あなたのやりたい！やってみたい！を応援します❣️
ごきげんパワースポット📣HIDE 高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しています。
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ご覧いただき、ありがとうございます。
アウトドアガイドとして約28年、チーム作りのファシリテーターとして約10年、経営者として約20年の経験から気づきや学び、何気ないつぶやきなど、ゆる〜くおもしろがって発信していきます❣️
やりたい！やってみたい！（アドベンチャー）を
叶えるお手伝い（マジック）をさせていただくことが私のミッションです❣️
ラフティングガイドから始まったアウトドアガイドとしてたくさんのアドベンチャーを超えた先に見えるゲストの笑顔が最幸に大好きです❣️
カヤックやスノーシューツアーを通して、チーム作りを通して、夢を描きあう時間を通して、最幸に輝く笑顔を創ることが大好きです❣️
ごきげんワクワクで過ごすヒントになったら嬉しいです。
お気軽にお聞き下さい🤗
✨株式会社アドベンチャーマジック 代表取締役
✨アウトドアツアープロデューサー、コンサル、ガイド
✨チームビルディング研修 プロデューサー、ファシリテーター
✨メディックファーストエイド ファシリテーター
✨予祝講座認定講師
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#1123 いつもより早い時間で
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#1122 いきあたりバッチリが好きなんだな
3連休が終わって、今日からまたお仕事の人も多いのかな。 1月前半って、どうしてもお正月気分が抜けきらないですよね。 僕は誕生日があったり、今年は息子の成人式があったりで、なんだか心が浮つくようなバタバタした時間でした。 でも、そういう時間を経て、ようやく「2026年、動くぞ」って気持ちが身体に降りてきた感覚があります。 昨日、息子が帰ってきました。 3日間くらいしかいなかったけど、同じ空気があるだけで、寂しいような、ほっとするような、不思議な気持ちに。 僕は普段ひとり時間が多いから、自由で気まま。 でもその分、自分を律する力がないと簡単にだらける。 家族がいるとペースは自分勝手にはいかないけど、心が整うなって改めて思いました。 そして昨夜、オンラインでインタビューを受けました。 話しながら、自分の過去と今がつながっていく感じがあって。 言語化って、気合いじゃなくて“再起動ボタン”なんだなって。 今日も、笑顔で、ごきげんで。 大丈夫。あなたならできる。 You got this! https://note.com/lakewalkhide/n/nb2f949df8cdf?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1121 自分の成人式を思い出すよね
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#1120 幸せを感じる時間
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#1119 誕生日の朝は朝起きからスタート❣️
53歳になりました。ありがとうございます。 今朝は「目覚めたらすぐ起きる」って決めて、4:15に起きてジムへ。5:00-6:00。軽く汗をかく程度だけど、僕にはちょうどいい。これだけで“一仕事終えた感”が出て、自己肯定感が上がるんです。 誕生日の1/10は基本仕事しないって決めているけど、今日は土曜日。ミニバスの大会が始まる日。明日明後日は行けないから、今日は大好きなバスケ観戦へ。子どもたちがどんなチームになっているのか楽しみ。緊張する本番だからこそ、そっとケアもしに行きたい。 夕方は息子と合流。僕の誕生日と、息子の成人式（アフター成人式）のお祝いを兼ねてご飯に行けたらいいなと思ってます。こういう節目は当たり前じゃないから、ちゃんと味わいたい。 最近ちょっと血圧が気になっていて、薬に頼る前に生活を整えようと。トマトジュースに変えたり、睡眠や食生活を見直したり。50代は“健康を意識する年代”って言うけど、僕は「未来を面白くする準備期間」だと思ってます。 53歳。若さは年齢じゃなくて姿勢。 今日という一日を、どう選ぶか。どう整えるか。 ここからまた、ご機嫌な人を増やす一年にしていきます。 この放送を元にブログも配信しています。 こちらもご覧ください。 https://note.com/lakewalkhide/n/nccc0f9719413?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1118 朝のジム活💪
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#1117 環境を変える
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#1116 体感型の研修
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#1115 覚悟を持っていますか？
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#1114 新春カップ
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#1113 毎年来てくれるご家族さん
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#1112 スノーシューツアー始まります！
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#1111 2026年を描く
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#1110 めでたいね㊗️
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【感謝ワーク 終わりに】 感謝を持っていこう
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#1109 2025年に感謝
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#1108スノーシューツアー始まるよー☃️
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#1107 感動をありがとう
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【感謝ワーク28日目】魔法を思い出して下さい
どうも、HIDEです。 ついに、ザ・マジック28日間の感謝ワーク、最終日になりました。 ここまで一緒に進めてくれたあなたへ。 まずは心から、ありがとう。 毎日続けるって、簡単なことじゃない。 それだけで、あなたはもう“すごい”。 最終日のテーマは 「魔法を思い出してください」。 この言葉、僕はすごく優しいなって感じました。 だって魔法って、何か特別な奇跡のことじゃなくて、 実は“毎日”の中に、当たり前みたいに混ざっているから。 でもね、忙しい日常の中で、僕たちはすぐに忘れるんです。 うまくいかなかったこと。足りないこと。できなかったこと。 そこに目がいくと、心がどんどん疲れていく。 だから今日の実習は、とてもシンプル。 「昨日の幸せを思い出す」。 昨日の朝、起きたところから夜寝るまでを、ざっと再生してみる。 ・嬉しい連絡はあった？ ・誰かが助けてくれた？ ・うまくいったことは？ ・笑えた瞬間は？ ・乗り越えたことは？ どんなに普通の日でも、必ず何か受け取っている。 そして大事なのは “いくつ見つけたか”よりも “ひとつひとつに、どれだけ感謝できたか”。 大きな幸せじゃなくていい。 温かい飲み物が飲めた、とか 無事に帰れた、とか 誰かの笑顔が見れた、とか その小さな奇跡を拾えるようになると、人生の手触りが変わっていきます。 もし今日、ちょっと疲れていたら。 10個じゃなくていい。3つでもいい。 「魔法を思い出す」だけで十分。 この28日間で手に入れたものは、 “感謝の習慣”というより、 “魔法に戻ってこれる自分”だと思います。 今日も最後に、心の中で。 ありがとう。ありがとう。ありがとう。 あなたの毎日が、少しでも輝きますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1106 ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎はカッコいい
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