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やっほーみなさんごきげんようアナンディです。本日もバハマからお届けします。
2026年4月20日月曜日の5時30分回ったところです。 夕方でございますがまだ全然明るいのね
なんかさぁ、5日間のジュースクレンズデトックスファスティング なんかそんなような名前のコースをアシストさせてもらえてものすごい良い時間だったなぁって思っております
なんかもちろんあの プレッシャーはあったの。なんかちょっと頑張りすぎたなっていう感覚は何気にしもあらずなのね
というのもちょっとやっぱりなんかこうちょっとしたストレスでみーってなるみたいな 全然関係ないところでね
だからちょっと頑張りすぎてたなーっていう気持ちはありますけどでも頑張って良かったなっていう なんか達成感
もあります なんかさ
いやなんかさ、やっぱりフォーカスするってすごくいいなと思ったの。なんかこう自分が溶ける 自分がなくなるっていうこれこそカルマヨガの醍醐味を味わわせてもらえたなっていうのを
すごく感じております。何言ってるのかって言ったらこう無我夢中になれる瞬間って 私が私がとかそういうことを考える暇もないんじゃない?
ないのよ。ないと思うのよ。なんかあの草むしりしてたっていいしなんかこう鍋の底の 焦げ付きを一心不乱に落とそうとしてるみたいな落としてる時とかって
あのなんかこうスライド作ってる時とかでもいいんだけれども なんかこう仕事でねエクセルのシューなんていうのやつをこうごにゃごにゃやってたりとか
なんかどんな時だっていいけれどもあの 人生において一堂や二堂だけじゃないと思うんだよみんなあると思うんだよなんかこうすっごい
フォーカスして気づいたら日が暮れてたとかお昼の時間すぐ なんていうのとっくに過ぎちゃったみたいなのとかなんかそういう没頭できる時間って
やっぱりすごくこうプレシャスモーメントだなっていうふうに感じました でねさっき冒頭にも言いましたけれどもやっぱりちょっとプレッシャーがあって一人しかいなくて
もちろんアシュラムの中でサポートしてくれる人はいたのね私がわからなかったら いつでもメッセージを聞いてみたいな感じで
手出すことはなかったけれども聞いたりとかしてこれをどうするの?どうするの?みたいな感じでちょっと疑問があったら聞けたから
それはそれで心強かったんだけれどもでも瞬時の判断でも私がやるしかないからもうどうしようみたいな
でしかも間違えちゃいましたみたいな全部捨てちゃったなんてことができないから失敗が許されないというか
人のご飯がかかってるからさしかもみんなお金を払ってこのコースに入ってきてくれてるから
失敗許されないからこう真剣にやるわけよね だからこそなんかこうフォーカスしてできたし
なんかこう1日3回のご飯をサービスしないといけないからもうフルタイムで働いてるようなもんだったのね
全然ヨガの朝ができないしもうなんか本当大変大変みたいな感じでしたけどねさっき言ったように達成感はあるし
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なんかみんながすごくよくしてくれて最後の日にあの写真撮ろうとか言ってくれて私撮るよって言ったら
違う違う中に一緒に入るのとか言って言われて嬉しいなと思ってなんか私っていう存在をちゃんと認識してくれたっていうね
なんかこう一人でサーブしてるからさなんかそんなにみんなと喋る機会なんてそんなにいっぱいあるわけじゃないわけよ
ちょっとしたおしゃべりはするけれどもどっから来たのとか名前なんていうのみたいな 感じの軽い会話があったとしてもなんかこう人生の
問題をシェアするみたいなことはないし でもまあしてくれたっていいけど答えられないかもしれないわけだし
なんかそういう落ち着いたような時間はなかったわけよね もちろんずっと私キッチンにいるし講義聞いてるわけでもないしみたいな感じだから
なんかこう密な時間っていうのはさ そんなにいっぱいなかったわけじゃないんだけれどもなんかみんな感謝してくれるしもう本当
ご飯美味しいしみたいな すごくプレゼンテーションも褒めてくれたりとかしてなんかすごく良かったなぁと思ったわけよ
なんか一生懸命やれて良かったなぁっていう 気が
気持ちでいっぱいでございます あのそういうのの経験ってやっぱり大事だしなんかちょっと成長したんじゃないかなって
こうなんていうのこの自分のエゴを超えての 超えてる
一心不乱にやってると話があっちゃらこっちゃら言ってるけれども 一心不乱に無我夢中でやってる時って自分
