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みなさま、ごきげんよう。
今日から、いつも朝、おはようと言ってたんですけども、
投稿するのが、いつも夕方になったりするので、
おはようではおかしいかなと、
今日から、ごきげんようという挨拶で始めてみました。
10月17日、月曜日。
今日も、ここからタイム始めてまいります。
今日は、雨です。
すごい雨が降ってきましたが、
皆さまのところはいかがですか?
今日は、本当に暑い雲があって、
お日様は全然、
でも、お日様はあるから明るいんですよね。
でも、どんなに暑い雲でも、
お日様はいつも、
昇っているっていうことを教えてくれる日ですね。
今日は何のお話をしようかなと思いながらも、
今日の朝、朝コーチングという会がありまして、
そこであがっていた、ネガティブとポジティブという話ですね。
そこで私はですね、
どうしてネガティブになってしまうんだろうという問いに、
私は多分そこには、
気候癖?考え癖?
そういうものはないですか?というふうにお聞きしました。
ポジティブになろうと思っても、
ネガティブになりたいわけでもないです。
でも、どうしてもネガティブになってしまう。
それには多分その人の傾向とかですね、
考え方とかですね、
そういうものの癖とかそういうものがあるんですよね。
それがわかると、
多分、また同じものが来たなとか、
また私の悪い癖が出てきたよとか、
そういうふうに受け止められてですね、
そしてそれをコーチング、本当にコーチングですが視点を変える。
違う方向から見たらどう見えるのかな、
私はこんなふうに囚われて落ち込んでいるけども、
他から見たらどんなふうな考え方があるかなとか、
そういうふうなことを考えることで、
自分のなかなか性格というのは変わらないし変えられない。
でも変わっていきたいと思うのなら、
その悪いとかマイナスになってしまうと思っている部分を
責めるのではなくて受け入れて、
そして認めて出てきたそういう状態を受け止めてから変えていく。
そういう訓練をすることで、
ネガティブというものがポジティブの方に移っていくと私は思っています。
今日はですね、ちょっと短い時間ですが、これで終わらせていただきます。
皆さんもネガティブなことをなっている自分を落ち込むとかそういうことではなくて、
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そういう自分もいるんだな、そういう自分も自分なんだなと思っていくことで、
そういうポジティブという方向に行けるというお話でした。
今日も皆さんいい一日をお過ごしください。
Have a nice day!
