＼好きだと思える1日を積み重ねよう／
自分らしく暮らしたいアダルトチルドレンママの奮闘記🌿
自分らしい生き方を実現するため、フリーランスに。
本音を話すと涙が出るくらい言語化が苦手ですが、ありのままに感じたことをしゃべっています。
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・自信がない、生きづらい人
・子育てに悩んでいる人
・アダルトチルドレンの暮らしをのぞき見したい人
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「わたしだけじゃない」と思える寄り添いラジオです☺️
家事や育児中、ひと息ついたときのおともに。
気軽に遊びにきてください🫖💭❤️🩹
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▶︎2児ママ
▶︎公務員（適応障害で退職）→転職3回→フリーランス（2023.6〜）
▶︎https://lit.link/mioo6160
#115 【フリーランス9ヶ月目】芽が出るまでメンタル保つのつらい
フリーランスになって9ヶ月。 メンタルを整えるスキルがほしいです😭 #フリーランス #フリーランスママ #フリーランス1年目 #発信活動 #在宅ワーク未経験 #不安 #仕事 #仕事のモチベーション #仕事の悩み #地道な努力 #働き方模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#114 逃げるかどうかを決める基準は？
逃げたくなるときに考えるといいこと🌿 #逃げたくなったら #仕事 #転職 #退職 #人間関係 #我慢しない #未来を想像する #逃げる理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#113 外見はメンタルのバロメーター
放送では言わなかったけど、ほうれい線も気になるこの頃🫠 #毒親育ち #アダルトチルドレン #メンタル #メンタルヘルス #外見 #首のしわ #下半身太り #猫背 #肌荒れ #メンタル不調 #不調のサイン #生き方 #いい歳のとり方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#112 人生は壮大な暇つぶし
「人生は壮大な暇つぶし」 最近この言葉を受け入れられるようになった🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #人生は壮大な暇つぶし #生き方 #人生の余白 #自分のための人生 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#111 適応障害は会社が悪いのか
適応障害になったときの体験談を交えてお話しています💭✍🏻 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ #ストレス #外的要因 #心身の不調 #精神疾患 # #メンタルヘルス #仕事 #職場 #家庭環境 #転職 #退職 #心療内科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#110 自営業には当分慣れそうにない
確定申告、、まだ終わらない疑惑🥹 #確定申告 #不測の事態 #不安への対処法 #フリーランス #自営業 #税金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#109 不安だから誰かをコントロールしたくなる
誰かをコントロールしたい気持ちは、不安から生まれている☁️ #毒親育ち #アダルトチルドレン #不安 #仕事 #子育て #子育ての悩み #他人は変えられない #自分が変わる #他責思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#108 会社以外の働き方を教えてほしかった
わたしはびっくりするくらい、「会社に就職する」以外の働き方を知らなかった。（というかそれ以外の人は特別な人だと思ってた） 仕事や働き方の選択肢を広げることは大切🌈 ↓あわせて聴きたい #106 なんで職業に優劣つけるの？ https://stand.fm/episodes/65f114029b959ebe7a04f2ce #毒親育ち #アダルトチルドレン #将来の夢 #職業 #仕事 #働き方 #仕事の選択肢 #働き方の選択肢 #就職 #就活 #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#107 くだらないかもしれないグループLINEの悩み
グループLINEが苦手な人、、わたしもです🫠 #毒親育ち #アダルトチルドレン #グループLINE #グループLINE #謝恩会 #考えすぎ #気疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#106 なんで職業に優劣つけるの？
職業に優劣なんてない。 どんな仕事も素晴らしい🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #仕事 #職業 #転職 #退職 #就職 #世界は誰かの仕事でできている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#105 子どものことだけは「わたしのため」で考えない
子どもに「わたしのため」「わたしの都合」を押し付けないように気をつけていること💭❤️🩹 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #意見の押し付け #子どもの意思を奪わない #子育てで心がけていること #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#104 母が自分を大切にしていないのがつらかったのかも
母も自分のことを犠牲にしていたんだろうな、ってことを考えたはなし💭🎭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #自己犠牲 #自己理解 #他人軸 #自分軸 #他人からの評価 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#103 幸せになることが怖くないですか？
幸せを望んでいるのに、目の前の素直に受け止められない人いますか？ わたしも長年悩んでいます☃️ #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #幸せになることが怖い #防御反応 #自己防衛 #将来への不安 #幸せになる勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#102 手を抜いているつもりがただの後回しだった
手を抜いて未来の自分が苦しくなるなら、それはただの後回し…かも？🙄💦（いまのわたしです） #毒親育ち #アダルトチルドレン #完璧主義 #手を抜く #後回し #失敗から学ぶ #0か100か #白か黒か #面倒なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#101 実家に帰って気づいた自分の変化
このあいだ実家に帰ったときに気づいた、自分の気持ちの変化について☀️☁️☔️ #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #実家 #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#100 【祝！放送100回】スタエフを続けられている理由
放送100回目を迎えました🎂 みなさんいつもありがとうございます☺️🌸 . ↓ #1 はじめましてと、自己紹介 https://stand.fm/episodes/64c07784439a19ff5a75234b #毒親育ち #アダルトチルドレン #放送100回目 #スタエフ発信 #ラジオ #自分の気持ちを言葉にしてみよう #発信活動 #HSP #AC #心の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#99 親に頼らないわたしが最近困ったこと
緊急連絡先の欄、いつも手が止まってしまう…🖐🏻 #毒親育ち #アダルトチルドレン #保育園 #学童 #遠くの親類より近くの他人 #毒親育ちの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#98 キャパオーバーになる経験も大事
完璧主義から得られた経験は無駄にはならない🍀 ↓あわせて聴きたい 【#95 完璧主義は子どももつらい？】 https://stand.fm/episodes/65dd6d448cbd08b065227f95 #毒親育ち #アダルトチルドレン #完璧主義 #キャパオーバー #完璧主義を手放す #ちょうどいいを見つける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#97 依存って悪いことじゃない
依存することは悪いことじゃない、そんなことを思ったのでお話してみました🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #依存 #共依存 #休職 #うつ #適応障害 #頼ること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#96 長男の成長を噛み締めてきます
人生の節目ってなんかドキドキする💭💘 #毒親育ち #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子育て #育児 #子どもの成長 #卒園 #入学 #年長 #人生の節目 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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