【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast074 オヤジのファッションに役立つYouTubeチャンネル３つ
50代後半のオヤジのファッションのテーマは「とにかく小綺麗に！コスパ良く！」。ということで、私が参考にしているYouTubeチャンネルを３つご紹介します。
ながらcast073 食事って作るのは大変なのに、食べるのはあっという間だよね
妻の何気ない一言を考えてみました。作るのは、洗ったり切ったり刻んだり炒めたり、といろんな手間と時間とエネルギーを使って食事を作るのに、食べるのはパクパクとあっという間。割に合わないというか、見合わないというか、空しい感じもします。もう一つ遡ると、スーパーで買い物をして持って帰ってくるというプロセスがあるし、さらに言えば、農家の方が種をまいて育て収穫して運んでくるということもあるわけで…そうやって考えると、プロダクトも芸術も壮大な準備とエネルギーを投入して作られているので、それが人間の営みだったり文化だったりするのかも？と思います。
ながらcast072 Netflix のアニメ「アグレッシブ烈子（by ラレコ）」が面白い
「やわらか戦車」のラレコさんが作るアニメ。公式サイトには「一流商社でOLとして働くレッサーパンダ・烈子の楽しみは、仕事帰りの一人カラオケ。デスボイスでメタルを歌って、仕事のストレスを思い切り発散するの!」とあります。会社の同僚は、フェネックぎつねのフェネ子、ハイエナのハイ田、上司のトン部長など、それぞれのキャラが立っています。現在、３シーズン目がおわったところで、今はお休みです。Netfrixを見ている方は、よかったらためしてみて。
ながらcast071 来月発売のカードゲームの紹介動画をつくらねば！
初めての自社制作のカードゲームを来月発売します。それに合わせて、ゲームを紹介する動画を作ります。スタッフが登場して話をしたり、おもちゃの動きや音を伝える動画は作ったことがありますが、短い時間で遊び方や魅力を伝えるには、それなりに絵コンテを作る必要があります。あと、編集には、ごりゅごcastで、はるなさんが推していたiPadアプリLuma Fusionを使ってみる予定です。すごく使いやすそうで、やりたいことがほぼできそうなので、楽しみです。
なからcast070 相撲の「初日が出た」という言い方、ちょっとキツくないですか？
大相撲で、初日から負け続けた力士が、その場所で初めて勝った時に使う「初日が出た」という言い方、ちょっとキツく感じますが、どう思われますか？それまでの負けた日々は、まるで認められていないようなニュアンスを感じます。でも逆に、負けていた日々はなかったことにして、今日を初日と思って、残り全勝目指して頑張れ、ということかもしれませんね。相撲に詳しい方、教えて下さい!
なからcast069 デンタルフロスはいつ使うのがベスト？（歯医者さんに聞いた話）
コロナの影響で、定期的に行っている歯医者にしぱらく行けずじまいで、ようやく半年ぶり位に行きました。さすがに、歯茎の状態が悪くなっていたので、サボっていたデンタルフロスをやるように言われました。私もマズイと思って、毎日やったら、２回目に行った時に褒められました^_^ いい気になってその後も頑張って、３回目で無事終了しました。そして、帰り際に先生が何気なく言った「フロスは先にやってね」に、驚愕しました！最後にやってましたー！
ながらcast068 【悲報】チョコモナカジャンボが、パリパリじゃなく、フニャムニュだった
久しぶりに買ったチョコモナカジャンボ。前から食べたかったので、「わーい！」なんて喜んでパクッと食べたら、歯応えが期待してた「パリッ」じゃなく、「ムニュ」でした。思ってたんと違いすぎる！かと言って、買ったコンビニに文句を言うほど勇気はない。運が悪かっただけだ…。しかし、冷静に考えれば防げたのかもしれない。オレの敗因は何か、どこで引返せばよかったのかを振り返り、リベンジを誓います。
ながらcast067 「羽鳥慎一モーニングショー」の面白さを再び語りたい
「朝ドラ→あさイチ」生活だった我が家が、朝ドラ「エール」が再放送になったのを機に他局の情報番組を見ることになりました。その中で気に入ってるのが「羽鳥慎一モーニングショー」です。最初は、解説員の玉川（たまかわさん、すみません、途中までたま「が」わさんと呼んでしまいました）さんが、エラソーな感じで、「なんでそんなにエラソーなん？」と思っていたのですが、実は犬派だったり、イジられキャラだったり、と案外嫌な奴じゃないということがわかりました。最近は、むしろ応援してるくらいです（同じ歳だということもさっき知りました^_^）。来週から、朝ドラが再開するのでNHKに戻りますが、果たして自分がどう感じるのか、楽しみです。
