1. 日常を素敵にする心地よい暮らし方
  2. #87 「どうしよう!と焦って..
2025-11-10 10:19

#87 「どうしよう!と焦ってしまった時の自分へのコトバがけ」

【日常を素敵にする心地よい暮らし方】

 「毎日の暮らしを整える」
 「成長する」をテーマに

日々の暮らしの中から得た気づきや小さなヒント、
こんまり流片づけコンサルタントの私が大好きな片づけのコト、等をシェア🙌

聴いてくださっている方と一緒に、
ときめく人生を送れるよう、
日常をアップデートさせていくために
毎回1つテーマをあげて、平日毎日配信中です🎧️✨


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━━━━自己紹介━━━━

親子でアトピーや子どもの療育に疲れ果てていた頃
心や食、カラダをととのえていくにつれ
ラクに生きやすくなったことを実感。

それでも周りの目を気にしすぎたり
モヤモヤする自分からスッキリしたく
  
乱れたお家もとにかくスッキリさせよう!と
自分の感情と向き合う「人生の棚卸し作業」=「こんまり流お片づけ」で片づけ祭りを開始!

その結果、モノを通して片づけていくにつれて
コンプレックスに思っていた自分の特性を受け入れられたり
自分の人生がさらに愛おしくなりました。

人生はほんとに1回きり。
私自身もブラッシュアップしながら

1人でも多くの方に
ご自身を大切にしながら


毎日を楽しむ1歩を送るきっかけとなれるよう
自分の人生をもっと好きになる人が増えるよう
活動しています。



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00:06
はい、菊池由美子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで、楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長するをテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、こんまり流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
日常をアップデートさせていくために、毎回一つテーマをあげて、平日毎日配信中です。
はい、今日は11月の10日、月曜日ですね。
11月入ったばっかりと思いきや、3連休もあったりとか、あっという間の10日の中旬に近づいてきました。
どんどんね、ちょっとずつ寒くなっていったりするんですけれども、横浜は今日はちょっと20度ぐらいあって、温かい気候になっておりました。
はい、今日からね、月曜日に始まるんですけれども、週の真ん中とかにね、ご褒美置いたりとかして、1週間ご褒美を楽しみにしながら、やっていけたらなと思います。
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、どうしようということが起こった時の心持ちがテーマです。
はい、木曜日、先週の木曜日に娘がちょっと転んで足をひねってしまって、ずっとこう、びっこを引いてたんですね。
園で転んでしまって、保育園で転んでしまって、びっこを引いてたんですけど、1日経ったら治るかなと思いきや、1日経ってもずっとびっこを引いているので、
その翌々日の土曜日に整形外科の方に行った時に、骨折、レントゲンを取った時は骨折ではなかったんですけど、
ギブスみたいな固定をさせる足首にぐるぐるに巻いて、すごく歩きづらそうなのを固定されちゃって、
運動会来週あるんですけどって言ったら、やめた方がいいと思いますって言われて、
上半身だけ手を動かすのだけだったらいいと思うんですけどって言われて、
そう乱武士なんですけどって言って、やめた方がいいと思いますって言われちゃったので、
残念ながら運動会が参加できなくなってしまって、すごいショックだったんですよね。
娘もぐるぐる巻きにされた包帯を見ながら、その凄さに驚いて泣いちゃったのか、
運動会に出れないってわかって泣いちゃったのかわかんないんですけど、すごくショックを受けていて、
今もすごくビッコ引いて、固定されたギブスみたいなのが、歩きづらそうで結構イライラしたりとか、
03:08
ストレスを感じている様子があるんですけれども、
運動会に出れないっていう悲しさ、なんでこの直前でみたいなのがすごく、
親の私の方がすごく強くて、すごい楽しみにしていて、仕事もその日、
片付け部屋が本当は開催する予定だったんですけれども、お願いをして娘の運動会でって言って、
同期のよっちゃんにバトンを託して、運動会見学させてもらうことになってたんですけど、
すごいショックで、結局ね、旗を持たせて立たせてもらったりとか、最後の集合写真とか、
娘も応援に行く、みんなの応援に行きたいって言ってたので、参加はさせてもらえるんですけれども、
やっぱり長男の時と違って、娘の保育園の場合はずっと4年間ぐらい、
