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詩吟の魅力を発信する
schinh
チャンネル
おはようございます。こんばんは。詩吟チャンネルのheyheyです。
このチャンネルは詩吟歴20年以上のわたくしheyheyによる詩吟というとてもマイナーな日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について
分かりやすくザクパラにお話をしていくチャンネルです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日はですねもう明らかに自分はの疲れていますね ここ最近はのその資金事業の話
について深掘りしてみたりとかですね あとあの市議のプレミアムプランですねの話を
始めたりとかでちょっと今週はさすがに無理をしてましたね月下水と 睡眠時間が5時間4時間4時間みたいな感じで来たのでもうもうさすがにダメですね
なんで今日は軽めに配信をしてちゃんと夜もしっかりと6時間 寝たいなと思っていますそうしないとやっぱり
のどが若干怪しくなってくるような気配がなくはないんで こういうこういうバランスがで頑張らなきゃいけない時は頑張らないといけないんです
けれどもとはいえ本当にそれで体調を崩さない この別ギリギリを攻めたいわけじゃないんですけどねやりたいことと
継続性とそのバランスで頑張っていきたいかなと思っております ということで早速ですね本題に行きます今日お話しする内容はとてもまあの分かりやすい
テーマなんですけれども 市議における腹式呼吸ですね腹式呼吸が難しい
一番の理由ということでお話ししたいと思います 市議においてはですねやはりあのお腹を使って
丹田を使って腹式呼吸に基づいた発生をしていくということは まあの必要不可欠になってくるんですね
あんなのガンガン強い声量を喉だけで出していたらですね まあのすぐに喉がやられてしまうというのもありますし
細かい感情表現深い表現がですね やりづらくなってしまう表現の幅が狭まってしまうということがあります
なのでそういった意味でまあの僕もですけれども多くの先生が必ずお腹を使い ましょう腹式呼吸で禁じましょうというわけなんですけれども
まあそうですねそんなの簡単にできできないです そんな一長一短でできるものではないですとはいえこういうふうにやったら
あのできますよっていうのは過去にも話しておりますし まあの私の電子書籍の資金の教科書初心者に詳しく書いてある内容なんですけれども
今回はですねその腹式呼吸がなぜそんなにあの難しいのかということを そのテーマで全話したいと思っております
結論から言うとですね 毎日意識しないとすぐ
共識呼吸になってしまうすぐあの解除されてしまうということなんですよ 腹式呼吸のコツをつかむ
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とか感覚をなんとなく知るっていうことであれば まあのそこまで難しいことではないですね人によってはのうつ
仰向けになって寝転がってその時の呼吸のやり方具合でほらお腹が動きますねみたいな 話しされたりとかですね
あとはまあ僕は先生から重たいものを持ったままやった方が そのまま吟じたらいいとかそれで僕自転車持ちながら吟じたりとか机持ちながらやったり
ですけどまぁあんまりよくわかんなかったんですね 一番しっくりくるのはいやーの多いと遠くに声を届ける
という形でやるとその時に丹田あたりをですねキュッと凹むように自然に凹むよう になるんでその感覚を大事にしたら良いというような話し方を常日頃に言ってるんです
けれども こういうふうに感覚をまあわかったとしてコツがわかったとしてもですね
それが持続しないんですよ持続せずに身につかずにあれ気がついたらまた喉になって いたなというふうになるわけです
この持続性のなさが本当に難しいわけなんですけれどもやはりこれはですね本当 まあ今まで生きてきてそういうような呼吸方法を意識していなかったから
この365日24時間のうちもう23時間50分ぐらい 腹式呼吸以外のことをやっていたらですねそれはなかなか難しいなというところなんです
なので一つはですねそのなんていうか日常において 丹田と呼吸を連動させるということが大事になってくるんですね
東京あまり頭回っていないんですけども お腹を使うっていうのはまあのシンプルにイメージするとポンプですね
お腹がポンプであって口から圧縮された空気がピュッと出る感じです なので息を吐くとき声を出すときというのはお腹がキュッとしぼまっているぞ
状態で逆に息を吸うときにお腹は膨らむという話です なのでこれをまずは意識的にやってみるというところです日常において日常において意識的に
