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こんにちは。
こんばんは。
38℃ラジオです。
日常生活のストレス
今日のお題は、ストレスの話。
よいっ!
この番組は、ポッドキャスト【スプタン男のみんな違ってみんないい】を配信するつんさんの提供でお送りします。
ミンチが、シーズン3、シャープ18、気軽にカウンセリングに行こう。
ハッシュタグ、科学系ポッドキャストの日っていう23分間の配信があるんですけど、
今日私たちが話すのも、ちょうどこの科学系ポッドキャストの日にのっとった回なんだけど、
つんさんもね、もう早々に、7月2日かな?に、もう配信されてます。
で、ストレスの話を話されてるんだけど、いやー、ストレスと戦ってこられたんだなーっていう感じがして、
ちょっとね、私たちのストレスって、たぶんね、まだ話してないかわかんないけど、たぶんすごいポップな気がするんだよね。
それに対して結構重いストレスと戦ってきた方だなーっていう感じがしたので、ぜひ合わせて聞いてみてください。
聞いてみます。
今日のストレスなんですが、これは毎月10日頃、さまざまなポッドキャストがホストとなり、
トークテーマ企画を開催する科学系ポッドキャストの日の企画にのっとったお話です。
今回のホストは工業高校農業部というポッドキャスト番組をされている牛若さんです。
今回のテーマがストレスということで、ストレスだったら私たちも話せるよねと思って参加させていただきます。
概要欄にプレイリストのURLを載せているので、そこに行けばいろんな番組さんがこのストレスについて話した回が聞けますので、ぜひ聞いてみてください。
はい、ということでヤコちゃん、ストレス。
ストレスだらけ。
仕事のストレス、何のストレスでしょ。
いやー、日常生活。
それは妊婦だから?
妊婦もそうなんだけどさ。
まず引っ越ししましたって話したんですけど、通勤でバスを使うんです。
はい、してましたね、その話も。
バスがね、すし詰めになることがあって、それが一つ目のストレス。
バスがすし詰めになるのは危ない。
あー、そうだろうね。
電車はさ、あまりにも急ブレーキかかんない限りさ、
すし詰めになってもさ、つぶれるだけだからいいんだけどさ、
バスはさ、もうなんか下手な人、バスの運転手によってかわかんないけどさ、
だいたいよくブレーキ踏むじゃん、電車より。
あー、まあ信号もあるもんね。
そう、だからそのたんびに、おーおーみたいな感じになってさ、
こうバランスをとるのが難しい。
なんかバスで10分ぐらいって前言ってたけど、
今妊婦でちょっと厳しいかもしれないけど、自転車って選択肢はないの?
あるよ。
ある?じゃあこの先自転車で行くこともあるかもしれない?
そうだね、その可能性はある。
バスのすし詰め、私も通勤通学でバス使ったことがないからわかんないけど、
でも通勤通学の時ってバスもすし詰めになってるイメージだな。
そう、だからそれが一つ目のストレスね。
はいはい。
異常な気候とサービスの不便さ
二つ目は、熱くない?
熱いね。ちょっと異常だよね、熱さ。
梅雨、明けんの早くない?
早かった、もう雨どこ行ったって感じだったね。
聞いた話によると、
ばゆぜんせんさんが来そうで、来そうで、1日だけ来たのかな?
で、もう帰っちゃって、なんか2回目もまた来たけどすぐ帰っちゃってみたいな。
で梅雨明けたみたいな。
帰るの早くない?って思って。
で、ちょっともう嫌になるね、確かにこんな熱さは。
そう、だからなんか最近よくエアコンつけてんだけど、
エアコンもさ、夜だと私タイマーセットするわけよ。
え、そんなん絶対起きちゃうじゃん。
でも前は起きなかったから、それでやったんだけど、
だめだね、起きるわ。
だめだよ、もう朝までつけっぱなしだよ。
気づいた。
わかる。
寝苦しいわ。
わかる。
そうだね。
あとは?
あとはね、郵便局の対応。
なにそれ。
なんかさ、知らなかったんだけどさ、
引っ越したじゃん。
引っ越した時って、なんか郵便局に引っ越した場所の登録?
転居届出さないとだめだよね。
知らなかったの?
