00:06
はい、菊池由美子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長する、をテーマに、
日々の暮らしの中での気づきや、こんまり流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
聴いてくださっている方と一緒にときめく人生を送るため、日常をアップデートさせていくために、毎回一つテーマを挙げて、平日毎日配信中です。
はい、今日は9月の30日の火曜日ですね。もう9月も終わりですね、今日で。
ついこの間9月に入ったと思ったら、もうあっという間に9月の最終日になりました。
なんかもうだんだんと秋に近づいていってる感じもするけれども、まだ猛暑がたまにあったりとかっていう感じなんですけど、
でもきっと10月に入ったらすごい落ち着いてって、あっという間にもうなんか寒い季節が来るのかなぁと思うんですけど、
もう秋のね、薄い長袖でいる時間っていうのは、すごい少ない、年々少なくなっているような、秋服いらないんじゃないかっていうような気もするんですけれども、
急に寒くなったりすると、ちょっと体調を崩したりっていうこともあるので、皆さんお気を付けください。
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、自分の心をゼン出し、自分の心をゼン出しです。
はい、今日は朝から自分の心の内をゼン出ししておりました。
昨日ね、無性にちょっとイライラすることがあったりして、3つぐらいちょっとモヤモヤっとすることとか、イライラっとすることとかがあったりして、
寝る前どんどん遅くなったりして、娘が寝るのが遅くなって、いろんなモヤモヤが重なって、ちょっと余裕がなくなって、
娘にきつい声かけとか、きつい言い方をしちゃって、なんかちょっと反省だったなーっていうふうに思ったりする昨日の夜だったので、
今日の朝、ノートにね、自分がモヤモヤしたことを書き出して、何が、そのことについて何が嫌だったんだろうとか、
じゃあどうだったら安心なのかなとか、どうだったら自分が心地よくいれるのかなとか、書き出していってました。
昨日は息子のことだったりとか、保育園での出来事だったりとか、ちょっと学びのある時間の中でちょっとモヤモヤしたことだったりとか、
03:02
いろんなことが重なって、ちょっとね、余裕のない感じの自分になっていたので、
例えばなんですけれども、娘のね、保育園で娘がもうすごく負けず嫌いですぐ泣いちゃったりとかするんですね。
途中で諦めたりとか、負けそうになるとすぐもうやめて、いじけて泣き出すとかっていうところがあって、
なんか私はそこがよくすごい目につくので、あーまた泣きそうだなーみたいな感じの、ちょっとザワザワするんですね、そうなると。
あーまた大声で泣いたりとかするのかなーとか、
親、お母さんなら誰でもある感情かもしれないんですけど、あー地雷に触れると、あーうちの子これダメなんだよなーみたいな部分が出てきたときに、
私はなんか素直な感情で、うわー嫌だなーっていう感じでいたんですけど、先生がすかさず、でも負けたくないって気持ちはいいことなんだよねーみたいな感じで言ってて、
先生はね何の悪気もないんですよ、何の悪気もないんだけど、なんかその言葉に私はすごいモヤモヤしちゃって、
なんかこう、なんだろうな、なんか最近はこう自分の子育てとか、日常である出来事、子育てで日常である出来事に自分の気持ちに蓋をしたくないっていうか、
素直に、もう嫌だなーと思ったらすぐにこう、もうなんか嫌っていう素直に感情を出したいなっていうのも大事だと思っていて、
でもなんかその先生の一言が、なんかこう覆いかぶさるように、なんか自分の素直な感情をちょっと否定されているような感じが受けちゃって、
まあこれは自分の中の潜在意識の気持ちの問題だと思うんですけど、
先生は何の悪気もないんですけど、なんか先生が負けず嫌いってでもすごく良いことなんだよって何回も言うごとに、
なんかこう自分の、うわーなんかその負けず嫌い感発揮してて、ちょっとうわーみたいに思う気持ちを、
なんか無くさなきゃいけないって思っちゃう、自分がどっかにいて、そこになんかモヤモヤしちゃって、
そういうことがすごくあるんですね。私の中で保育園とか行った時に、なんか先生とのやり取りだったりとか、
そこはね自分の中の問題なんですけど、そうなった時に、じゃあどうだったら安心なのかなとか、
どうだったら、うーん、心地よくいれるのかなとか、っていうふうにいろいろ書き出してたんですね。
今は、今現時点では、もう最終的な結論としては、娘がもう楽しい環境にいさせてもらってるんだから、もうそれでいいやっていう結論に至って、
06:06
自分は、私は私、なので一歩引いた感じで、自分は、私はこういう気持ちでいたいっていうのをそのまま否定せずに、
持っていればいい、いいな、みたいな感じになったんですけど、やっぱこう、自分の気持ちをこう紙に書き出す、ノートに書き出すっていうのはやっぱすごく、
私にとってはすごく大事なんですけど、前脱しをする。前脱ししてどう思っているのか、自分がどう思っているのか、
じゃあ理想はどういう状態だったら嬉しいのかとか、その中でこう、じゃあどうしていくかっていうのを最終的に決めていくみたいなのを、
今日の朝はやっておりました。
はい、皆さんはね、片付けた後は本当に快適に過ごせているんですけれども、子育てとかに関しても、
やっぱり何かがあっても、自分に戻ってくるのがすごく早いので、本当にね、整えるとか片付けは、
本当にたくさんの方にお伝えしたい事柄なんですけれども、そんな私もモヤモヤすることは日常でよくあります。
そういった時にね、ノートに書き出すってすごい大事だなっていうふうに思った今日の朝でした。
はい、ちょっとシェアさせていただきました。ありがとうございます。
明日からね、10月に入るので、どんなテーマで、毎月自分の中でその月のテーマを決めてるんですけれども、
前打ちした後は、10月はどうやって過ごそうかなっていう感じでテーマを決めたりもしていました。
はい、4つぐらい決めたんですけど、1つはね、変わらず整えるっていうこと。
予約を作って、心地いい状態に整える。
で、もう1つはね、学びをしているものがちょっと1つあるので、それにちょっと触れまくる1ヶ月にしようっていうふうに自分の中でテーマを決めました。
で、もう1つは家族との時間とか、だんだん取って、もっと取って、つながりとか、安心を感じたいなっていう月にしようと思っております。
4つ目はですね、ちょっとSNSを頑張ってちょっと発信してみようかなっていうふうに今、今月はね、思っているので、ちょっとそこにね、この4つはちょっと集中して大事にする時間にしていきたいなと思います。
皆さんはどんな10月を過ごしたいでしょうか。ぜひぜひ理想を思い描いてみてください。
はい、今日もここまで聞いてくださった方ありがとうございます。
いいねやコメントなどもいただけましたらとっても嬉しいです。
公式LINEの方から片付けが進むこの通りにやれば片付けが終わる整いチェックシートと、お客様にお渡ししているヒアリングシートもプレゼントしておりますので、ご活用いただければなと思います。
09:12
今日も自分にとってときめく1日が遅れますように応援しています。
ありがとうございます。
