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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にシェルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということで始まりました。月曜日始まりましたね。
皆さん、6月のスタートです。さて、いかがお過ごしでしょうか、皆様。
僕はですね、昨日はやっとですね、一段落したので、書類の整理とかね、してまして、結構ですね、時間が経っちゃうとわからなくなっちゃうことが多いですね。
まとめはなるべくその日のうちにしないと忘れちゃう。非常にですね、勉強になりました。
それで話してもいいんですけどね。せっかくなんで、今日テーマをポジティブな思考習慣にしたいと思います。
ポジティブな思考。これね、すごく大事だと思ってます。
なんかそのウェルビングっていう幸せに向かっていくために、ネガティブな発言をずっとしていると、そういう風に受け止めちゃいますよね。
だから、それぞれにとって同じ言葉でもネガティブにとれる人とポジティブにとれる人いると思うんですけど、
一般的にネガティブな方向じゃなくてポジティブな方向の言葉を使ってみると、雰囲気が良くなるんじゃないかなと思います。
常にずっとポジティブでいろということではなくて、特に会話っていきなり深い会話しないですよね。
いきなりすごく込み入った家庭の話とか、急に朝会った時に話さないですよね。
あなたの子供さん、学校でガラス割ったみたいな話を、急に朝会った瞬間はしないですよね。
もしくはあなたの人生設計聞かせてとか、急に会った時にし始めないですね。
多分初めは皆さん、表面上の話、どこから入ると思うんですよ。
なんかどうですかね、今日は天気ですねとか、あとは当たり障りのない話をしたりとか。
多少徐々に話したい話をし始めると思うんですけど、ちょうどその辺りのぐらいですかね。
話したい話をしている時に、そのポジティブな面をフィードバックしたりとか、
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ポジティブな表現を使ってお話をしたりとか、そういうことが大切かななんて思います。
例えばすごいちゃんと相談してほしいというところで、ずっとポジティブな言い方ばかりしていると、
そういう話聞きたくないんだよねっていう気持ちになっちゃうと思うんですよね。
もうちょっと自分は今反省したいのに、反省する材料が欲しいと思っているのに、
ポジティブな言葉だけで返されても、大丈夫よ大丈夫よってずっと言われ続けても、
これ以上何もないなと思って、これ役に立たないなこの会話っていう風に捉えちゃうかもしれないですね。
これ難しいところなんですけどね。悪気なくずっとポジティブな人もいますからね。
そういう時はさらっと離れていくんでしょうけども。
会話をそんな風に客観的に見て喋ってる人もいないかもしれませんが、
ちょっと意識してみようっていうぐらいでいいと思うんですけど、
ネガティブから入る人も多いと思うんですね。
なぜかというと真剣にその人の課題だと思って対応してしまいがちな人。
僕なんかもね、そっち派なんですけど、何か相談されると、
私腰が痛いんでねーなんて言われちゃうと腰を治す方法を考えちゃったりとか、
こうやった方がいいんじゃないなんてアドバイスをしたりとかね。
そういう傾向があるタイプの人間なんですけど、
でもこういうコーチングとか学んでみたりとか、
会話に慣れてくるというか、ずっと一般的な会話をしているとですね、
やっぱり結果的に何を思うかというと、
相手は解決を望んでるわけじゃないなっていうところが大きいですね。
よく男女の話もありましたね。
男子は、男性性強い人は解決を求めることを聞いてくるとかね、
女性性強い人は会話自体をしたいと、
そういうのを望んでるとかね、そういうのがあると思うんですけど、
基本的には深さで言うと中間ぐらいまでは、
おそらくですね、普通の会話でいいんじゃないかなと思います。
そこから本当に聞きたい人はね、ちゃんと深く聞いてくる、自分から言ってくる。
そのタイミングで自分の思っていることを一歩ずつお話ししていけばいいのかなと思って、
それまではぜひポジティブな思考で捉えてもらえたらいいんじゃないかなと思います。
捉えられないなっていう人がいると思うんですけど、
それまた明日にしましょうかね。
5分経っちゃったんで、ポジティブな思考週間、第2回を明日やりたいと思います。
なかなかポジティブにしようと思ってもできない人、
こんなやり方あるんじゃないかなというところをお話ししたいと思いますので、
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お楽しみに。
ということで今日はこの辺で終わりにします。
今日もね、お聞きいただきありがとうございました。
何か気づきとかあったら大切にしてください。
そしてお互い成長する毎日を楽しんでいきましょう。
ということで、今日もてっちゃんがお送りしました。
それでは皆さん、またお会いしましょう。
それでは今日も楽しく元気にいってらっしゃーい。
あ、これもポジティブね。
それではさよならー。