というかなんかその行為自体に 一体化するというか
あーお腹空いたなーとか あーそういえばメール返さなきゃなーとか あー今晩何作ろっかなーなんて一切考えないで没頭できるってこんな幸せなこと
ないよなっていうのが時間が溶けてる状態 でこれこそが無私の奉仕って言われるカルマヨガの醍醐味なんだよね
だからこれは別にアシュラムにいなくてどこだってできるの私畑で働いてた時が あるのねあの日本唯一のだと思うあれもほんと
トップレベルの奥越えの年少奥越えの有機農家さんで働かせてもらった時があるのよ アルバイトとして
でさああれはすごい良い経験だったんだけどやっぱりさあこうスナップエンドを取る ときとかっていうのもさあテクニックが必要で1個撮ってる時にもう次のやつを探して
では動いててみたいなことをやってでも私思ったんだけど スナップエンドの鳥もう撮ってっていうやつを見るとわかるのなんかそれが通ってって
言ってるのね あーこれがこれがこれがこれこれこれだっつって
私はさあそんなになんか運動神経が良い方じゃないから超早いわけじゃないしやっぱ ベテランと比べたらゆっくりなんだけれどもでもなんかこの
見てるとわかるっていうかこれ撮り立てだなみたいなこれ撮っていいやつだなっていうのがわかる 向こうからなんか撮って撮ってって言ってるみたいな感じで
なんかわかってきた時があったのね ねしかもこうみんなが一生懸命シンフラにガチャガチャガチャガチャってやってる
何度もポチポチ撮ってるっていうのがなんかで あこの人たちこそが
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本当に自然に根付いて自然の恵みの恩恵を一番に受けている人たちだなと思って しかもさアンペ振ってほしい時に振らなかったりとかさ振ってほしくないときに
振ったりとかするわけじゃん どうしようもないこともいっぱい知っててさなんかそういうのを乗り越えてる人たちだから
本当頭上がらないなみたいな そういうのを見てる時にこれこそがカルマヨガだなと思ったわけよ
なんか自分がやってることが自分がもういない 自分がいないなんか溶けるっていうか私こうしたいですとか私これ撮りたくありませんみたいなことを一切言わないっていう
素直に従う 自然に従わせてもらってるみたいな自然に撮らせてもらってるみたいな感じの感覚があるぐらい
なんかこうががない状態になってたのよね この人たちはだからこう低姿勢で低姿勢というかなんかこう
人がなってるというかなんか素晴らしい人たちが多いんだなっていうのはよくわかったのよ これってやっぱりそのヨガの世界を知ってるからこそ
肌から見てわかること で素晴らしいなと思えたんだよねこれと同じことだ
だから何してたって食器洗いしたってさっき言ったようにトイレ掃除してたって あの鍋の底の焦げを取ったりとか
鍋磨いたりとか草むしったりとかなんかやっぱりそういう細かい作業でずーっとね 障子張り替えたりとかなんかこういろいろあるじゃない?網戸洗ったりとか
なんかそういうことをしてる時ってもう一心不乱に没頭してるわけじゃない なんかそういう時間をいっぱい持った方が幸せな人生だなっていうのを
なんか 思いましたでそれをやるチャンスがカルマヨガをするチャンスがもうここには5万っていっぱいありますみたいな
一番これが大事でその経験がない人がなんか何を言ったって なんか実態が伴わないというか軽いというか口だけみたいな感じになっちゃって
なんかあんまり信用ないなーっていうふうに私は思っちゃったりとかするわけね なんかこの人のことが信用できないというか本当?って思ってる自分がいるみたいな
でさあやっぱりそれがさ自分の心を磨いてることと一緒だから に繋がってるのよだからさっき言ったように低姿勢でなんか素晴らしい人が多いっていうのが
農家さんに多いっていうのがそこに繋がってくるんだよね だって私が雨が降りたいなんていうか植物に
水をやりたいから雨降れとか言ってたら降んないわけじゃんか やっぱりうまくいかないこともあるわけよ
なんか自分たちは最大の原のことをしたとしても 無理っていう時もあるしだからなんかホース使って水まかなきゃいけないとかこういろいろ出てくるわけよね
でもそれもさあやっぱ自然に委ねてできることを一生懸命やってるっていう ことなわけよだから前言ったようにあの
最善を尽くしてあとは神に委ねるっていう 神じゃなくたっていいけど自然に委ねるっていうこう運に委ねるみたいなことで
