録音が途切れた近況と実家の掃除
こんにちは、ひろひろしです。2026年10月9日21時6分です。今日の声日記です。
いつぶりですか？昨日とか一昨日とか録ったんですけど、
なんかちょっと録音を失敗してしまいまして、録音をしていない状態でした。
で、だんだんとなんかめんどくさいなーってなってるのと、あとは結局忙しいのかな？
あとはテキストを書くのがやっぱり時間かかるのかわからないんですけど、
だいたいお家帰って日記書いたら、日記ってしずかなインターネットの日記ね、
そちらを書いたらもうなんか眠たくなってしまって、寝るか？ みたいな感じの状態になっているのと、
そうだ、先週のアップデートですね。ちょっと近況を話しておくと、
実家の掃除をしていますよと引き続きね、していたら、
ちらっとね、なんか水虫になってしまいましたみたいな話をしたと思うんですよね。
どうやら父上が水虫らしくて、それが映ったっぽいんですよね。
お風呂のマットとかが菌に侵されているので、変えましたよと。
薬疹が出た経緯と治療
で、水虫の金をやっつけるために塗り薬を塗るんですけど、
抗生剤を飲みましょうと。あえて抗生剤の名前を言わないです。
抗生剤Aを飲みますと。飲んでください、1日1回と。飲みましたよと。
で、次に地美科に行きましたよ、土曜日にね。
地美科に行って、そこでもまださらに抗生剤をもらいまして、慢性鼻炎なのかわからないんですけど、
鼻の奥がちょっとつらいので、飲みましょうみたいな話になって、
そして日曜日、ちょっとなんかしんどいなと思いつつ、実家の掃除をしていたら、
口から口にどんどんどんどん出来物ができてきて、でかくなってくるんですよね。
手もめちゃくちゃ痒くなってきて、まだらになってきたし、なんなんだろうなと思って、
なんかしんどいしと思ってたんですけど、とりあえず、その日の夜はとりあえずしんどいから寝て、
もしかしたらアレルギーかもしれないということで、一応アレルギーの薬も飲んだんですけど、
翌朝になってもひかないと。で、その口の中にできた胃棒、口内炎では明らかに
なさそうな感じだったんですけど、それがね、だんだん口から口の中、唇から口の中、
そして喉のちょっと手前ぐらいにどんどんどんどん進んでいって、
そうしたら、これ喉に来たら塞がるんじゃない？ と思って、ちょっとまずいなと思いつつ、
で、会社行こうかどうしようかと思ってたんですけど、生成AIに相談して、
やっぱりしんどいなと思ったので、月曜日の朝に病院に行きましたよと。
一応先生に見てもらったら、薬疹ですね、ということになりました。
薬疹っていうのは薬が合わなかったってことらしいんですよね。
で、薬に対してのアレルギーが発生するのって、なんか一週間ぐらいかかるらしいんですよね。
一週間ぐらいでしたらやっぱりかなり反応が出てきて、で、ちょうどその皮膚科からもらって、
皮膚科というか水虫だから皮膚科に行ったんですけど、皮膚科でもらった抗生剤が
私の体に合ってなくて、アレルギー反応で薬疹が出たと。
何？ と。結構しんどかったですね。今すぐその飲み薬両方とも中止してくださいと。
たぶんですけど、アレルギー反応が自美科でもらったやつはないと思うので、
そこからそれで出てるわけじゃないので、大丈夫だと思うんですけど、
一旦二つとも中止してくださいと。で、これからお出しするお薬を飲んでください。
ステロイドと胃薬を出しますので、そちらを飲んでくださいということだったので、
飲みましたよと。そしたらね、体がだいぶ楽になってきて、
アレルギー反応もなくなりつつ、で、アレルギーの薬ね、今まで飲んでたやつではないやつ、
寝る前、一日一回空腹時に飲むみたいなものがあって、それを飲んで、
それでさらに私もともと蕁麻疹持ちでアレルギー体質だったので、すごいそこから体が楽になって、
昨日からまた自美科の薬を復活させてるっていう感じで、で、耳鼻科の薬がですね、
その抗生剤を飲むと吐き気とか下痢とかの副作用がある。
で、下痢についてはビオフェルミンもらってるんで、なんとか対処してるんですけど、
気持ち悪さについては何も対処がないので、ただただ気持ち悪かったこの昼間っていう感じでした。
なるほどなという感じでございます。
そんな感じの、てんてこまれな感じですよね。実家の掃除ってこんな大変なんすかね。
