【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
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ながらcast3/041 高校野球の思い出と静岡県あるある
子どもの頃は名古屋に住んでいたので、愛知県代表（中京、東邦、名電工、国府）を応援してました。負けると、お隣の岐阜・三重、さらに福井・石川・富山・静岡を応援してましたね。逆にここ静岡市の温度感だと、お隣の愛知・神奈川・山梨は応援せず、静岡代表が負けたら終わり、という感じですね。しかも、県中部の高校じゃないと、なんとなく冷めてる感じがします^_^（サンプル数少ないので信頼性は低いです）(00:00)-オープニング(02:03)-子どもの頃の思い出(04:12)-愛知県が負けても近くの県を応援📣(07:34)-かたや静岡は？(15:30)-高校野球は注目され過ぎだよね
ながらcast3/040 親父の免許返納騒動
運転には自信があり、プライドもある87歳の親父が、二転三転して果たして返納してくれるのか？(03:10)-87歳の親父、返納するはずでしたが(05:03)-更新の手続きを着々と進めていました(09:02)-周りの説得に妥協してくれたけど(13:10)-突然の入院から退院して、再び更新したい・車に乗りたいと…
ながらcast3/039 聴いてるポッドキャスト紹介
私の聴いてるポッドキャスト番組、なぜか男性２人もしくは３人でやってるのが多い気がする…「会話の妙」みたいなのがいいんだろうな。テーマが自分に関係なくても面白くて聴けちゃうのがすごい👍(00:00)-オープニング(01:27)-よく聴く番組ずらっと紹介(04:20)-続き(08:26)-男性２人番組はキャラの違いが味わい深い(13:17)-２人or３人は「会話の妙」
ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた
ずっと放置していた健康管理スマートウォッチFitbit Senseを使い始めました。【公式サイト】https://canarywww.fitbit.com/jp/sense【Power syncの説明】https://iphone.f-tools.net/Smart-Watch/PowerSync-Sleep.html (00:00)-オープニング01:36)-血圧測れたらいいな、でスタート(05:17)-公式アプリとPowerSync導入(09:44)-睡眠データも取ってみた(15:04)-血圧は測れなかった
ながらcast3/037 ついに「ヘンプ」の服をゲット
ふらりと立ち寄った無印良品で、セールになっていたヘンプ生地のパンツを見つけました。ヘンプは以前から気になっていた素材ですが、値段が高くて手が出せない感じでした。今回、セール価格で税込3,990円だっので、思い切って買ってみました。麻なので肌触りがサラッとしていて涼しく、太もも周りもダボっとしているので、夏にはちょうどいい感じです。チャックなどのパーツがユニクロよりちょっとチープな感じですが、まあ大丈夫でしょう。【ヘンプテーパードパンツ】https://susterra.net/hemp/ 【ヘンプについての記事】https://susterra.net/hemp/ (00:00)-オープニング(01:34)-麻の一種、大麻(04:40)-サラリとした生地＆ワイドのダボっと感(08:49)-ヘンプの特長(12:17)-超サステナ素材だった！
ながらcast3/036 【ゆる旅しずおか】浮島ヶ原自然公園（富士市）
「どうする家康」で信長と家康が草原の中を馬で走り、富士山が見えるところでお茶を飲んだ場所が、おそらくこの辺りだと思います。前回ご紹介した「至福のフルーツパフェ物語」も同じような風景に出会える場所ですが、そこからすぐ近くの１号線脇にひっそりと佇む自然公園です。もともと「浮島沼」と呼ばれた湿原で、その頃の名残を留めたような雰囲気です。(00:00)-オープニング(02:54)-家康と信長がお茶したあたり？(07:19)-元々の湿原の雰囲気を伝える(11:10)-富士講富士八海巡りの一つでもあった
ながらcast3/035 【ゆる旅しずおか】至福のフルーツパフェ物語
富士市の東側、浮島ひまわりらんどの手前にあるカフェ。ランチもやってます。メニューは割とヘルシー志向。店の名前にもなってる「至福のフルーツパフェ」は食べきれそうもなかったので、ランチのセットに付けた「季節のプチパフェ」を堪能しました。量的にもちょうど良かった。【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ=お腹を壊した）【Google Map】https://maps.app.goo.gl/SBAdbsSUZQ6rmA2Z7?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:01)-浮島ひまわりらんどの後で寄りました(05:00)-大きな窓から富士山が見える（お天気次第ですが）(08:19)-季節のプチパフェ美味かった(11:20)-モデルルームも庭も素敵でした【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ：お腹壊しました😅）
