居酒屋での思い出
ポテキャスト7trailsラジオ練、このポテキャストは九州のラジオメディア7trailsのメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルの話を取材しています。
こんばんは、イシカワです。
こんばんは、花岡山道場の森田ユウコです。
今日は、8月23日土曜日、20時43分。
僕とユウコさんは、中塚アバター近くにある居酒屋に来ております。
ポテキャスト7trailsラジオ練史上、初の居酒屋収録。
結構、もうすでに飲んでますし。
結構、飲みましたよね。
ユウコさんとは、34時くらいから飲んでいて、これで3軒目なんですけど。
3軒目ですけど、ここに来ようっていうのが目的だったのに。
そうなんです。
ちょっと時間的に早かったりも。
本来は、この店めがけて、今日は飲みに行こうということだったんですけど。
予約がなかなか取れない店でございまして。
予約の電話を入れると、とにかく空いたら来てくれと。
ということで、今が20時44分で、やっとすべり込めたという感じなんですね。
ゆで鶏わさびです。
ユウコさんね、結構ここ15年くらい前に来てない?
20年前くらいかもしれない。
30代中盤くらいに来てたから。
20年前くらいですよ。
20年前か。
20年前以上ですよ。
石川さんが20年前は何歳?
20年で37歳でしょ?
37歳。
37歳でも、もっと前ですよ。
俺、32、3の時に来てたから。
そんなに。
となると25年くらい前になりますか。
っていう時に来てて。
俺、結構20年ぶりくらいかもしれない。
その後も何回か来たから。
というようなお店なんですけど。
バナーにはぜひその頃の石川さんの写真を貼っていただきたい。探し出して。
まはまはブイブイ言ってる時ですよ。
楽しみに。
まはまはブイブイ言ってる時で、本当に当時の自分の30代とか20代とかはね。
時間ってすごく長くなかった?
長かったです。1年もこんなに短くなかったですし。
最近ちょっと考えたのは、年齢の分、分母が大きくなるので。
例えばもうすぐ50なので、50分の1、1年間が。
それで時間が早く感じるのかなと。
そう、今ね、ほんとね、1年が早いの。
飲食文化の懐かしみ
早いでしょ。
もう1年みたいな。だって今もう8月の中旬でしょ?
はい。
だってもうあと4ヶ月でね、行く年来る年でしょ?
正月ですよ、もう。
いや、ほんとすっげー早くて。
こんなに暑いけどあっという間に寒くなります。
だけど当時って時間がすごく長かったのね。
だから仕事終わって、その後飲みに行くなんていうのはもう毎日だったし。
当時なんかスタッフもいたんで、飯も食うし、2時、3時まで仕事してるから終わったらロイヤルしか空いてないのね。
ロイヤルですね。
ロイヤルホスト。
そしたらまあ俺らがそのロイヤルホスト2時とか3時とかに行くと
ちょっと怪しい営業マンみたいなやつが勧誘してるんですよ。
なんかもう絶対大丈夫だからみたいな。
うん、商談があったりとかですね。
そうそう。で、目の前に女の子が座ってたりとかして
絶対これなんか風俗屋みたいな。
危ない危ない。
なんかもうそういうの見ながら俺らも疲れてるから
スパゲティ食ったりとかするねんけど
なんか本当に1日の時間がすごく長くて
絶対毎日飲んでるのね。
飲んでますね。
そういう時代に俺結構よく来てた。
で、このメニュー見ても当時よりは若干やっぱり100円から150円ぐらい上がってるのかなと思うけど
まだまだ安いでしょ。
でも安い。安いしメニューもたくさんで。
安いんですよ。
でね、経営者の人もサーフィンの人も仲良くずっと当時のようにやってるし
結構なんかタイムスリップしたような感じ。
めっちゃなんか懐かしいなーって。
ほんとですね。
福岡の人だったら多分お店分かると思うんですけど。
でも私もユートス30まで福岡にいましたけど
何年前になる?
30の頃は19年前ぐらいです。
だからありましたよここ。
ありましたね。
一貫も行ったことない?
一貫も来たことなくて。
ただ私も30まで福岡でサラリーマンしてた会社っていうのは
明太子の減乱の輸入をする会社だったので
結構食品業界とは繋がりが強くて
堀戸の居酒屋さんとかご飯関係のところにはよく行ったんですけど
ここには初めて来ました。
でもその当時ってユコさんおばさんがいらっしゃったんでしょ?
そうですね。母子家庭をしていた頃ですね。
だから飲みには行けないよね。
飲みにはですね。横戸じゃないと行けてなかったかなって。
やっぱり明太子の関係だったので飲みの話は多かったです。
付き合いで行くことっていうのがあるの?