やるということです だからの人と話している時にまあ僕みたいこんなペラペラ喋っているとぜとにかく呼吸を
ひたすら吐き続けるわけですからこういう時はですね意識的にお腹をキュッとすぼませる ように僕はやっています
であとは なんだろうなうんとまあ別に何も喋っていない時自然と呼吸をしている時も
吸うときにお腹を膨らますように意識して吐くときに入ってからお腹を凹ましてみるみたいな そういうあべ込めなことを最初のうちはやっていました
ただこのあべ込めもですねやはり今のしだんだんとつながってくるんですね 自然とつながるようになってくるんですがそれを日々繰り返していくことによってそうすると
吸うときに自然とお腹がちょっと動くようになって吐くときにお腹がちょっとへこむ ようになってくるというふうにこれは日々の日常の日常生活において
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このタンデンを連動させる意識を持っていくということがあの大切になってきます そしてもう一つはですねあの
含じている最中において本当に腹式呼吸が何度も何度も解除されてしまうんですね 解いて解かれてしまうんですよ
どういうことかというと腹式呼吸はやはり 常時意識しないとなかなかに
難しいんですねでも常時意識するって言っても人間の意識なんてものはやはりいろんな ものに気が取られてしまいがちなので
あちこち行ってしまうんですねそういった時にまた共識呼吸に戻るということです 具体的にどういうところかというとですね
呼吸が浅い時ですね呼吸が浅い時は余裕がなくなっていって 意識がどっか遠く行ってしまってですね標識呼吸になりやすいです
あとは銀の動きが複雑なところですね 雪上もしくは言葉言葉が多くて
ああここなんかいろいろ考えなきゃなぁみたいなそういうところも 腹式呼吸の意識がどっか遠くに行ってしまいがちです
あとはまあのこの発生が苦手だなぁとかそういうこの苦手な発生のところもダメですね であと体調が悪い時声が出づらいなぁとかっていうすでにもう何かの
そういうネガティブな感情で
いる時もですねなんか他のところに意識が行ってしまって本来ならそういう時こそ もっとあのお腹に集中した方が楽に吟じられるんですけれどもなかなかそうはいかないんですよね
体調が悪い時に喉がうまく馴染みが喉がまだうまく温まっていないような時 そういう時も一層喉の方にばかり意識が入って福祉呼吸が乱れていきます
であとはうんとですね
なんだろうなこれあの 標識呼吸の
なんて口周り口周りをガンガン響かせることに a 楽しくなっている時ですねこれちょっとうまく言語ができないんですけれども
本来であろうおおおお という風な出し方をしないといけないですけどそうでなくてあああああ
でこんな風な出し方でああいうようなこんな 出し方をしてうわぁ俺気持ちよく声出せてるなぁみたいな
だいたいそんな時は福祉呼吸が使えていません あのやっぱり使っているときはですねずっと中をしぼませているような状態になるので
息を吸う以外の時はですね常に キュートを霜増しているんですね
キュッもしくは吸った後はキュっていった状態をキープしてるんですね キープしていて常に圧力のかかった呼吸をあの提供してくれるような
高級している状態になるんですけどもそうじゃなくて 下っ腹はやっぱりゆるゆるでですねでもなんか声が喉から気持ちよく出るなぁみたいな
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そういう時はまあできていないということになります ただこれ補足しておくとですね
ゴスペルの先生からはそんなに常にお腹を固めるみたいなことは意識しなくて いいんだよもっと脱力していいんだよみたいな話
これはの多分響きを重視するからだと思うんですけれども なので今日話せるのは市議員における腹式呼吸のやり方にかですねちょっとそこは
限定させてください もっとカラオケにおいてはリラックスしていいと思います
まあこんな感じでですね本当にいろんなところに意識があっちゃこっちゃいって銀が 気がついたら腹式呼吸が解除されてしまっているということになります
それほどにですだからの僕ももう銀歴が今26年になったんですけれども 未だに他のところに気を取られているとですね
ダメだなぁ調子がそもそも調子悪いないというときは喉がすぐ枯れ始めたりとか っていうダメな状態になってしまうんですけれども
そういうことなんですそういうことなんですそれほどにいかに日常的に溶け込ませるか あとは常時意識するということをどれだけ意識するかですね
