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#138 コメント返信回(くろたかさん)&休みが終わるけど
2026-11-07 07:00

#138 コメント返信回(くろたかさん)&休みが終わるけど

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#コメント返信回 #双極性障害 #双極症 #躁鬱 #精神疾患 #休み #働く #サラリーマン
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サマリー

前回のコメント返信として、黒鷹さんから寄せられた衛生管理者二種取得経験への返事をし、自身が第一種衛生管理者試験に向けて勉強している状況を話す。模擬問題では292点だったものの、有害業務の労働衛生分野で基準点に届かず、本番に向けて化学物質や薬品名の学習を強化する考えを示す。水曜から火曜までの6連休では勉強を進め、テニスでリフレッシュし、子どもプログラミングの活動にも行く予定だと語る。体調やメンタルの影響でテニスを辞めようと思った時期もあったが、練習すれば楽しめると感じ、仕事にも前向きな気持ちで戻れそうだと振り返る。

黒鷹さんへのコメント返信と衛生管理者試験の勉強
こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、
自身の経験を通して、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、コメント返信回ということで、前回の放送にいただいたコメントにお返事をしていきたいなというふうに思います。
前回137回のコメント返信回)&資格試験の話とかに、1件コメントいただきました。
黒鷹さんからコメントをいただきました。
コメントを読み上げますね。
大第一種、大変だ。私、会社に言われて二種は取りました。大変でしょうが頑張る。
びっくりマークということで、黒鷹さんからコメントいただきました。ありがとうございます。
この放送の回で資格試験行けますよみたいな話をしてて、第一種の衛生管理者を取りますという話をしました。
黒鷹さんは二種は取られていて、大変でしょうが頑張ってくださいということでいただいてますね。ありがとうございます。
絶賛勉強中でして、YouTubeで見つけた良さそうな方の有料放送をめっちゃ見てまして、100本くらい動画があったんですけど、やっとその動画を見終えたんですけど、
解説動画みたいなのがあってですね、それを見終えて、毎回その動画を見た後に問題をやったりして、アウトプットして知識を定着させていくみたいな感じだったんですけど、
最初にやったやつはですね、結構範囲が広かったのですっかり忘れてしまって、今その問題集をやってるんですけど、結構ズタズタな感じになってますね。
ただですね、一回気分転換に、好評問題みたいなのがあって、その試験が出してる好評の問題を試しに本番の試験のように解いてみたんですけど、
400点満点で4割の240点以上取れたら合格で、ただ5種類ぐらいジャンルが分かれてて、各それぞれで4問以上とか何問以上みたいなのが決まってるんですけど、
一応ですね、点数的には292点取れたんですけど、1個のジャンルのところで10問あって4問取らないといけないのが2問ぐらいしか取れてなくて、全然当てれなくて、そこで結果的にはこれが本番やったら落ちたな
っていう感じになりましたね。
ただ他のところで結構取れてたりとかもしたので、苦手なジャンルというか、有害業務の労働衛生というところだったんですけど、化学物質の薬品の名前とか出てくるところだったんですけど、そこが分かったので今後は
ですね、そこをもっと詰めていけたらいいのかなと思ったりしますね。
はい、倉田さんありがとうございます。ちょっと勉強を本気で、本腰を入れてやっていこうかなと思ってますんで、あと1ヶ月ぐらいあるので、今の感じではペース的にはいい感じなので、ちょっと休みとかもあったんで
ね、結構勉強できたりとかしたんで、このまま油断することなく苦手なところの積み上げをしていけたら合格できるんじゃないかなというふうに思ってます。
ありがとうございます。
6連休の過ごし方とテニスでのリフレッシュ
コメントの返事は以上になりまして、あとはそうですね、最近のお話をちょっとしていきたいんですけど、水木金休んでまして土日もお休みなんです。
火曜日は祝日だったので6連休になってるんですけど、結構この休みが良くてですね、試験勉強も進みましたし、この間にですね、木曜日と土曜日、今日ですね、テニスも行きましたし、結構リフレッシュできました。
明日は子どもプログラミングの活動に、ちょっと最近なかなか体調が悪くて行けなかったんですけど、行こうかなと思って、朝から準備していきたいなというふうに思っています。
テニスとかもですね、すごい調子が悪くて、全然プレーもいいプレーができなかったりとかしてて、モロにメンタルが影響してというか、全面に出てて、楽しくなくて辞めてしまおうかなって結構本気で思ってたんです
けど、
最近はですね、ちゃんともう少し練習というかやれば戻ってくるし、楽しんでできるし、やっぱりリフレッシュにはなってるんだなと思ったので、続けていきたいなというふうにちょっと気持ちが変わって思いましたね。
やっぱり自分の体調とかと大きく影響するな、行きたくないなと思うとき結構あったりとかしてしまうので、そういうところもあるなというふうに思いましたね。
休み明けの仕事と体調維持
休み期間中に結構休めてて、資格試験の勉強も進みましたし、さっき言ってたテニスもいい感じでできたりとかして、
いつもだったら休み終わってほしくないな、仕事行くのが辛いなと思ってたんですけど、今回はですね、仕事をまたちゃんと頑張りたいなというような、割とプラス思考で捉えられてるかなというふうに思います。
いい感じの休みになってるなというふうに思いますね。なかなか珍しいんですけど、結構長期的に休むと崩しやすかったりとかするんですけど、今回はいい感じだなというふうに思いますね。
予定とかも何もせずに家で何もできずにってなってしまうと、自己嫌悪に陥っちゃうので、寝てしまって何もできなかったみたいな感じになっちゃうので、
それよりは少し予定を入れたりとか、何かそれをできてるみたいなのが結構自分にはいいのかもしれないなと思ったりしましたね。
はい、ありがとうございます。ということで、このお休みを越えてもですね、体調のところをもう少し維持をしながら、試験勉強もしながらという感じで頑張っていきたいなというふうに思います。
今回はこれで終わっていきます。最後まで聞いてくださり、どうもありがとうございました。
07:00

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