ありました。
うちの社長が必ず2軒目に行く人だったので
隣に女の子が座るようなお店にも中須に最後行って
女の子にも女の子がつくんですよね。私みたいな人にも隣について
でも中須の当時の女の子たちは本当に勉強熱心で
すごく彼女たちから学んだことも多かったなっていうぐらいありましたね。
どんな話にもついてくるし
僕も当時は通いましたよ。年末はね。
年末は特にね。
特にありましたね。ほんとですね。
いやー結構いっぱいな。
でもね、今日中須通って店来ましたけど
なんか変わらんね。
変わらないですね。風景的にはそんなに変わらない。
新しいビルはできたりはありますけど。
今日俺初インコさんとワンビルに
ワンビルに参りました。
初ワンビルでした。
初ワンビルでしたね。
なんか久しぶりにおしゃれなっていう感じに来ましたけど
新築の空気。
たまには行かないといけないなって思いましたね。
ランニングの経験と変化
そうですね。刺激をもらいに。
たまにはやっぱり行かないといけないですね。
我々やっぱり山じゃないですか。
山ですね。
山とかね。
自然の中。
自然の中やし、汗かいて自分の家でも
なんかつま先で歩くような人たちじゃないですか。
入ってきたら。
なんか久しぶりにいいっすね。
いいですね。いい匂いがする空間で。
今日ね、ずっと歩きながらいい匂いがする、いい匂いがするって言ってたんだけど。
新築の香りとなんかね、カーブの香りと空間もすごく贅沢に使われてて。
あれなんかね、今日来て思ったけど
なんだろう、考え事するにもあんなに来たらいいのかなって思いましたよ。
いいですね。
涼しいしね。
今とにかく暑いので走りに出るのも勇気がいるんですけど。
いやなんかちょっと今日楽しかったなと思ったんですけど。
そうですね。
たまにはやっぱり街出ないといけないなと思った。
出なきゃですね。たまには行動半径が狭いですからね、我々。
全然ね、来てないですよ。
来てないですね。
特にやっぱさ、こんな土日なんて人がいること分かってるからなおさら来ないじゃないですか。
来ないですね。
平日に来ますもんね。
平日に来るとね、やっぱこんなに人いないんですよ。
もちろんね。
でも今の時間だったら人を縫うようにして歩くじゃないですか。
そうです、そうです。
なんかそういう雑踏感もいいなと思いました。
そうですね。
活力みたいなのは熊本にいると。
あるね。
福岡に帰ってきた時にやっぱり福岡にはパワーがあるなと思っちゃいます。
いやいや、でも熊本のあの商店街はすごいっすよ。
そうですね。独特です。
いまだにあんな商店街に人がいるっていうのすごいなと思う。
熊本はあの商店街がすべてなので福岡だと住み分けられてるカテゴリーの方たちが
みんな熊本だとあの通りに全部集中してる形なので
若い子もいれば年配の方もいて
どんなジャンルの人も
商店街がえらい広いじゃん。
広いですね。屋根もあり、あそこだけです。
今だってあんな商店街ないですよ。
ないですね。
全国見でもあんなに広いアーケードのお店はないかなとは思うんですけど。
ゆう子さん、これ僕ちょっとおすすめのゆで鶏ご飯。
ありがとうございます。いただきながら。
ちょっと食べていただいて。
はい、いただきます。
でもどんなですか、この暑い中、石川さんのランニングの生活は。
でもね、ボルケーノ以降に僕サロマ走ったじゃないですか。
サロマ暑かったし、その後もボルケーノまで頑張った練習っていうのが生きてるとか
ちょっと暑さに強くなったのね。
この前八千代も乾燥したでしょ。
あれは曇りだったから本当に乾燥しやすかったんですけど
ちょっと今年は暑さに強いのかなっていう気がしますね。
暑さに強いっていうよりは、つい最近なんですけど
バーチにね、塩なめたらいいよって。
塩なめたらいいよぐらいのことがわかってるんですけど
何の塩をどのぐらいなめたらいいのかなんていうことだって
あんまり考えてなかったんですけど
ちょっと教えてもらって
これね、タブレット終わったやつを飲んでるんですけど
常に缶の中に入れてるんですけど
それがすごく良くて
ヤチュロドラゴンの時もそれがすごく効いてたと思うんですけど
すごい飢えたような喉の渇きがなく脱水がなかったです。
ただやっぱり熱中症ありますよ。
ありますね。あれだけ発汗すれば。
暑いですから。
でもなんか脱水はやり方を覚えたっていうか
見つかりましたね。
前のポッドキャストで限定配信でしたっけ?
でも言われてたけど
着るものすごく悩まれたっておっしゃってて
ゆう子さんの塩サーバーですよ。
ジュージュジュージュ言ってますよ。
わさび、これ相当わさびきました。
このわさびダメですよ。まともにいくと。
相当鼻にきました。
喋りながらモテそうになったんですけど美味しかったです。
塩サーバー言ってくださいね。レモン絞ってます。
でも本当に着るもの、暑い時も脱水なのかノースリーブなのかでだいぶ
言ったけどリッチフローのパターンのね
やっぱり熱いんですよ。袖があると。
脇の下が開いてるだけで全然違うので。
やっぱりねノースリーブがいいです。
ノースリーブですね。厚刈りさんには。
もっと言えばシグレット?
シグレット。
発音がシグレットでいいのかどうかわかんない。
シングレット。レスリングのユニフォームでもよく使われて。
あれがいいです。
そうですね。ノースリーブのコンパクト型みたいな。
熊本名物の人言うじゃないですか。筋肉君が。
裸になる方ですか?
はい。
彼が大体いつも着てるじゃないですか。
そうですね。
あれぐらいですよ。
宮城さん。
宮城さんですよ。
着てないですけどね。
お水を1杯お代わりを。
ジョーラです。
やっぱりなんだかんだ肌が露出してる方が涼しいですね。
そうですね。
直射日光が当たってるときは1枚覆ってた方がいいなと思うけど
やっぱり脱いで直に風当たってる方が涼しいに決まってるなと。
なのでロードの日向のランニングはちょっとおすすめできないですけど
脇の下は空いてる方が涼しいに決まってますね。
僕の練習より。僕の練習はわりとポテキャスターでも言ってるけど
ゆう子さんですよ。
ゆう子さんはわりと収録してるんですけど
ゆう子さんの収録は配信はサポーターエピソードの方が多いんで
わりと聞いてない人もたくさんいらっしゃるんですよ。
ゆう子さんが一気にウルトラマラソンにエントリーしたり
エントリーしてしまって。
だいたいちょっと普通と皆さん知ってるので
ここら辺ちょっと掘りましょうか。
そうですね。
これは通常回避なんで。
通常回避。
でもそもそも15時間制限時間があると思って
落ちたらなんと14時間で
結構そうなってくると平均ペースも考えたら
わりとまあまあ頑張って走らなきゃいけなくて
私の総力じゃちょっと難しいかなって
だから7分半ぐらい?
休憩するとかトイレ行くとか
いろんなことを含めて考えたら
それなりに頑張って走らないと
トータルの平均ペースで8分ちょっとでしたっけ?
