戦略的別居妻になりましたしね。
なんですけれども自由を手に入れてあと5年戦略的に別居すりゃいいやって思える点ではある意味達成できているし
財産分与については今離婚できてないからできていないんだけど
経済的な安心はこれから振り返りで話しますが得ることができています。
そして他も諸々達成できているんじゃないかなと思います。
しかしながらもしかして感じたあと思い出した子だったらいるかもしれないんですけど
なんだか私与えすぎじゃないですかね。
例えば発信家、自分の経験を世の中に還元するとか
私は職場のために働くとか何かをしないといけないような目標になっている気がして
06:05
これ多分その時の熟女スナックか何かでrippiさんに言われたんですよね。
カブさん与えすぎというか頑張りすぎじゃないみたいなことで
この時から目標のコンセプト注視は悪くないんだけど
まだ自分が何かやらないと価値がないから動いてない私って何なんでしょうみたいに思ってたのが
ちょっと年子の目標でも見えるところですね。
今自分でも読み返してみてそう思いますもんね。
なんかもうちょっとのんびりしてもいいようになって今は思います。
こうに思えるようになったのも本当にこのピュアライフダイヤリーが
やるべきことじゃなくて
To be、ありたい姿、自分はどういうふうになりたいんですかっていうのを日々じゃないか
毎月市販機にワークがあるんですけど
それのおかげで手に入れられた価値観かなと思っています。
この目標を立てた時は私自分塾手帳をやっていた年だったんですよね。
これ自体自分塾手帳も素晴らしいんですけど
自分塾手帳はやっぱりその空き時間を自分で見つけて
そこに何をやるかみたいなトゥードゥリストを作るみたいなイメージ
私はそういう意味合いが強かったんですよ。
それは色濃く残っているなというか
多分私は自分で言っちゃうと決めたことはやるしできちゃう
やるべきだと思ったらやるので
そういう点ではそれが良かったっちゃ良かったのかもしれないんですけど
これに余白がないっていうか
何かなっていうところですね。
こういうふうにあと思えた
そしてここに与えたり何かやらなくても
私はその存在価値があるのかもしれないとか
ありのままでいいとか
ミスをした私も可愛いところもあるかもしれないとか
思えるようになったのは
rippiさんのハッピー引き寄せプログラムのおかげだったりとか
あと私意外と毎月恒例の熟女スナックも
自分の自己需要というか怖いというのかな
高まるきっかけにもなっているかなと思って
本当に皆さんのおかげだと思います。
この気づきはですね
年始に話す予定ですけれども
来年立てる目標にも活かしていきたいと思います。
このように私は年始に目標を立てて
大予想達成はしてきている一方で
少し自分が頑張りすぎなのかなって
与えなければみたいな思っていたってお話をしましたが
ここからはPure Life Diaryを毎月の振り返りのページを見ながら
私が具体的に何をしたのか
そしてどのように心持ちに変化したのか
みたいな話を話していきたいと思います。
09:00
ちょっと長くなるかもしれないので
興味ない方は他のタイムスタンプから飛ばしていただいて
結構ですのでご活用ください。
まず1月ですけれども
この1月は仕事でですね
退職された人の仕事が全部私にオンされて
ちょっとつらーっていうことと
自分業の種まきですね
メルマガを準備したりとか
あとボイストレーナーが
ボイストレーナー美香さんの
腹式呼吸のゆうでみを始めたりとかして
種まきをした年でした。
退職者っていうのは窓際族のおじさんなので
大した仕事量ではないんですけれども
そういう方って昔ながらのメソッドを
独り占めしたりするんですよ。
それを自分が見て
引き過ぎしようとか
自分で落とし込むのがちょっと大変でしたね。
そして次に2月ですが
1年通して一番忙しかったですね。
これは本当に講師共になんですが
私は組合活動をやっているんですけれども
選挙活動、政治活動があって
春党賃金あげてとか
そういうやつの動きが始まったりとか
あと出張も多くて
春党や選挙でいないから仕事で
残業が増えて
