シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#363【レター回答】我々のキャリア遍歴
今日はいただいたレターをもとに、我々のキャリアについてお話しています！ まるで役には立ちませんが、一つの例として聞かれてみてください◎ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202402snh
#362【あきの回】子連れハワイ旅行 後半もしっかり大変だった！
今回の旅行は本当に！本当に！いろいろあった！ 前回に引き続き、後半のエピソードをお話ししています。 ◉旅行に必要なのは胃薬 ◉まさかのハワイで人生初の◯◯ ◉最後のオチ もちろん最高に楽しかったけど、今回は本当に学び多き旅となりました。笑 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#子連れ旅行 #ハワイ #セルフコーチング
#361【武藤回】令和は窮屈？「不適切にもほどがある！」からみる昭和の自由
令和は窮屈か？自由か？というテーマをもとに、 TBSドラマ「不適切にも程がある」からみる昭和を見ながら考えていきたいとおまいます。 ⚫︎WICKEDのトレーラーが出ましたね！ ⚫︎昭和の自由、令和の不自由 ⚫︎フジテレビは窮屈そうだね！ チョコザップの紹介コードはこちらです◎ TRSXODTS ※紹介者に通知などはいきませんのでご安心ください ●関連の過去回 #316【武藤回】ミュージカル「WICKED/ウィキッド」 https://open.spotify.com/episode/2w3COcnekSWpg0CnejQvpe?si=2i-WY1CoR4OfFW26PBSDtA #122 ダウン症のBarbieから考えるポリコレ嫌悪とレプリゼンテーション https://open.spotify.com/episode/0KIDwAQrbUrWnRhThgasEG?si=-KhLR4GfTOyvLeLpiCTY6w ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #宮藤官九郎 #クドカン #不適切にも程がある #Netflix #ふてほど
#360 一年後の変化のためにやるべきことは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ ということで、よければ私達と一緒に考えてみてください◎ 今月のテーマは「自分の願望を棚卸しよう」。 今日は「一年後の変化のためにやるきことは？」を考えてみました！ 先週の内容をより深堀しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202402snh #セルフコーチング
#359 大人になってからの友達の作り方
大人になってからの友達の作り方についてお話しています。 ●雑談：甥っ子が寝ている私の母の髪を・・・ ●泣きながら電話できる人が友達・・？ ●生の感情は「へいお待ち！」できない ●ジェーン・スーさん曰く「友達は作るのでなくなるもの」 ●ドライな割に「友達認定」が早いあきの ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202401snh
#358 産んでも産まなくても大変すぎる！子宮まわりのトラブル
今日は頂いたおたよりをもとに「婦人科系のお悩み」についてお話しています。 毎月の生理、不妊治療、子宮筋腫、産褥期のアレコレ。 どんな立場にいても不快や悩みの種になったりスタンスもそれぞれですよね。 ●関連の過去放送 #66 使ってますか？フェムテックについて https://open.spotify.com/episode/79c6F7OAc3JTIVwI59AzYB?si=p31-i-jZRJiyqRG4mCqp5Q #67 ピルやミレーナだけじゃない！生理のコントロール方法とドでかい子宮筋腫の話 https://open.spotify.com/episode/69sIxc2o3y5oPlrCZXwJLp?si=poz-Ll3XReSqWoWm2_Bb8A ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 https://linktr.ee/seikainonaihanashi TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202402snh #フェミニズム #フェミニスト
#357【武藤回】映画「哀れなるものたち」は女性の解放物語？男性向けのおとぎ話？
今日は映画「POOR THINGS/哀れなるものたち」についてお話しています。 私は歯切れの悪い感想なりましたが、あなたはどう感じましたか？ ⚫︎雑談:5歳児なの？ ⚫︎映画「僕らの世界が交わるまで」 ⚫︎07:00〜哀れなるものたち ⚫︎20:00〜ネタバレありの感想 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202402snh #映画 #哀れなるものたち #エマ・ストーン #マーク・ラファロ #ウィレム・デフォー
#356【あきの回】5歳と0歳を連れたハワイ旅行が過酷過ぎて心が折れかけた話
ハワイの風に乗せてお届けしようと思ったら、声量がないので風に声が持っていかれ、囁き声になっております。笑 ハワイ旅行2日目、既に今回の子連れ旅行が過酷過ぎたエピソードをお話ししています。 ◉離陸直前、頭が真っ白 ◉着陸間際の地獄絵図 ◉蘇る悪夢 この旅が無事に終わるよう、願いを込めてお話ししています。笑 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#子連れ旅行 #ハワイ #事件簿 #セルフコーチング
#355【武藤回】コロナ禍で金を儲けた奴は誰だ？！映画「ダム・マネー」
今日は映画「ダム・マネー ウォール街を狙え！」をご紹介しながら、コロナ禍を振り返ります。 ⚫︎週末の配信のお知らせ「哀れなるものたち」 ⚫︎Amazon prime「Mr.&Mrs.スミス」面白い！ ⚫︎2月はお金周り見直し月間 ⚫︎コロナ禍で富める者、貧する者 ⚫︎金は天下の周りもの？同じトラックを走っても… ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #20242snh #ダムマネー #セスローゲン #ポールダノ #映画
#354 一年後、どんな変化があったらうれしい？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ ということで、よければ私達と一緒に考えてみてください◎ 今月のテーマは「自分の願望を棚卸しよう」。 今日は「一年後、どんな変化があったらうれしい？」を考えてみました！ 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202402snh #セルフコーチング
#353 10万円にお肉券…コロナ禍の2020年、何を思い出しますか？②