8分ぐらいなので
普段走っているペースで
平均7分半ぐらいのつもりで行かないとダメで
普段のジョブレベルだったら
ランニング中のゴミ拾い
7分半なんて遅すぎるぐらいで
そうなんですよ。
なんだけど100キロ走らないといけないからね。
そうなんです。
なので普段の私の練習っていうか
普段の日常は
私本当は何回もダラッと走っているだけなので
そんなにペースなんか考えて走ってないですし
ただ月坂に行く
金曜日のペース練習は近平に行く
月坂は坂道を10本走る
それもみんなと一緒にダッシュもしないで
ジョブで上がっている
私は割とゆっくり行っているんですけど
そのペースは自由なの?
自由です。
無理ですもんね
すごく速い方たちについてこうにもなかなか行かない
山尾!
山尾さん!
なので金平
金曜日のペース練習に行くときに
少し最近ちょっとペースを意識して走るようになりました
言うとあと2ヶ月ぐらいなので
まだ今気温が高くて暑くて苦しいので
無理しないぐらいにペースだけは考えて走ろうかなと
時計止めたときにトータルの平均ペースが
7分半未満にはなるようにと思って最近走っています
だいたいそのペースは割とわかる?
もうだいたいわかるようにはなって
あと花岡までゴミ拾いをしたりするので
その時間でどんだけ止まっているかでだいぶ変わるんですけど
それは仕方がないので
基本そのゴミ拾いっていうのは目的の一つなの?
一旦ちょっと水柄を拾おうかなになるので
何が落ちたんですか?
水柄が多くていろいろ落ちてますよ
一昨日女性が使うビューラー
まつ毛上げのビューラーが落ちてたりとか
なんでそんなとこ落ちてるの?
なんで落ちてたんでしょうね
高いビューラーかなと思って見たら
多分100均のぐらいで軽いなんか
全然安いのだったんでポイって捨てましたけど
タバコの水柄以外にもいろいろ落ちてます
ちょっと言えないようなやつとか
ヌーブラとかも落ちてましたあるとき
ヌーブラ落とすってどういう状況なんですか?
私拾って帰ればよかったのかなと思いながら
普通に帰りました
言えないようなこといっぱいあります
花岡山には
タイツと装備の選択
事件っていうかいろんなのがありました
本当に警察来て捕まってる人がいたりとか
どこでもやばいやついますからね
やばいのがいましたね
私も言うと早朝に
サンパンノースリーブで走ってるので
気をつけろって言われるんですけど
そんなこと言ってても
でも走っててやばいことってあったことある?
家を出てすぐって街中なので
朝帰りの酔っ払いとかに結構遭遇するんですけど
その時間まで酔っ払うのって結構タフじゃない?
そうなのに5時ぐらいとか
家出てすぐのところで酔っ払いの集団に会ったりすると
茶化されて走ってる私の後ろに
ついてくる人とかいたりして
そういうのは怖い
鬼引きすればいいじゃん
ついてこいって言って鬼引きすれば
おじちゃんの集団が一番やばいでしょ
今逆に若い人たちってそんなに絡まなくて
わかるでーす
なんかちょっとおじちゃんめな
おじちゃんは気が大きくなるからね
集団になるとね
そうなんですよ
タンパンとか言いながら走ってついてこられたこともあって
その時はちょっと気持ち悪いなと思ったけど
怖さはなくって
でもなんか最近タイツ買ったんでしょ?
タイツ買いました
インナーファクトさん
もっとついてくるんじゃないの?タイツ
タイツでしょ
なんかタイツはやっぱお尻が生めかしいかなと思いながらも
黒やったら大人気感わかんないけど
そうですね
インナーファクトさんでしょ?
インナーファクトさんの
レディスのタイツって色があるじゃないですか
カラーが
立体感わかるよね
立体感はありますね
何色買ったの?
私はパプルを買いました
セブントレディス色を買いました
あの色ねメンズ無いんですよ
メンズも作ってほしいですね
最近メンズのカラーを作るっていう風に
ヒトさんが投稿されてて
それがなんか色々カラーがあるのね
であの気になってるのが
ワインレッド見てね
ワインレッドはい
あれ
ボルドー
ボルドー
あれどうなんかなって
でも真っ赤くじゃなくていいと思います落ち着いてて
ボルドーか順当にいけばカーキなんですよ
カーキ多分みんな買うだろうな
そうですね無難な色
なんか冒険してボルドー買おうかなとか
安いじゃないですか
5000円くらいでしょ
そうです
他のメーカーの短パン見てると倍はしますよね
短パンで倍するでしょ
収納力は最高だと思いました
履いた?
届いて履いてみて
走った?
走りました
良かったです
スマホ収まるところ何箇所もあるし
私のアサランで言うと
ポケットティッシュを入れて走ること
あと小さなハンカチを汗拭きに入れるんですけど
あと家の鍵スマホが収まれば
そういうのはジップロックに入れるの?
全然そのまま突っ込んで走ってます
そのまま突っ込んで行ったら汗でビシビシになるでしょ
朝の1時間くらいからはまだ良くて
トレアン行く時だけ袋かけますスマホは
収納ループが結構あるもんね
そうなんですよね
それちょっと買いたいなって思ってる
かかったりと収納力が本当に抜群で
パスナーが付いてるポケットも1個あって
鍵とか絶対落としたくないものは収納できるので
かなり良かったです
ゆう子さん何のパープルカー?
パープルカー
いつも短パン派なので
割とタイツを履いて
タイチでタイチっていうんですかね
タイツ一丁で走るっていうのがなかなかなかったので
でも足の密着感もそんなに不愉快なことはなく
不快感もなくむしろ良い感じに
最近多くないですかタイツが
第一多いです
普及したよね
普及しました
最初の頃見てた時ちょっと違和感あったんですよ
男性だとちょっともっこり見えるし
女性でもちょっと生めかしすぎるかなと思って
でも今よく見るようになって
これでも僕らが慣れてるだけで
一般の人はどうでしょう
ブルマと同じくらいじゃないですか
そうですね
女性の人が履いてたら
インナーアンダーも一緒に買ったので
一緒にもうタイツの下
変態パンツっていうやつね
ぺらんぺらんの薄いやつで
それも履き心地よかったですね
僕も履いてますけど
走らなくても毎日ですね
3,4枚持ってますし
普段履きでももういいかなっていうくらい
気持ちがいい履き心地で
ヨコさんブリングの方がいいって言ってて
ブリングも持ってます
アンダーも持ってます
前も後ろも関係ないやつ
ありますね
あれまあまあ高いでしょ
アンダーで5000円くらいするでしょ
高いですそのくらいはします
めちゃめちゃ履き心地良さそうだよね
履き心地はいいし
汗濡れ感もなくていいのはいいんですよね
どうしてもニットっぽいので
サラッとはしてます
夏暑いの?
