#105 最近のあれこれ
2026-05-24 06:47

#105 最近のあれこれ

#双極性障害 #双極症 #躁鬱 #精神疾患 #サラリーマン
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サマリー

双極性障害を抱えるサラリーマンのオカヘイさんが、最近の仕事の状況やプライベートについて語るエピソード。仕事が落ち着きすぎて暇を持て余す一方、テニス大会への復帰やアプリ開発への挑戦など、新たな活動にも意欲を見せている。気温の変化に触れつつ、リスナーにも体調管理を呼びかけている。

仕事の状況と暇な時間
こんにちは、双極サラリーマンのオカヘイです。 この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンと私が、自身の経験を通して、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、最近のあれこれということで、お話をしていきたいなと思います。
最近のあれこれなので、調子とか仕事のこととか、お話をしていこうかなと思うんですけど、
まず仕事はですね、結構忙しいところから脱したというか、落ち着いてる感じがありますね。
落ち着きすぎて、もともと自分がやってた業務とかを、もう割と安定してきたっていうんですかね。
馴染んできたので、自分ではなくて技術派遣で来られてる派遣さんにお願いをすることになって、全部引き継ぎとかして、今は終わったししてる状況なんですけど、それがなくなったので、
もともと一日フルフルでそれやってたのが、もう全部ボーンってなくなって、私結構やることなくなっちゃいましたね。
その分ね、何か違うことをやっていくっていう話なんですけど、またそれが別に降りてきてなくて、なんか暇してますね。
やることをずっと探してる感じで、探してる時間って結構しんどいなと思ってて、
なんか出勤して会社行って、7時間8時間ぐらいですかね、やることない時間があるんですよ。
そうなってくると、なんか探すんですけど、これやっといたらいいかなとか。
探して、絶対やらなあかんみたいなところがそんなになくて、考えてやらなあかんみたいな感じになっててね、
なんかめっちゃしんどいですねっていうのを思いましたね。
忙しすぎても追い込まれてしんどくなっちゃうんですけど、逆に暇すぎてもしんどいなーって思う今日この頃ですね。
テニス大会への復帰とメンタル
プライベートのことで言うと、私テニスをやってまして、テニススクールに行ってるんですけど、週1回ぐらいですかね、土日に行ってて、
それの大会、膝を半年ぐらい怪我して休んでたんですけど、復帰して、復帰後初めての試合をですね、先週かな、やってきたんです。
全然ダメダメでね、8人か9人いる、9ペアぐらいいるうちの下から2番目の成績でしたね。
なので全然ダメで、試合のときもいいプレーも全然出せなかったですし、
気持ち的にね、これ総局と一緒なんですけど、調子良いときもプレーも調子良くて、
調子崩して自信なくなってくるとすごいプレーも悪くなってきて、
気持ちに左右されるプレーが多いなと思って、メンタルと関係してるのかなと思うぐらいスポーツで出ちゃいますね。
ノリノリなとき、めっちゃ自分でもいい感じでいけてるんですけど、そうじゃなくなるとすごい見られちゃうというかね、感じがありますね。
試合は全然だったんですけど、今日も1時間半ぐらいかな、スクール行ってきてやる分にはすごいいいですね。
運動してると調子って整ってくるようなイメージがあるなというふうに思うので、これからも定期的に続けて、
やっぱり試合が楽しいんでね、試合には出たいなって思いますね。
あまり出すぎると予定が立てれなくなったりするので難しいところなんですけど、
お願いしながら自分が他でできるところを探しながら試合は出ていきたいなというふうに思ってますね。
新たな挑戦:アプリ開発
あと最近は、前の放送で言ったんですけど、ちょっとやっぱり調子が上がり気味なのか、
いろいろ手をつけたくなってて、ウェブ制作もっと勉強しようかなとか言ってたりとか、
あと体調の管理を紙でつけてるのをPCでつけられないかなみたいなアプリを、
例えばノーコードで作ったりとか、エクセルで作ったりとか、
もし作れるんやったら、例えばアプリ、自分で売るとかっていうよりも、
自分で使う用としてプログラミングでアプリ作れないかなみたいなので、
結構気になってるというか、それをやりたいなという気持ちがすごく強くて、
昨日一昨日ぐらいにYOU!で教材買って、本も買って、
スマホアプリってどうやって作るんかなみたいなのをちょっとやってみたりしてますね。
むっちゃむずそうやなってやって思いましたけどね。
これは自分ではきついかなとか思ったんですけど、
YOU!とかまだ2日目ぐらいなんでね、それはきついやろうと思いながらね、
1年ぐらいゆっくり時間かけながらとか、今はAIもあるんで、
ゼロから生み出すっていうよりは、ある程度の案とその理解をしておけば、
もしかしたらそういうので形を出してもらって、
それを読み解けるような力がつければ、
もう少し理想に近づいたものが作れたりするのかなってちょっと思ったりしましたね。
この辺の話はいろいろ詳しい方もいらっしゃるので、
お聞きしながら進められたらいいのかなというふうに思いますね。
近況のまとめと体調管理
なので最近は仕事はそんなに忙しくなくて、
忙しくないのが逆にちょっとしんどかったりはしてるんですけど、
でも忙しくないからこそ気持ちは割と安定して、いい感じでいけてますね。
ちょっと暑くなってきたり、今週ちょっと寒い日もありましたけどしたので、
調子が崩れないようにしたいなって思いますね。
皆さんもどうですか。気温の変化とか変わってくるとあると思うので、
ぜひ調子崩されないようにしていただけたらなというふうに思います。
取り留めもない感じでしたけども、今回はこれで終わっていきたいと思います。
最後まで聞いてくださり、どうもありがとうございました。
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