自分業ではメルマガをやり
相談サービスをやり
そして離婚裁判の準備をするっていう
しかも2月って30日ないかな
短いと思うんですけど
本当にカオスですね
MVPをあげるならば自分にね
2月の自分かななんて思いますね。
そして次に3月ですが
自分業のサイクルを固定することができました。
これは私の中で
2Bありたい姿
自分の生活を大事にしながら
ほどほどに趣味の範囲だけれども
発信を楽しむところの固定ですね。
これがスタエフが週に3回
ノートが月2回
メルマガが月2回
Xは気が向いたらっていうのが
私の中の固定サイクルになって
これが3月から今に至るまで
12月はノートを休みましたけれども
続いているかなと思います。
そして野生願望を手放すことができたな
なんて思います。この頃からですね。
やっぱり女性って
痩せてる方がいいし
モデルみたいになってる方が
かっこいいってなる
そういう体型の人は悪いって言ってるんじゃなくてなんですけれども
だけど私の場合は
そうならなくても
私の良さがあるなというか
健康的であれば
ぷにぷにしててもいいんじゃないみたいな
価値観になってきましたね。
これもrippiさんの講座や
熟女スナックのおかげですね。
痩せてなくてもいいやと思えたし
この頃から
痩せ以外もそうなんですけど
誰かと比べるっていうことを
手放せるようになってきたのも
この頃ですね。
rippiさんの講座のワークが
定着しつつあって
柳のように
風が吹いても
立ち直れるようになってきました。
12:03
そして
4月ですが
娘①が中学校に入学しました。
これが旗から見たら
喜ばしいことなんですけれども
残念ながら娘①は
公立中学校、うちの地域の変な空気に
合わなくて
この時期はこんなはずじゃなかったのに
どうしようみたいな親子でちょっと
模索していた時期でしたね。
でもそんな中で
浜松旅行という楽しいこともありました。
rippiさんの元に
私たち親子で遊びに行って
はじめ先生と一緒に
リアル駅舎対談をやってもらったり
とか浜松旅行をしたり
浜松はとっても海もあって
山もあって観光スポットもあって
ご飯もおいしいしいいところでしたね。
来年は
浜松でリアル熟女スナックをやりたいな
って話も出ているのでまた行きたいですね。
そしてとっても
嬉しかったのがその道中で
サイレントリスナーさんなんですけど
私のファンですって言ってくださっている
方と対面で会えたのも
この日でとっても嬉しかったですね。
私はスタエフでありがたいことに
たくさんお友達ができて
いてるんですけど
本当に配信を届けたい
そしてつながりたいという方は
このサイレントリスナーさんのように
夫婦関係だったりで悩んでいる方
かつての私、今も悩んでいる私なんですけど
そういう方と
お友達になりたいし
悩んでいる方に向かって
大丈夫だよって寄り添ってあげたいし
その方がもし困っていたら
こういう風にやったら私上手くできた時もあるよとか
夫死ねばいい
みんな死ねって思ってないかもしれないけど
私もそれぐらい嫌だよねっていう風な
そういう話をしたかったっていう感じなんですけど
やっぱり生身の
その方と会うことで
こういう人たちは本当に存在していて
私の配信を聞いてくれている人がいるんだ
という実感が持っていた
っていうのが
この4月のことでしたね
よく発信界隈では
ペルソナペルソナってよく言うと思うんですけど
私は今も
ペルソナは
このサイレントリスナーさんや
かつての私のような人に向けて話しているんですよね
本当にね
この4月はお会いできて嬉しかったです
そして5月ですが
別居1周年を迎えます
この時は欲しいものリスト
Amazonで公開して
たくさんの方にお祝いしてもらって
コメントでも本当に嬉しかったです
そしてチャッピー
チャットGPTともお友達になり始めたのも
この頃です
これもrippiさんの講座のおかげなんですが
AIの日常使いが
できるようになって
QoL Quality of Lifeが
爆上がりしましたし
あと仕事の生産性もめっちゃ上がりましたし
どういう風に気軽に使っていいのか
っていうのもよく分かりました