ながらcast066 お気に入りのスポーツジムが移転！私のZumbaライフはどうなる！？
コロナの影響もあってか、夫婦二人で通っているジム「Fit First 清水店」が11月末に閉鎖され、来年別の場所に移転することになりました。すごく気に入っていたので、とっても残念です。今更ながら、その魅力をお伝えします。現在は、Zumbaのレッスンを受けるため、水曜日は30分前に退社することにしました。しかしそれも、あと２ヶ月ちょっとで終わってしまうなんて。移転先でもZumbaをやってくれるとよいのですが。場合によっては、他のジムを検討しなければならないかもしれません。今の場所は、エスポットというショッピングセンターの中にあるので、スーパーやフードコート、100円ショップもあって便利なんですよねぇ。
ながらcast065 SNSってやってますか？何をやってます？私は例によってイロイロ手を出してます(^^)
最近、インスタにお昼に買ってるお弁当の写真をアップしてます。正直、ヒトのお昼ごはんなんてどーでもいいじゃん、と自分でも思ったりもしますが、なかなか素敵なお弁当なので、皆さんにも見ていだきたい！と思っております。ただ写真のクオリティーがダメダメなので、改善の余地ありです。Facebookはリアルな知り合いが多いので、地味な内容と写真でも許してもらえるかな。Twitterは、一番使えてないけど、ボドゲ関係者との連絡は、こいつが多い。あとは、音声メディアとして、この「ながらcast」、最近手を出した「note」、そしていつか挑戦したいYouTubeと野望はふくらむのでありました。
なからcast064 色々手を出して試してみないとわからないので、試しています。
このPodcastをはじめ、stand.fmやspoon、YouTubeなど色々試してます。SNSは仕事と絡んでくる可能性もあるので、基本的に試します。基本的に物分りが悪いので、実際にやってみないと理解できないんです。そのため、やたらめったらに手を出してしまいます。母親も好奇心旺盛で、流行りのものに乗っかるのがうまいんですよね。私も、その血を引いているので、これでいいのだ、と思っています。
ながらcast063 流行りの note を使ってみた。シンプルなインターフェースが心地よい
私が愛聴しているPodcastの配信者の皆さんが使ってるnoteノートというサービスを使ってみました。とにかくデザインが洗練されていて、使いやすい。【読み手として】広告がないので、内容に集中できる。記事のフォーマットがおしゃれ且つ読みやすい。さらに、全体で共通化されているので、他の書き手の記事に飛んでも違和感がない。【書き手として】課金できる。編集画面が洗練されていて、インテーフェースも使いやすく、使っいて気持ちいい。既存のサービス（YouTube、Vimeo、Spotifyなど）と連携できるので、様々なチャンネルで発信している人にとって、全体を網羅するインデックスになり得る。個人的には、Macの「写真」アプリに取り込んだ写真をドラッグ&ドロップで記事に放り込めるのが助かる。
ながらcast062 静岡プチプラデート03 秩父宮記念公園（御殿場市）
御殿場市内にある秩父宮記念公園のご紹介。こじんまりとした落ち着いた場所です。花の種類が多くて、よく手入れされています。花好きの方におすすめです。 カフェ「うぐいす亭」では園内で採れた野菜のジュースやスープがいただけます。あとカレーが名物のようです。 かかった費用 入園料300円 駐車場200円（園内で500円以上買い物すると無料に） うぐいす亭しそジュース350円 スムージー500円 清水ー御殿場間高速料金2,000円 走行距離155kmでガソリン代1,500円 昼食は駿河湾沼津SAで2,000円で 合計6,950円でした。 写真もあります noteに写真掲載しています。
ながらcast061 ECモールで多店舗展開してたらネクストエンジンがいいかも
EC受注管理サービス「ネクストエンジン」のオンライン説明会に参加したので、そのメモ。顧客マスタがなく、よって顧客IDもないので、うちには合わないことがわかりました。
ながらcast060 男性の日傘ってどう？もしくは私は何故ピンマイクを使っていたのか
５年以上前から、日傘を使っています。最初は抵抗がありましたが、まあ慣れました。使ってみると、夏には必須のアイテムですね。眩しさと直射日光を軽減してくれるのて、朝の通勤が随分楽になりました。使っているのは無印良品の黒くてシンプルなデザインの「晴雨兼用 軽量折りたたみ傘50cm・黒」https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182696158 です。紫外線遮蔽率が97%と高いのも魅力（他は知りませんが）です。当初から愛用して、今も同じものを買い替えて使っています。男性ならこれ一択でしょう。