という他のなんかこのスキルを学んだら終わりではなくてこの持続性が求められるものが 腹式呼吸を身につける際に大事なポイントになってくるだから難しいんですね
ということで僕も変わらずに何か銀によっては腹式呼吸が意識しやすいものもあれば しにくいものもあるんですよ
だからかつ回収の空間とかはですねドシンとした重みのある行動下にてバイカオショーツとかもですね 重みのある下っ端力入れないと見た目がカッコつかないようなそういう銀はやはり自然と
意識しやすいんですけどそうじゃない奴とかでですね ついつい喉越えになってしまったりします
こんな感じで僕もまだまだまだ試行錯誤して完璧に常に使えるっていうのはもしかしたらあと10年 ぐらいかかるのかなぁとか思ってはいるんですけれども
まあそんな風にはならないようにですね 今日の配信を少しでも意識して生かしていただければ腹式呼吸が身につく日がもっともっと
数年短くなってくるんじゃないかなと僕は思っております よしでは後半行く前にお知らせですね
この今週の頭から話しておりますけれども資金のネプレミアムプランというものを 2月いっぱいまで募集しておりますこれはあの限定1名だけの話でまあとにかくメール
アドレスのところに私やってみたいですというふうに連絡をいただければそこからの 2月中に
a まあ複数にいたら抽選をしまして3月から始めるという形でやりたいと思います あの今回始めたばかりなので初月7500円
でと2ヶ月目以降は1万円という形になりますで原則3日間以内で変身していく という形になっているのと完全にマンツーマン的なそのやり取りだけになりますので
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音声のデータのやり取りですけど今2万的な感じになるので他の方に見られたくない はというそういう方であとは大会にしか向けて頑張りたいはという方が
あの1ヶ月だけ頑張るとかそういう使い方もしてくださっているし まあ匿名性でじっくり長くやりたい場という方でも大歓迎でございます
そんな形でプレミアムプラン募集しておりますので興味のある方はとにかくあの やってみたいと思いますというのをこのメールアドレスにまあただシンプルなメールを送って
いただければと思っております もう新しいチャレンジなんですね
宣伝しつつ頑張りたいと思います あとはあの資金の教科書初心者編という電子書籍出版しておりますので動画の外
動画のタイトルのところをクリックしたら概要欄がバーッと出てくるんですけど この概要欄の方にいろいろリンクがありますのでそちらから
クリックしていただければページに飛ぶと思います もうダメですね今日はの体力切れですね
なんかエネルギーが口からファーって抜けていくような 今感じてるねあまり
こういう時あまりその腹式呼吸がうまくできないような気もしなくはないんですが 比較的やりやすそうな今日はこの議員を選びたい選びました
新島城作 山を見るですね
新島城って1843年だから本当に幕末明治の方なんですね ちょっと全然自分が詳しくなくて
確かなんですけどなんか喋れば喋るほど学歴の無さ、学の無さが出てくるのでやめます ではあの詩文を読んでいきますね
山を見れば高きこと義々たり 海を見れば広きこと洋々たり 味は言えたり増加のみを正真少しく発用す
山は高く高くそびえ立って見え 海は遥か広々と遥かに広々と大きく望まれる この大自然を眺めていると計り知れない天地創造師の力が
つくづく感じ取れる こうして育児を失いかけた自分の気持ちを少し奮い立たせることができたのである
こういうあの雄大な壮大なだけれどもこの言葉が少ないですね 多くは語らない感じというものは本当にあの
いいよいいいいですよね
ではこちら頑張って腹式呼吸を意識しながら言じたいと思います 山を見る
にじま嬢 山を見れば
はかきこと
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木々たり
海を
見れば
白きこと
ヨヨタリ
アジアイ
エタリ
造花の
少々心
少しく
発揮をする
いかがでしたでしょうか 比較的結構中使えたんじゃないかなと思いますこれだけ自分でこの必要性を話していたら
ですね こういうマインドの時もお腹が使いやすくなるということですね
やはり本当に自分に言い聞かせながらやらないといけないなぁと 感じるところでそう銀条あった後にお腹がアーチと疲れたな
少し疲れた痛い汗若干書いただとかそういう時がやっぱりいいんじゃないかなと 判断材料になるかと思います
ということで a 今日はちゃんと寝ますで明日はまたあのちょっとお知らせがありますのでそちらも楽しみに
していただければと思いますでは地域の魅力を発信する資金チャンネル どうもありがとうございましたバイバイ