そしてさらに
講師とも何々せねばいけない
みたいなものの
自分のマインドの心のありを
みたいなものに気づけたのも
とっても良かったですね
3月に話した
野生願望を手放すっていうのにも
15:01
近いんですけれども
仕事だと
男性のように
残業しなければならない
女の私が
デシャバルと
つまみ
嫌だなって
思われるだろうとか
あとは
スタッフとかだとフォロワーが
多い方がいいとか
フロワーは増やさなければならない
とかそういうしょうもない
思い込みですね
会社員はダメ
キラキラしてる自分が良い
から
会社員は嫌だな
っていう思い込みとか
ネバみたいなものを
自覚できたのはこの頃でしたね
ここからいちいち振り返りでは
言いませんが
気づいた5月以降
ネバを手放すことができていて
この1年とても楽になり始めたのも
5月ぐらいからです
次に6月ですが
なんといっても
リアル熟女スナックが
京都で開催されたことが
一番のイベントですね
お友達のヤナドンさん
熟女スナックの常連さんが
なんと京都の本物のバーを
貸し切ってくださって
熟女スナックの常連
そしてお客さんが
お酒を飲みながらワイワイワイワイ
あとみんな女性陣はちょっとかわいい
セクシーな格好をしたりして
本当にリアルスナックながらで
楽しかったですね
たくさんの方が遊びに来てくれて
わちゃわちゃ京都の街を楽しんで
楽しかったし
ここでも自分に自信を取り戻したことが
いろいろありました
この時に
感じたのは
昔
熟女スナック始めた時は
rippiさんと夜の話をしようと
何の気もなく始めたのが
大変好評で
あれよあれよと恒例行事になり
まさか常連さんができて
リアルでイベントをできるようになるとは
ということもびっくりでしたね
そして今でも面白いんですけど
rippiさんが酔っ払った様子を
収録した音声
確か今有料のノートになってるかもしれないんですけれども
面白かったですね
そして次に
意識という点では
ネバを手放したぐらいから
私って
すごいのかもって思うようになりました
今までの私は
自分がやってることが普通だし
当たり前だし
夫も母も私のことを褒めない感じだったから
普通って思ってたんですけど
そのため
周りの人ができないことにすごくイライラしちゃってて
なんでみんな
こんな当たり前のことができないんだろうとか
イライラしちゃうんですけど
だんだんだんだんそうではなくて
私ができてるから
周りができないんではなくて
気づいてないだけ
そして気づいてるけど
手が回らないのかもっていう
ちょっと心境になってきて
すごい自信家な発言になっちゃうかもしれないんですけど
周りにイライラすることも減りましたね
次に7月ですが
この頃から
18:00
2B
ピュアライフダイアリーのありたい姿の欄に
趣味も固定するようになりました
3月に
自分業のサイクルを固定しましたっていう話
それプラス2Bの趣味を固定した
っていう感じですね
例えば月に1回
文化的なものに触れる
映画とかアートとかですね
あとこの頃
娘①があまり学校やだなって
思い始めて
行かなくなっちゃったのが始まったので
なんか代わりに補填できるものないかな
ということで娘①と月に1回はどこかに
出かけてみるとか
学校ではできない体験をさせてみる
っていうのを書いてみたりとか
あと読書をしてみるっていうのも
2Bマストにしたっていう感じですね
なんで全部
無理してやらなくてもいいんですけれども
この自分業と2Bを
この7月から
テンプレとしてやりたいことになっている
って感じですね
そして7月のトピックとしては
心の中の持ちようなんですけど
物の見方と
資座の見方が変わりましたね
6月の
私がすごいのかなっていうところと
少し関係があるんですけど
私が
イライラすることに
なんだろうなって
内省をしたりとか
rippiさんとやり取りをすることで
結構気づいたことがあった
っていうことですね
個別具体的な
例は挙げれないんですけれども
イライラすること
発信とか
人の話し方でいいや
なのになんか見ちゃうってこと
あるじゃないですか
イライラするなら見なきゃいいのにな
って思いません?
