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おはようございます。この放送は、想いのままに生きてみようラジオということで、ネガティブな自分を積極的に肯定するあらほーわーままな私たちが、日々の出来事や思いつきを語る無益な番組です。ネガティブな自分もそのまま受け入れれば、一周回って陽気になるかも。肩の力を抜いて、少しのお時間をお付き合いいただけるとありがたいです。
今日は10月7日の月曜日でございますね。月曜日なので、今週普通に5日間会社に行く予定なんでございますけど、私ですね、昨日ちょっとお出かけしてしまいまして、帰りが遅かったから、月曜の朝なのにものすごく疲れているという状態でね、月曜日の朝を迎えております。今週頑張って乗り切れるかなというところなんでございますけども、
今日はですね、ポジティブはなるように努力するものじゃなくて、気づいたらなっている状態を目立つものかなというふうに思ったというようなお話でございます。
ポジティブになりましょうとかね、ポジティブな人いいよねっていうふうに話を聞くと、ネガティブな自分を否定しちゃう。ポジティブにならなきゃ、ポジティブにならなきゃって思って、より一層気持ちが沈んでいくということはありませんか?
いや、ない人はすごくいいと思うんですよ。ネガティブをポジティブに変換するというか、もともとあまりネガティブな方向に思考が回らないタイプの人っていると思うんですよ。私ね、基本的に心の底から一番最初に出てくる一時感情でネガティブから入ることがすごく多いタイプなんです。
これ何でしょうね、幼少期の体験とかっていうのがもしかしたら深掘っていくと関係していて、小さい時にどっちかというと親が否定的な言葉をかけたとかね、そういうことがあるのかもしれない。よくね、インナーチャレンジとかね、話が出てくると幼少期の体験とかっていうのがありますよみたいな話があったりするんですけど、まあまあまあ今更ね、その時の幼少期にあの時がどうだったっていうことを言ったってね、今から変えられるわけじゃないんですよ。
もう一回ね、小さい時に戻って親がいい言葉かけをしてくれたっていう風にね、人生やり直せるわけじゃないんで、今のこのネガティブな一時感情が一番最初に湧いてくるっていう自分に対してどうするかっていうような話になってくるじゃないですか。
で、その時に私もね、最近開き直ってるんで、ネガティブな状態の私、何が悪いのって、開き直るようにしたんですよ。ポジティブにならなきゃって思うとつらしくなるので、ネガティブな自分をもうですが、だからっていう風に思って、そこでネガティブな自分をね、否定しないことにした。
最近思ったのはね、ネガティブにネガティブ重ねなければ、それ以上メンタル落ちていかないんですよね。ネガティブで、ネガティブな思いしちゃった、ポジティブにならなきゃって思うと、なんとなく気持ちよかな負のスパイルに行くような気がするんですけど、それをね、開き直ると、開き直るとそこよりも下に気持ち落ちていかないので、もう開き直るのが私の中では一番気持ちが落ちなくていいなっていう風に思っておりますというところでございます。
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とはいっても、すごくいつでもかんでも24時間365日全て否定的にしているわけじゃないんですよ。自分が好きなこと楽しいことを一緒にお話ししていて楽しい人と一緒にいると、その時の私の感情っていうのはプラスでポジティブで愉快な気分になっているんですよね。
ということは、ネガティブな感情が起こるっていうことはしょうがないし、起きちゃったら起きちゃったで、それはそれでしょうがないと思いつつも、楽しいと思えるような自然とポジティブな気持ちになるような環境に自分が身を置けば、ネガティブなところの一時感情っていうところが最初からネガティブな気持ちっていうのが起こらないっていうことも。
決して100%ネガティブな気持ちを起こらないような状況にするってことは無理だと思うんですけども、それを少なくしていくような状況、一番最初から自分自然とポジティブになっている楽しい嬉しい明るい気持ちでいられるような環境を作っていけば、そこに自分の身を投じていけばいいんじゃないかなっていうふうに思ったということでございます。
基本がポジティブでいられる人っていう人はいいと思いますよ。すごい他の人からだったら苦しいなっていうような、思われるような状況においても前向きに最初から捉えられる人は、それはそれで素晴らしい。
でもそうじゃない人は自分が自然と気持ちが前向きになれる環境に自分の身を置こう。もしくは自分の身の回りをそういった最初から明るくなれるような明るい気持ちで前向きになれるような環境を整えていこうよっていうようなのが本来テイリー。
もう私が目指していったらいいようなポジティブシンキングへの移行の仕方なんじゃないかなっていうふうに思ったということでございます。
いやーなんで思ったかというとね、これに先月のね、LLACの移行式のオフ会行った時とか、基本ネガティブな私なんですけども、ずっと楽しいんですよ。楽しいし、他の人とお話ししててもね、なんか愉快な気持ちになれるっていうようなところがあったり、
昨日はゼロからの在宅を、ワーク講座、横浜に行ったら、そこでのお話とかっていうのをすごく前向きな気持ちで聞くことができる。そういったところにいるとき、そういった環境、自分が楽しいなと前向きに自分から積極的に行きたいなと思って行った場所に対しては明るい気持ちで参加できる。
不の感情っていうのはあまり起きてこない。そういうところにいるんだったら、ポジティブになれるんだったら、なるべくそういうところにいるようにしていきたいなって思ったという次第でございます。
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ただね、ここで終われればいいんですけど、今うちにはね、私の感情が乱れる要素があるので、どうしようかなっていうところもあるんですけど、少しでも自分の感情が落ち込まないようなところで生きていきたいなっていうようなお話でございました。
今日も月曜日、体は疲れてるんですけど、心はね、昨日ちょっと楽しいところがあったので、前向きな明るい気持ちで朝を迎えられたかなっていうところで、今週も一週間頑張っていきたいと思います。ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた。