そんなに暑さも感じずに
割とオールシーズンは履けますけど
普段はブロスっていうところの
ワンサイズののびのびのボクサーパンツを
普段から履いてて
レースの時だけレース仕様のアンダー
履いたりはするんですけど
なかなか履き心地は
タイツもあの値段やったら
もう一足ね
そうですねもう一足
もう一枚買いたいかなと思ってます
ホルドとカーキ?
カーキですね
まさに今
生きウルトラに向けて
タイツを履くのかタンパンを履くのか
ランニングのスカートを履くのかを
ちょっと考え中です
生きウルトラですよ
生きウルトラね
タイツが良いよ
タイツが良いと思いますよ
最近僕らのウルダンが
南公園になったんですけど
場所はやっぱ岐阜なんですよね
僕本当先日
先日というか木曜日
タイツ履いたんですけど
なんか体の力が
ぶれないっていうか
楽な気がしましたよ
そうですね密着感が
この前のヤチルドラゴンも
パタのタイツ履いたけど
良かったです
タイツで走られてましたもんね
でもあの時は本当に
石川さん皆さんおっしゃってました
石川さんがセブントレールズのシャツを着ないで
パタゴニアのオレンジの
Tシャツを
半袖Tシャツを着られてて
石川さんだって気がつかなかった
っていう声が私にもいっぱい届いて
石川さんオーラを消してたとか
駅伝の経験と反省
色んな声を聞きました
どこにいるのか分からなかった
恥ずかしかったです
自分で売っといて
結局直前に
酔って
高機能のシャツ着て
結果熱くて
あれはもうファブリックよりは
形ですね
袖がない脇が空いてるっていうことが
でなんか走ってる時に
セブントレールズのシャツ着てたランナーさんが
何人か声かけてくれたのね
いつも聞いてますって
その時に恥ずかしい思いをして
すいませんって
今日は着てませんって
だからもう
着らんといかんなと思った
着らんといかん
てなんか
夏は
来年こそ来年は
もっと涼しい
公式シャツ出そうと思った
冬はいいんだよ
あのシャツ別に
夏はちょっと
メッシュくらいの勢いの
高機能のやつ出そうかな
来年はちょっとファブリックから
生地からこだわって
もっと薄いペラペラの
フィールド競技みたいな
言うてもどんぐらいそれで早いんや
みたいな話じゃないですか
暑さには変えられなくて
ちょっとでも涼しいものを求めたいので
暑かったですね
まだ今から当分暑い時期は続くので
無理はできなくて
ゆう子さんもヤチュロドラゴン
駅伝でしたけど
何キロ走ったの?
11キロです
A3からA4まで
777段から
八龍山の山頂まで
ゴルゴーダの坂っていうのはどこ?
八龍山の手前なので
じゃあ走った?
走りました
あれきついね
あれはですね
私はその
コース整備とか
他のことでも
何度も通ってるところなので
プレ大会の時にも往復
あそこ登ってるので
よく知ってるんですけど
本当にきついのと
あれきついね
きついです
初見やっけん
よかったなと思ったんやけど
あれ知ってたら
あそこ行きたくないんですもんね
そうね
来年出れって言ったら
あれかって思うね
そうなんですよ
だから私今回
一人でソロじゃなくて
駅伝だったので
引き受けましたし
自分の得意なところで
登りは好きっていうか
ロードも含めて
あそこでいいかなと思ったんですけど
まあでも
今年はカンカンデリじゃなかったから
救われてて
来年以降
もしあれがカンカンデリだったら
けさ堂降りてからの
熊川渡る橋とか
カンカンデリだったら
最高に暑いところなので
暑いですね
暑いと思うね
777段降りてから
上風に登るまでっていう
5,6キロ多分
ありましたね
ロードがあるので
暑いと本当に時間的にも暑いんですよ
あそこは
知ってたら行きたくない
来年出るんだったら
やっぱりコースが分かるから
メリハリはつきやすいね
そうですね
知らんで走るよりはね
なので申し訳ないくらい
駅伝だったので
一人でソロロング走ってる人たちを
本当大人気ないくらい
抜いて行って
リアリナリアすごいですよやっぱ
みんなに謝りながら
リレーの体験
すいません私リレーなんでって言って
追い越してきました
ママなので
シトラバのセグメントで
何位かに入るくらい
速いスピードで
上風は登れたんですよ
すごいね
でも八龍山は前に男性がいて
抜く元気もなかったので
後ろ姿を見ながら
ずっとついて行って
大したペースは出せなかったです
抜くほどは元気なくて
でもゆっくりだなとは思いつつ
そういう微妙なペースはあるけどね
ありますね
本当にもう無理はせず
でも過去一
多分あそこを登った時間的には早かった
もしかしたら追いつこうと思ったかも
追いつこうと石川さんが
私の20分くらい前に
多分出られてて
追いつかなかった?