思いますよね
私はなんで見ちゃうんだろうってときに
動物園を
見ている感覚に近いのでは
っていうのをアドバイスをいただいて
なるほどなと思ったんですよね
動物が
喧嘩している様子を見て
皆さんイライラしないじゃないですか
例えばゴリラとか
ゴリラってこういう喧嘩するんだ
って微笑ましく眺めてますよね
動物園の
動物を見たいから
動物園に行くわけです
そんな感覚に近いのかな
と思って
そう考えると
馬鹿にしたら苦手になっちゃうけど
本当にそうなのかなと思って
これは一つの例なんですけれども
物を飲み方が変わってきて
本当に柳のようなマインドを
春咲きに身に付けた後に
地盤が固まった
でもこれもrippiさんの講座とか
駅占いとか本当に
皆さんのおかげです
そして8月なんですけれども
お金の悩みがなくなった
っていうのが超大きいですね
これは宝くじに当たった
とかそういうことで
収入が上がった
会社の昇給とかちょっとあったんで
少し上がったけれども
抜本的に変わったということですね
これはもう包み隠さず言いますと
ローンの借り替えをした
っていうことですね
21:00
定金利の安全なところにまとめて
返済を
迷路を会計にした
って感じですね
今まで私は
別居の
費用とか
弁護士費用は父に出してもらったからない
でもクソ夫と
生活費はふさいみたいな
ごちゃごちゃわけ分からなくて
漠然とした不安っていうのがあったんですよ
それをいろいろ
仕事とか組合とかのつながりから
相談できる方ができて
一本化して分かりやすくしたことで
スッと悩みがなくなったんですよね
そしてさらに
私は改めてここで
会社に勤めていること
そして今の会社で
組合をやっていることの
ありがたみみたいなものを感じて
私大丈夫だわって
このまま会社に続けられていればって
クソ夫と
5年待てば離婚できるし
大丈夫じゃんって思えたっていうのが
本当に大きかったですね
そしてこの頃から
私は吸っていたんですけれども
会社では
ひた隠しにしてたわけじゃないんですけど
電子タバコだけだったんですけど
紙も解禁したりとかして
この頃から結構自分に
嘘をつかなくなってきたように思います
そして9月ですが
rippiさんの長期講座の
終了式が東京でありました
まだ長期講座は続く
ありがたいことに
rippiさんの講座は
一旦お金をお支払いすれば
永久的につながりやフォローアップの講座があるので
ずっとつながりはあるんですけれども
一旦
キーとしては終わりということで
ハイクラスな東京の
ホテルのアフタヌーンティンを楽しみ
皇居という
スピリチュアルスポット
パワースポットで観光し
そしてワイワイ飲むっていう
本当に幸せな時間でした
私は本当に
この振り返りでも随所に出てきますが
rippiさんの講座と
あと講座生さんのおかげで
本当にもう
マインドが整ったし
一生もののつながり
資座が高い
意識も高い
意識高い系とかじゃなくて
本当に皆さんが自分の身の丈にあった
できる範囲で自分を高めようと頑張っている
そしてみんな優しいんですよ
そして酒も好きっていう
本当に最高の仲間と出会えたっていうのは
私の人生の財産になっているんですけど
そんな講座生と一同に
関して
本当に感慨深かったですね
そして
修了式以外には
子どもたちと結構向き合った月で
ありましたね
娘①が学校を
中学を残念ながら嫌いだなっていうのは
致し方なしとして
でも娘なりに将来を考えている
というか
考えるきっかけを
私は自分なりに
ボールを投げていたつもりなんですけど
ボールを受け取った娘①が
とある高校を見学に行ってみたいと
言い出してくれて
その見学にちょっと行ってみたっていうのが
24:01
9月でしたね
結構これが私自身も
考えるきっかけになりましたし
娘①もこの高校に
結局行かなくても行ってもどっちでもいいんですけど
考える
時間を持てたというのは良かったと思います
また娘②についても
ちょっと学校嫌だな
ということが少しずつ始まってきて
どうしたものかなんて向き合った
というのも9月でした
そして10月ですが
なんと言っても12月
間違えた10月20日の離婚裁判
出庭ですね
もうクソ夫婦を前にして
本当に不安で
これは配信を聞いてもらえるとして
なったり
でしたね
裁判所に出庭でたか家庭裁判所とは
一生ないだろうなということで
違う意味でいい経験になりましたね
だけど辛かったし
夫は変わってねえと思ったし
狸というか思ってもないこと
言いやがって死ねって思いましたけれども
夫に思ったことを
言えたのは良かったなって
今本当に思っています
そしてこの時は
ギターを買ったんだ