今日も昨日に引き続き、コロナ禍に何があったか、私たちの思い出話をお話しています。 ●忘れらないウエディングの現場 ●こっそり京都旅行でばったり ●渋谷女性ホームレス殺害事件 ●浮かび上がる女性の貧困やDV問題 ●関連の過去放送 #63 どうなる？どうする？マスクの着用について https://open.spotify.com/episode/2y6Xiqm9IAUiRs50OWdKKl?si=l76phAkASm-_kUZKmBmvvg ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202402snh
#352 アマビエにアベノマスク…コロナ禍の2020年、何を思い出しますか？①
お肉券、2枚の布マスク、10万円、アマビエ、安倍元総理の犬、STAY HOME、休業要請、夜の街などなど。 皆さんにとって2020年はどんな年でしたでしょうか？ コロナ禍に何があったか、私たちの思い出話を含めてお話しています。 ●それぞれの2020年4月 ●その時何を思ってた？ ●「007」の予告を延々と見ることに ●関連の過去回 #63 どうなる？どうする？マスクの着用について https://open.spotify.com/episode/2y6Xiqm9IAUiRs50OWdKKl?si=l76phAkASm-_kUZKmBmvvg ●タイムラインで伝える新型コロナウィルスのNHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/special/covid19-timeline/ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202402snh
#351【あきの回】急遽予定変更！子連れで海外、パッキングも一苦労な雑談
急遽予定を変更したためテーマに困り、今私の最大の課題、子連れハワイ旅行のパッキング問題を大したライフハックもなしにお話ししています。笑 子供の荷物のことばかり考えて、自分の下着とか普通に忘れそうな気がしています。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#子連れ旅行 #ハワイ #セルフコーチング
#350【武藤回】共同親権、導入しちゃって大丈夫？&幸せの黄色い私たち感想
今日は1/30に法制審議会でまとめられた「共同親権」の導入についてお話しています。 また、後半ではOver the Sunの渋谷公会堂でのイベント「幸せの黄色い私たち」についてネタバレ有りで感想お話しています。 みなさんは「共同親権」についてどうお考えでしょうか？ ⚫︎そもそも共同親権とは ⚫︎賛成派の主張とは ⚫︎導入後の懸念点 ⚫︎「幸せの黄色い私たち」感想 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202402snh #overthesun #OTS #ジェーンスー #互助会
#349 今年のキーワード3つ！セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今日は「今年のキーワード3つ」をそれぞれ考えてみました！ 今回の内容は5月に一度振り返ろうと思います。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ●関連の過去回はこちら● #296「人間関係で心得たい3つのC」？それっぽいいくつかの頭文字を考えよう！ https://open.spotify.com/episode/4EQM4q7IxzVyALs2BXEI2L?si=rSZx_E6LRbeUTGne0T-PHw ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202401snh
#348 幸せとお金の関係性
今日はVoicyからトークテーマをお借りして「幸せとお金の関係性」についてお話しています。 富豪の友達の話、お金があることで得られる選択肢などについてお話していきます。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202402snh
#347 ステーキは切れ端 魚は尾っぽ 男女間のサービス格差ありすぎ問題
今日は最近SNSで話題になった、女性は男性よりも低いサービスを提供される問題についてお話しています。 ⚫︎女のポーション、勝手に少なくされる問題 ⚫︎私だけステーキの切れ端の寄せ集めをもらったら？ ⚫︎女性同士で旅館を使う時は… ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202401snh
#346【あきの回】コンフォートゾーンを抜けた先に得られるものは？
自分の心地良さを作り上げることと同時に、その快適空間から一歩踏み出す経験も大切。 大人になるほど、ぬくぬくから抜け出すのは勇気とエネルギーが必要ですよね。 ただ先日、個人的にコンフォートゾーンを出た！という体験があり、それにより私が得た3つのことについてお話しています。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #コンフォートゾーン #挑戦 #セルフコーチング
#345【武藤回】シドニー旅行記④ごはん編
今日はシドニー旅行でのごはんのお話です。 何をいくらいくらいで食べたのか、印象的な一皿などお話しています。 ●一日当たりの食費 ●フローズンヨーグルト大好き ●この店のこれがおいしい！ ●スーパーで買うならこれをぜひ！ ●関連の過去回 #328【武藤回】シドニー旅行記①基本編 https://open.spotify.com/episode/1qkUwG7VTeo4gjqlPHjiS3?si=E2050b6iS_6LH-7xVmxRoQ #333【武藤回】シドニー旅行記②ひとりで2週間何してたか編 https://open.spotify.com/episode/4P3F1vJGqQQjCMELMouN7E?si=IcSOzji3Tq2S5m3UBFpqww #339【武藤回】シドニー旅行記③お金編 https://open.spotify.com/episode/0SMQbKuuwhiCSpc1FQM91b?si=7380f552c5f74790 #337 精肉売場や電車でびっくり！シドニーみやげばなし https://open.spotify.com/episode/7x22QqOwAcajj7yTJY8vA6?si=egXTKVUDRzOXTNahKR-gxw ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202401snh #シドニー #ひとり旅 #女子旅
#344 今年チャレンジしたいことは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今日は「今年チャレンジしたいことは？」というお話をしていきます。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi 秋ちゃんが紹介していた「バテン」はこちらです！ https://www.fukumitsuya.com/ext/special/vaten/index.html ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202401snh
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