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詩吟の魅力を発信する。
詩吟ちゃんねるぅ〜。
おはようございます。こんばんは。詩吟ちゃんねるのheyheyです。
このチャンネルは、詩吟歴二十年以上の 私heyheyによる、
詩吟というとてもマイナーな、日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について、
分かりやすくZACKVARANにお話ししていくチャンネルです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
今日はですねあの声がだいぶ枯れてます ちょっとここらへんを今日のあのテーマにしたいと思っているんですけれども
背景を話しておくとですねあの昨日 昨日ですねそうあの
この市議員チャンネルをもっとオフラインの活動として広げていこうというところでですね ええ
あの老人ホーム的なところの施設に行ってこの市議員を楽しく気軽にまあ楽しめる体験 講座というものを開くその事前打ち合わせを行いました
来月に今あの実際に講座を開いてみるところなんですけれども まあそれでようやく
本筋が見えてきたという感じなんですね なのでいよいよ僕も細かいプログラムを作らないといけないなというところになり
まして多分多くてですねその1時間ぐらいで僕は6回ぐらいギンジないといけないんですよ そう
俳句とか和歌とかで監視もとかですね立志もかなとかいろいろ入れようとは思っているんです けれども
いよいよ迫ってくるんですね これは今のうちからちゃんとあのそれだけギンジ切れるぐらいの体力を養わないといけ
ないなというところがあってちょっと今日からですね えっ
この 1日6銀ぐらいですか
なんとかなれるようにしようと思って練習していた結果今すでにもう声が枯れて 生きているというそういう話になります
なので今日の本題はですね 腹筋が必要なのは腹式呼吸ではなく丸々の時というテーマにしています
そして その丸々っていうのはですね
腹式呼吸の発生を続けるためには腹筋が必要というそういう継続性のために腹筋が 必要だというそういうテーマでお話ししていきます
もう節実ですね
ちょっとまあもう声枯れてるんであまりたくさんしゃべれないんですけれども まあ腹式呼吸で発生するためにはですね
僕はあまりその腹筋筋トレで使うようなこのあの腹筋みたいなものは特に必要ないと 思っていますそれよりも遠くに多い声を出してですね
その時に使われるタンデンの絞り具合その 絞り具合を感覚を得てそのように筋肉を使う方法方向でですね
試銀を頑張ってもらえればいいかなと思っています ただですね
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このやり方がまあの通用するのは 吟じるのが2,3回とかですかね
それぐらいの回数であればそこばっかり意識してこの使われ方に意識してやればいいんです けれども
今回の自分みたいにですね 短時間に5回6回とかですねそれだけ吟じようと思うと
さすがにそうも言ってられないなぁというところにようやく気づきました 今時試銀の稽古って言ってもですねそんなあの
怒涛のように吟じることはなかなかないんですけども今日はどれぐらいかな なんかあの2,30分のうちに6回ぐらい吟じちゃうかな
いやもっと短いかな 20分くらいの時なんか吟じましたね
漢詩漢詩を2つやって俳句を1つやって立詩をやって漢詩を2つあったのか あれ123456そうですね
であのまあさすがにここまでレンチャーで行ったことはさすがになかったのでダメだったんです けれども
本当にこういう時に腹筋は必要だなとしみじみ感じました えっ
この絞るためにですね丹念を絞るためにやはり 丹念を絞り続けるためにそこを支えるものとして腹筋が必要になってくるんですね
絞ろうとした時に腹筋を全く使っていないかというとそうではないんです ただあの銀を1,2回やるとかそれぐらいであればあの
普段持っている筋肉でなんとかなりそうなんですけれども それをぎゅーっと絞り続ける状態になってくるとですね
もうあのそこの軽く使っていた腹筋がですだんだんプルプルしてくるとでも支えるのが 辛い辛いという風になってきて
だんだんこの丹念の絞りが弱くなっていって喉声になってきて声が枯れていくという そういう形です
であのそうですね丹念が怪しくなってくると呼吸の吸い方 そしてため方でブレーキのかけ方
すべてのところにですねあの まあ丹念を経てガタガタになっていくという形です
なので今更ながらですね本当に今更ながらなんですけれども 僕はこの発生を腹式呼吸の発生を継続できるために今軽くなんですけれど
今日からかな今日から 腹筋をちょっと始めようかなと思っています
まああのあれですね足を押さえてもらってやるっていうの 王道ですけれどあれはどうだけなんだかあまり体にところどころ良くないっていうのは