追いつかなかったです
背中も見えずに
結構死んだんだけどね
割と
下りはちょっと頑張ったけどね
そうですね
八龍山の上に石川さんじゃない
藤島市長がいて
石川さん20分くらい前に
多分中本が20分前に出てたよって言われて
私はもう駅前なんで
そこで終わりなんで
もっかけられないから
あそっかって思って
ゆっくりかなと思ったんだけどね
追いつけなかったですね
どものさんとか曰く
僕はもっと遅いと思ってたらしくて
12時間くらいかかると思ってたらしくて
それから比べたら早かったんだけど
そうですね
本当に何か潰れてたら
多分俺の方がスタート遅かったかもしれないね
そうですね
石川さんのエイドワークゆっくりすぎで
だいぶ
ゆっくりしましたよ
エイドにかなり長いをされてたので
でもそれも必要な時間だった
ホットキャストでも言いましたけど
氷がなかったんですよ
実際はあったのかもしれないけど
わかんなかったんですよ
結構やっぱり水かぶるんですけど
なかなか冷えないんですよね
その後にスーさんから
最近一緒にランニングしてた時に
深部体温っていうのは水に浸かるくらいにしないと
氷では冷えない
結果的にはこの時
浸かってた方が
トータルではもしかしたら早かったかもしれない
そういうことありますもんね
足止めというか
冷却する時間の分
その後のスピードは上がったかもしれない
結果的にずっと歩いてたからだいたい
大会への意欲
結局やっぱりあの時
5分くらい川の中に
頭がずっと浸かったほうが良かったんじゃないかな
だけどわかんないよね
もし来年以降カンカン練りでも
ドラゴンも一回出ようと思われますか?
いやもういいっすね
あれ?
駅伝に出ますか?
駅伝もいい
駅伝もそうですね
早い一つで寄り集まって
ハンダセーターに勝つとか
そういう違う目標を打ち立てていくか
駅伝はやっぱり駅伝として戦いたいですね
火曜日どこか別のチームで
駅伝だけの大会で
駅伝としてチーム戦で戦いたいです
ソロの人と戦うとか
そういうのはちょっとやってみたいなと思いますけど
やっぱり実績的に苦手じゃないですか
松水様で本当に晴れてたら
多分僕きついと思うんですよ
今回の八木郎は
まあまあまあ思いつかない
そうですね
でもボランティアか街道のスタッフとかで
様子見にはいきますか?
あの厚い過酷な戦いを
あの大会のフィンギャムも大好きです
面白い
一掃我慢大会みたいで面白いです
夏になったら海水浴に一回ぐらいは行くよみたいな感じの
あれはとりあえず行こうかなとか
いい気分になるけど
自分が水の中に浸かるかって言ったら
ちょっと違う海の家でかき氷食ってるくらいでもいいやなみたいな
だから応援団に行って
そうですね
そういうぐらいはいいのかなと思いますけど
一回走ってみると本当きついのは分かるので
応援する側に回った時に
本当に走ってるランナーさんをサポートしたくなりますよね
例えば前回ボラでセムトレルさんで行った時
アイスコーヒーを重たいのに担いで山あがったって言われてた話とか
でもあれで助かったランナーさんいっぱいいるんですよね
あれが良かったって
そういうサポート側の苦労をしても
熱い中走ってる人の苦労が分かるから
そのぐらいのサポートしたいなっていう気持ちになりますよね
大会全般においてもありますよね
ありますね
声かけるだけにしてもね
めちゃくちゃありがたがられるじゃない
ありがたがられますね
実際ありがたいじゃない
ありがたいですね
ロングとか走ってる時に夜中
明かりが見えて
そこでセルフエイドしてる人なんて見ると
これ神なんじゃないのみたいな
本当にそれはあります
そういう事を自分もやってみたいなっていう
恩返しの気分はありますけどね
あります
いろんな大会でそういうセルフのセルフエイドというか
ありますね
そういうセルフエイドを出してる方が
何気にマウントフジのTシャツ着てたりとか
ちょっとマウント取ってる場合があるんですよ
あるね
自分のマイナーだぞっていうところとか
何気に見せてるところがあって
あーって思うこともありますけどね
でもフジに至っては
僕とかは開催されてないTシャツを今持ってるじゃないですか
そうですね
だから相手が着てても分かるの
分かりますね
いつの大会だとか
だからそれはマウントとかじゃなくて
この人も無念なんやなって思うの
そっちかもそうですね
俺って死やなって
走りたかったけど走れなかった人なんだなって
ありますね
本当
それ思うな
だからなんかね
さっき飲んでる時にユコさんが
1回フジに出てくださいよみたいな
はい
石川さんには是非
それは出たいですよ
はい
出たいです
でもなんか1回振られちゃった
2回振られちゃったから
3回告白するのどうなんや
でもあの大会はお祭りですから
一度味わってみて
全コース行ってみるっていうのは
行きたいですけどね
そうですね
75くらいで良くないですか
そうですね
走るベースができてれば
ちょっと年取ってから
でも実際に結構年配の方も
いるでしょ
います
そうなんですよ
その当時になったら
10万円くらい乗ってるかもしれない
年に上がって
10年後には10万くらい
かかってるかもしれないですけど
でも行ってみたいですね
いいですね
そろそろ募集始まるんじゃないですか
どうなんですか
10月くらいに募集始まると思うので
マイルに挑戦したいなっていう方は
2回目行ってみたい
ちょっと今まだいいですね
まだチャレンジしようっていう記憶には
置き換わらない?
まだ置き換わらないけど
楽しかったのはすごくあって
きっと何年かすると
もう一回出ようかなって多分思います
走ったのは今年から今まで
4、5ヶ月くらい?
まだ4月に
4ヶ月か
4月に走って
記憶って置き換わった?
まだ割と2日間眠たかったので
夢みたいだったなっていうのはすごくあるんだけど
でもまだ次の富士の大会がやってくる前まで
この1年間っていうのは
私はもうマイラーになったんだって
ドヤ顔で言おうと思って
一応まだ置き換わらずに
きつかったことも楽しかったことも
まあまあ鮮明に覚えてます
次に出たい大会ってあるの?
長い距離とは
問わず憧れというか
出てみたいなと思うのは
ハセツネにそのうち出ようかなとは思う
トリュランとはジャンルが違うかもしれないですけど
あとポール使っていいところで
何ですか?
ポール使ってオッケーなやつ
ポール使っていいんだね
僕出たことないけど
ジュギン君毎年出てる
そうですよね
サポートの重要性
今年もアタタとか出てるよね
ハセツネは一回ちょっと
元々の山登りの感覚から行くと
リペン出てみたいかなと思ってます
結構有名だしね
昔からの歴史もありますからね
距離的にも70くらいでしょ?