ながらcast3/034 Magic Mouseが消えた⁉︎
Mac miniと一緒に買ったばかりのMagic Mouse（たぶん２）が突然消えました。机の上にも、床にも、その間の引き出しやワゴン、もろもろのどこにもありません。もしかしたら、ちょうどデスクの下にあったゴミ箱の中に落ちて、捨ててしまったのかも？？(00:00)-オープニング(02:16)-マウスがない！(04:08)-家族も知らない(07:46)-もしかして捨てちゃった？(12:14)-Mac miniを立ち上げたらマウスは「接続中」、つまりまだ近くにある！？
ながらcast3/033 映画「KINGDOM2遥かなる大地へ」感想【ネタバレあり】
今、第３部が公開中なんですね？金曜ロードショーで観たので感想を。残念ながら面白くなかったので、聞きたくない方はスルーしてね。(00:00)-オープニング(02:00)-マンガは途中で挫折(05:41)-第2部をテレビで見たよ最後まで(09:41)-圧倒的なリアリティ不足(16:34)-魏軍がヘナチョコ過ぎる
ながらcast3/032 2023夏アニメ中間報告
だいぶ削ぎ落としましたが、見れてない作品がまだいくつか残ってます。(00:00)-オープニング(02:27)-ヤマトによるアニメブームの洗礼を受けた(06:51)-百姓貴族など(10:32)-女性キャラの描かれ方に違和感(14:43)-今期77本？再放送12本？で毎日10作品ってコト？
ながらcast3/031 夜ドラ「褒めるひと褒められるひと」
NHKの今期の夜ドラ「褒めるひと褒められるひと」がいよいよ終わりそう？ですね。軽く感想などをお話しします。(00:00)-オープニング(02:31)-フザケた演出が面白い(05:07)-嬉しくない褒めがポイント(09:00)-４作目で夜ドラに馴染んできた(13:46)-15分×4日/週で負担が少ないのも助かる
ながらcast3/030 Spotifyの「分析」結果報告
たまにやってるこの企画、野良ポッドキャストの赤裸々な実態をご報告します。１エピソードあたりの再生回数がなんと14回！おそらくそれなりに頑張ってる番組から見れば、１ケタないし２ケタは少ないんじゃないかな。自慢できるとしたら、全エピソードのトータル再生回数が1.5万回を超えたってことかな^_^ありがたいことです。聴いて下さる皆さんに感謝します。いくら「声の日記だから聞かれなくても続けます」と言っても、聴いてくれる人がいるのは素直に嬉しいです☺️(00:00)-オープニング(03:01)-声の日記です(06:37)-生活習慣に妙にハマったから続いてる(10:32)-Spotifyの分析(16:59)-配信にはSpotify for Podcasters（元anchor）がおすすめ
ながらcast3/029 「君たちはどう生きるか」のネタバレなし感想
と言っても、宮崎駿作品の思い出が９割です。今でも一番好きな「未来少年コナン」が宮崎駿を意識した最初の作品で、それ以来ずっと追ってはいまさ。全ての作品が好きというわけではなく、また「もののけ姫」以降は難しくなってしまって、正直わからない作品がほとんどですが、それでも新作は見に行きます。個人的には「最後の作品」って言わない方がいいと思うんだけどなぁ〜。最後まで何らかの作品を作り続ける気がするし、そうだったらいいな、とも思います。(00:00)-オープニング(02:10)-出会いは「コナン」(06:31)-「ラピュタ」までの漫画映画が好き(10:24)-「もののけ」で付いていけなくなった(15:36)-ふわっと感想
ながらcast3/028 「静岡市中小企業等DX支援事業」のプレセミナー
【静岡市中小企業等DX支援事業】https://public-visasq.com/2023-shizuoka-dx【中小企業等デジタル活用事業補助金】https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_004012_00011.html【SHIP】https://ship-shizuoka.jp/ (00:00)-オープニング(01:49)-DX 促進事業のあらまし(05:08)-費用は無料ですが(09:12)-講義部分の内容１(14:26)-講義部分の内容２
ながらcast3/027 オンラインセミナーの編集作業TIPS
