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おつかれさまでーす。おつかれさまです。
今日は、雑談。
そうですね。はい。
ダイエットの失敗
番外編。番外編っていうか、そう、番外でもなんでもない。
そうね。大体半分ぐらい雑談しようかな。
確かに。半々だよ。
月によっては雑談の方が多い。
いや、まあまあ、そうね。
まあまあまあ、いいんじゃないですか。はい。
今日はね、あの、ダイエットの話をしたいなと思って。
去年、あれいつからだっけ?秋ぐらい?
たぶん、夏か秋ぐらいに言い出してさ、やったよね。
俺が9月、9月の時に言ったよ。
そっか。
そう、その後、うえちゃんが、あれもう年末よね。
11月、12月やって、体調崩したって。
いや、それあるよね、絶対。
絶対ある。絶対ある。栄養失調だった。
で、2人とも失敗中。
失敗。全然ダメだった。
いや、そうなのよ。
しかも、リバウンドしてますからね。
元の体重に戻ってる。
いや、同じくらい。
え?86みたいになってるってこと?
えっとね、88まであったよね、この前の。
で、今、ダイエットを始めようと思った時は、86やった。
始めようと思った時っていつなの?
始めようっていうか、最近?
うん。
そうそうそう。えっと、でも、1週間くらい前かな。
あ、ほんと。86まで戻ってきた。
そう、それもやっぱこう、やっぱ体重計乗る機会がないとさ。
そうね。毎日やっぱ乗るって大事よね。
そう、83くらいかなくらいのテンションで乗ったら、
6、自分との3キロの誤差がある気。
実際、僕より大きいからね、86って。83だからな。
すごいよね。
そうなんよね。いや、そう、うえちゃんより俺、重いんよね。
うん。
そう、そうなの。
すごいね。
身長は、えっと、86やったっけ?
86。
でね、俺より7センチくらい、うえちゃんの方が高いけど、俺の方が重い気がする。
すごいね。
いや、だってうえちゃん、俺から見たら、太っちゃうとか、全然太ってないし。
いやいやいや、もうヤバいですよ。
それよりヤバいよ。
今のちょっと良くなかったね。マウンティングみたいだったね。
そんなに太ってない人が、いやいや、太ってますよとか言って、目の前にもっと太ってる人がいるみたいなさ。
良くないね。
そうか。その前にね、俺より重いよって言って。
そうよ、もう。
そうだね。相対的に見たらそうだね。
はい。
確かに。
新たな目標設定
痩せたいんですか?
もうね、もうダイエットしようとまたちょっとなってますよ。
自分で頑張れるんですか?
いや、マジで?ちょっと待って。
自分で頑張れるんですか?
そういうこと?
聞いてるだけだからさ。
そういうことか。
自分一人で頑張れるんですか?
何?ちょっと話だけ聞こうか。
いやいや、もし自分一人でね、自分をリスすることができないんだったら、悪魔の契約をね、するっていう方法もあるなと思って。
いやいやいや、まあまあまあ。
そうね。
いや、お互いさ、痛い目見ちょうやん。
そうね。
まあ、そこどうしよっかね。
目標をさ、高く設定しすぎなんじゃないの?自分に対して言ってるけど。
だって、痩せたは痩せたもん。5キロ近く。
そうね。
うん。
7キロ8キロぐらいの目標を設定してたから、そりゃさすがにさ、1ヶ月半とか2ヶ月で7キロ8キロってちょっとさ。
まあまあまあ。
過激じゃん。
俺でもね、一応目標設定ちゃんとあって、でも今回、1ヶ月後とかないけど。
うん、短期だね。
そう。まあ、80キロ台。
80キロ台じゃん、すでに。
80キロ台を切る。
70キロ台に持っていくってこと?
そうそうそう。
え、6キロあるよ?1ヶ月で?
やけど、その1週間。
またダメだって、そんなことしたら。
いや、これがさ、えっとね、昨日測ったら83.5やったよ。
うん、一日でやっぱね、とはいえ3キロもか。
そうそうそう。
で、前回さ、モードに入ったらいけた、結構切り詰めれたっていうことがわかったし、そこの持っていき方をね、この数ヶ月前に1回経験してるんで。
覚えてるんですか?そのモードの持っていき方を。
えっとね、もう入ってますね。
え、すでに?