80台くらいですね
行ってみたいなとは思ってます
良さそうやね
楽しそうというか
地上に行けばアクセスもそんなに悪くないと聞いてる
そういう意味ではハセツネは悪くないね
一度ちょっと山岳のフェイスで
僕もハセツネには出たいなと思います
そうですね
でも私はその次
生きウルトラに出ることは
自分が出るのは決まってますけど
その次やっぱ大きな大会で言うと
熊川にサポート
熊川のサポートか
熊川走りたいと思わない?
思わないです
なんで?
絶対きつそうじゃないですか
あれはやっぱきついと思うよ
同じ100マイルだったら
全然私は富士の方が大丈夫かな
時間も含めて
全席もね
そうですね
途中すごく制限時間短いところが後半にあるみたいで
結構疲れていくと
割としんどいですよ
熊川の100マイル熊川コースですね
結構ハードだと思うな
もし熊川に自分が選手で出るとしたら
100Kで川辺川だったら
100Kは僕も今回出るけど
楽しめる距離なんじゃないかな
そうですね
潰れてもとりあえず帰ってこれる距離なんじゃないかな
と思います
ポールも使えるし
体調見ながらぼちぼちいけば大丈夫かなって
今度の熊川は
熊川コースの方はちょっと
間奏率含めて
後半大丈夫かなって少し
なんで?
後半にちょっと制限時間が厳しい区間が
多分あるんですよ
3時間くらい
タクちゃんがこの間言ってたような気がしますけど
それがないならまあまあいいんですけど
にしても富士より難易度は高いと思うので
ちょっと厳しいぐらいの方が
やり合いはあるんだけどね
そうですね
私なんか総力がないから甘えて
甘いところに行くんですけど
そのサポートもまあまあ過酷なサポートなので
そこまではちょっと足はちゃんと
山の足は残しておかないとなと
ゆう子さんどのくらい月間走ってんの?
月間250は最低でも多分最近は
それって結構多くないですか?
内容は大したことないかもしれないけど
もうなんか年間通じて?
暑いから下がるとか無しで?
無しで本当はアメリカで月間250前後は走ってます
なんか長いレース
例えばそれこそ富士とか100キロ級の大会入ると
300キロ超えてくるかなって
でも本当にこれだけの距離を走ってて思うのは
月間400とか走ってる方達って
ほぼ余った時間を走ってるんだろうなっていう
月間400ってまあまあ時間かかりますね
仕事とか家のこと以外は起きてる時間走ってないと
その400ってなかなか出せないかな
女性の方が終わった後に
普通に復帰するまでの時間って長いじゃないですか
長いですね
風呂入って髪の毛も乾かさないといけないから
そういう意味で言えば
400走る時間って相当かかるね
かかりますね
最近月間走行距離もそうですけど
石川さんと二分練っていいよねっていう話をしてますね
一品にドカッと走るんじゃなくて
分けて6キロから10キロ未満ぐらい走るとか
暑い時期はね
あれは体力のベースが少なくなって
一品に20キロ30キロ走るよりもある程度は
一品に20キロ30キロは翌日がしんどいですもんね
どんどん溜まってくるけど
朝7、8キロ走って夜10キロ走るって言ったら
そこまで疲労ないですね
一回リカバリーできることもあって
一日に14、15キロ走ったら
案外400ぐらい行くからね
マラソントレーニングの工夫
そんなにしんどくはないかな
体力は絶対上がると思います
無理もせず
休むことも大事なので
僕も最近それをやりたいなと思って朝走るんですけど
夜のタイミングって難しいんだよね
仕事終わって帰ってめちゃくちゃ腹減ってるから
走る前に飯食いたいしと思って
飯食うと走る気力もなくなっちゃうから
玄関出たくない
夜は難しいですね
タイミングがありますね
仕事も含めていろいろありますからね
二部練できたらそっちの方が楽ですよね
二部練できそうだったら
私も最近週1回2回は二部練をやるようにして
いっぺんに23時走るよりかは
全然精神的にも楽です
絶対電池もつくと思うし
じゃあ今もう駅練?
駅練ですね
自宅の周辺だと駅の練習できないんですよ
信号機あったり
糸関して止まらなきゃいけないことがあるので
河川敷まで行ったらいいの?
そうですけど
距離が分からないけど
白川沿いまで行って
河川沿いだけを信号無しで走ることもできますけど
歩道が狭いところあったり
安定的には走れなくて
そうなんですよね
なので最近水上にわざわざ行ってでも
行っていいよね水上で
あれ飲みに行ってるんじゃないの?
あれではなくて
市房ダムの周りを15キロとか走る
信号無いので走るっていうのが
駅をイメージして
平均ペースを意識して走るのはいいのかなと
あれ一周どのくらいあるの?
一周ですね
走り方にもよるんですけど
大地ロッチまで降りるか降りないかにもよるんですけど
ループ橋降りてしまう?
降りてしまって
フルで走ると多分17、8キロあるんですよ
ループ橋降りるときついでしょ
そうなんですよね
降りてしまわないで
関の上を通る道路を通っちゃうと
向こうも吊り橋があって
吊り橋渡っちゃって短くすると
13キロぐらいで終わるんですよ
それでも13キロあるんですね
なのでそこを2周ぐらい
26キロぐらいで
駅をイメージした練習をしに行こうかなと
時々思って
行こうかなと思ってるだけ?
思って
でも実際暑いのがちょっと過ぎたら行こうかなと
いいよね
やっぱ頑張りすぎると足の保証も心配なので
三谷までっていうのは
ゆうかさんのところからどのくらいかかるんですか?
車で2時間はかからないです
車持ちしないからでも2時間かかるの?
1時間半くらい
高速道路に乗って
なので
確かに
多いな2時間って
でもわざわざ行かないと
というかわざわざ行ったら
走るしかないなってことで
頑張って走っちゃうので
お家出て玄関出て走るって
なかなかいつ行くってなってしまうんですけど
それはあります
わざわざ行ってでも
車降りたらよし走ろうって
わざわざ来てるからね
ドライブだけして帰ろうとはならないので
そういう気合はあります
で大禅入って
物流とランニングシューズ
桜ヴィリッジの高酸素ルームに入って
帰ると結構元取るんですよ
そうね
あそこの低酸素ルームって200円?