素人レベルではありますが、徐々に慣れてきました。Premiere Proで講師の映像とスライド的に使った写真を編集し、不足している画像はスキャン、部分的にテキストを入れたり、試しにモーショングラフィクスを入れたりしました。見ている人が置いてきぼりにならないよう配慮したつもりです。オシャレじゃないけどね。あと、テロップは時間不足で全くやれなかったな〜。とにかく、Intel iMacでの書き出しが時間がかかって大変でした。もしかして、4Kで撮ったデータをFHDで書き出してるから？？？(00:00)-オープニング(02:40)-絵本制作の裏話(04:52)-だるまちゃんとてんぐちゃんで絵本の魅力を伝えたい(08:57)-タイムラインでのカメラ切替TIPS(15:52)-テロップに少しだけモーションを入れてみた
ながらcast3/026 ドングリFMへのお便りに勝手に答える回
愛聴してるポッドキャスト「ドングリFM」の中で紹介されていた質問のお便りに勝手に答えます。小学６年の男の子におすすめのボドゲ、おもちゃをご紹介します。(00:00)-オープニング(01:56)-小学校６年のお母さんからの質問にドングリFMが答える（主にナツメグさん、バトルラインとパッチワーク）(06:22)-カルカソンヌ、それはオレの魚だ！(11:59)-コマ、けん玉、筒けん、ネフやカプラの積み木、キュボロ、グラヴィトラックス(14:46)-オライリーのMakeシリーズの本もオススメ
ながらcast3/025 【ゆる旅しずおか】浮島ひまわりらんど🌻
今年も行ってきました。まだ、ちょっと早かったけど、今度の週末には見頃とのこと。イベントもあるみたいなので、調べてから行ってね。https://maps.app.goo.gl/twx6bQFQhEaRjKSH8?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:52)-7/17は早かった(05:14)-今年は背が低いので写真は撮りやすい(09:27)-「どうする？家康」にも浮島が登場？(13:09)-今週末が見頃
ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社
昨年に続いて行ってきました。今年は、コイズミチアキさんのクリア御朱印とクリアファイルが目的です。めちゃくちゃ暑かったけど、無事２つともゲットできてハッピー😊【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/T6FAZhJWiskQK48r8?g_st=ic 【合わせて聞きたい】ながらcast2/106 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社 https://open.spotify.com/episode/21pm3AsANaAsaQRlP7S3St?si=gZpLVCGuQLGUCVwDqdtaww&context=spotify%3Ashow%3A01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC 【コイズミチアキさん】https://twitter.com/koizumichi?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:45)-昨年に続いて２回目(05:32)-富士山の溶岩最終到達地点に建つ神社(10:19)-今年のチラシのイラストも可愛い(13:09)-クリア御朱印と風鈴奉納でいただけるクリアファイルをゲット
ながらcast3/023 【ゆる旅しずおか】お茶カフェ「茶楽」
和パフェ、フルーツあんみつ、季節の上生菓子などのスイーツとお茶をセットでいただくことができます。カフェは木〜日曜の11時〜17時なので、ご注意下さい。電話で予約してから行くのがおすすめです。【Google Map】https://maps.app.goo.gl/sRTfF8Mi7qsU4auJ6?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:45)-茶問屋併設のカフェ(04:18)-スイーツセットは1,000円+アルファ(08:08)-フルーツあんみつ美味かったー(12:42)-ランチもあり、営業時間に注意
ながらcast3/022 【ゆる旅しずおか】清水の七夕祭り
久しぶりに行ってきました。と言っても、最終日の終わる直前の30分くらいですけどね。でも、すごい人出で驚きました。なんか、コロナ禍で鬱屈したものが噴き出しているのかもしれませんね。(00:00)-オープニング(01:01)-清水銀座側にちいかわ屋台が！(03:59)-終了直前滑り込みセーフ(08:26)-新しい店も出来てました
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10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
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