ずっと同じ一つのクラスで、4年間ずっと同じお友達と過ごしてきたので、
やっぱりみんな呼び捨てで呼び合う仲だったりとかして、みんなすごい仲が良かったりとかするので、
親としても思い入れがとても強くてですね、これがもう最後なんだと思うと、
その運動会に出れないんだと思うと、やっぱりすごくショックで、
悔しいっていう気持ちもありつつ、何人かの方がすごく、その気持ち悔しいよね、みたいな感じで、
DMくれたりとかしたんですけれども、
なんでこんなことが起こっちゃったんだろう、みたいな時とか、
その時の心持ち、どういう心持ちだったらいいんだろうか、みたいなことについてシェアしたいなと思ったんですけれども、
娘の足をひねっちゃったっていうことだけ以外でもね、仕事のこととかでトラブルがあった時とか、
えーどうしよう、みたいなことが起こった時とかに、
そういう時って結構自分に、まずは冷静になろう、みたいな、
大丈夫、みたいな感じで言い聞かせたりとか、冷静になるっていうのを心がけてはいたんですけれども、
この間、鈴木美穂さん、企業家の有名な鈴木美穂さんが、
星さんとの対談でおっしゃられていたのが、
未来をより良くしていく人の共通点、みたいなテーマのお話の時に、
美穂さんは自分が、えーどうしようっていうことが起きた時に、
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自分にこういうふうに投げかけています、みたいなことを言っていて、
この出来事が私にとって必要な出来事なんだとしたならば、
人生において、この出来事が私にとって人生の中で必要な出来事なんだとしたら、
どんな意味があるのだろうか、っていうことを投げかけています、ってことを言っていて、
うーん、なんかそういうふうに投げかけると、やっぱり、
とっても俯瞰した目で、より冷静になれるなっていうふうに思いました。
なので、私も最近、えーって、えーどうしようって思って、
自分の人生の中で必要な出来事なんだとしたら、
どんな意味があるんだろうかっていうことを投げかけています。
なので、私も最近、えーって、えーどうしようみたいなことが起きた時に、
そういうふうにちょっと投げかけるようにしてみたりしているんですけど、
娘のこの間、運動会出れなくなっちゃったってなった時に、
もうすごいショックだったんですね。
えーと思った時に、もしこれが何か私の中で何か必要な出来事なんだとしたら、
えーどんな意味があるのかなーって思った時に、
まあちょっとね、あの無理やりかもしれないんですけど、
どんな意味があるんだろうなーって思った時に、
うーん、なんかこう長い目で見てあげる練習なのかな、
私にとって、長い目で見てあげられるような、
長い目で見てあげられる練習になっていくのかなっていうふうに思いました。
はい、なんか本当はギブスを取って、その日だけ、
あの結構元気だし、割となんかこうギブスはめてても、
ちょっと走っちゃったりとかできるぐらいなので、
なんか本当はもうその日だけギブス取って、
運動会こっそり参加させてあげちゃいたいな、みたいなことを思ったんですけど、
でも先生にも、あの子供のちっちゃい子の骨って柔らかいので、
ねん座とかって結構怖いらしくって、
そのまま放置しておくと成長障害になって、
骨が曲がった状態になってしまったりとかして、
結構怖いんです、みたいなこと言われたので、
やっぱりそれは良くないなと思って、
なんか大丈夫そうなのになって思ったけれども、
やっぱり本当に長い目で見てあげた時に、
運動会なんてね、本当一瞬のことだし、
娘にとったら、大人になったらもうそんなね、
保育園の運動会に出れなかったことなんて、
別に後で思ったら思い出話にもなるし、
それよりも骨が曲がってしまって、
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成長障害みたいな感じになってしまうのと、
どっちが大事か、みたいになった時に、
長い目で見てあげる練習だったのかなっていう風に、
私にとってですね、って思いました。
そういう投げかけ方をすると、
より冷静になって、
俯瞰した目で見れるなと思ったので、
ちょっとシェアしたいなと思いました。
今日もここまで聞いてくださった方、ありがとうございます。
ぜひ、いいねやコメントなどもいただけましたら、
とっても嬉しいです。
公式LINEの方から、私が大好きな片付けのことについての、
この通りに進めば、やれば片付け進むっていう、
片付けの整いチェックシートっていうのもお渡ししていますので、
ぜひぜひ、年末近づいてきましたので、
このチェックシート見ながら、片付け、
ぜひしていただけたらなと思います。
ぜひ受け取っていただけたら嬉しいです。
週の始まり、月曜日ですね。
一週間、ときめく一週間が送れますように応援しています。
ありがとうございます。
10:19

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