500円ですけど
エンジンとか2000円とか
3000円全然するので
それはあるんですよ
本当に元取るし
桜ヴィリッジの施設も使えるので
温泉も入って
わざわざだけど
気合を入れるためのドライブだと思うと
そうでもないです
そっかそっか
だからやっぱもう
本当に距離を踏めではないですけど
いかに電池を
自分の電池を蓄えながら
足は作っていくかという課題です
これは正義だと思いますね
何かあれば声かけてください
とりあえずじゃあ
一旦ここで止めますね
頑張るね
はい頑張ります
換装せずに帰るっていうのは
なかなかないからね
換装したいですね
一応あの
せっかくエントリーするので
換装までは何とかね
したいなと思ってます
とりあえずじゃあ
一旦乾杯しましょう
乾杯しましょう
頑張ります
このプログラムは
トスアウトレットの
スペシャルエディションです
あそうだ聞こえたことある
前回僕足食いってやつやな
トスアウトレット
だからノバブラスト4と5と
あーむずいけど4も
4入ったんですよ
4も良かったよ
両方入ったら4の方が
足入れが良かったんですよ
4もすごい評価良かったもんね
でもネットで見たら
5の方がめっちゃ良い
こんな良いシューズが出たみたいに
買い取ったから
調べたらもうちょっとしたら
次が出るみたいな
多分6が出ると思うけど
今はどうだろう
この間いろいろ出たもんね
何ちゃらブラスト
ちょっと全然
いろいろチェックしてないけど
まあけど4か5
どっちかがやっぱ
5買った方が良いんだもん
今5が買いどきや
でもそんな安くなかった
20%オフでぐらい
安くせえもんね
でもまあ確か4と5の差も
2000円ぐらいだった
俺でも今履いている
他のやつ
前のバージョンの方が良かった
だから新しいのが良いかどうかは
シューズって分からんな
という気がする
いや単純に古くなってるんで
ああもう製造的に
その素材が劣化してるってことは
そりゃそうやろね
いやー
やっぱちょっと
15000円がやっぱり許容範囲
許容範囲
1万円で買いたいけどね
気持ちは分かる
マラソンのシューズ
開けたのはブラスト
じゃなくていいんじゃないかな
僕何を買ったら
結局ハイペニオ買うのが一番
ハイペニオ
それこそ機能みたいな練習するんやったら
ハイペニオ
えー
ウルトラマラソンは何で走った?
ハイペニオでいいよ
そうですか
あれ多分森谷さん
熱い必要ないと思う
小泉さんもいっつも言うけど
ウルトラマラソンで何回ですかって
最初俺も小泉さんに聞いたんやけど
全然普通に
マジのことはいらない
本当に?
最初走った時はそれこそ
まだあんまり熱くない時代の
ボストンで走ったんやけど
確かに別に問題はなかった
王子も割とそうやね
王子とか足が強そうやもん
それかもう
ハイパースピードとかでいいんじゃないですか
ハイパースピードって
ラシックス
リラちゃん
ターサージールでいいよ
ターサージールは今もう売ってるんすか
もうないんすかターサージールって
ターサあるよ
これは部活用シューズ
ハイパースピード4
マジックスピードの
カーボン入ってないやつ版みたいなやつ
8000円
ハイパースピード5
部活性のやつ
トレーニング用だったら
これとか
こないだのハイペリオンとかがいいと思うけどね
マジックスピードってやつになると
カーボン入ってる
これ安いやんマジックスピード
11000だっけ
マジックスピードも安くなると
いいかもね
サイズ
13100円
これサイズが
ウルトラマラソンとかはどうなんすか
全然カーボン入っとるよね
ターサー安いやん
ターサーRP3
1万円
ターサーとか薄いでしょ
薄めやね
今時からしたら
シューズの技術と進化
ターサーを履くまでのランナーにはなれずに
マラソンをやめとるから
ここで
マラソンを破るね
ターサーを履いて
ターサー履く日が来た
ターサー履いてる時は
自分結構モチベーション高かったから
そうですよね
楽しかったというか
すごい良いイメージしかない
自分の足で蹴る感覚を研ぎ澄ませるレーシングシューズ
スピードトレーニングやテンポランにおすすめ
それは確かに感じたな
ターサーで走ってる時は
自分の足で走ってるよ
絶対こういうので走った方が
速くはない
唯一大堀公園を
20キロ4分30秒で走ったのはターサー
足ができるけどね
ターサーですかね
ターサーです
ターサーは狭かったね
今更ちょっと履いてみたいね
平塚さんとか最近ソーティー履いてるけどね
もっと薄いです
ターサーありのような気がするな
今履いたらどういう感じになる?