知らなかったのか、それは良くないね。
知らなかったからさ、
でもなんか別件で、
私旦那さんのやつだけやったのかもしれないのよ、それを。
ほう。
知らずにやってて。
ほう。
でも自分の分やってないわけよ。
え、でも家族の書く場所あるじゃん。それでもしなかったんだ。
そういうのさえ知ってないんだけど、なんとなくでやってたから。
うん。
で、結局今日電話をいろいろかけたのよ。
今住んでるところの地域と、あと元行ったところの地域とって言って、
自分自身がちゃんと登録されてるかどうかわからないんで、調べてくださいって話をしたわけよ。
うん。
そしたら、わかりました確認しますって言った割には、
個人情報に当たりますので、お電話ではできかねますと。
え、なんかその届けを受理しましたみたいなのが新居に届くんじゃなかったっけ。
いやー、なるほどね。
うん。
まあ私の対応が悪いんですけど、要するにたらい回しにされた感じで、
うん。
終了したってところですね。
うん、それはなんか別に郵便局責める気にもならないな。
いいんだよ。だから最初から言ってくれればいいんだよ。
それは個人情報に当たるので、お答えできませんって終わりにしてもらえればよかったのに、
ここに電話してください、ここに電話してくださいって違う場所になんかどんどんご案内されて、
結論がそれだったから、ちょっと、はいって感じになっただけ。
そうだね、初めに言っといてほしいね、それは。
そう、全面的に私が悪いんだよ。それを知らない私がいるからさ。
うんうん。
それはストレスですね。
確かに。
なるほどね、そっか。
最後は、この状況だね。
感情の発散とストレス管理
あー、インターネットの環境が良くないってことね。
そう、それも別に、今ね、仮説らしいんですよ。
えーと、Wi-Fiが仮説なの?
なんかWi-Fiと、KDDIとAU光回線をするのかな?
ほう。
どっちもやらなきゃいけないらしいんだけど、
それが、KDDIがその本工事を行われるのが、
うん。
混んでて、
混んでて、はい。
なんか8月20日にならないと来ないとか言ってきたから。
でもさ、彩子ちゃん今繋いでるのJCOMって言ってなかった?この間。
これJCOM。
KDDIとか関係なくない?
じゃあ何なんだろうね。
何なんだろう、KDDIは。
家に引くっていうのあるんだよね。
うん。
でも何なんだろうね。
よくわかんないんですけど、
うちの家のこのインターネット状況大臣であるカエルさんによると、
とりあえず今仮説の状態ですから、
はい。
電波が悪いと、というところらしいです。
そっか。
まあこれはね、聞いてる方にちょっと嫌な思いをさせなかったらいいなっていうところだよね。
いや本当にあの聞いてる方々と、
うん。
編集をしている方。
はい。
私とポンカンさんがね。
申し訳ございません。
本当に申し訳ございません。
申し訳ございません。
まあでも、もうすぐ良くなるという期待を込めて頑張りましょう。
はい。
そっか。私さ、ストレスをあんまり感じてない。
いつもそうだよね。
うん。
てか多分ね、イラッとした時にパッと発散してそれで終わってるんだよね。
そんなにすぐさパッと発散できないもんかね。
あのね、子供にイライラすることとか結構日常的にあるんだけど。
あー、はいはい。
あー!って言って叫んで終わりにしてることとかある。
怪獣じゃん。
なんでこんなんもやってこんなんもやってこんなんやってないのよ!
なんかそれで叫んで、あーもう叫んじゃったーって思って、終わりみたいな。
早終わるの。
もう怒りだけ伝わったなーみたいな。
うん。後は引かないようにしてる。
すごいね。努力の結晶じゃん、それ。
わかんない。でもさ、やっぱり会社員してた時はストレス多かったんだなっていうのが今思うんだけど。
うんうんうん。
ストレスと自律神経の影響
まずさ、自律神経に支障をきたすことが結構多かった。
難しいこと言うじゃん。
それはめまいが起こったりとか。
うん。
特に独身時だね。独身で本当に仕事をしてた時だと思うんだよね。
子供できてからあんまめまいもだいぶ起こんなくなったけど、
本当になんかプレッシャーとかかかってた気がする。
確かにそれはストレスだね。
うん。めまいもそうだし、なんかね、ある時すごく、
もうなんかずっと胃もたれしてるみたいな。
多分ね、今ぐらいの季節、もうちょっと前かな、経ったんだけど、
ずっと胃もたれしてる感覚で、なんかこれ絶対おかしいなと思って、
内科に行ったんだよね。そしたら、
うーん、よくわかんないけど、多分胃の中に入ってるの、これ空気ですねって言われて。
うん。
一応、消化器とか内視鏡で見てもらってくださいって、
胃の中とか見てもらってくださいって言われて、
消化器か行ったのかな。一応、なんかそういうところ行って。
で、見てもらったら本当に空気だったんだよ。
ほう。
で、息吸いまくってるんだって、そういう時って。
これも多分ストレスかなんかだと思うんですけどって言って言われた。
息吸いまくってると胃が痛くなるの?
