母親の入院と耳栓を使う生活
こんばんは、ひろひろしです。2026年9月18日19時23分です。今日の声日記です。
もうすぐお家に着きますので、駐車場に着いたらね、三食のきろくやっていこうかなというふうに思いますが、
三食のきろくと、最近の振り返りというか、最近の振り返りですか？
13日まで声日記録ったのであれですけど、最近ですか？
コロナが流行ってるらしいですね、また。
というのが、うちの母親は今入院してるんですけど、入院している病院から連絡があって、
面会はちょっとNGですということなんですけど、とはいえ、荷物とかを届けに来てもらっていいです、
みたいな会話だったので、忙しい、そうですね、愚痴でもないんですけど、
忙しいのかわからないんですけど、なんか何なんでしょうね、
看護師さん、この知ってる看護師さんと何回か顔を合わせて、しかも、さらに言うと
私担当なんですとかって言われてて、担当のはずなのに、なんか担当、なんでしょうね、
責任感がないというか、親身になって聞いてくれなさそうな感じの看護師さんとかがいて、
ちょっと何なんだろうなと思いながら、まぁでも仕事は仕事だしね、と思うのでたしかに、
そう言われたらそうしかないので、たしかになぁと思いながらいますが、まぁね、
看護師さんもいろいろいらっしゃるでしょうし、いや私は仕事を担当とやるんですっていう人もいれば、
いや看護師さんのご家族の方も親身になって聞きますっていう人もいるでしょうし、
まぁいろいろあるんですけど、そうですね。
で、最近のことを先に話をすると、話したかったこととしては、最近耳栓をするようにしています。
耳栓は普通の耳栓ですね。最近はシリコン型のやつがあって、密閉型のイヤホンみたいにボッと入れて、
それも今タイムセールをやっているみたいなので、買ってもいいかなとは思っているんですけど、
一旦お家の中に耳栓があるので、それをGeminiとかに確認をしたら、一回きり使い切りではなくて、
しばらく使ってていいよってことだったので、ちょっと使ってみようかなと思っています。
というのが、なんでしょうね、日々生きている中で、特に私は製造業で、
今日も帯のこでゴリゴリアルミを切っていたんですけど、アルミを切っていたといえば、
アルミの粉がもしかしたら目に入るかもしれないので、追い眼鏡しながら作業しないと
いけないなと話しながら思い出したんですけど、
それはいいとして、ゴリゴリ切っていると、当然うるさいんですよね。
ザー、ガーって音がして、しかもゴリゴリガーガーガーって言いながら、切っている音ってうるさいんですよね。
商品もガーって、箱とかもガーって置いたりとかしたりとか、材料とかもバーンと捨てたりとかするから、
結構うるさいんですよね。考えたときに、やっぱりお家では静かにしていたいんですよね。
できるだけうるさい音を聞きたくないなというところはあるんですけど、妻とかが子供が
怒っていたりとかすると、その子の声もちょっとしんどいので、最近は耳栓を押しながら
お家に帰って日記を書いているみたいな感じで、入れ方をちゃんとすると耳栓って結構無音になるので、
この状態でシーンとして扇風機が回っている音とか、窓は暑いから窓を開けているとしたら
窓から入ってくる虫の音だったりとか、そういうの全部聞こえなくなるわけで、
聞こえなくなるかVol.がだいぶ下がってくるんですけど、結構無音に近い状態になっていて、
有音と無音、敏感と鈍感の切り替え
画面に向かってパチパチと日記を書いていたら、やっぱり自分に集中するしかないので、
結構それもデトックスになるというか、いいなというふうに自分に集中できて、
今思っていることを感じたことをただただ吐き出せるなというふうに思っていますよと。
音を聞くときは音を聞きながら、やっぱり材料を切っているときって、例えば何か異音がすると、
いつもと違う音が流れると、例えばこれが歯が折れるタイミングだとか、なんでしょう、
何かちょっと加工が変になっているとか、音を聞き分けるというのは結構重要だったりするので、
でもそれをうるさい中聞かなきゃいけないとなってくると、結構耳を使うことが多いんですけど、
聞かなきゃいけないときは聞かなきゃいけない。あとはポッドキャストもそうですし、
音楽とかもそうですし、聞きたいときはしっかりと聴く、集中して聴く。
そのときはもうなんでも受け入れますみたいな感じでやると。
で、終わったらというか、無音のときは無音のときでしっかりと音をシャットアウトして
過ごしていくみたいなのが、結構メリハリって何か大事だなと思っていていますね、今。
最近は私はうるさいので、工場がうるさいのでできるだけうるさいことをしたくないので、
自分は掃除機を使わないようにしていますね。掃除機を使わないで、昔ながらのほうきとちりとりで
お部屋を掃除しているっていう感じですね。
正直そんなに私の部屋が広くなくて、6畳もなかったと思うので、そんなぐらいだったら
正直ほうきとちりとりでいいかなっていうところなのと、やっぱりそのためにガーッと
掃除機の音を立ててっていうふうになると、またそれも精神的にしんどいなと思ってくるので、
できるだけ音を立てたくないなっていう風な最近は思って、やっています。
そんな感じですかね。有音と無音の狭間といいますか、メリハリをつける。
なんでもそうかなと思っていて、今は集中するときとか、今は集中しないときとか、
今はそれをするとき、今は敏感に反応するとき、今は鈍感になるときみたいな形で、