ちょっと違うところになってるような気はしないでもないんですけど、そんな感じでございます。
母親の在宅介護に向けた準備
なんか忙しいですね。忙しいのかな？でも気がついたら時間がどんどん溶けてって、
今日は水曜日だから母親の病院に行かないととかいう感じですね。
この流れで言うと一応お家で介護するみたいな流れにはなるんですけど、本当に父親は
やりたくないというか、たぶんそもそもができないのでどうすんのって感じなんですけど、
本当にだから父親が何もできないっていうことを想定して、何もしないっていうことを
想定した上での介護で、今現状は養介護3に行かないぐらい、でも結構不安定な感じなので
4ぐらいで全然妥当だと思うんですけど、それぐらいだとしても一応判定的には養介護4らしいので、
目一杯公的なサービスというか介護保険を使わせていただいて、母親の介護をケアマネージャさんに
プランニングしてもらおうかなというふうに今思っているというのを来週やるというところで、
やっぱりこれからどういう感じになるかというか、まず初めてなんでね、私自身もね、
訪問介護みたいなのがとか、デイサービスというかデイサービスとデイケアという
単語が違うというのも今日さっき生成AIと会話して初めて知ったのと、
なんでしょうね、うちの父親も奥さんも全然介護とかの勉強を全然して、
私もしてる方ではないんですけど、デイサービスというものが何ぞやというのは分かっているし、
それも知らなかったらしくて、飯どうするんだよとか言ってたら、いや、例えばデイとかで
出してくれるんでしょっていう、そういうことだと思う、宅食とかね、
ワタミの宅食とかあると思うので、そういうのを駆使してね、やっていったらいいんじゃないって
ことだと思うんですけど、そうですね、はい。そういう日々が始まりそうで
不安だなというところも相まって、ちょっとしんどかったなというのがございます。
もうすぐお家に着くので、お家に着いたらまた例のごとくちょっと三食のきろくを
やっていこうかなというふうには思っておりますというところでございます。
忙しさと薬の副作用
最近の近況はそれぐらいかな、あとね、ある方とやりとりをしていることが多いので、
それにちょっと時間がかかっているということもあるかもしれないですね。
私は全然それ、水曜日は一応実家に泊まって、家の家事とかなんやかんやするっていう日に
割り当てているんですけど、あれとこれとそれとやるみたいなのを一応決めてはいるんですけど、
何にも半分ぐらいしかやらないで、他のお知り合いさんとトークしたりとかずっとしてて、
全然やることやらないで、寝る前に気がついたらあれやってねえみたいな感じになっていて、
昼間はすごいグロッキーでしたけど、今は薬が抜けてますし、もともと薬疹の時は本当は
死にそうでしたけど、今のところでアレルギーの薬をもらって、アレルギーが体にすごい楽なので、
前もらってた薬がちょっと眠たくなるんですよね。
眠たくなるからコーヒーを飲んで、そしたら胃が荒れて、胃が荒れるとアレルギーの薬って
浸透力が弱くなっちゃうので、またダメになるみたいな悪循環が発生してみたいになると、
つらかったっていうのはありますが、今の薬は寝る前にパッと飲むみたいな感じだけなので、
とりあえず腹減ってるっていうのが大事みたいなので、それすごい楽でしたね。
というところで、それなんか胃薬的なものがあったな。
おうちに帰ってちょっと確認するかな。よいしょ。よいしょ。
10月4日から9日の三食記録
三食のきろくですね。ちょっとやっていこうと思います。
記録5日分くらいですね。じゃあいきまーす。
2026年10月4日、朝、
焼きポン・デ・リング、焼きうどん少し、
お昼1、日清のカップヌードル、なめこの味噌汁、冷凍のサバの味噌煮、
お昼2、ハードロックカフェのハンバーガーとポテト、
夜1、西川のオレンジデニッシュ、
夜2、チキントマトスープ、
2026年10月5日、朝はなし、
昼がげんこつおむすびセット、カップ麺の天ぷらそば、
夜はルバンのバターロール、いちごジャムとマーガリン、ヤマザキのカレーパン、
2026年10月6日、朝、もやしのナムル、
昼、からあげ4つ弁当大盛り、
夜、ヤマザキミニまるごとソーセージ、パスコ、ベーコンチーズマヨ、
2026年10月7日、朝、もやしのナムル、
昼、肉野菜弁当大盛り、