いやーやっぱ結構
楽しいかな
楽しいというか最初は足にくると思います
くるよね
こんだけやっぱり衝撃受けてないんだな
僕は昔の
アシックス
アリラスの
1000とか
バクミレンを2足くらい持ってるんですよ
1年くらい前に
たぶん履いてみようかなと思って
スピーレンの時に履いてみたんですよ
そしたらこう
足が痛い
小野さんでも足が痛い
ちょっと無理かも
ようこんだでマラソン走りよったな
タクミレンバーで1000の方が無理だった
そうそう1000で止まってた
1000は俺には無理やろう
レンで止まった
だいたいそのレベルやから
1000はちょっと行けって思って
レンで止まった
なんかあれね
あの頃ってギンギン薄いのがあったやん
1000はさらに薄かったんや
ターサーとかも
ソーティーとかなんか
ソーティーバジックっていう
めっちゃ薄いやつがね
ちょっとでもあれを履いて
走れる人を
あったあった
1000ですかみたいな
ここまで行くんや
あったね確かに
あの頃はね
自分はちょっと1000は
でも
今でも
一応ターサージールあるんだよね
むちゃくちゃ軽いよね
あれで走れたらやっぱ強くない
強い
あの軽さは今の
自分が履いてる靴の中にはないからね
しかも軟弱
足が
厚底に守られると
そうね
だってみんな
走り寄ったんやけどね
今絶対無理と思う
マジで
これでマラソン無理やな
ようこんな走り寄ったなと思った
そうなると走力って落ちてるのかな
走力
まあ慣れていくんでしょうけどね
それでばっかりやってればね
そういった意味では
サブスリーのハードルって下がってるんですかね
下がってる
結局今の
昔の
2時間50分ぐらいが
今のサブスリー
今のサブスリー
昔の
10分ぐらい
昔のサブスリーが今の2時間50分
っていう感じじゃない
昔の方が
そうそう
難しかったってことでしょ
絶対難しいし
全然違うもん
だから下手したら昔で
3時間10分ぐらいの人がサブスリーできるってことでしょ
今その靴履いたら
可能性が
誰が靴に助けられとるやん
10年前挑戦するよりも今の
肉体が落ちても
いけるんじゃないですか
靴あんま買いたくないやろうけど
トレーニング用のカーボンなしと
カーボンあり
2足あると
ここはもう
貼ってもいいんじゃないそれだけやってるから
カーボンプレートの影響
まだそこまでやんないんだよ
頑張ってるから
やっぱそこに投資してあげたほうがいいんじゃない
今の内機能入ってないよ
あれ入ってんだよ
カーボン
ズームフライ3
あれじゃ入ってる
ズームフライ3って
20年前ぐらいの靴じゃない
すごい懐かしい響きやけど
俺もズームフライ持ってるよ
あのズームフライ2を
メッシュのやつ
フライニットのとき
あれでもよかった
俺あれで大体自己ベスト出せたやん
あれがもうカーボンね
カーボンすげーみたいなね
あ、俺の入ってないよ
入ってますよ
入ってない
じゃあ俺ワンか
いや入ってないよ
カーボン入ってない
入ってるんですよ
あのカーボンの前の
プラスチックみたいなやつ
あれプラスチックやったかね
カーボンじゃなくてね
プレートが入ってます
そう言ってみたらプレートだけなのかな
3はカーボンじゃなくて
なんかのプレートかもしれない
そうやろ
カーボンじゃない
3か4からカーボン入ったと
なんか安っちいと思ったけど
でも
人によっては
そっちの方がまだよかった
あれ走りやすかったよね
すごいね
ぐいぐい前にいってた
よかったな
でもなんか
ターサージール履いて
下関の海峡マラソンとか
走ってる時の方が
なんか自分でめちゃめちゃ走ってるような
気持ちになる
カーボン
入ってもなんか
最初の頃の
あれはないですか
逆にカーボン履かんかったらどんくらい違う
マラソン?
違うと思う
最近変わんないんじゃないかな
去年くらいから
思ってた
実際カーボン履くと
仕上がってる状態で
レースでカーボン履くと
体感で
キロ5秒は
絶対違う
どうかしたら10秒近く
そんな違うの?
体感でね
もちろん体も仕上がって
レースでバチで仕上がったら
もうちょっとジョブより
ちょっと早いなっていうくらいの
感覚で
4分30できるから
楽ね
楽っす
心拍数も上がらんし
それだけ楽にいってる
カーボンすげーな
ただやっぱり足がいるんで
それに耐えられる
足がいるから
どっちか持たないかっていうところで
懐かしいところは
反発強いから
それを活かせる走りを
してるってことだよね
早い人たちはね
そうそう
慣れないとあれだな
俺なんかも
中堅くんから
俺がカーボン履いても何の効果もないから
やめとった方がいいって言われた
俺もそうだ
そんな恩恵を受けるような
走り方じゃないって
跳ねてない
引っ掻きながら進んでるから
全然カーボンとか意味がない
って言われて
言いますね中堅くん
基本こう
押す反対感ってことか
つり足だったら
あんまり
メリットはないってことか
とはいえ案外
そうは言うけど
意外とケニア人とか
それこそフジツーの
中村翔とかも
結構ヒールストライクない?
見たら
そういう効果はないわけで
要は
ないとは思うけどね
ただ
キプチョゲとか
あの辺で見たら
ただ落ちてるだけやもんね
落ちて跳ねてるだけ
ランニングドリル
したらいいとか言うけど
バウンディングとかが一番
スキップからバウンディングとかが一番
感覚は
結局体の下で押さないと
跳べないから
言っていますね
やんないけど
そういうことが
したいわけじゃないんだよね
結局ね
突き詰めたね
そんなに
大役はやったら
面白いかなとは思うけど
そういうドラッグが
あんまりなんか
そうなんです
したくない
っていうか
興味がないんだよね
しょうがないよね
この年になってね
モーリーがどこまで早くなるか
いや早くなるでしょ
相当早くなっとうよ
それか肉離れ
そうぞ怪我するか
肉離れはあるかもしれんね
俺なんか
しばらく
中堅くんから
靴借りてたんですよ
カーボンが入った
マジックなんとかみたいなやつ
それで練習してたら
肉離れになったんよ
大蛇のペースはする
2週間前くらい
やっべーと思って
これいい気だみたいな
バーチャルに
無理かもしれんけど
お前やるみたいな
俺はそうなったな
カーボン合ってないんじゃな
と思った
人と一緒に練習したら無理するから
怪我のリスクは上がりますよね
セルフコントロールの重要性
絶対あると思う
やめれん
っていういい意味もあるけど
そこは
自分でセルフコントロールしないと
ですよね
それはありますよね
それは本当にね
人のペースで
でも練習に行かんといかんやん
今日しんどいな
と思ってもさ
そういう
セルフコントロールは大事
今日はもうしません
昨日の中でも
12本だけやりきって
残り3本やらんという人もいましたから
そういう風にやらないといけない
タマ早いな
タマすげーね
広島のやつも
お仕事ずっとやらないと
明らかに顔つきも変わりましたもんね
体つきとね
タマね
自信もついてる
振る舞いが
ランナー風情やん
言い寄ることと
なりきれる感じがね
ベンさんがあれについて
こうとこう
50キロ
やっぱできませんでした
って言うけど
それを知ることが大事やん
全くめげてないっていうね
ベンさんのやつも立ってるのがすげーね