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先に耕して一生懸命ウネを作って芽を 出せるように種を植えて
水をとりあえずかけるだけかけてあとは 自分ができることを一生懸命やったからあとはよろしくねっていう風に話せるのか
そんなのことしたって雨がいつ降るかわかんないんだからって言って何もしないで 耕しもしないで種もまかずにいて
なんかこうゴロゴロ寝っ転がってなんかテレビでも見て おせんべいかじってテレビでも見てる
何も努力しないで 雨が降るか降らないかわかんないんだからって言って
でも例えば降ったとしたら畑を耕してた方は恵みの雨になるし 畑を耕してない土地だったらただの泥沼に変わるだけみたいな
なんかそういうさ教えがあるわけよねなんかさそれをこう 身に染みてるというか
なんかそういうのをこう深く理解できる経験をさせてもらえて 本当にラッキーだなと思います
終わったからやったーと思ったんだけどまた次の5日間 キチリクレンズっていうね今度インドの人が
インドのアイルベーダーの師匠みたいな人がリーディングするコースがあるのでそれの アシスタントに入ることになりました
今回は多分クッキングをしないで本当にアシスタントをする形になるから 食器洗いしたりとか多分セットアップしたりとか
必要だったら多分野菜切ったりとか多分そういうことなんだと思うんだけれども
なんか奉仕できる ことをまたね
どんなふうに自分が感じるのかっていうのも楽しみだなと思います やりたくねーなーって思う時もあるかもしれないの
なんだこいつはみたいなやっぱりね 前にも言ったようにやっぱ人間ってさ
人間だからさ なんていうの神様じゃやっぱりないわけよ
なんていうのブッダみたいな仏みたいな感じじゃないわけよね 仙人みたいなさなんかこうなんでもよしみたいな
ことではないわけやっぱりエゴがあって自我があってなんかこう 負けるもんかみたいな気持ちがあったりとかしてるわけよ
でどんなにそういう立派な肩書きを持った人でも ほら前言ったじゃないあのすごい大尊敬している諏訪氏がインドから来て
インドの 聖地と言われる利引けし
誰かしから来てこっちでティーチングをして2ヶ月半ティーチングをしてまたインドに戻るっていう人がいるんだけれども
その人だってさ朝毎日さ5時半とかに起きてさあの ティーチングがする前にちゃんとヨガをやって
瞑想して呼吸をやってみたいなだけどベッドのベッドから起き上がるまではあと5分 寝かせてとかってあと10分寝かせてみたいな葛藤を
してるっていうの未だにしてるっていうのを聞いてマジかと思ったわけ だけどそこで負けないであ僕はもうこれからティーチングをするんだから万全な状態になって
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ないといけないからって言ってみんなのために朝直するっていう準備をしするした 身自宅をするっていうのを言っててだけどこれは本当の気持ちとして終わって5分寝かせ
てあと10分抜かせて私はその意識を意識がまだそんなに強く 寝かしてつって寝ちゃう時があるんだけれども
でもなんかそういうもんなんだよ 人間だもんだってやっぱりなんかやっぱり完璧じゃないというか
それでも戦ってるんだみたいな未だに戦うんだと思って マインドはね休んでしまいなよみたいな
寝ちゃいなよみたいなこと言うからいいの?みたいな感じになるわけでしょ いいか!やっちゃおうか!みたいな
時にはそれが良かったりもするしなんかいい経験としていい 結果をもたらすことだったらと思うしリフレッシュしたことがね
いろんなケースがあるから どうしても絶対やらなきゃいけないとかじゃないんだと思うんだけれども
やっぱりツアミ人の中では尊敬できない人もいるし こいつと思ってるのもいるのね私の中でこれは私のエゴがそうさせているわけだから
でもそういうのだっていいと思うんだよなんていうのかな人間だもん 人間だものっていう間三大がまた出てきましたね
でも本当にそうなんだよだからいろんな人いるからなんかいろんな人と触れ合うことで コミュニケーションを取ることで学べることっていっぱいあると思うんだよね
あーこの人のこういうとこ大好きだからこういうのなんていうの 真似しようとかこういう人になろうみたいな目標ができたりとかもするし反面教師になったりも
するし なんかそういうことをねまた次のこの明日から始まるコースで何かを感じるんだと思うので
楽しみにしてやっていきたいと思いますっていうねなんかこんな感じで皆さんの人生も なんかそういう時間は持ててるのでしょうか