素人考えを聞いたことがあるんで どちらかというと布団に寝っ転がりながらの足を上げたり
足を上げた状態で何か自転車を漕ぐようなサイクルをしたりとかですね そんな感じで腰に痛めないような形でやろうかなと思っています
そうですねただ腹筋ばっかりやってるときっとそれもあのバランスが悪くなってくるんで まあほどほどに腹筋を行った後は今度は背筋をやってみたりしてその筋肉の偏りが
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なくなりまあそもそもちゃんと筋肉つけるよっていう話なんですけど そういうバランスでこれから
今までサボっていたんですけれどもやろうかなと思っております ということでもう月曜日早々に
もうあの声が疲れたんですけど
さすがにちょっと短期集中でやりすぎましたね まあ1ヶ月ぐらいコツコツやっていたら喉の体力も良くなってくると信じております
では後半に行く前にさらっと宣伝ですね このいつも
ちょくちょく話し合えるんですけど去年の4月に僕が執筆した 資吟の教科書初心者編というものがあります
資吟を習い始めたという人から資吟やっていてまぁ5年10年ぐらいの方までですね にとても役に立つような内容になっております
youtube で発信したいる発信している内容ですね もっと順序立てて読みやすくかつ中身を充填させたような
結構ボリュームのあるものになっているので学びたい方はぜひぜひ amazon で 資吟の教科書で検索したらトップに出てくると思います
この猫ちゃんのマークがあるんですね 奥さんにデザインをしてもらったという本になっております
あとオーディオブックで聞きたい方はアマゾンオーディブルに登録してそれで 資吟の教科書で検索した私の声で聞くことができますので
amazon オーディブルへ聞くとか 電子書籍を購入していただくとで見てみてください
youtube の概要欄ですね多分タイトルあたりをクリックしたら概要欄がバーッと開いていくんで そこにあのいろんなリンク先を張ってありますでそちらから飛んで行っていただければすぐに
ページに行けることと思います
だっ
ちょっとあの家一気に無理あるのはあれですね じゃあ後半一つ吟じたいと思います
今日吟じるのはですね最後何種作一世の人になります 最後高森ですねでは自分から
文を学びて種なければ知人に等しい 天真を認得して四季振る
百歩不運乱れて糸のごとし先週動かず一世の人 ええ
だどういった内容かですね書物をどんなに学んでも自己の考えを持たねば愚か者と変わりない 店員を理解してこそ式も大いに振る
古来学問には百科ってマドルで糸が乱れているようであるがいく千年を経ようとも 変わらぬ真理というものは人という一声で言い尽くせるのであるというものです
では多分ひどいクオリティになるかと思うんですけれども まあの頑張って吟じたいと思います
一世の人 最後何種
運を学びて
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種なければ知人に
等しい
天真を
認得して
四季振る
百歩不運乱れて糸のごとし
戦終
運動かず
いいい
いいの
チン いい子でしたでしょうか自分でも思った以上になんかあの試吟の時だけ
そこそこ声が出るなぁと思っています ただ粗い細かいとこはもう全然
ダメですねもう疲れました 朝から7回吟じるもんじゃないですね
でもそう本番に向けて体力を鍛えないなぁというところです そうちなみにこれあのこれ吟じた後に言うのもなんなんですけど
そう今日この最後高丸のを吟じたのはですね 最近ちょっとあのスマホアプリの漫画でLINE漫画で僕よく漫画読んでるんですけど
そう一撃ってひらがなで一撃っていう漫画を読んでいてですね それがあの
最後高森が間接的に出てくるやつなんですよね 農民とかが主人公でどちらかというと薩摩の薩摩の浪人とか
死死とかに対して対抗するような話なんですけれど 薩摩兵士で薩摩の死してこういう結構悪いこと待ってたんだ
そういうのを指導していたところに最後高森もいたのかとかですね そんな風にちょっと
驚きを感じていたのでなんかそれが目についたという形ですね 本当にあの人間というものはすべてがあの
すべてのどこからどう見てもなんか立派な人というよりはですね多分いろんな面を 持ち合わせているんだろうなぁというのを改めて思いました
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別にだからこの人がどうとかそういうつもりは全くないんですけれども 少なくともあの一面的なものでものは見てはいけないなというふうに思いました
では今日はこんな感じですね明日も通常 いや待てよ明日は
明日は外出なので出張があるので もし記録があればですね出張が早く終われば収録して通常配信したいと思います
あのコメントやリクエストをご相談などいただけたらとっても嬉しいです だが資金の魅力を発信する資金チャンネルどうもありがとうございました
バイバイ