うん。
いけるじゃん。
あのね、そう、いける気しかせん。
悪魔の契約します?それじゃあ。
悪魔の契約、しなくてもいける気はするけどね。
ただ、ただ。
じゃあこうしようよ、目標を設定して、失敗したら悪魔の契約しましょうよ。
いや、結局それ。
いやいや、失敗したらよ。
例えば、えっと4月末までに70キロ台にします。
で、それできなかったら別にそれ何にもない。
ただ、もう1回経験を設定して、それ悪魔の契約付きっていう。
もう完全に何のメリットもない。
あれじゃないですか。
もう1ヶ月で。
うんうん。
そうね、いや。
だからあれですよ、あの。
その悪魔の契約にもしなったら、僕も同時にやりますよ一緒に。
文字で?
だって前回さ、時間差でやって変な感じになったじゃん。
まあ確かに。
だから、もし次やる、もうやらないですよ僕、やる予定ないけど、
もし笹谷が自分で焦れなかった場合は、悪魔の契約行きで、
その悪魔の契約の時はもう道連れで一緒に何キロ達成するかみたいなやつで、
また言ってた花村オフ会ですよ。
いやー。
フランスロールオフ会の怒られないのやつですよ。
結構あれやね、まあまあまあ、やりますかじゃあ。
だから二人でみんなに怒るのか、一人がみんなに怒るのか、
まあみんなで割り勘なのかっていうのは。
恒例でそういうの開きたいがゆえにそういうこと言ってない?
いやいや、我々が太ってるからですよそれは。
まあまあまあまあ。
その痩せたいとか言いながら、なんか見た目ね、なんか一瞬ね、痩せたかのように見せかけてね。
そうね。
もうちゃっかり元に戻ってる。何の意味もないですから。
確かに。
ちょっとふぬけた精神にね、カットを入れるために、
マクマを召喚する必要があるかどうかっていう話をしてるんだよ。
いやなんかさ、もう俺煽られたらさ、する中やん。
いやでもあれですよ、一旦やっぱ自立した人間として契約なしで、一回4月末までやったらいいんじゃないですか?
70キロ台に持っていけるか。
今収録これしてるの3月16日なんで、1ヶ月半。
はい。
6キロ?5キロぐらいか。だから大体。
再挑戦の決意
もう今83とかまでいってるんだったら、戻った年85として、
まあマイナス5キロ、1ヶ月半でってやつかな。
やりますか。
まずやるよ、それは。
それ別に何のあれもなく、4月末までに70キロ台。
自分はね、体重はちょっと分かんないんですよ。
あー。
だから、あんまり目標、目標、理想の体重は75キロなんですけど、
結構果てしないんで、ちょっと一旦この1ヶ月ササヤンがやってる間に、
気持ち意識します。
なるほどね。
気持ち意識して、悪魔の契約みたいになったら、真剣にちょっと取り組みますんで。
なるほど。
うん。
まあまあまあ、じゃあちょっと取り組むか、しっかりと。
うん、全然普通に70キロ台目指して。
いや、でもね、確かになんかこう、そういうの締めていかんとね、結局節制を怠ってこの、
怠惰な体になっていくっていうのは、もう何回も繰り返し起きる。
千と千尋のね、お父さんとお母さんみたいになりますよね、本当にね。
いや、あれ、まあまあ欲望の塊になりますよね。
そうそうそう。
欲望の塊みたいなものですよ、我々は本当に。
わずか3ヶ月で元に戻ってね。
まあね、そうよね。
本当はそれ。
本当は欲望のなせる技ですよ。
やっぱまあまあ、よしじゃあ、ちょっと気持ち引き締まったね、より。
引き締まった?
うん。
体は引き締まってないですからね、まだ。
体は引き締めてください。
いや、もうあの、モードに入ってますか?
いや、それってもう強いよね。
そう。
入れなかったっていうのはあったからね、前回。
そうそうそう。
あのね、そう、だからもう割と自信はあるんですよ。
うんうんうん。
ダイエットの悩み
その外的なこうなんかね、あの、圧力。
なに?両手縛られてずっと口に食事入れられるとかがない限りとか?
どうしてもこう、いっぱい食べないといけないね。
でも上ちゃんもそういうもんやったよ、その失敗した例が。
ああ、そっか、忘年会シーズンやったもんね。
いや、本当よ。
そう、そういうものさえなければいけるんじゃないかなと。
うん、いけるかな。
自信ないんよ、ダイエット。
おお。
まあなんか、自信がない。
いや、でもね、途中までめっちゃ良かったっけさ。
そう、ね、途中は順調だったのにさ、やっぱダメになったのがやっぱりね、相当ダメージかかってますね。
自信喪失してる、ダイエットに対して。
そっからあの、1月の20日まで体調崩された。
そう、体調崩されたのもある。それもなんかすごいこうね、トラウマになってるからね。
あんまり過激なやつはしたくないなって思って。
そうね、確かに。
そういう過去があると、あの、ちょっと前向きには。
ならんね。
なるほど。
まあ、まず私が結果を見せましょう、じゃあ。
そうね。
うん。
ちょっとプレッシャーかけて。
うん。
やったぞって、別に何の罰則もないのに達成したぞっていう感じ。
自立した大人みたいなの見せてもらったらさ。
OK。
自分もちゃんとしたらなっていう。
そう。
こう勇気もらえるんで。
そうね。
勇気ください。
お互い、お互い勇気。
笹山勇輝さんから上水勇輝。勇気をください。
OK、よし。もう俺あの、250グラムの重さっていうのを分かっちゃう気?