夜が、ちょっと待ってくださいね、10月7日、
パスコの、たぶんパスコ、たっぷりコーンパン、パスコのたっぷりたまごサラダ、
たまごサラダ、大塚食品のすごい大豆、です。
2026年10月8日、朝、レンチンの白米、楽陽食品のチルド餃子、餃子じゃない、チルドシューマイ、
昼、チキン南蛮弁当大盛り、
夜が、パスコ、だったかな、第一パンだったかなどっちか、たっぷりコーンマヨ、
ヤマザキの薄皮パンパンの、北海道産チーズの、なんかパン、でした。
それなりでしたね、味は。
で、もう一個が、国産鶏肝焼き、鶏のレバーですね。鶏のレバーを焼いたものを食べました。
2026年、10月9日、今日ですね、朝はもやしのナムル、
昼はマクドナルド、えびフィレオ、チキンフィレオ、マックポーク、
夜が、夜じゃないな、間食で、ミニチョコクロワッサンを、食べました。
夜は、ヤマザキルバンの黒糖入り、ロールパンを、食べましたって感じですね。
もやしのナムルと食事記録の意味
まぁまぁそうですね、振り返り的には、だから土曜日の夜ね、この、
じゃあ、オレンジデニッシュ食べたりとか、チキントマトスープとか飲んだからかな、
それが当たったのかな、とか思ったんですけど、全然関係なくて、
あれでした、ね、薬疹だったってことだったので、薬が合わなかったってことですね。
だから食べたものはあんま関係なかったってことですね。
でもやっぱりこう、食べたものをね、こうやって記録してるので、なんかこう、
あれこれがまずかったんじゃないかなっていうのを、一応原因を疑うことができるので、
うーん、なんかどうなんだろう、なんかやっぱ分からないよりは、記録してて分かっといた方が
いいかなっていう風で、思って、いますというところと、なんかね、ちょっと、
ちょっと会社の方で調べたと思うんですけど、まぁね、前も言ったかもしれないですけど、
もやしのナムルを、この朝に食べるっていうのは、すごい幸せでして、
1分声日記の方でもちょっと喋ってはいるんですけどね。
だからちょっと調べたら、そのセロトニンっていうのが、こう、分泌され、
好きなものを食べれるとセロトニンが分泌されるよとかね、あとはこう噛む、強制的に噛むじゃないですか、
ザクザクってことで、やっぱその噛むっていうことが、良いですっていうことらしいんですよね。
ほんとかなーって思いながら。いやーでもこの、食べた後も満足感がすごいし、美味しいし、
なんかこう、満足感がすごいあるなーっていう風で思ってます。
電子レンジで作るもやし料理
今は、高見智英さんに教えてもらったダイソーの、鍋に、もやしを、
ニラもやしを入れて、ニラもやしとかきのこもやしとかって色々あるんですけど、それを入れて、
水を入れて、蓋をして、レンジで12分500ワットで、チンして、終わったら、
ザルに開けて、ちょっと水で洗って、しぼって、しぼってか、冷まして、
で、水気を、しぼって、またそのさっきのダイソーの鍋に戻して、ごま油を小さじ2と、
鶏ガラスープの素を、小さじ1かな、そんな感じのレシピにしています。
でね、あといいこととしては、それを夜に作っておいて、朝パッて食べるみたいな、
スタイルもできているので、その鍋ごと、もう、パーンとこう、冷蔵庫に入れてしまって、
朝起きた時に、30秒くらいかな、もう一回チンして食べるみたいな、ことをすれば、
例えば、その日当日、夜の消費期限のものを、一旦作っておいて、入れて、
翌朝食べるとすると、一応消費期限が延長できるみたいな感じ、ではあるので、
味はね、ちょっと落ちてはいますけど、別に食べれないことはないので、それも結構、
いいかなと思っております、ということですね、はい。それぐらいかな、はい。
荷物の整理と息子の運動会
ちょっと疲れたので、アミノ酸を飲みます。よいしょ。いや、これね、
1分声日記の方でも喋ったこと、なんか荷物が多くて、荷物がやっぱめちゃくちゃ多くて、
なんかもうめんどくさいな、っていうのが、どこに何があったかっていうのが、
かなりしきれなくなってきてるんで、ちょっと減らさないとな、と思ってはいるんですが、
なかなか減らないよね、って感じですね、はい。いろいろな、明日は息子の運動会なので、
ちょっと応援しつつとか、ありますが、3連休ですね、また録りたくなったら、録ります、
ということで、終わっていこうと思います。ありがとうございました。失礼します。