私はロックが好きなのでギターいつかやりたいなと思っていたんですが
お友達の
わーぱぱたかしさんがギター講座をやる
という話を聞いて
申し込んでそこで安いギターを
私も購入をしたんですよね
残念ながらまだ全くあまり弾けないんですけれども
だけど趣味に一歩踏み出した
ということはとても大きかったですね
そして
rippiさんの
AI講座の方向みたいなもので
ビジョンボード講座というものを受けて
私はとってもね
素敵なビジョンボードを作ったのも
10月で楽しかったですね
私は今もこれをね
お家のテーブルに置いて眺めて
意識を上げています
いつか私は東京に住みますし
今仕事がね
ちょっと出社ありきですけれども
ハイブリッドな働き方をして
キャリアアップをしている未来
そして好きな時に美味しいものを食べて
娘たちとは良い距離感で付き合っている
っていうね
未来を私は描いていますし
それを手に入れるつもりです
そして11月ですが
ご存知離婚裁判に配送しました
配送するかも
って弁護士には言われていたもので
やはり少なからずショックは
ショックでしたね
立ち直るには少し時間がかかりましたが
はじめ先生
お話を思い出したり
とかしたら
今負けといて良かったなっていう風に
切り替えることができました
私は5年後
冒頭の紹介文で言ってます
2029年春に
離婚裁判をもう一度起こす予定ですが
それまでは
戦略的ベッグ妻として生きることが
今の私の最適解なんだな
っていう風に思いました
そして
ナスフェスにも行きましたね
お友達のオルゴールさん主催の
ナスフェスなんですけれども
名古屋でとっても楽しかったですね
オルゴールさんの
27:02
ナスの本当に
こだわりと
あと趣向を凝らした
イベントでしたし
本当にスタイル風で知り合った
たくさんの人
あと初めましての人もたくさんいて
繋がりもたくさん生まれましたね
本当にオルゴールさんの
愛され力ってすごいなっていうか
あんなに
オルゴールさんが
あんたこれやってねって頭ごなしに頼んだ人って
一人もいなくて
みんな自然にオルゴールさんの元に集まってくる人たち
各有私も受付やらせていただいて
その一人なんですけど
あと二次会の感じが
やらせていただいてとてもいい経験になりましたが
本当にオルゴールさんの
人徳ってすごいしスタイル風ってすごいなって
感動しました
名古屋観光も親子でしたのも楽しかったですね
そして子どもといえば
かみのこkindleを
発売したのもこの11月でしたね
ありがたいことに
今回無料キャンペーンを打たせていただいたんですが
購入していただいた
ダウンロードかしていただいて
レビューもいただいて感想もいただいて
とっても嬉しかったですね
これはかみのこkindleの配信に
載せたかもしれないんですけど
コミュニティ創作を主催されている
りゅうさんのおかげで
できたと思っています
本当にありがとうございます
そして今月12月ですが
友達のパパイヤ農家の
ジミーさんの畑に
ゴマ栽培
収穫のイベントに
お邪魔しました
そこではハーティッチファーム代表のもとさんだったり
スタエフやられている矢口陽台さんとも
初めてお会いできたりして楽しかったし
ジミーさんの
パパイヤ畑を見られたのも楽しかったし
ジミーさんって
本当に温かいお人柄で
大人も子供もみんなが
集まってくるんですよね
そして私は日頃
土とかに触れることがないので
いいデトックスにも
なるんですよね
ジミーさんのところに行った帰り道に寄り道をするのも
結構楽しかったりして
本当に楽しかったです
そして戦略的仮面夫婦から
戦略的別居妻
今の名前にもしたりして
新規一転的な要素も
今月ありました
そして新規一転という要素ですが
休むということを決めた月でも
ありました
私は離婚の裁判とか
あと自分業
メルマガ相談サービス
Kindleとか結構突っ走ってきた中で
結構いろんな家電の故障とか
オラクルカードとかから
休みな休みなっていうのがメッセージとして
来てたので
これは休むもんだなと思って
仕事とか組合とか
休むことはできないんですけれども
自分のできる休み
休むと決めたら休むということだったり
昨日の習いに
乗らない自分業を休んだりとか
これも結構私の中では
新たな挑戦でした
自分でやるって決めたことをやらないって
不義理というか
有言不実行って私嫌いなんですけど
30:00
そんな嫌いなことを
自分にするのかって一瞬戸惑いもありましたが
でもメルマガで
休みますっていう制限をして
ノートは今月書きませんって実はしたんですけど
そうすることでかなり休みやすくなりましたね
なので意識して
休むことをしました
組合で
細かいことあまり言えないんですけど