ながらcast059 この歳になっても散髪の注文が難しい
※今回は音声が悪いです。ごめんなさい🙏※ いまだに床屋で散髪する時の注文が苦手です。基本、できるだけ短くて、清潔感があって、手入れが楽ならそれでいいのですが、なんか自分なりに欲があるんでしょうね。「できればカッコよく」っていう。でも具体的なイメージはない（笑）。で毎回、バリカンを当てて、上は髪の毛が立つ位の長さのソフトモヒカン、という感じになります。今回は、久しぶりに散髪翌日に写真を撮ったので、次回からは写真を見せてよしにしよ。
ながらcast058 好きなPodcast その１ ドングリＦＭ
突然ですが、皆さんどんなPodcastを聴いてますか？今回は、私の好きな番組トップ３に入る「ドングリＦＭ」についてふわっと語ります。実はお二人とも有名ブロガーらしい。
ながらcast057 お店に最新型ルンバs9+がやって来た
店舗の掃除機がけを毎朝やっていたのですが、開店前の忙しい時間の有効活用のため、ロボット掃除機を導入しました。幅80cmほどの通路も、両サイドと真ん中の３回通りますし、最新型のs9+は、形状が従来の円形から、半分四角半分円のＤ形になって、隅のやり残しがなくなりました。マップ機能も優秀で非常に良いです。唯一問題だったセキュリティの誤作動については、現実的な解決策で手を打ちました。https://www.irobot-jp.com/product/s-series/ また、事前にレンタルで試した Rentio も大変良いサービスでした。https://www.rentio.jp/t/genre/cleaner/robot/roomba
ながらcast056 QRコード決済の統一規格「JPQR」の話
乱立するQRコードを一つにまとめる仕組みとして、総務省がすすめるJPQR。 https://jpqr-start.jp/ 店頭はスッキリして、お客さんもも迷わないので、メリットはありそうですが、すごくあるわけでもないというビミョーな取り組みです。でもまあ、費用はかからないのでやってみることにしました。果たして普及するのでしょうか？店舗側で期待するのは、入金管理画面で、各種ペイを一括で見ることができること。まだ対応しているペイが少ないこと、リアルタイム性がどれだけあるのか、が課題です。
ながらcast055 「キャッシュレス生活１年間やってみた」紹介
https://bookmeter.com/books/15093540 2024年の新札発行が逆にキャッシュレス化を押し進めるという見立てには、なるほどと膝を打った。調べてみたら、2021年には500円硬貨が新しくなるらしい。機械の更新が大変だ。このコロナ渦でやるのか？
こちらもおすすめ
tantotの時々読書日記
時々、読書の話をします
オドリバ 〜ちょっと立ち止まって、仕事と暮らしのことを考える時間〜
ちょっと立ち止まって、仕事と暮らしのことを考えるラジオ「オドリバ」 ◆とうふやのブログ「自給自足ラボ」 https://green-samurai.com/ ◆音声配信チャンネル ◯Youtubeポッドキャスト https://youtube.com/@toufuya_labo?si=d-bfscWMY2gsKI2c ◯LISTEEN https://listen.style/p/toufuya_labo?lvMzQeye
ひとりりごと
一人が好きで独りが嫌いなりりこのひとりごとです。不定期更新
Voice Jouranal For English Learning
This is just a journal for my English learning. I keep a journal and, after receiving correction from native speakers, read it aloud and record it. Years from now, I hope to be able to sense my growth. I also have a YouTube channel where I post videos of myself playing guitar and singing. https://www.youtube.com/@paperandguitar
児童文学朗読する人
ブンゴウサーチ for Kids( https://bungo-search.com/juvenile )から、文学作品を朗読します。 【姉妹番組など】 https://lit.link/azekura 【LISTEN】https://listen.style/p/roudokusuruhito?jl9s8Nod
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。