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はい、こんにちは、なるみです。
今日は、ブログのタイトルが、ストレスで食べてしまうんです…、っていうタイトルになってると思うんですけれども、
最近ですね、このようなお声をお客様から聞くことがちらほら増えたなぁっていう印象ではあります。
実際、お客様以外のところでも聞いていて、
例えば、私が週に1回通ってる整体の先生だったりとかも、本当に同じことを言ってるんですよ。
ストレスで食べてしまうんですよっていうのを言ってたんですけど、
まあ結構、ちらほら増えてるなぁっていう印象があります。
で、もちろん食欲の秋っていうのもあると思います。
なんかね、もう最近すっごい寒いんで、もうなんか秋というより冬じゃんって思っちゃうんですけど、
まあ食欲の秋っていうのもあると思うんだけど、
まあストレスってなると、またちょっと違うじゃないですか。
で、なんでストレスがたまると食べる量が増えるのかっていうのは、
まあ様々な、なんかいろんなホルモンがね、関係しているみたいです。
で、もちろんその根本的にじゃあストレスなくそうとか、解決策としては、
やっぱりそのストレスの原因になってるものをなくすっていうことが、
一番手っ取り早いじゃないですか。
まあでもそうは言っても、大抵は難しい場合が多いですよね。
となると、どうにかしてストレスを軽減したいって思いますよね。
で、まあストレスを感じて、まあ食べてしまうっていう方は、
やっぱりいつもお伝えしているノーカウントがめっちゃ効果的やなって、やっぱ個人的には思いますね。
なんかノーカウントの話、このブログとかでするのはもう3回目ぐらいの気がするんですけど、
結構推してるなって思っちゃうんだけど、やっぱりそのノーカウントは、
なんか本当にいいなって思うんですよね。
で、実際に私もブログの中に写真載せてるように、家にも今2袋か、今ストックしてるし、
まあ1袋空いてるんだけど、もうめちゃめちゃ愛用してるんですよ。
で、まあそのノーカウントがやっぱいい理由としては、
ストレスで食べてしまうっていう方にとって、どんないい効果があるのか。
まあそのノーカウントをお勧めしてる理由なんですけど、
まず食べたものを素早く消化分解するっていうところですね。
で、それをエネルギーにすぐ変えるっていうところ。
ここの2つがすごくいい。これがめちゃくちゃ重要だなっていうところがあります。
で、食べたものが早く消化されないとどうなるかっていうと、
いつまでも体の中に食べたものが残ったままになってて、
しかもエネルギーにも変換されなくて、そのまま体脂肪になっちゃうっていう感じなんですが、
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これやっぱすごく嫌じゃないですか。
なので、ストレスでどうしても食べてしまうっていう方は、
このノーカウントを食べる前、もしくは食べた後、または食べてる途中でもいいので、
飲んでおく。そうすると罪悪感なしで食べることができるなと思います。
で、私も常に、本当にバッグの中に常に携帯してますね。
今やったら3、4本ぐらい入ってるかな、常にっていう感じです。
で、家でももちろんストックもしてるし、常にやっぱ毎日飲んでるんですけど、
もうしょっちゅう飲んでますね。
なのでそれぐらい、もうノーカウントって、もう私にとってはもう必需品になってますね。
で、外にいる時に、もうノーカウント持ってきてなかったら、
もうそっちの方がマジやってしまったっていうぐらい、罪悪感を感じちゃいます。
で、ノーカウントなんですが、胃がね、弱い方にもおすすめできる、効果的というところがあります。
例えばですけど、胃を切除されてる方であっても、ノーカウントは効果的だなと思います。
というのは、胃が小さく消化力が落ちてしまっているので、それをノーカウントが助けてくれるというところがありますね。
ノーカウントは消化分解を素早くしてくれるので、助けてくれるというのがあります。
で、他にも胃もたれしやすい方にもめっちゃいいですね。
消化を促進することで胃の負担が減るから、胃もたれしやすい方にもめっちゃいい。
なので、夜遅くとかに食べて朝胃もたれするとか、朝ごはん食べれないとかね、そういう方にもいいなと思いますね。
で、同じく逆流性食動炎の方でも、消化の負担を減らすことができるので、おすすめですね。
こんな感じで、ノーカウントは、なんか以前のブログとかに書いたかな?
食べたことをなかったことに。っていうのが、そういうキャッチコピーというか、そういうのがあるんで、
どうしてもダイエットのイメージがつきやすいというか、そういうイメージがあるかなーって思うんですが、
その一方で、やっぱり消化にめちゃくちゃ特化してるっていうところがあるので、すっごくいい商品やなと思いますね。
いい商品というか、日常を助けてくれるサプリメントやなって思いますね。
なので、もうなんやろ、結構私もそうですけど、常に何かお腹の中に残っている状態の方って多いと思うんですよ。
やっぱりこう食べ過ぎちゃうとか、常にお腹に何かがあるというか、物が残ってしまってて、
消化が追いつかないという方が結構多いと思うので、そういう時にはすごく役立つかなと思います。
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今回のブログに関しては、お客様のお声から、またね、ノーカウントについてしっかり考える時間が取れたので、
ありがたかったなと思いますね。さらにまた、私もより深い知識を得られることができたなと思いますし、
実際その経験談から皆さんにシェアできる、あなたにシェアできるというところで、すごくいい機会だったなと思います。
じゃあ最後、PSのところなんですが、今日ね、ご来店いただいたお客様からこんなことを言われたんですよ。
なるみさんは太らない体質ですか?みたいな感じで聞かれたんですが、もう全然ですよ。
もうあの、いつのブログかな?ちょっと前のブログ見てもらったらわかると思うんですが、全然太ってる時期ありましたね。
もう顔が本当に白まんじゅうみたいな感じで、なんで白まんじゅうかっていうと、あの色白で、で、まんじゅうみたいに顔が太っているというところで、
まあ旦那さんにそう言われてたっていう、そんな時があったんですよ。やっぱり独立して仕事をめちゃめちゃやってて、
もう夜とかも、本当夜中とかもあんま関係なしにやってる時期がやっぱりありましたし、その頃は、まあそんなに自分自身では感じてなかったかもしれないんだけど、ストレスいっぱいあったと思います。
なので、やっぱそういう時って、全然もう今と比べ物にならないぐらい太ってましたよね。
もうあの写真見るのも悲しいですもん、本当に。
はい、なので全然私もやっぱりその、体に自分がしっかりその意識を持つようになってから、特に30代ぐらいからかなと思いますけど、
体にしっかり意識を持つようになってから、サプリメントもそうだし、整体もそうやし、メンテもそうやしね。
なので、そういう意識を持つようになってから太りにくくなったなっていうのは本当に感じているので、
普段の食事もすごい大事だとは思うんですけど、どうしてもやっぱり食べたいっていう時って絶対あると思うので、
食べたいとか飲みたいとかね、あると思うので、そういう時に少しでも自分の体に優しくできたらいいなと思うので、
今回ね、こういうお話できたなと思います。
はい、今回はストレスで食べてしまうんですっていうテーマですね。
ブログのタイトルでお話ししていきました。
はい、じゃあまた次のブログでお会いしましょう。ありがとうございました。