スーパーミラクルチャンスみたいなものが
2個か3個ぐらい巡ってきて
何かっていうと
限られた人しかいけないんだけれども
運と
多分私の実力と
選んでくれた人が
私を見てくれたから
選んでもらえたみたいなのが2つ3つあった
そんな感じなんですけど
とてもありがたいなと思いましたし
私はこれらの出来事で
組合活動は
私に向いているし
大義名分というか
好きだなって理念みたいなものも
改めて好きだなと思ったことが
今月ありました
長くなりましたが
以上で12ヶ月の振り返りですね
なるべく短くって思いましたけど
1月にあたり1分話しても
24分ですよ長くなりますよね
2分かすいませんでした長くなりました
まとめですけれども
手帳をこのようにつけて
毎月の終わりに振り返りを
ただ見るだけ
振り返りをめっちゃ振り返ったかというと
そうじゃなくて
毎月の振り返りのページのトピックを
読んだだけなんですけれども
これを読むだけで
何もしてないじゃん私から
脱却できるなっていうのは強く思いました
どこに振り返ってみると
いろいろやってるんですよ
本当に毎日
なんですけど疲れて
バタンキューってして
あと目先のイライラ
羨ましいわーっていうのに
騙されていると
自分がいろいろしたことって忘れちゃうんです
だからこそ
毎月毎週毎日
書いておく
っていうのは
今の自分を元気づけるという側面も
すごくあると思いました
私はこのように手帳に
すごく
いいことやメリットを実感しているので
年末年始も
手帳の日というのを
設ける予定です
概要欄に貼ってあると思うんですけれども
1年の計は
手帳仕込みにありというふうに
思っていて
手帳って大変だなって思われる方
いると思うんですけど
1年の最初に
いつ何を書くかっていうのを決めちゃえば
もうそのサイクルに乗るだけなので
本当に最初が肝心なんですよね
そのため私は年末に
丸一日しっかり振り返り
今簡易にやりましたけれども
この中身から
反省というか取り入れるべき点
例えば与えすぎかなというところは
書いていきたいところとかですとか
それをよく年に持ち越すことを
整理したりとか
そして年始に
それを反映した目標を立てたり
33:00
とかする日ですね
なんで手帳だけで私はたぶん丸2日取ると思う
子供もいるし
その間に遊んだりとか料理とかもするから
全部24時間ではないんですけれども
取る予定です
確かお友達の先輩の憧れの
あずさんも
手帳に関してはまとめて
時間を1日取るって年末年始
おっしゃっていた気がするので
ぜひ皆さんもこれから手帳をやるんだよね
とかすでにやられている方でも
ぜひ1日
半日でもいいかもしれませんね
手帳を仕込むっていう日を設けてもらえたら
いいなと思いました
以上で2025年の
私の振り返りの配信を終わります
長くなりましたが
最後まで聞いていただいて
ありがとうございました
私が仕事を
辛いこともありながら楽しくできているのも
夫がクソであろうとも
楽しく幸せで生きてられるのも
辛いことがあっても
あ、私にはたくさんの仲間がいるな
幸せだな
と思えるのも
あとは日常生活で
なかなか得られない気づきや発見を
いただけるのも
全部このスタエフや
つながってくださっている
皆さんのおかげです
本当に本当にありがとうございます
もしスタエフに
出会ってなかった人生を考えると
私は本当に恐ろしいし
別教も多分
できていなかったかもしれないし
あとは仕事は
それなりにやってはいたでしょうけれども
こんなに充実した日々は
遅れていなかったと思います
これもひとえに皆さんのおかげです
2025年
いろんなことがあったと思います
だけれども年末は
少しでも
自分の体と心をいたわって
そしてご家族がいらっしゃる方は
ご家族の時間を大切にして
ぜひリフレッシュと
体を休めてくださいね
もし
そんな余裕もないよっていう方
いるかもしれません
そういう時は無理して年末を
楽しまなくても大丈夫だと思います
楽しめない時は
そういう時の自分なんだなということで
ありのまま受け入れてもらったら
と思います
私は年末配信はしませんが
スタエフのチャンネルはここにあるし
返信はすいませんできないかもしれないけど
メルマガのメールアドレスも
ありますので
もし辛いなっていう方は
私のスタエフ過去の聞いていただいたりとか
メールで返信して
もう鬱憤を晴らしてもらう
返信しないかもしれない
できたらしたいけれども
いつでも私はここにいますので
頼ってくださいね
今年1年本当にありがとうございました
来年が皆様にとって
良い年になりますように
以上
戦略的別居妻のカブでした
失礼します
良いお年を