切り替えをうまくしていったほうがいいし、いつ何時も敏感、いつ何時も鈍感ってなると、
それはあまりよろしくないかなって思うので、そんな感じですかね。
そんなことを最近思っているっていうところで。間違えた。よいしょ。間違えた。間違えることが多い。
9月9日から18日の三食の記録
では三食のきろくいきます。たぶん先週金曜日からなのでだいぶ空いてるんですよね。
違う。じゃあ行きます。違うわ。今日18日でしょ。だいぶ前からだな。この記録を見ると。
ちょっと待ってくださいね。前いつでしたっけ三食のきろくしたの。
ちょっと見ますね。そんな前だった？そんな前？そんな前？
でも8だな。8、三食のきろくってあるから、9からか。
すごい、もう9日間やってなかったですね。じゃあ行きます。
2026年9月9日
朝、レンチン白米、昆布の佃煮、
昼、明太高菜大盛り、
夜、ふんわりつきみパン、ランチパックハムマヨネーズ、インスタントのカレーうどん、豆乳麦芽コーヒー、
2026年9月10日
朝、レンチン白米、昆布の佃煮、
昼、明太高菜弁当大盛り、
（夜）パスコ、あらびきソーセージ、ヤマザキエッグバーガー、豆乳麦芽コーヒーと、ヘルシオトースターで焼いたソーセージ、
2026年9月11日
朝、ヘルシオトースターで焼いたソーセージ、白米、
ちょっと止めますけど、トースターで焼いたソーセージだけでおかずに、
白米食うってめっちゃうまいっすよね。これだけでご馳走だなと思いました。
昼、マクドナルドえびフィレオ、チキンフィレオ、ハンバーガー、
夜、スーパーの半額弁当、生姜焼き、サンラーフェンというものか、
サンラーフェイというものかよくわからないですけど、辛いやつですね。
フェイなので春雨みたいな麺で辛いやつです。豆乳麦芽コーヒーで、サンラーフェイとか
麦芽コーヒーとか飲んでるので、順調に胃が痛くなってきてるので、今は控えてるって感じですね。
2026年9月12日、
朝1、たまごかけご飯、
昼、ミートパスタ、白米、冷凍餃子、アサヒ、ウルトラストロングレモン、
夜、白米、昆布の佃煮ですね。だんだん最近、結構食べてることが多くて太ってきたので、
たぶんもやしのナムルを全然食べてないなってことも影響してますし、
単純に食べる量が多くなってるとか、夜遅く食べたりとか、そういうのも影響してるのかなと思うので、
寝る3時間前はちょっと食べないようにするとか、そういうのは今やってる感じです。
2026年9月13日、
朝、ファミマ、国産リンゴのアップルパイ、
昼、ヒレカツ弁当、
夜、ベーコンとカット野菜のペペロンチーノと、ホタテ焼きそば。
だから、まるちゃんの焼きそばってね、3食で198円とかそこら辺のやつあるじゃないですか、
あれの味が色々出てたりするんですけど、このホタテ焼きそばも美味しかったですね。
2026年9月14日、
朝、白米、昆布の佃煮、
昼、明太高菜弁当大盛り、
夜、ヤマザキふんわりつきみパン。
2026年9月15日、
朝、レンチン白米、昆布の佃煮、
昼、明太高菜弁当大盛り、
夜、ヤマザキふんわりつきみパンと、ヤマザキのランチパックたまご。
2026年9月16日、
朝、レンチン白米、生たまご、昆布の佃煮、
昼、明太高菜弁当大盛り、夜は、フレンチトーストサンドと、ジャガビーの残りが、
実家のパントリーにあったので、それを食べたのと、缶詰いわしを食べました。
2026年9月17日、
朝、レンチン白米、おやつのり、フリーズドライの味噌汁を2杯飲みました。
昼、明太高菜弁当大盛り、
夜、ヤマザキふんわりつきみパン、パスコ、たっぷりたまごパン。
2026年9月18日、
朝、レンチン白米、昆布の佃煮、
昼、マクドナルドえびフィレオ、エッグチーズバーガー、チキンチーズバーガー、
夜は、ヤマザキのチーズバーガーと、
ちょっと待ってね。あと何食べたっけ。あとは、フレンチトースト。半額のフレンチトーストですね。
スマートレシートの集計と今後の予定
このスマートレシートというので、私は連携をしておりまして、
スギ薬局と、あと平和堂と、あとライフかな。この3つを連携してまして、
他にも連携できるところだったら、全然連携していきたいんですけど、ちなみにこいつですね、
月間集計というのができるらしくて、例えば8月とかは、私は食費、全体で33762円かかっていて、
食費に32652円、日用品で2745円、医療費とかで1200円とか、うんうんって書いてあって、
調整額マイナス3200円ということで、要はあれだと思うんですよね。
この調整額っていうのはたぶん、半額の食べ物とか食べてるんで、たぶんそれの値引きの額だと思うんですけど、
でもあれなんですよね、あれも入っちゃうから。全部入ってきちゃうので、
例えば父親のために買ったやつとか、それも入ってきちゃうんだな。
あと会社で買ったやつとかも入ってきちゃうので、ポイントを貯めるがためにそれしてるんですけど、
あんまり良くないなこれ。それはちょっともしかしたら、次やめたほうがいいかなと
思いながら喋ってたんですけど、1個思うことが、家計簿ができるじゃないですか、
できたらスマートレシートに連携できる店舗にお買い物をすれば、全部家計簿が
できてしまうっていうのが、今すげえなと思いました。
さっき気づいたんですけどね。それぐらいかな。
明日は上の娘が帰ってきて、明後日旅行行ってっていうのをこの前話したので、ぼちぼちやっていこうと思います。
これで終わります。ありがとうございました。失礼します。
