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こんばんは、占星術とエニアグラムを使って、今あなたに何が起きているかを一緒に整理する、 アストロエニアグラムのChigusaです。
過去と他人は変えられないけれど、未来と自分は変えられる。 というのは、よく言われる言葉ですよね。
過去に関しては、起こった出来事そのものは変わらないけれども、 その捉え方は変えられるし、
人間の記憶って曖昧だから、今自分が認識している過去が、 本当にそうだったかもわからない、ということです。
今回は、この過去の話そのものはちょっと置いておいて、 自分は変えられるよ、ということについて考えてみたいなと思います。
私がうまくいかないのは、私に価値がないから。 私が劣っているから、幸せになれない。
私に人気がないから、あの人みたいに外れない。 だから、私は変わらなければいけない、と思っていないですか?
実は、私はずっとそう思っていました。 千草さんって、びっくりするほど自己肯定感が低いよね。
なんでそんなにいろいろできるのに、自信ないの? そう言われたことは、実は一度や二度じゃありません。
そして、そう言われるたびに、なんて返していいかわかんなくて、 うーん、そうだよねー、なんて言いながら苦笑いだけ浮かべてました。
わかってもらえない感覚というか、 いくら周りができる人だよねとか、すごい羨ましいですとか言ってくれても、
だったらなんでうまくいかないんだろう? っていう思いしかなかったんです。
すると、私がどうなったかというと、 もっともっとっていう不足感から、自転車を漕ぐように動き始めたんですね。
休むことに、罪悪感を覚えるようになりました。 でも、残念ながら年齢を重ねるごとに体力って落ちるので、
ある日突然パサッと電池が切れたようになって、動けなくなりました。 その動けない自分に、さらに罪悪感を覚えるわけです。
だから充電が10%とか20%ぐらいしかないのに、また必死で動こうとして、 また電池が切れて、罪悪感を覚えてっていう、この繰り返しを何年も何年もしてきました。
でも、止められなかったんですよね、当時。 やめたら私は変わらない。
変わらなかったら、望む未来ってやってこないって、本当に信じてたんです。
でも、ある時、寝ながらベッドでぼーっとしている時に、気づいたんですよね。
あれって、私、すっごくいろいろ学んで、すっごく自分に付け足してきたけど、 全然幸せにもなってないし、望む未来にも近づいてなくないって。
頑張っても頑張っても、望む未来に近づけないどころか、 まだ足りない、まだ足りないって思ってるのって、なんでだろうって思ったんです。
まるで絶対に届かないニンジンを鼻先にぶら下げられて、必死に走っている馬みたいな感覚でした。
それに気づいたのが、たぶん今年の2月ぐらいです。 かなり長いこと、それこそ数年、下手したら10年ぐらいこじらせてました。
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ノートとかYouTubeでは、結構昔から偉そうな発信をしていたので、 実はこの話をするのはめちゃくちゃ恥ずかしいです。
私自身はずっとこじらせているのに、サポートしてたクライアントさん、 10年ぐらい前からサポートしてたクライアントさんって、どんどん望みを叶えて幸せになっていて、
それを見ながら、私のクライアントさんってすっごいなーって、 眩しく眺めていたことを今でも覚えています。
どんなに外側にあれこれつけ足してもうまくいかないんだとしたら、 逆にそぎ落としていけばいいんじゃない?って考えて、
そこから1枚1枚玉ねぎの皮を剥いていくように、自分自身を見つめ直してきました。
改めて自分のホロスコープをきっちりと読み直して、エニアグラムのタイプと重ね合わせて、
どんなとらわれがあるんだろう?どこに罠があるんだろう?っていうことを深掘りし始めたんですね。
それは、ちょうど6ヶ月講座の基礎部分に関する動画と、 ワークを作っていくタイミングと重なっていたのも良かったんだと思います。
何を講座生に伝えるのか? ワークをすることで講座生に何を感じてもらいたいのか?
それを感じてもらうために、これって本当に効果的なワークなのか? これを自分自身で一個一個ワークをやりながら確かめて作っていったのが、
結果として私自身を見つめ直して、自己変容として繋がっていったんじゃないかなというふうに思っています。
自己変容って何かを付け加えることでもないし、違う自分になることでもありません。
あなたがすでに持っているものとか、あなたが今見ている自分自身や世界の捉え方とか、
あなた自身が持っている価値観とか、そういう模索にあるものを未来化して、 あなたの望む未来に必要なものは残す。
不必要なものは手放したりとか捉え方を変えたりしていくことだと思っています。
起こった出来事そのものは変えられません。でもあなたの捉え方次第で、あなたが見る世界は驚くほど変わります。
そしてあなたが本来持っているはずなのに、まだ気づいていないものや見て見ないふりしているもの、蓋をしちゃっているもの、あるいはあるけどまだ使い切れていないもの、
充電80%ぐらいでほったらかされているものなんかを徹底的に生かすことだとも考えています。
逆に言えば、昔の私みたいに何かを付け足そうとすればするほど、自己変容からは遠ざかるんじゃないかなと思っています。
変わりたいって思うと、ついつい今の自分とは全く違う自分にならなければいけないって思ってしまいがちだし、
何かスキルを身につけたら変われるとも勘違いしてしまいがちです。
でも大切なのは、何度も言うように、違う私になろうとするのではなくて、本当の意味で、私は私なんだなっていうことを実感することなんだと思います。
だからもし、昔の私のように、私変わりたい、そのためにはもっと頑張らなきゃ、もっとスキルを身につけなきゃ、もっと動かなきゃとアクセルを必死で踏み続けているんだとしたら、一回アクセルから足を離してみましょう。
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そして、私が既に持っているものは何なのか、私は自分自身や世界をどんな風に見ているのか、そして私はどんな価値観を持っているのか、これらをじっくり振り下げてください。
これはパッと答えが出てくるものではないです。何度も何度も繰り返し問いかけて、行こうかな、違うかな、やっぱり行こうかなっていうことをじっくりと考えていくものだと思います。
永遠に私ってどんな人だと思うって聞いても、あっという間に意味はないです。なぜならそれは、あなた自身の、あなたの内側から出てきた言葉ではないからです。
あなた自身が心の底から、ああそうだな、これが私だなって思えるので、ぜひ何度も繰り返し問いかけてみてください。
ジャーナリングとかモーニングノートを書いている方は、その時の問いとして使ってもいいかもしれません。
あなたのホロスコープやエニアグラムタイプには、あなた自身の私質や囚われやすい考え方、行動の癖のヒントが実はたくさん詰まっています。
地図も何も持たないまま、私って何だろうっていう自己変容の旅に出ると、もしかすると道に迷ったまま同じところをぐるぐると回り続けることになるかもしれないし、実際にそういう人たちをたくさん見てきました。
だから、あ、私そういうタイプかもと思った方は、ぜひ個別相談でお話ししましょう。
あなたのホロスコープとエニアグラムタイプを使って、まずは自己変容の入り口をあなたと一緒に整理していきます。
これだけでも、あ、こっちの方向に進めばいいのかもしれない、という進む方向のヒントはつかめるはずです。
個別相談をご希望の方は、説明欄のURLよりお申し込みください。
最後までお聞きいただいてありがとうございます。
このエピソードを聞いた感想をコメント欄で教えてください。
それではまた次回お会いいたしましょう。
ラストエニアグラムのちぐさでした。