それが何の意味があるの?
250グラム足らんかったっちゅう。
うん。
その悔しさが今回生きるの?
生きるよね。
あ、そうなんだ。
生きるっていうか、うん。
結局250届かんやったっちゅうの。
うんうんうん。
あれがね、なんかね。
まあまあ結局でも、あれが、あの何やろ。
あの、あの後さ、お深いあったやん。
うん。
ああいうのもあったき、なんかこう、お深い楽しかったし、
なんかこう、いい経験、いい印象で終わっちゃうき、
なんかさ、リバウンドしようこともあんまり罪悪感なく思い寄ったけど、
やっぱりさ、現状をちゃんと見たらやっぱね。
目標の達成と維持
そうね。思って戻っちゃってるからね。
そう。何よりね、太っちょーバンドマンはあんまかっこよくない。
ああ、なるほどね。理想のバンドマン像があるよね。
まあかっこいい人もおるかもしれん。
うんうん。
でも、自分はそっちじゃないし。
嫉妬していたいんだね。
嫉妬していたいほうがいいき。
だからちょっとそういうのもあってね、しっかり体を作ってかっこよくなりたい。
ああ、いいね。
うん。
かっこよくなりたい。いいですね。僕もなりたいです。
モテましょ。
いや、モテ、モテましょっていうかじゃないけど、まあかっこよくなりたいですよね。自分がもう。
はい。
うん。やっていきたいね。
いや、ちょっとまずそうだね。いきなりちょっと悪魔の契約するには、今ちょっとあれだな。気乗りしないな。なので。
いや、なんでこんな、自分からこんななんか出してきたのに。
いやいや、なので契約しなくて済むようにね。
そうね。
まずは4月末時点の、途中達成したとかダメですよ。4月末時点でちゃんと70キロ台かどうかっていうやつをまた体力に乗ってもらってっていう。
分かってますよ。
はい。
もう我々リバウンド実績があるんで。
そうなんですよ。
ちゃんとあの、期限でね。
そうそう。で、やって、達成したらさ、あとはもう維持すればいいからさ、基本的には。
そうなんで。
なんか何ヶ月か後にさ、毎回維持できてますかっていうのをやっていけばさ。
確かに。
別に、いやダイエットしなくてもいいから、気持ち楽よね。
定期健診的な。
そうそうそう、定期健診。
いや、そうね。
定期健診と食事会がセットになってるみたいなね。だからもうおごりになるかどうかっていうのを常にみんなワクワクしながらさ。
早々に飯食えるかもみたいなさ。
いやいや、そんなリスナーさんに失礼でしょ。
そうですね。
それも。
まあまあまあ、でもね、そうですね。
まあ番組を通して健康で元気な感じでね、折れたらもう最高ですよね。
そうですね。
この番組をやってる価値が僕らにもね、4人。
出てくる出てくる。
健康見識しながらグルメも楽しむって一番いい感じですよね。
そうですね。やりましょう。
やります?分かりました。じゃあもう1回いきますよ。
4月末時点で体重を70キロ台にするという目標ですね。
70キロ台。
別にこれでダメだったからといって何かあるわけないんだけど、もしダメだったら期間を延長して、まあ次の期間を設定して悪魔の契約をします。
うん。
なんか罰か罰則付きのやつ。
まあまあまあ。
で、その時は笹谷一人じゃなくて、僕も一緒にチャレンジします。
なるほど。まあ二段構えというか。
二段構えでやっていきますので、ぜひあのね、そんなことにならなくて済むように。
そうね。
皆さん応援していただいて、コメントでもね、笹谷頑張れって言っていただけたら責任感じるタイプなんで。
まあまあまあ。
あの、どんどんね、応援コメントお待ちしております。
人の目が気になるんで。
やばい。
そうね。
はい。
そうね、人の目気になるからどんどんコメントで、やばい、みんなから期待されてるみたいなやつで責任感を持てるタイプでありますからね。
はい、頑張ります。
ぜひぜひお願いします。
じゃあこんな感じで。
はい。
お疲れ様でーす。
はい、お疲れ様でーす。