実際私 そうだな
なんかやっぱ社会人になって毎日仕事してるとそんなに没頭する時間ってないなぁって なんかよしよし覚えてる時はあるね覚えるっていうかなんかここすごい頑張ったなみたいな
なんかすごい夢中になってやったなみたいなだからこそいっぱい質問してなんかすごい知識人に私の得た知識をこれで合ってるのかこれで合ってるのかって全部確認して
壁打ちさせてもらってすごい知識を得た時とかはやっぱりすごい没頭してて言わないでしょ からなんで絶対考えてなかったからなんかすごいそういう
メモリアルな時間ってあったからけどでも毎日じゃなかったからさ なんかそれが毎日あるような
生活がいいなって改めて思いましたねそうやって自分で作ってかなきゃいけないし自分に そういうところそういう環境に身を置いてかなきゃいけないから
ねそういう経験をしたかったら だからなんか
今ねふと思ってるんだよなんかこう もがいてる人私のかつての私
まあ未だにもがいてることもあるんだけれどもなんかかつての私はもっともがいてたから これでいいのか本当にこの人生でいいのかみたいなこの道でいいのかみたいな
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もったいないんじゃないかと思っててなんか自分がそんなに使われてない気がすると思って なんか自分の可能性を自分でもったいなく潰していったらなんか活躍できないようにね
チャンスを与えられなかったらもったいない なーってすごい思ってたんだよ
ある時からねなんかそれを思ってるからもしかしてこれを聞いてる人で本当はもっと活躍 できるのになぁみたいな風に思ってる人がいたとしたら
なんかその集中できる時間を持つっていう 何だったら没頭できるのか
なんかそういうことができる 人生に私はもっとしていきたいなと思いました
この没頭するのがSNS見てたりとかする没頭は多分あんまり良くなくってこれは私の経験談ね なんかさ結局マインドがあっちゃこっちゃいっちゃうわけじゃんみんないろんなトピックスでさ
例えばスレッツとかさ今私は好きで見てたりするんだけれども でもこの5日間はほとんど見てないからね
いやほとんど見てないわ なんかほんと見る時間が超減ったの
もう疲れちゃうから早く寝ちゃいたいし みたいな感じでさ
そうそうなんかマインドがあっちゃこっちゃいっちゃわないようにするっていうのが一つのポイントだから
SNS見たりとか動画見たりとかなんかこう携帯を見るっていう行為はそれに該当しないって思っております
それで没頭してるっていうのはちょっと違うかなと私的には思っております
私個人的にそう思ってるだけね
もしかしてクリエイターの才能がある人がさ いろんな人のやつを見てさ
参考にしてさこれはああだこうだっていうね
なんかもっと自分の良いものを作れるとかそういうことにつなげるんだったら全然違うと思うからさ
だけどなんか無駄に時間を消費してる感じ?
頭があっちゃこっちゃいっちゃう
思考があっちゃこっちゃいっちゃうっていうのはちょっと違うんじゃないかなってちょっと思いつつも
でもなんかその没頭できる時間っていうのをもっともっと意識的に増やしていきたいなと思いました
そういうふうにできるプログラムで組まれてるはずだけど
慣れって怖いよね慣れてくるとなんかこういろんなことが同時にできるようになっちゃったりとか
ちょっとショートカットしてやれるようになっちゃったりとかしてさ
ね、しちゃうんだけれども
何が言いたいくなっちゃったか分からなくなっちゃいましたけれども
皆さんもそんな没頭できる時間を持ってる人生がいいと思いませんか?
私なんかそういう人生を送っているのでしょうか?
送っていると思います
なんか私だけがいつなんか
あっそれが大事だったのねって今頃思うみたいな
っていうことになってるのかもしれませんけれども
なんか何かのヒントになったりとか
へーって思ったりとか
何言ってるのこいつって思っても多分なんか
多分ゆくゆく
あっあの時iPhoneに言って
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へーと思ったけど
えーと思ったけど
みたいな感じで思い出すことのきっかけになったらいいなと思っております
さあ今日も聞いてくださってありがとうございます
パハマの土地から
もう今日最高の海だったね
もう波ひとつない
プールみたいになって
超青くて気持ちのいい海でございました
そんな生活をしてますアナンディーがバハムからお届けしました
それではごきげんよう