もう満腹になっちゃうの、胃が。
へー、そうなんだ。
空気で。
すごい。
すごいでしょ。
うん、すごい。
それで本当にさ、内視鏡するまでになったんだから、胃がパンパンで。
え、さ、胃がパンパンってことはお腹は空いてないってこと?
空かないの。もうなんか、食べてないから食べたいんだけど、
でももうなんかね、胃パンパンだからね、そんないらないなってなっちゃうの。
えー、すごいね、それ。
そう、すごい変だった。
え、さ、治る方法なんなの?
結局ね、多分その胃の空気をなんか出すというか、発散させるような薬を出してもらって、
それで結構あっさり絞んだ。
そんな薬ですぐ絞むんだね。
そうそうそう、不思議でしょ。
へー、不思議。
そう、だから私炭酸とか飲まないからさ、バリウム飲むときにわざと膨らますじゃん。
そうだね。
そう、それを自分でセルフでしちゃってた感じ、空気飲みまくって。
すごいね、それ。
だからね、やっぱり、何がっていうのもその時も特定はしてなかったんだけど、
いろいろ不調をきたしてたなって、今になって思う。
なんか会社の人でそんなふうなこと言ってた人言ったな、
いや、本人夏バテって言ってたんだけど、
多分それ、さやさんと同じ症状じゃね?って思ってさ。
でも夏バテもありえると思うから、私は本当内科に行って、
ちょっと触りますねって言って、ポンポンポンって胃のところを叩かれてさ、
うんうんうん。
あ、これ空気ですねってなったの。
へー、すごいね。
うん、だからなんかお医者さんからしたら簡単にわかるみたい。
わかんないよね、こっちね。すごいわ。
ストレスの軽減と日常生活
ね、なんかその音とかあるんだろうね。
あ、これ叩いても空っぽだなみたいなのわかるんじゃない?
わかんないんだけどね、私には。
ポケモンのさ、
はい、カビゴン?
あ、カビゴンもそうか、あとプリンだよ、プリン。
うん、プリンはもう全部が丸じゃん。
プリンはさ、ずっとストレス抱えてんのかな。
え、プリンは丸じゃん。
え、でもさ、プリンも空気吸ってるよね、いつもね。
そうなの?
うん、確かプリン空気吸ってる気がする。
それで言っちゃうとカービィじゃない?
あ、カービィか、間違えた。
え、いや、え?
カービィだわ、確かにカービィ空気吸ってるよね。
カービィ吸ってるよね。
うん、じゃあカービィは大変なんだね。
うん。
楽しそうに見えてたけど。
カービィは何でも吸い込むからね。
そうだよね。
うん。
あー、同類育ってことか。
そうそう、そうなんか知らんけど。
あー、なるほどね。
はい、そんなことがあったので、
まあ今は本当にストレスあんまりない生活をしてるなーって思います。
うん、確かにせっちゃんってあんまストレスなさそうに見える。
うん、なんかちょっとバカっぽく見えるに近い感じがするから、なんかそれもうんって感じだけど。
なんでだよ。
でもさ、私もよくストレスなさそうって言われるけどね。
あーわかる、なさそう。
でもあったね、いろいろあったね。
別にないんだよ。
いやいろいろあんだけど、なんかそんなにさやさんと一緒で引きずらないんだよね。
そうだよね、わかるわかる。
だってさっき今まで述べたことも別になんか一生懸命探した中のさ、中だからさ、
そんなにめっちゃストレスじゃないんだよね。
あれでしょ、郵便局とかも今日やってたりしたんでしょう?
そうだよ、今日だよ。
だから覚えてるんだよね。
そうだよ、すごいね。
なんかわかるわすごく。
ほとんど今日のことが多いよ。
妊婦のやつはさ、もうここ最近ずっとだからしょうがないけど。
そうだよね。
いやー面白かった。
じゃあ今日はこの辺りにしましょうか。
面白かったですね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
毎週水曜日お昼12時配信の本放送では
30代の高田沙耶と役がぬるめのお風呂のようにゆったりとまったりと
時には体温が上がるくらい熱く語っています。
次回197回は
節約苦手でもOK収入アップの秘訣
ということで
7のつく日お金の話をしています。
合わせて聞いてみてくださいね。
ハッシュタグ38度ラジオをつけて
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それでは。
